வகை 2 நீரிழிவு புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• ஆபத்து காரணிகள்
• பரவல்
• பொதுவாக
• இனக்குழுக்களில்
• குழந்தைகளில்
• வயது
• உலகளவில்
• தடுப்பு
• எடை
• கண்காணித்தல்
• மருந்து
• சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்
• இதய பிரச்சினைகள்
• கண் பிரச்சினைகள்
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
• பரபரப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் ஊனமுற்றோர்
• பிறப்பு குறைபாடுகள்
• மன ஆரோக்கிய விளைவுகள்

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். அதை வைத்திருப்பவர்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றிய சில முக்கிய உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை அறிய படிக்கவும்.

ஆபத்து காரணிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பல ஆபத்து காரணிகள் வாழ்க்கை முறை முடிவுகளை உள்ளடக்குகின்றன, அவை நேரத்தையும் முயற்சியையும் குறைக்கலாம் அல்லது வெட்டலாம். பெண்களை விட ஆண்களுக்கும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான சற்றே அதிக ஆபத்து உள்ளது. இது வாழ்க்கை முறை காரணிகள், உடல் எடை மற்றும் எடை அமைந்துள்ள இடத்துடன் (இடுப்பு பகுதியில் வயிற்றுக்கு எதிராக) உள்ளார்ந்த பாலின வேறுபாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பழைய வயது
• அதிக எடை, குறிப்பாக இடுப்பைச் சுற்றி
• குடும்ப வரலாறு
• சில இனங்கள்
• உடல் செயலற்ற தன்மை
• மோசமான உணவு

பரவல்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் அதிகரித்து வருகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் தடுக்கக்கூடியது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, டைப் 2 நீரிழிவு வயது வந்தோருக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து வழக்குகளிலும் 90 முதல் 95 சதவீதம் வரை உள்ளது. சி.டி.சி பின்வரும் தகவல்களையும் எங்களுக்கு வழங்குகிறது:

பொதுவாக

• 3 வயது வந்தவர்களில் ஒருவருக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இந்த குழுவில், 10 பேரில் 9 பேர் தங்களிடம் இருப்பதாக தெரியவில்லை.
• யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் 29.1 மில்லியன் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது, ஆனால் 8.1 மில்லியன் பேர் கண்டறியப்படாமலும், அவர்களின் நிலை குறித்து தெரியாமலும் இருக்கலாம்.
• அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 1.4 மில்லியன் புதிய நீரிழிவு நோய்கள் கண்டறியப்படுகின்றன.
• 20 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்த ஒவ்வொரு 10 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. மூத்தவர்களுக்கு (65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்), அந்த எண்ணிக்கை நான்கில் ஒன்றுக்கு மேல் உயர்கிறது.
• கண்டறியப்பட்ட நீரிழிவு நோய்களுக்கான வழக்குகள் 2012 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவிற்கு 245 பில்லியன் டாலர் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதிகரித்து வரும் நோயறிதல்களுடன் இந்த செலவு உயரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பெற்றோருக்குரிய சி.டி.சி படி, 4.6 முதல் 9.2 சதவிகித கர்ப்பங்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம். அவர்களில் 10 சதவிகிதம் வரை, கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தாய்க்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. இந்த பெண்களில் 10 முதல் 20 ஆண்டுகளுக்குள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு 35 முதல் 60 சதவீதம் வரை வாய்ப்பு உள்ளது. பெண் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தி ஒரு சிறந்த எடையை பராமரித்தால் இந்த ஆபத்து குறைகிறது.

50 வயதிற்கு முன்னர் ஒரு பெற்றோர் கண்டறியப்பட்டால் ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 1 ல் 7 ஆகும். பெற்றோர் 50 வயதிற்குப் பிறகு கண்டறியப்பட்டால், குழந்தைக்கு 13 ல் 1 வாய்ப்பு உள்ளது. தாய்க்கு நீரிழிவு இருந்தால் குழந்தையின் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம். இரு பெற்றோருக்கும் நீரிழிவு இருந்தால், குழந்தையின் ஆபத்து சுமார் 50 சதவீதம்.

இனக்குழுக்களில்

சில இன அல்லது இனக்குழுக்கள் அதிக அளவு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டுள்ளன. மற்ற காரணிகளை சரிசெய்த பிறகும் ஆபத்து அதிகம். தேசிய நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் சி.டி.சி நிறுவனத்தின் புள்ளிவிவரங்கள் வெவ்வேறு குழுக்களுக்கான அபாயங்களைக் காட்டுகின்றன:

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், காகசீயர்களை விட டைப் 2 நீரிழிவு சில குழுக்களுக்கு அதிகம் காணப்படுகிறது. இந்த நபர்கள் பின்வருமாறு:

• பூர்வீக அமெரிக்கர்கள்
• ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள்
• ஹிஸ்பானியர்கள்
• ஆசிய அமெரிக்கர்கள்

அமெரிக்காவில் ஹிஸ்பானிக் அல்லாத வெள்ளை பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஒன்பது சதவீதம் அதிகம். ஹிஸ்பானிக் அல்லாத கறுப்பர்களுக்கு 13.2 சதவீதம் அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஹிஸ்பானியர்களுக்கு 12.8 சதவீதம் அதிக ஆபத்து உள்ளது, ஆனால் இது தேசிய பரம்பரையைப் பொறுத்து மாறுபடும். தற்போது, ​​நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட விகிதங்கள்:

• மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்கர்களுக்கு 8.5 சதவீதம்
• கியூபர்களுக்கு 9.3 சதவீதம்
• மெக்சிகன் அமெரிக்கர்களுக்கு 13.9 சதவீதம்
• புவேர்ட்டோ ரிக்கான்ஸுக்கு 14.8 சதவீதம்

தெற்கு அரிசோனாவில் உள்ள அமெரிக்க இந்திய பெரியவர்களுக்கு உலகின் மிக உயர்ந்த வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளது. மூன்றில் ஒருவர் தற்போது கண்டறியப்பட்டுள்ளார்.

குழந்தைகளில்

வகை 2 நீரிழிவு அனைத்து இன மற்றும் இன பின்னணியிலான குழந்தைகளுக்கு அரிதானது. இருப்பினும், இது காகசீயர்களை விட பல சிறுபான்மை குழுக்களில் அதிக விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளது. 10 முதல் 19 வயது வரையிலான ஆசிய பசிபிக் தீவுவாசிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. எல்லா இன மக்களிடையேயும், டைப் 2 நீரிழிவு பருவமடையும் வயதில் அதிகரித்து வருகிறது.

வயது

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது.

அதிக எடை கொண்ட இளைஞர்களால் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இருப்பினும், இது வயதானவர்களை விட குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, சி.டி.சி யின் தரவைக் கவனியுங்கள்: 10 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில், 2008-2009ல் புதிய வழக்குகளின் விகிதம் 100,000 க்கு 0.8 ஆக இருந்தது. 10 முதல் 19 வயது வரை, இந்த விகிதம் 100,000 க்கு 11 ஆகும். ஒப்பீட்டளவில், 20 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களில் சுமார் 12.3 சதவீதம் பேருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. மேலும் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களில் 25.9 சதவீதம் பெரியவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. இது 19 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் 0.26 சதவீதத்தை விட மிக அதிகம்.

40 முதல் 59 வயதுடைய பெரியவர்கள் உலகின் வயதினரை அதிக நீரிழிவு விகிதங்களைக் கொண்டவர்கள். ஒரு ஆய்வின்படி, இது 2030 க்குள் 60 முதல் 79 வயதுடைய பெரியவர்களுக்கு மாறும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

உலகளவில்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உலகளவில் அதிகரித்து வருகிறது. 2015 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி 400 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து வருவதாக சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனம் தெரிவித்துள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மதிப்பிட்டுள்ளதாவது, உலகெங்கிலும் 90 சதவீத மக்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வகை 2 உள்ளது.

2012 ஆம் ஆண்டில், நீரிழிவு நோய் 1.5 மில்லியன் இறப்புகளை ஏற்படுத்தியது. அவற்றில் ஒவ்வொரு 10 இல் எட்டுக்கும் மேற்பட்டவை குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமான நாடுகளில் நிகழ்ந்தன. வளரும் நாடுகளில், நீரிழிவு நோயாளிகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் கண்டறியப்படவில்லை. 2030 க்குள் நீரிழிவு நோயால் உலகளாவிய இறப்பு இரட்டிப்பாகும் என்று WHO எதிர்பார்க்கிறது.

தடுப்பு

வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகள் இரண்டும் பெரும்பாலும் தடுக்கப்படலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தப்படலாம். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுவதும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பதும் மிகவும் செலவு குறைந்த முறைகளில் அடங்கும். இதன் பொருள் ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுதல். ஒரு சுகாதார வழங்குநருக்கு வழக்கமான வருகைகளும் அவசியம். மருந்துகளும் அவசியமாக இருக்கலாம். சிக்கல்களை ஆரம்பத்தில் பிடிப்பது தலையீடு, கல்வி மற்றும் தேவைப்படும்போது ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கிறது.

எடை

ஆரோக்கியமான எடையை வைத்திருப்பது முக்கியம். நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம் எடை இழப்பு மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு ஆகியவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வகை 2 நீரிழிவு நோயாக மாறுவதற்கான வாய்ப்பை 58 சதவீதம் குறைத்துள்ளன. 60 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, குறைப்பு 71 சதவீதமாக இருந்தது. அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் உடல் எடையில் ஐந்து முதல் ஏழு சதவீதம் வரை இழப்பது வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கலாம்.

கண்காணித்தல்

உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு அளவு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து சரிபார்க்கவும். ஒவ்வொன்றின் ஆரோக்கியமான அளவையும் அடையவும் பராமரிக்கவும் வேலை செய்யுங்கள். இந்த மூன்று குறிகாட்டிகளின் ஆரோக்கியமான அளவைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் நீரிழிவு அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

மருந்து

மெட்ஃபோர்மின் என்ற மருந்து நீரிழிவு நோய்க்கான அபாயத்தை 31 சதவிகிதம் குறைக்கக் கண்டறியப்பட்டது, குறிப்பாக இளைய மற்றும் கனமான முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயாளிகளில்.

மெட்ஃபோர்மின் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீட்டின் நினைவுமே 2020 இல், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்ஃபோர்மின் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீட்டை தயாரிப்பாளர்கள் தங்கள் மாத்திரைகள் சிலவற்றை யு.எஸ். சந்தையில் இருந்து அகற்றுமாறு பரிந்துரைத்தது. ஏனென்றால், சில நீட்டிக்கப்பட்ட-வெளியீட்டு மெட்ஃபோர்மின் மாத்திரைகளில் சாத்தியமான புற்றுநோய்க்கான (புற்றுநோயை உண்டாக்கும் முகவர்) ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அளவு கண்டறியப்பட்டது. நீங்கள் தற்போது இந்த மருந்தை உட்கொண்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும். உங்கள் மருந்தை நீங்கள் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டுமா அல்லது உங்களுக்கு புதிய மருந்து தேவைப்பட்டால் அவர்கள் ஆலோசனை கூறுவார்கள்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் பொதுவானவை மற்றும் கடுமையானவை. நீரிழிவு இல்லாத ஒரே வயதினருடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் இறக்கும் ஆபத்து இரு மடங்கு அதிகம். 2014 ஆம் ஆண்டில், நீரிழிவு நோய் மரணத்திற்கு ஏழாவது முக்கிய காரணியாக பட்டியலிடப்பட்டது. மரணத்திற்கு நீரிழிவு நோயின் பங்களிப்பு இறப்புச் சான்றிதழ்களில் குறைவாகக் குறிப்பிடப்படலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• இருதய நோய்
• பக்கவாதம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• குருட்டுத்தன்மை மற்றும் கண் பிரச்சினைகள்
• சிறுநீரக நோய்
• நரம்பு மண்டல சிக்கல்கள்
• ஊடுருவல்கள்
• கால் பிரச்சினைகள்
• பல் நோய்
• கர்ப்ப சிக்கல்கள்
• மனச்சோர்வு போன்ற மனநல பிரச்சினைகள்
• தோல் பிரச்சினைகள்

இதய பிரச்சினைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளில் 50 சதவீதம் பேர் இதய நோய், பக்கவாதம் போன்ற இருதய நோயால் இறக்கின்றனர் என்று WHO மதிப்பிடுகிறது. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம், நீரிழிவு நோயாளிகளில் 71 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியதாக தெரிவிக்கிறது.

கண் பிரச்சினைகள்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் 2010 இல் 7,686 நீரிழிவு ரெட்டினோபதி நோய்கள் இருந்தன. 20 முதல் 74 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு புதிதாக கண்டறியப்பட்ட வயதுவந்தோர் குருட்டுத்தன்மைக்கு நீரிழிவு முக்கிய காரணமாகும்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

2011 ஆம் ஆண்டில் புதிய நிகழ்வுகளில் 44 சதவீதத்தில் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு நீரிழிவு நோயும் முதன்மைக் காரணமாக இருந்தது.அதே ஆண்டில், நீரிழிவு காரணமாக 228,924 பேர் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்கினர் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டது.

பரபரப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் ஊனமுற்றோர்

நீரிழிவு நோய் உள்ள பெரியவர்களில் 70 சதவிகிதத்தினருக்கு முனையங்களில் லேசான உணர்வை இழக்கிறது. குறைந்த முனைகளின் ஊடுருவல்கள் இறுதியில் அவசியமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இரத்த நாள நோய் உள்ளவர்களுக்கு. கீழ் மூட்டுகளின் நொன்ட்ராமாடிக் ஆம்பியூட்டேஷன்களில் 60 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகின்றன. 20 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 73,000 கீழ்-மூட்டு ஊனமுற்றோர் செய்யப்பட்டனர்.

பிறப்பு குறைபாடுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்:

• பிறப்பு குறைபாடுகள்
• பெரிய குழந்தைகள்
• குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு ஆபத்தான பிற பிரச்சினைகள்

மன ஆரோக்கிய விளைவுகள்

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் நீரிழிவு இல்லாதவர்களை விட இரு மடங்கு அதிகமாக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.