நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 24 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 2 ஏப்ரல் 2025
Anonim
இரினா ஷேக் மேலாடையின்றி டஹிடியில் அழுக்காகிவிட்டார் | நெருங்கியவர்கள் | விளையாட்டு விளக்கப்பட்ட நீச்சலுடை
காணொளி: இரினா ஷேக் மேலாடையின்றி டஹிடியில் அழுக்காகிவிட்டார் | நெருங்கியவர்கள் | விளையாட்டு விளக்கப்பட்ட நீச்சலுடை

உள்ளடக்கம்

மரிசா மில்லர் ஒரு தேவதையைப் போல் தோன்றலாம் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள் ஒரு விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் சூப்பர்மாடல் (மற்றும் விளையாட்டு விளக்கப்படம் நீச்சலுடை கவர் கேர்ள்)-ஆனால் அவர்கள் வருவதைப் போல அவள் கீழ்நிலையில் இருக்கிறாள். அவளது பெண்-பெண் டோம்பாயைச் சந்திப்பது அவளை ஷேப்பின் அட்டைப்படத்திற்கு ஏற்றதாக ஆக்குகிறது-உண்மையில், அவளுக்கு அந்த மரியாதை எட்டு முறை கிடைத்தது. "நான் இப்போது ஆலோசனை வழங்குவது வேடிக்கையாக உள்ளது," என்று 32 வயதான அவர் கூறுகிறார், "நான் 20 வயதிலிருந்தே உடற்பயிற்சி குறிப்புகளுக்காக ஷேப் பக்கம் திரும்பினேன். மற்ற பெண்களை சிறந்தவர்களாக மாற்ற நான் ஊக்குவிக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். அவர்கள் இருக்க முடியும். "

மரிசாவால் ஈர்க்கப்பட்டு, அவளுடைய வெற்றிகரமான மற்றும் மரியாதைக்குரிய சூப்பர் மாடலாக மாற உதவும் சில தனித்துவமான குணங்களை அவர் வெளிப்படுத்துகிறார் மற்றும் முன்மாதிரியாக.

ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட், ஸ்டேயிங் ஃபிட் மற்றும் கிக்கிங் பட் பற்றிய மரிசா மில்லர்


பிரத்தியேக நேர்காணல்: மரிசாவின் ஆரோக்கியமான மற்றும் கடினமான பழக்கங்கள்.

மரிசா மில்லர் போன்ற கடற்கரை உடலைப் பெற மூன்று எளிய வழிகள்

பெறு விளையாட்டு விளக்கப்படம் கவர்-தகுதியான ஏபிஎஸ்.

மரிசாவின் சிறந்த அழகுப் பொருட்கள்

ரன்வேயை விட்டு வெளியேறும்போது மரிசா எப்படி சூப்பர் மாடலாக அழகாக இருக்கிறாள் என்று பாருங்கள்.

மரிசா மில்லரின் ஒர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்

மரிசாவுக்குப் பிடித்த பாடல்களுடன் வியர்க்க வொர்க்அவுட்டை கடுமையாக அடிக்கவும்.

மரிசா மில்லர் கவர் படப்பிடிப்பில் திரைக்குப் பின்னால்

மரிசா இப்போது அவள் விரும்பும் விளையாட்டில் மற்றும் அதை எப்படி பெண்களுக்கு சிறப்பாக ஆக்குகிறாள்.

எல்லா காலத்திலும் சிறந்த பிகினி மாதிரிகள்: அவை இப்போது எங்கே?

புகழ்பெற்ற பிகினி மாடல்களின் புகைப்படங்களைப் பாருங்கள் விளையாட்டு விளக்கப்படம் இன்று வரை நீச்சலுடை பதிப்பு பிகினி உடல்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நீங்கள் கட்டுரைகள்

கால் வலி: 6 பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

கால் வலி: 6 பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

கால் வலிக்கு மோசமான சுழற்சி, சியாட்டிகா, அதிகப்படியான உடல் முயற்சி அல்லது நரம்பியல் போன்ற பல காரணங்கள் இருக்கலாம், எனவே, அதன் காரணத்தை அடையாளம் காண, வலியின் சரியான இடம் மற்றும் பண்புகள் கவனிக்கப்பட வே...
HIIT: அது என்ன, நன்மைகள் மற்றும் அதை வீட்டில் எப்படி செய்வது

HIIT: அது என்ன, நன்மைகள் மற்றும் அதை வீட்டில் எப்படி செய்வது

HIIT, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி அல்லது அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி என்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் செய்யப்படும் ஒரு வகை பயிற்சியாகும், இதனால், ...