தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது புகைபிடிப்பது எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• மார்பக பால் வழியாக எவ்வளவு நிகோடின் பரவுகிறது?
• அம்மா மற்றும் குழந்தை மீது புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகள்
• மின்-சிகரெட்டுகள்
• புகைபிடிக்கும் அம்மாக்களுக்கான பரிந்துரைகள்
• எப்படி வெளியேறுவது
• இரண்டாவது புகை
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

கர்ப்ப காலத்தில் வளர்ந்து வரும் குழந்தையை புகைபிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாவுக்கு இது குறைபாடுகளையும் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

புகைபிடித்தல் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாவின் பால் விநியோகத்தை குறைக்கலாம். தாய்ப்பால் வழியாக நிகோடின் மற்றும் பிற நச்சுக்களைக் கடந்து செல்வதும் குழந்தைகளில் வம்பு, குமட்டல் மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவற்றின் அதிகரித்த நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு புதிய குழந்தைக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, இதில் அதிகரித்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உட்பட. உலக சுகாதார அமைப்பு போன்ற நிறுவனங்கள், குழந்தையின் முதல் சில மாதங்களில், அதற்கு அப்பால் ஒரு குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆதாரமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை பரிந்துரைக்கின்றன.

ஒரு புதிய தாய் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தேர்வுசெய்தால், கருத்தில் கொள்ள பல காரணிகள் உள்ளன.

மார்பக பால் வழியாக எவ்வளவு நிகோடின் பரவுகிறது?

சில இரசாயனங்கள் தாய்ப்பால் வழியாக பரவுவதில்லை, மற்றவை. சிகரெட்டுகளில் செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றான நிகோடின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றப்படும் நிகோடினின் அளவு கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடி வழியாக பரவும் நிகோடினை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் நன்மைகள் நிகோடின் வெளிப்பாட்டின் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

அம்மா மற்றும் குழந்தை மீது புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகள்

புகைபிடித்தல் உங்கள் தாய்ப்பால் வழியாக உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் அனுப்புவது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு புதிய தாயின் பால் விநியோகத்தையும் பாதிக்கும். இது அவளுக்கு குறைந்த பால் உற்பத்தி செய்யக்கூடும்.

ஒரு நாளைக்கு 10 சிகரெட்டுகளுக்கு மேல் புகைபிடிக்கும் பெண்கள் பால் வழங்கலைக் குறைத்து, பாலின் கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் பால் விநியோகத்துடன் தொடர்புடைய பிற விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• புகைபிடிக்கும் பெண்களின் குழந்தைகள் மாற்றப்பட்ட தூக்க முறைகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் புகைபிடிக்கும் குழந்தைகள் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற ஒவ்வாமை தொடர்பான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகிறார்கள்.
• தாய்ப்பாலில் உள்ள நிகோடின் வழக்கத்தை விட அழுவது போன்ற ஒரு குழந்தையின் நடத்தை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகரெட்டில் பல தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன, அவற்றுள்:

• ஆர்சனிக்
• சயனைடு
• வழி நடத்து
• ஃபார்மால்டிஹைட்

துரதிர்ஷ்டவசமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் ஒரு குழந்தைக்கு இவை எவ்வாறு அனுப்பப்படலாம் அல்லது வழங்கப்படாது என்பது பற்றிய சிறிய தகவல்கள் கிடைக்கின்றன.

மின்-சிகரெட்டுகள்

மின்-சிகரெட்டுகள் சந்தைக்கு புதியவை, எனவே அவற்றின் பாதுகாப்பு குறித்து நீண்டகால ஆராய்ச்சி நடத்தப்படவில்லை. ஆனால் மின்-சிகரெட்டுகளில் இன்னும் நிகோடின் உள்ளது, அதாவது அவை இன்னும் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

புகைபிடிக்கும் அம்மாக்களுக்கான பரிந்துரைகள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஆகும். ஆனால் பாதுகாப்பான தாய்ப்பாலில் சிகரெட் அல்லது இ-சிகரெட்டுகளிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லை.

ஒரு அம்மா ஒரு நாளைக்கு 20 சிகரெட்டுகளுக்கும் குறைவாக புகைபிடித்தால், நிகோடின் வெளிப்பாட்டின் அபாயங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல. ஆனால் ஒரு அம்மா ஒரு நாளைக்கு 20 முதல் 30 சிகரெட்டுகளுக்கு மேல் புகைத்தால், இது குழந்தையின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது:

• எரிச்சல்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு

நீங்கள் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு புகைபிடிப்பதை முடித்த ஒரு மணி நேரமாவது காத்திருங்கள். இது ரசாயன வெளிப்பாட்டிற்கான ஆபத்தை குறைக்கும்.

எப்படி வெளியேறுவது

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட தயாரா? நிகோடின் திட்டுக்களை முயற்சிக்கவும், இது நிகோடின் பசிக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

நிக்கோடின் திட்டுகள் புதிய அம்மாக்களுக்கு பழக்கம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பும் ஒரு விருப்பமாகும். லா லெச் லீக் இன்டர்நேஷனலின் கூற்றுப்படி, நிகோடின் திட்டுகள் நிகோடின் பசைக்கு விரும்பப்படுகின்றன.

ஏனென்றால், நிகோடின் திட்டுகள் நிலையான, குறைந்த அளவிலான நிகோடினைக் கொடுக்கும். நிகோடின் கம் நிகோடின் அளவுகளில் அதிக ஏற்ற இறக்கத்தை உருவாக்க முடியும்.

முயற்சிக்க வேண்டிய இணைப்புகள் பின்வருமாறு:

• நிகோடெர்ம் சி.க்யூ தெளிவான நிகோடின் பேட்ச். $ 40

• நிகோடின் டிரான்ஸ்டெர்மல் சிஸ்டம் பேட்ச். $ 25

இரண்டாவது புகை

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் தன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முடிந்தாலும், முடிந்தவரை இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பது அவளுக்கு முக்கியம்.

இரண்டாவது புகை நிமோனியா போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கான குழந்தையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) க்கான ஆபத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

எடுத்து செல்

ஃபார்முலா உணவளிப்பதை விட, தாய்ப்பால் புகைக்கும்போது கூட, தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமானது.

நீங்கள் ஒரு புதிய அம்மா மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், முடிந்தவரை புகைபிடிப்பதும், தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு புகைப்பதும் உங்கள் குழந்தைக்கு நிகோடின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து தேர்வாகும். புகைபிடிப்பதை அகற்றும் போது அவர்களுக்கு உணவளிப்பது உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.