ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரராக இருப்பது எப்படி கருப்பை புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட என்னைத் தயார் செய்தது

உள்ளடக்கம்

• கருப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறிதல்
• ஒரு தடகள வீரராக நான் கற்றுக்கொண்ட பாடங்கள் எனது மீட்சிக்கு எப்படி உதவியது
• புற்றுநோயின் பின்விளைவுகளைக் கையாள்வது
• மற்ற புற்றுநோய் தப்பிப்பிழைத்தவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க நான் எப்படி நம்புகிறேன்
• க்கான மதிப்பாய்வு

அது 2011 ஆம் ஆண்டு, எனது காபிக்குக் கூட காபி தேவைப்படும் அந்த நாட்களில் ஒன்றை நான் அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தேன். வேலையைப் பற்றி வலியுறுத்தப்பட்டதற்கும், என் ஒரு வயது குழந்தையை நிர்வகிப்பதற்கும் இடையில், வாரத்தின் பிற்பகுதியில் திட்டமிடப்பட்ட எனது வருடாந்திர ஒப்-ஜின் பரிசோதனைக்கு நேரம் ஒதுக்க வழி இல்லை என உணர்ந்தேன். குறிப்பிட தேவையில்லை, நான் நன்றாக உணர்ந்தேன். நான் ஒரு ஓய்வுபெற்ற ஒலிம்பிக்-தங்கம் வென்ற ஜிம்னாஸ்டாக இருந்தேன், நான் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தேன், மேலும் எனது உடல்நலத்தில் ஆபத்தான எதுவும் இருப்பதாக நான் உணரவில்லை.

எனவே, நான் நிறுத்தி வைக்கப்பட்டபோது சந்திப்பை மீண்டும் திட்டமிடலாம் என்ற நம்பிக்கையில் நான் மருத்துவர் அலுவலகத்தை அழைத்தேன். திடீரென குற்ற உணர்வு என்னை வாட்டியது, வரவேற்பாளர் தொலைபேசியில் திரும்பியபோது, ​​சந்திப்பைத் தள்ளி வைப்பதற்குப் பதிலாக, கிடைக்கக்கூடிய முதல் சந்திப்பை நான் எடுக்கலாமா என்று கேட்டேன். அது அதே காலையில் நடந்தது, அதனால் என் வாரத்திற்கு முன்னதாக இது எனக்கு உதவும் என்று நம்பி, நான் என் காரில் ஏறி, செக்-அப்பை வழியிலிருந்து வெளியேற்ற முடிவு செய்தேன்.

கருப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறிதல்

அன்று, என் கருப்பையில் ஒரு பேஸ்பால் அளவு நீர்க்கட்டி இருப்பதை என் மருத்துவர் கண்டுபிடித்தார். நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்ததால் என்னால் நம்ப முடியவில்லை. திரும்பிப் பார்க்கையில், நான் திடீரென்று எடை இழப்பை அனுபவித்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன், ஆனால் நான் என் மகனுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தியதே இதற்குக் காரணம். எனக்கு வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கம் இருந்தது, ஆனால் எதுவும் கவலைப்படவில்லை.

ஆரம்ப அதிர்ச்சி நீங்கியதும், நான் விசாரணையைத் தொடங்க வேண்டியிருந்தது. (தொடர்புடையது: இந்த பெண் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் போது கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பதை கண்டுபிடித்தார்)

அடுத்த சில வாரங்களில், நான் திடீரென்று சோதனைகள் மற்றும் ஸ்கேன்களின் இந்த சூறாவளியில் நுழைந்தேன். கருப்பை புற்றுநோய்க்கான குறிப்பிட்ட சோதனை எதுவும் இல்லை என்றாலும், எனது மருத்துவர் சிக்கலைக் குறைக்க முயன்றார். என்னைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு பொருட்டல்ல… நான் வெறுமனே பயந்தேன். எனது பயணத்தின் முதல் "காத்திருப்பு மற்றும் கவனிப்பு" பகுதி மிகவும் கடினமான ஒன்றாக இருந்தது (இது எல்லாம் சவாலானது என்றாலும்).

இங்கே நான் என் வாழ்க்கையின் சிறந்த பகுதிக்கு ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரராக இருந்தேன். உலகில் மிகச் சிறந்தவனாக மாறுவதற்கு நான் என் உடலை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் இதுபோன்று நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியாது? ஏதோ தவறு இருப்பதாக எனக்கு எப்படித் தெரியாது? நான் திடீரென இந்த கட்டுப்பாட்டை இழந்ததை உணர்ந்தேன், அது என்னை முற்றிலும் உதவியற்றவனாகவும் தோல்வியடையவும் செய்தது

ஒரு தடகள வீரராக நான் கற்றுக்கொண்ட பாடங்கள் எனது மீட்சிக்கு எப்படி உதவியது

சுமார் 4 வார சோதனைகளுக்குப் பிறகு, என் அல்ட்ராசவுண்டைப் பார்த்து உடனடியாக கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சைக்கு திட்டமிடப்பட்ட புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்பட்டேன். நான் எதை எழுப்புவேன் என்று தெரியாமல் அறுவை சிகிச்சைக்குச் சென்றது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அது தீங்கற்றதா? தீங்கு விளைவிக்கும்? என் மகனுக்கு ஒரு தாய் இருப்பாரா? இது செயலாக்க கிட்டத்தட்ட அதிகமாக இருந்தது.

கலப்பு செய்திகளுக்காக நான் விழித்தேன். ஆம், அது புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோயின் அரிய வடிவம். நல்ல செய்தி; அவர்கள் அதை முன்கூட்டியே பிடித்தனர்.

நான் அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டவுடன் அவர்கள் எனது சிகிச்சை திட்டத்தின் அடுத்த கட்டத்திற்கு சென்றனர். கீமோதெரபி. அந்த நேரத்தில் மனதில் ஏதோ மாற்றம் ஏற்பட்டது என்று நினைக்கிறேன். நான் திடீரென்று எனது பாதிக்கப்பட்ட மனநிலையிலிருந்து எனக்கு எல்லாம் நடக்கும் இடத்திற்குச் சென்றேன், ஒரு விளையாட்டு வீரராக எனக்கு நன்கு தெரிந்த அந்த போட்டி மனநிலைக்கு திரும்பினேன். இப்போது எனக்கு ஒரு இலக்கு இருந்தது. நான் எங்கு முடிப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நான் என்ன எழுந்து கவனம் செலுத்த முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும். குறைந்தபட்சம் அடுத்து என்ன இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும், நானே சொன்னேன். (தொடர்புடையது: ஏன் கருப்பை புற்றுநோய் பற்றி யாரும் பேசுவதில்லை)

கீமோதெரபி தொடங்கியவுடன் என் மன உறுதி மீண்டும் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டது. எனது கட்டி அவர்கள் முதலில் நினைத்ததை விட அதிக வீரியம் மிக்கது. இது கீமோதெரபியின் ஒரு தீவிரமான வடிவமாக இருக்கும். எனது புற்றுநோயியல் நிபுணர் அதை அழைத்தார், 'அதிகமாக அடிக்கவும், வேகமாக அணுகவும்'

சிகிச்சையானது முதல் வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் வழங்கப்பட்டது, பின்னர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மூன்று சுழற்சிகளுக்கு அடுத்த இரண்டு முறை. மொத்தத்தில், நான் ஒன்பது வார காலப்பகுதியில் மூன்று சுற்று சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டேன். எல்லா கணக்குகளிலும் இது மிகவும் கடினமான செயலாகும்.

ஒவ்வொரு நாளும் நான் எழுந்து எழுந்து பேசினேன், இதைச் சமாளிக்க நான் வலிமையானவன் என்பதை நினைவூட்டினேன். அது அந்த லாக்கர் ரூம் பெப் பேச்சு மனநிலை. என் உடல் பெரிய விஷயங்களைச் செய்ய வல்லது ”“ நீ இதைச் செய்ய முடியும் ”“ நீ இதைச் செய்ய வேண்டும் ”. எனது வாழ்வில் வாரத்தில் 30-40 மணிநேரம் உழைத்து, ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் எனது நாட்டைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதற்கான பயிற்சியை மேற்கொண்டேன். ஆனால் அப்போதும், கீமோ என்ற சவாலுக்கு நான் தயாராக இல்லை. நான் அந்த முதல் வார சிகிச்சையை முடித்தேன், இது என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த கடினமான காரியம். (தொடர்புடையது: இந்த 2 வயது குழந்தை கருப்பை புற்றுநோயின் அரிய வடிவத்தில் கண்டறியப்பட்டது)

என்னால் உணவையோ தண்ணீரையோ குறைக்க முடியவில்லை. எனக்கு ஆற்றல் இல்லை. விரைவில், என் கைகளில் நரம்பியல் காரணமாக, என்னால் ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் கூட திறக்க முடியவில்லை. என் வாழ்க்கையின் சிறந்த பகுதிக்கு சீரற்ற பட்டிகளில் இருந்து, ஒரு தொப்பியைத் திருப்ப போராடுவது வரை, மனதளவில் எனக்கு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது மற்றும் என் சூழ்நிலையின் யதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்ள என்னை கட்டாயப்படுத்தியது.

நான் தொடர்ந்து என் மனநிலையை சோதித்துக்கொண்டிருந்தேன். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் நான் கற்றுக்கொண்ட நிறைய பாடங்களுக்கு நான் திரும்பினேன் - மிக முக்கியமானது குழுப்பணி பற்றிய யோசனை. இந்த அற்புதமான மருத்துவ குழு, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் எனக்கு ஆதரவளித்தனர், எனவே நான் அந்த அணியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அதன் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும். இது எனக்கு மிகவும் கடினமான மற்றும் பல பெண்களுக்கு கடினமாக இருக்கும் ஒன்றைச் செய்வதாகும்: உதவியை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் கேட்பது. (தொடர்புடையது: நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாத 4 மகளிர் நோய் பிரச்சனைகள்)

அடுத்து, உயர்ந்த இலக்குகள் இல்லாத குறிக்கோள்களை நான் அமைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு இலக்கும் ஒலிம்பிக்கைப் போல பெரிதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. கீமோவின் போது எனது இலக்குகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தன, ஆனால் அவை இன்னும் திடமான இலக்குகளாக இருந்தன. சில நாட்களில், எனது சாப்பாட்டு அறை மேசையைச் சுற்றி இரண்டு முறை நடப்பதே அன்றைய எனது வெற்றி. மற்ற நாட்களில் அது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை கீழே வைத்திருப்பது அல்லது ஆடை அணிவது. அந்த எளிய, அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைப்பது எனது மீட்சியின் மூலக்கல்லானது. (தொடர்புடையது: இந்த புற்றுநோய் தப்பிப்பிழைத்தவரின் உடற்தகுதி மாற்றம் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவையான உத்வேகம்)

இறுதியாக, என்னுடைய மனப்பான்மையை நான் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. என் உடல் கடந்து செல்லும் எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டு, நான் எப்போதும் நேர்மறையாக இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை என்பதை எனக்கு நினைவூட்ட வேண்டும். எனக்கு தேவைப்பட்டால் ஒரு பரிதாப விருந்தை எறிவது பரவாயில்லை. அழுது பரவாயில்லை. ஆனால் பின்னர், நான் என் கால்களை நட்டு, நான் எப்படி முன்னேறப் போகிறேன் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியிருந்தது, அது வழியில் இரண்டு முறை விழுந்தாலும் கூட.

புற்றுநோயின் பின்விளைவுகளைக் கையாள்வது

எனது ஒன்பது வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு, எனக்கு புற்றுநோய் இல்லை என்று அறிவிக்கப்பட்டது.

கீமோவின் சிரமங்கள் இருந்தபோதிலும், நான் உயிர் பிழைத்திருப்பது அதிர்ஷ்டம் என்று எனக்குத் தெரியும். குறிப்பாக கருப்பை புற்றுநோயைக் கருத்தில் கொண்டால், பெண்களின் புற்றுநோய் இறப்புக்கு ஐந்தாவது முக்கிய காரணமாகும். நான் முரண்பாடுகளை வென்று, அடுத்த நாள் எழுந்து, நன்றாக, வலிமையாக, முன்னேறத் தயாராக இருப்பதாக நினைத்து வீட்டுக்குச் சென்றேன் என்று எனக்குத் தெரியும். என்னை மீண்டும் உணர ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகும் என்று என் மருத்துவர் என்னை எச்சரித்தார். இன்னும், நான் நானாக இருக்கும்போது, ​​"ஓ, நான் மூன்று மாதங்களில் அங்கு செல்ல முடியும்" என்று நினைத்தேன். நான் தவறு செய்தேன் என்று சொல்லத் தேவையில்லை. (தொடர்புடையது: இன்ஃப்ளூயன்சர் எல்லி மேடே கருப்பை புற்றுநோயால் இறந்தார்-மருத்துவர்கள் ஆரம்பத்தில் அவரது அறிகுறிகளை நிராகரித்த பிறகு)

சமூகம் மற்றும் நம்மால் ஏற்படுத்தப்பட்ட இந்த மிகப்பெரிய தவறான கருத்து உள்ளது, நீங்கள் ஒருமுறை நிவாரணம் அடைந்தால் அல்லது 'புற்றுநோய் இல்லாத' வாழ்க்கை நோய்க்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே விரைவாகச் செல்லும், ஆனால் அது அப்படியல்ல. பல முறை நீங்கள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீட்டிற்குச் செல்கிறீர்கள், இந்த முழுக் குழுவையும் கொண்டிருந்தீர்கள், இந்த சோர்வு நிறைந்த போரில் நீங்கள் போராடும்போது, ​​அந்த ஆதரவு கிட்டத்தட்ட ஒரே இரவில் மறைந்துவிடும். நான் 100%இருக்க வேண்டும் என உணர்ந்தேன், எனக்காக இல்லையென்றால் மற்றவர்களுக்கு. அவர்கள் என்னுடன் சேர்ந்து போராடினார்கள். நான் திடீரென்று தனியாக உணர்ந்தேன் - நான் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இருந்து ஓய்வு பெற்றபோது இருந்த உணர்வைப் போன்றது. திடீரென்று நான் எனது வழக்கமான கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்குச் செல்லவில்லை, நான் தொடர்ந்து என் குழுவால் சூழப்படவில்லை - இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு தனிமைப்படுத்தப்படலாம்.

நான் ஒரு நாள் முழுவதும் குமட்டல் அல்லது பலவீனமான சோர்வு இல்லாமல் உணர ஒரு வருடத்திற்கு மேல் ஆனது. ஒவ்வொரு உறுப்பும் 1000 பவுண்ட் எடையுள்ளதாக எழுந்த உணர்வு என நான் விவரிக்கிறேன். எழுந்து நிற்கும் ஆற்றல் உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது என்பதை அறிய முயன்று நீங்கள் அங்கேயே கிடக்கிறீர்கள். ஒரு தடகள வீரராக இருந்ததால், என் உடலுடன் எப்படி தொடர்பு கொள்வது என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது, மேலும் புற்றுநோயுடனான எனது போர் அந்த புரிதலை ஆழப்படுத்தியது. உடல்நலம் எப்போதுமே எனக்கு முன்னுரிமையாக இருந்தபோதிலும், சிகிச்சைக்கு அடுத்த வருடம் எனது ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளித்தது.

நான் என்னை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால் என்று உணர்ந்தேன்; நான் சரியான வழிகளில் என் உடலை வளர்க்கவில்லை என்றால், என் குடும்பம், என் குழந்தைகள் மற்றும் என்னைச் சார்ந்துள்ள அனைவருக்காகவும் என்னால் ஒட்டிக்கொள்ள முடியாது. அதற்கு முன்பு எப்போதும் பயணத்தில் இருப்பது மற்றும் என் உடலை வரம்பிற்குள் தள்ளுவது என்று அர்த்தம், ஆனால் இப்போது, ​​அது ஓய்வு எடுத்து ஓய்வெடுப்பதைக் குறிக்கிறது. (தொடர்புடையது: நான் நான்கு முறை புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவர் மற்றும் யுஎஸ்ஏ டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் தடகள வீரர்)

நான் என் வாழ்க்கையை இடைநிறுத்த வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், நான் அதைச் செய்யப் போகிறேன் என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். ஒரு மில்லியன் மின்னஞ்சல்களைப் பெற அல்லது சலவை செய்ய எனக்கு ஆற்றல் இல்லையென்றால்மற்றும் உணவுகள், அடுத்த நாள் வரை எல்லாம் காத்திருக்கப் போகிறது - அதுவும் பரவாயில்லை.

உலகத்தரம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருப்பது விளையாட்டு மைதானத்திலும் வெளியிலும் போராட்டத்தை எதிர்கொள்வதைத் தடுக்காது. ஆனால் நான் தங்கத்திற்காக பயிற்சி பெறாததால், நான் பயிற்சி பெறவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், நான் வாழ்க்கைக்கான பயிற்சியில் இருந்தேன்! புற்றுநோய்க்குப் பிறகு, என் ஆரோக்கியத்தை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது என்றும் என் உடலைக் கேட்பது மிக முக்கியம் என்றும் எனக்குத் தெரியும். என் உடலை மற்றவர்களை விட எனக்கு நன்றாக தெரியும். அதனால் ஏதாவது சரியாக இல்லை என நான் உணர்ந்தால், பலவீனமாக உணராமல் அல்லது நான் குறை கூறாமல் அந்த உண்மையை ஏற்றுக் கொள்வதில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

மற்ற புற்றுநோய் தப்பிப்பிழைத்தவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க நான் எப்படி நம்புகிறேன்

சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து 'உண்மையான உலகத்துடன்' சரிசெய்வது நான் தயாராக இல்லாத ஒரு சவாலாக இருந்தது-மற்றும் மற்ற புற்றுநோயாளிகளுக்கும் இது பொதுவான உண்மை என்பதை நான் உணர்ந்தேன். இது எங்கள் வழி முன்னோக்கு திட்டத்தின் மூலம் கருப்பை புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு வழக்கறிஞராக என்னை ஊக்கப்படுத்தியது, இது மற்ற பெண்கள் சிகிச்சை, நிவாரணம் மற்றும் அவர்களின் புதிய இயல்புகளைக் கண்டறியும்போது அவர்களின் நோய் மற்றும் அவர்களின் விருப்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய உதவுகிறது.

நான் நாடு முழுவதும் பல உயிர் பிழைத்தவர்களுடன் பேசுகிறேன், மேலும் புற்றுநோயின் சிகிச்சைக்கு பிந்தைய கட்டம் தான் அவர்கள் மிகவும் போராடுகிறார்கள். நாம் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவதற்காக நாம் நம் வாழ்க்கைக்குத் திரும்பும்போது அந்த தொடர்பு, உரையாடல் மற்றும் சமூக உணர்வை நாம் அதிகம் கொண்டிருக்க வேண்டும். எங்கள் வழி முன்னோக்கி மூலம் பகிரப்பட்ட அனுபவங்களின் இந்த சகோதரத்துவத்தை உருவாக்குவது பல பெண்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஈடுபடவும் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவியது. (தொடர்புடையது: புற்றுநோய்க்குப் பிறகு தங்கள் உடலை மீட்டெடுக்க பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் திரும்புகிறார்கள்)

புற்றுநோயுடனான போர் உடல்ரீதியானது என்றாலும், அதன் உணர்ச்சிபூர்வமான பகுதி பலவீனமடைகிறது. புற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையை சரிசெய்ய கற்றுக்கொள்வதற்கு மேல், மீண்டும் நிகழும் பயம் ஒரு உண்மையான அழுத்தமாகும், இது அடிக்கடி விவாதிக்கப்படுவதில்லை. புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவராக, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பின்தொடர்தல் மற்றும் பரிசோதனைகளுக்காக மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதுதான். தொடர்புடைய மற்றவர்களுடன் அந்த பயத்தைப் பற்றி பேசுவது ஒவ்வொரு புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவரின் பயணத்தின் முக்கிய பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.

எனது கதையைப் பற்றி பொதுவில் இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் யார், எங்கிருந்து வந்தீர்கள், எத்தனை தங்கப் பதக்கங்களை வென்றீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல என்பதை பெண்கள் பார்ப்பார்கள் என்று நான் நம்பினேன் - புற்றுநோய் கவலைப்படவில்லை. உங்கள் உடல்நலத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும், உங்கள் உடல்நலப் பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லவும், உங்கள் உடலைக் கேட்பதற்கும், அதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியடையாமலும் இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் மற்றும் உங்கள் சொந்த சிறந்த வழக்கறிஞராக இருப்பதில் தவறில்லை, ஏனென்றால் நாள் முடிவில், அதை யாரும் சிறப்பாக செய்யப் போவதில்லை!

ஊக்கமளிக்கும் பெண்களிடமிருந்து இன்னும் நம்பமுடியாத உந்துதல் மற்றும் நுண்ணறிவு வேண்டுமா? எங்கள் அறிமுகத்திற்கு இந்த வீழ்ச்சியில் எங்களுடன் சேருங்கள் வடிவம் பெண்கள் உலக உச்சி மாநாட்டை நடத்துகிறார்கள்நியூயார்க் நகரில். அனைத்து வகையான திறன்களையும் மதிப்பெண் பெற இ-பாடத்திட்டத்தை இங்கே உலாவவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு