பருவகால ஒவ்வாமை: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- பருவகால ஒவ்வாமைகளின் அறிகுறிகள்
- பருவகால ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்
- வசந்த
- கோடை
- வீழ்ச்சி
- குளிர்காலம்
- பருவகால ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிதல்
- பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
- தவிர்ப்பு
- மருந்து
- மாற்று சிகிச்சைகள்
- டேக்அவே
கண்ணோட்டம்
ஒரு குறிப்பிட்ட பருவத்தில் ஏற்படும் ஒரு ஒவ்வாமை (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி) பொதுவாக வைக்கோல் காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சுமார் 8 சதவீத அமெரிக்கர்கள் இதை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா & இம்யூனாலஜி தெரிவித்துள்ளது.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மகரந்தம் போன்ற வெளிப்புற ஒவ்வாமைக்கு அதிகமாக செயல்படும்போது வைக்கோல் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. ஒரு ஒவ்வாமை என்பது ஒரு ஒவ்வாமை பதிலைத் தூண்டும் ஒன்று. மரங்கள், புல் மற்றும் களைகள் போன்ற காற்று மகரந்தச் செடிகளிலிருந்து வரும் மகரந்தங்கள் மிகவும் பொதுவான ஒவ்வாமை ஆகும். பூச்சி-மகரந்தச் செடிகளின் மகரந்தங்கள் நீண்ட காலமாக காற்றில் இருக்க முடியாத அளவுக்கு கனமானவை, மேலும் அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும் வாய்ப்பு குறைவு.
வைக்கோல் காய்ச்சல் அதன் பெயரால் வைக்கோல் வெட்டும் பருவத்திலிருந்து வருகிறது. வரலாற்று ரீதியாக, இந்த செயல்பாடு கோடை மாதங்களில் ஏற்பட்டது, அதே நேரத்தில் பலர் அறிகுறிகளை அனுபவித்தனர்.
குளிர்காலத்தில் பருவகால ஒவ்வாமை குறைவாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ஆண்டு முழுவதும் அனுபவிக்க முடியும். வெவ்வேறு தாவரங்கள் அந்தந்த மகரந்தங்களை ஆண்டின் வெவ்வேறு நேரங்களில் வெளியிடுகின்றன. உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைப் பொறுத்து, நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பருவங்களில் வைக்கோல் காய்ச்சலை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அச்சு அல்லது செல்லப்பிராணி போன்ற உட்புற ஒவ்வாமைகளுக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றலாம்.
பருவகால ஒவ்வாமைகளின் அறிகுறிகள்
பருவகால ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும். மிகவும் பொதுவானவை:
- தும்மல்
- மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு
- நீர் மற்றும் அரிப்பு கண்கள்
- நமைச்சல் சைனஸ்கள், தொண்டை அல்லது காது கால்வாய்கள்
- காது நெரிசல்
- postnasal வடிகால்
குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தலைவலி
- மூச்சு திணறல்
- மூச்சுத்திணறல்
- இருமல்
வைக்கோல் காய்ச்சல் உள்ள பலருக்கும் ஆஸ்துமா உள்ளது. உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் மற்றும் ஆஸ்துமா இரண்டும் இருந்தால், உங்கள் பருவகால ஒவ்வாமை மருந்துகள் ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டும்.
பருவகால ஒவ்வாமைக்கான காரணங்கள்
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காற்றில் பறக்கும் பொருளை அடையாளம் காணும்போது பொதுவாக காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது, இது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது ஆபத்தானது. உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஹிஸ்டமைன்கள் மற்றும் பிற ரசாயனங்களை வெளியிடுவதன் மூலம் அந்த பொருள் அல்லது ஒவ்வாமைக்கு இது பதிலளிக்கிறது. அந்த இரசாயனங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன.
வைக்கோல் காய்ச்சலின் பொதுவான தூண்டுதல்கள் ஒரு பருவத்திலிருந்து மற்றொரு பருவத்திற்கு மாறுபடும்.
வசந்த
பெரும்பாலான வசந்தகால பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு மரங்கள் காரணமாகின்றன. வடக்கு அட்சரேகைகளில் பிர்ச் மிகவும் பொதுவான குற்றவாளிகளில் ஒருவர், அங்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் உள்ள பலர் அதன் மகரந்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள். வட அமெரிக்காவில் உள்ள பிற ஒவ்வாமை மரங்கள் சிடார், ஆல்டர், குதிரை கஷ்கொட்டை, வில்லோ மற்றும் பாப்லர் ஆகியவை அடங்கும்.
கோடை
வைக்கோல் காய்ச்சல் அதன் பெயரை வைக்கோல் வெட்டும் பருவத்திலிருந்து பெறுகிறது, இது பாரம்பரியமாக கோடை மாதங்களில் உள்ளது. ஆனால் கோடைகால பருவகால ஒவ்வாமைகளின் உண்மையான குற்றவாளிகள் புல், அதாவது ரைக்ராஸ் மற்றும் திமோதி புல், அத்துடன் சில களைகள். அமெரிக்காவின் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, வைக்கோல் காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கு புல் மிகவும் பொதுவான தூண்டுதலாகும்.
வீழ்ச்சி
இலையுதிர் காலம் ராக்வீட் பருவம். ராக்வீட் இனத்தின் பெயர் அம்ப்ரோசியா, மேலும் இது உலகளவில் 40 க்கும் மேற்பட்ட இனங்களை உள்ளடக்கியது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் வடக்கு மற்றும் தென் அமெரிக்காவின் மிதமான பகுதிகளில் வளர்கிறார்கள். அவை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் ஆக்கிரமிப்பு தாவரங்கள். அவற்றின் மகரந்தம் மிகவும் பொதுவான ஒவ்வாமை ஆகும், மேலும் ராக்வீட் ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் குறிப்பாக கடுமையானதாக இருக்கும்.
இலையுதிர்காலத்தில் மகரந்தத்தை கைவிடும் மற்ற தாவரங்கள் நெட்டில்ஸ், மக்வார்ட்ஸ், சோரல்ஸ், கொழுப்பு கோழிகள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
குளிர்காலம்
குளிர்காலத்தில், பெரும்பாலான வெளிப்புற ஒவ்வாமை பொருட்கள் செயலற்ற நிலையில் உள்ளன. இதன் விளைவாக, குளிர் காலநிலை வைக்கோல் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நிவாரணம் தருகிறது. ஆனால் அதிகமானவர்கள் வீட்டிற்குள் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள் என்பதும் இதன் பொருள். நீங்கள் பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், அச்சு, செல்லப்பிராணி, தூசிப் பூச்சிகள் அல்லது கரப்பான் பூச்சிகள் போன்ற உட்புற ஒவ்வாமைகளுக்கும் நீங்கள் எதிர்வினையாற்றலாம்.
வெளிப்புற மகரந்தங்களை விட உட்புற ஒவ்வாமை உங்கள் சூழலில் இருந்து அகற்றுவது பெரும்பாலும் எளிதானது. பொதுவான ஒவ்வாமை கொண்ட உங்கள் வீட்டைத் துடைக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:
- உங்கள் படுக்கையை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மிகவும் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் படுக்கை மற்றும் தலையணைகளை ஒவ்வாமை தடுப்பு ஆதாரங்களுடன் மூடி வைக்கவும்.
- தரைவிரிப்புகள் மற்றும் மெத்தை தளபாடங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தைகளின் படுக்கையறைகளிலிருந்து அடைத்த பொம்மைகளை அகற்றவும்.
- நீர் கசிவுகளை சரிசெய்து, அச்சு மற்றும் பூச்சிகள் செழிக்க உதவும் நீர் சேதத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- ஈரப்பதமூட்டிகள், சதுப்பு குளிரூட்டிகள், ஏர் கண்டிஷனர்கள் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டிகள் உள்ளிட்ட அச்சு நிறைந்த மேற்பரப்புகள் மற்றும் அச்சு உருவாகும் எந்த இடங்களும்.
- அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தைக் குறைக்க ஒரு டிஹைமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும்.
பருவகால ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிதல்
வைக்கோல் காய்ச்சல் பொதுவாக மற்ற ஒவ்வாமைகளைக் காட்டிலும் கண்டறிய எளிதானது.வருடத்தின் சில நேரங்களில் மட்டுமே உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்தால், இது உங்களுக்கு பருவகால ஒவ்வாமை நாசியழற்சி இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் காதுகள், மூக்கு மற்றும் தொண்டை ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கலாம்.
ஒவ்வாமை சோதனை பொதுவாக தேவையில்லை. ஒவ்வாமை நாசியழற்சிக்கான உங்கள் சிகிச்சையானது நீங்கள் எந்த வகையான ஒவ்வாமைக்கு வினைபுரிந்தாலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.
பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
வைக்கோல் காய்ச்சல் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ஆகியவற்றுக்கான சிறந்த மருந்து உங்களுக்கு அறிகுறிகளைத் தூண்டும் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது. வைக்கோல் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளும் கிடைக்கின்றன. சிலர் மாற்று சிகிச்சையையும் முயற்சி செய்கிறார்கள்.
தவிர்ப்பு
பருவகால ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். உதாரணமாக, உச்சவரம்பு விசிறிகளைக் காட்டிலும், கோடையில் உங்கள் வீட்டை குளிர்விக்க ஹெப்பா வடிப்பான் கொண்ட ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். மகரந்த கணிப்புகளுக்கு உங்கள் உள்ளூர் வானிலை வலையமைப்பைச் சரிபார்த்து, மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும்போது வீட்டுக்குள் இருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வைக்கோல் காய்ச்சல் தீவிரமாக இருக்கும் ஆண்டு நேரங்களில்:
- உங்கள் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்
- உங்கள் நேரத்தை வெளியில் கட்டுப்படுத்துங்கள்
- நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது, குறிப்பாக காற்று வீசும் நாட்களில் தூசி முகமூடி அணிவதைக் கவனியுங்கள்
சிகரெட் புகைப்பதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம், இது வைக்கோல் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
மருந்து
உங்கள் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க முடியாதபோது, பிற சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன:
- செட்டிரிசைன் (ஸைர்டெக்) மற்றும் அசிடமினோபன், டிஃபென்ஹைட்ரமைன் மற்றும் ஃபைனிலெஃப்ரின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கூட்டு மருந்துகள் போன்ற எதிர்-எதிர் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், ஸ்டீராய்டு நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமை காட்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். அவை ஒரு வகை நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையாகும், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒவ்வாமைக்கு உட்படுத்த உதவும்.
சில ஒவ்வாமை மருந்துகள் மயக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் குழப்பம் போன்ற தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஆன்லைனில் மேலதிக டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்கான கடை.
மாற்று சிகிச்சைகள்
வைக்கோல் காய்ச்சலுக்கான மாற்று சிகிச்சைகள் குறித்து சில ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. பின்வரும் மாற்று சிகிச்சைகள் நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்:
- குர்செடின், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு நிறம் தரும் ஃபிளாவனாய்டு
- லாக்டோபாகிலஸ் அமிலோபிலஸ், தயிரில் காணப்படும் “நட்பு” பாக்டீரியா
- ஸ்பைருலினா, ஒரு வகை நீல-பச்சை ஆல்கா
- வைட்டமின் சி, இது சில ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது
இந்த மாற்று சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதா என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
டேக்அவே
பருவகால ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் சங்கடமாக இருக்கும். உங்களுக்கு பருவகால ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைக் கண்டறியவும், சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்கவும் அவை உதவக்கூடும். உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க நடவடிக்கை எடுக்க அவை உங்களை ஊக்குவிக்கும். அவர்கள் எதிர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
தளத் தேர்வு
குத செக்ஸ் ஏதாவது நன்மைகள் உள்ளதா?
