ச una னா மற்றும் கர்ப்பம்: பாதுகாப்பு மற்றும் அபாயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்ப காலத்தில் ச una னா பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?
• ஒரு ச una னா என்றால் என்ன?
• ஒரு சானாவைப் பயன்படுத்துவதால் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டா?
• கர்ப்ப காலத்தில் சூடான தொட்டிகள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?
• அடுத்த படிகள்
• கே:
• ப:

நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், ச una னா பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

முதுகுவலி மற்றும் பிற பொதுவான கர்ப்ப கோளாறுகளை போக்க உங்கள் உடலை ஒரு ச una னாவின் அரவணைப்பில் ஊறவைக்கும் எண்ணம் அருமையாக இருக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் ச una னாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு ச una னாவைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு ச una னாவைப் பயன்படுத்துவதில் முக்கிய மற்றும் தீவிர வெப்பம் முக்கிய கவலைகள். இந்த வெப்பம் நிதானமாகவும் நன்றாகவும் இருக்கும்போது, ​​அது உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது. குழந்தைகள் கருப்பையில் இருக்கும்போது, ​​அவர்களுடைய உடல் வெப்பநிலையை அவர்களால் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஒரு ச una னாவின் தீவிர வெப்பத்தை அவர்களால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் அதிக வெப்பநிலைக்கு (சூடான தொட்டி அல்லது ச una னா போன்றவை) வெளிப்படும் சில குழந்தைகள் மூளை மற்றும் / அல்லது முதுகெலும்புக்கு கடுமையான சிக்கல்களை அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

தீவிர வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவது கருச்சிதைவுகள் அல்லது வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடுகள் மற்றும் காப்புரிமை டக்டஸ் தமனி போன்ற பிறப்பு குறைபாடுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது பங்களிக்கக்கூடும். ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு ச una னாவின் தீவிர வெப்பம் ஏற்கனவே இருக்கும் சில மருத்துவ நிலைமைகளை கூட சிக்கலாக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ச una னா பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு ச una னாவைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சரியானதைக் கொடுத்தால், நீங்கள் உள்ளே செலவழிக்கும் நேரத்தை 15 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சில மருத்துவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ச un னாக்களை முற்றிலும் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ச una னாவில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் கூட உங்கள் குழந்தைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் மயக்கம் அல்லது குமட்டல் உணர ஆரம்பித்தால் உடனடியாக ச una னாவை விட்டு வெளியேற வேண்டும். இது உங்கள் உடல் அதிக வெப்பமடைவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எல்லா ச un னாக்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில வெவ்வேறு வெப்பநிலையில் வைக்கப்பட்டு வித்தியாசமாக சூடேற்றப்படுகின்றன. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வெப்பநிலைக்கு உங்கள் உடலை வெப்பமாக்குவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தை பாதிக்கும்.

ஒரு ச una னா என்றால் என்ன?

ஒரு ச una னா என்பது மரத்தால் ஆன அல்லது வரிசையாக அமைக்கப்பட்ட ஒரு அறை, இது மிகக் குறைந்த ஈரப்பதத்துடன் உலர்ந்த வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. பெரும்பாலான ச un னாக்கள் 180 முதல் 195 ° F (82 முதல் 90 ° C) வெப்பநிலை வரம்பில் வைக்கப்படுகின்றன. ஈரப்பதம் 15 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக வைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு சானாவைப் பயன்படுத்துவதால் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டா?

கர்ப்பமாக இல்லாதவர்களுக்கு, ஒரு சானாவைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• நச்சுத்தன்மை
• மன அழுத்தம் நிவாரண
• வலி நிவாரண
• கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வேதனையை நீக்கும்

அசுத்தங்களை வெளியேற்றுவது என்பது ஒரு ச una னாவிலும் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒன்று. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இது ஒத்ததாகும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டாலும், ச una னாவைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். தீவிர வெப்பம் ஏற்கனவே இருக்கும் சில மருத்துவ நிலைமைகளை சிக்கலாக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூடான தொட்டிகள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?

கர்ப்ப காலத்தில் சூடான தொட்டியில் உட்கார்ந்தால் ஏற்படும் அபாயங்கள் ஒரு ச una னாவைப் போன்றவை. ஆனால் ஒரு சூடான தொட்டி உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை வேகமாக உயர்த்தும். நீங்கள் சூடான நீரால் மூடப்பட்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். நீங்கள் ஜெட் விமானங்களுக்கு அருகில் அல்லது எதிராக அமர்ந்தால் ஒரு சூடான தொட்டி உங்கள் வெப்பநிலையை வேகமாக அதிகரிக்கும். இது வழக்கமாக சூடான நீர் சூடான தொட்டியில் நுழைகிறது. சில மருத்துவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீர் வெப்பநிலை 95 ° F (35 ° C) க்கு கீழே இருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் எப்போதாவது ஒரு சூடான தொட்டியைப் பயன்படுத்துவதை உங்கள் மருத்துவர் ஒப்புக் கொண்டால், நீங்கள் சில முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

• 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்க வேண்டாம்
• அடிக்கடி அல்லது தினமும் ஒரு சூடான தொட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்
• சூடான தொட்டியில் சூடான நீர் வரும் ஜெட் விமானங்களுக்கு அருகில் உட்கார வேண்டாம்
• நீங்கள் மயக்கம் அல்லது குமட்டல் உணர ஆரம்பித்தால் உடனடியாக சூடான தொட்டியில் இருந்து வெளியேறுங்கள்

ச un னாக்களைப் போல, எல்லா சூடான தொட்டிகளும் சமமாக இருக்காது. அவை எப்போதும் ஒரே வெப்பநிலையில் வைக்கப்படுவதில்லை, அவை எவ்வளவு நெருக்கமாக கண்காணிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து வெப்பமாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கலாம்.

அடுத்த படிகள்

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் ச una னாவைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்து. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் அதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, ஒரு ச una னாவில் ஒரு குறுகிய நேரம் கூட ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்படாது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சானா அல்லது சூடான தொட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கே:

ச una னா அல்லது ஹாட் டப்பைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக கர்ப்ப வலி மற்றும் வலிகளைப் போக்க சில மாற்று வழிகள் யாவை?

அநாமதேய நோயாளி

ப:

கர்ப்பம் சில நேரங்களில் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் அதிக எடையைச் சுமக்கும்போது. பெற்றோர் ரீதியான யோகாவைப் போலவே, மகப்பேறுக்கு முந்தைய மசாஜ்கள் சில நிவாரணங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வழி. நீச்சல் குளத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் மூட்டுகளில் இருந்து எடையை குறைக்கும்போது வடிவத்தில் இருக்க உதவும். வீட்டில், நீங்கள் சூடான பொதிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம் அல்லது சூடான (மிகவும் சூடாக இல்லை!) குளிக்கலாம். உங்கள் வளர்ந்து வரும் வயிற்றை ஆதரிக்க கர்ப்ப பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது உடல் தலையணையுடன் தூங்கவும்.

இல்லினாய்ஸ்-சிகாகோ பல்கலைக்கழகம், மருத்துவ கல்லூரி கல்லூரி எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கிறது. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.