ரிஹானா ஆரோக்கியமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிக்கிறார் என்பதை வெளிப்படுத்தினார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இன்று நீங்கள் இன்னும் ஒன்றை மட்டும் படித்தால், அது இருக்க வேண்டும் நேர்காணல்ரிஹானாவின் புதிய கவர் ஸ்டோரி. மல்யுத்த முகமூடி மற்றும் சிறுத்தை அச்சு கேட்சூட்டில் உள்ள மொகலின் புதிய படங்களுடன், ரிஹானா நடத்திய ஒரு நேர்காணலும் இதில் அடங்கும் பெருங்கடல் 8 இணை நடிகை சாரா பால்சன்.

இருவரும் ரிஹானாவின் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் யாருடன் டேட்டிங் செய்கிறார்கள் (பதில்: "கூகுள் இட்") போன்ற பல்வேறு தலைப்புகளைத் தொட்டனர். ஆனால் மனநல நாட்களில் பாடகரின் கண்ணோட்டம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

ரிஹானா நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிஸியாக இருக்கிறார் என்பது யாருக்கும் செய்தியாக வரக்கூடாது. அவளுடைய ஃபென்டி பியூட்டி, உள்ளாடை மற்றும் ஃபேஷன் கோடுகளுடன் தனது பொறுப்புகளுடன் கூடுதலாக ஒரு புதிய ஆல்பத்தில் வேலை செய்கிறாள். அவளுடைய நேர்காணலில், பாடகி தனது மன ஆரோக்கியத்திற்காக தனிப்பட்ட நாட்களை எடுக்க வேண்டும் என்று கற்றுக்கொண்டதாக விளக்கினார். (தொடர்புடையது: கொழுப்பாக இருந்த அனைவருக்கும் ரிஹானா மிகவும் பொருத்தமான பதிலைக் கொடுத்தார்)

"கடந்த இரண்டு வருடங்களில் தான் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் என்பதை நான் உணர ஆரம்பித்தேன், ஏனென்றால் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் அதைப் பொறுத்தது," என்று அவர் பால்சனிடம் கூறினார். வேலையில் இருந்து விலகிச் செல்ல நேரத்தைப் பயன்படுத்தி, அவளது காலண்டரில் இரண்டு முதல் மூன்று நாள் தொகுதிகளில் "தனிப்பட்ட நாள்" என்பதற்காக "P" ஐ குறிக்க ஆரம்பித்தாள். (தொடர்புடையது: ரிஹானாவின் பயிற்சியாளரிடமிருந்து 5 லாக்ரீ-ஈர்க்கப்பட்ட ஏபிஎஸ் மற்றும் பட் பயிற்சிகள்)

அவள் இன்னும் பைத்தியம் வேலை செய்கிறாள் என்று ரிஹானா விளக்கினார் (அவளுடைய சில சந்திப்புகள் நள்ளிரவை தாண்டி நீண்டது, அவள் சொன்னாள்). ஆனால் அவள் பணிக்கு வெளியே இருக்கும்போது, ​​அவள் மெதுவாகச் செல்ல வேண்டும். "நடைபயிற்சி அல்லது மளிகைக் கடைக்குச் செல்வது போன்ற சிறிய விஷயங்களை நான் பெரிய விஷயமாக்கினேன்," என்று அவர் கூறினார். "நான் ஒரு புதிய உறவில் நுழைந்தேன், அது எனக்கு முக்கியம். 'இதற்கு நான் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்' என்பது போல் இருந்தது. நான் எனது தொழில்களை வளர்ப்பது போல், நானும் இதை வளர்க்க வேண்டும். " (தொடர்புடையது: அலுவலகத்தில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் ஆச்சரியமான வழி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது)

மன ஆரோக்கியம் தொடர்பான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை பற்றிய தலைப்பு மிகவும் பொருத்தமான RN ஆகும், ஏனெனில் உலக சுகாதார நிறுவனம் சமீபத்தில் ஒரு முறையான மருத்துவ நிலை என எரிவதை அங்கீகரித்தது. எனவே சிலருக்கு அவர்களின் நாட்காட்டியில் இன்னும் சில "P கள்" தேவைப்படலாம், மற்றவர்களுக்கு வேலை தொடர்பான சோர்வை சமாளிக்க சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஆனால் ரிஹானா ஆதாரமாக இருப்பதால், யாரும் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் தொழில் வெற்றிக்கும் இடையே தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கக்கூடாது.

க்கான மதிப்பாய்வு