தசை தளர்த்தும் விளைவுடன் வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் தசைகளை தளர்த்த மருந்து எப்போது எடுக்க வேண்டும்
• உங்கள் தசைகளை தளர்த்த இயற்கை தீர்வு
• ரோஸ்மேரி மற்றும் லாவெண்டரின் சுருக்க அமுக்கம்

மியோசன், டோர்ஃப்ளெக்ஸ் அல்லது மியோஃப்ளெக்ஸ் என்பது தசை தளர்த்திகளைக் கொண்டிருக்கும் சில வைத்தியம் மற்றும் அவை தசை பதற்றம் மற்றும் வலி மற்றும் தசை ஒப்பந்தங்கள் அல்லது டார்டிகோலிஸ் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்த வைத்தியங்கள் கடுமையான வலியால் ஏற்படும் தசை பிடிப்புகளைக் குறைக்க அனுமதிக்கின்றன, இது தசைகளை தளர்த்துவதற்கும், இயக்கங்களை எளிதாக்குவதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும் முடிகிறது. எனவே, நிதானமான விளைவைக் கொண்ட மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில தீர்வுகள்:

• மியோசன்: சைக்ளோபென்சாப்ரின் ஹைட்ரோகுளோரைடு அதன் கலவையில், இது குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் டார்டிகோலிஸுக்கு குறிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நிகழ்வுகளிலும் பயன்படுத்தலாம். மியோசனை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 4 முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம், தேவைக்கேற்ப மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி. இந்த மருந்து பற்றி மேலும் அறிக;
• டார்ஃப்ளெக்ஸ்: அதன் கலவையில் தசை தளர்த்தும் ஆர்ஃபெனாட்ரின் சிட்ரேட் மற்றும் வலி நிவாரணி டிபிரோன் சோடியம் ஆகியவை தசை ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் பதற்றம் தலைவலிக்கு குறிக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்தை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்;
• மியோஃப்ளெக்ஸ்: அதன் கலவையில் வலி நிவாரணி பராசிட்டமால், தசை தளர்த்திய கரிசோப்ரோடோல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஃபெனில்புட்டாசோன் ஆகியவை வலியைக் குறைப்பதற்கும், முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற வலிமிகுந்த நிகழ்வுகளில் தசைகளைத் தளர்த்துவதற்கும் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. இந்த தீர்வை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம், எப்போதும் குறைந்தபட்ச அளவிலும், அளவுகளுக்கு இடையில் 6 முதல் 8 மணி நேரம் இடைவெளியிலும்.
• அனா-ஃப்ளெக்ஸ்: அதன் கலவையில் டிபிரோன் மற்றும் ஆர்ஃபெனாட்ரைன் சிட்ரேட் உள்ளது மற்றும் இது தசை ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் பதற்றம் தலைவலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிக்கப்படுகிறது. அனுபவித்த அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவரின் அறிகுறியைப் பொறுத்து அனா-ஃப்ளெக்ஸ் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, தசைகளில் விறைப்பு மிகவும் வேதனையாகவும், தொடர்ந்து இருந்தால், மருத்துவர் டயஸெபத்தையும் பரிந்துரைக்கலாம், இது வேலியம் என்ற வர்த்தக பெயரிலும் கிடைக்கிறது, இது தசையை தளர்த்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கவலை மற்றும் கிளர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மருத்துவர் முடியும், எனவே நீங்கள் நன்றாக தூங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

நன்றாக தூங்க, ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். நீங்கள் அதை எப்படி செய்ய முடியும் என்று பாருங்கள்.

உங்கள் தசைகளை தளர்த்த மருந்து எப்போது எடுக்க வேண்டும்

தசை தளர்த்தும் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் அதிக சோர்வுள்ள காலங்களில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், நிறைய தசை பதற்றம் இருக்கும்போது அல்லது வலி, டார்டிகோலிஸ் அல்லது குறைந்த முதுகுவலி போன்ற ஒப்பந்தங்களில்.

இருப்பினும், இந்த வைத்தியம் கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், எப்போதும் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் பரிந்துரையின் பேரில். கூடுதலாக, அதன் பயன்பாடு வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியின் நடைமுறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும், இது தசை ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் தினசரி நீட்சிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது, இது உடலின் தசைகளை நீட்டவும் நீட்டவும் உதவுகிறது, குறிப்பாக உட்கார்ந்திருப்பவர்களுக்கு இது முக்கியம்.

உங்கள் தசைகளை தளர்த்த இயற்கை தீர்வு

தசைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் சில இயற்கை வழிகள் உள்ளன, அவை தசை பதற்றம் மற்றும் வலியைப் போக்க பயன்படும், ஒப்பந்தங்கள், டார்டிகோலிஸ் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. ரோஸ்மேரி மற்றும் லாவெண்டரின் நிதானமான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வு:

ரோஸ்மேரி மற்றும் லாவெண்டரின் சுருக்க அமுக்கம்

தேவையான பொருட்கள்:

• ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி;
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி;
• 1 துண்டு.

தயாரிப்பு முறை:

வெதுவெதுப்பான நீரில் துண்டை நனைத்து எண்ணெய் சொட்டுகளை சேர்க்கவும். துண்டை முதலில் குளிர்ந்த நீரில் ஈரப்படுத்தலாம், பின்னர் மைக்ரோவேவில் 2 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை சூடாக வைக்கலாம். இந்த வீட்டு வைத்தியம் சுளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். சுளுக்கு வீட்டு வைத்தியத்தில் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்.

கூடுதலாக, ஒரு சூடான நீர் குளியல் எடுத்துக்கொள்வது, புண் பகுதியில் ஒரு சூடான நீர் பையை வைப்பது மற்றும் கசப்பான ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தளர்த்துவதன் மூலம் உள்ளூர் எண்ணெய்களை மசாஜ் செய்வது, தசை ஒப்பந்தங்களை போக்க உதவும் பிற உதவிக்குறிப்புகள் ஆகும், ஏனெனில் அவை வலியைக் குறைத்து உதவுகின்றன ஓய்வெடுக்க தசைகள்.