நிபுணர் கேள்வி பதில்: முழங்காலின் கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• நான் முழங்காலின் OA நோயால் கண்டறியப்பட்டேன். அறுவை சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த நான் என்ன செய்ய முடியும்? என்ன வகையான அறுவை சிகிச்சை முறைகள் செயல்படுகின்றன?
• கார்டிசோன் ஊசி மருந்துகள் பயனுள்ளவையா, அவற்றை நான் எத்தனை முறை பெற முடியும்?
• முழங்காலின் OA ஐக் கையாள்வதில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சிகிச்சை பயனுள்ளதா?
• முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சில வடிவங்களை நான் எப்போது பரிசீலிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்?
• முழங்கால் மாற்றுக்கு வரும்போது வயது ஒரு காரணியா?
• முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு நான் என்ன வகையான செயல்களைச் செய்ய முடியும்? இயல்பான செயல்பாட்டு நிலைகளுக்குத் திரும்பிய பிறகும் எனக்கு வலி வருமா?
• அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?
• முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை பற்றி நான் கேள்விப்பட்டேன். அதற்கான வேட்பாளரா நான்?
• ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை பற்றி என்ன, அவர்கள் மூட்டுகளை சுத்தம் செய்கிறார்கள்? நான் முதலில் அதை முயற்சிக்க வேண்டுமா?

எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் ஹென்றி ஏ. ஃபின், எம்.டி. முழங்கால். மொத்த மூட்டு மாற்று மற்றும் சிக்கலான மூட்டு காப்பு அறுவை சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற டாக்டர் ஃபின், 10,000 க்கும் மேற்பட்ட அறுவை சிகிச்சை முறைகளுக்கு தலைமை தாங்கினார். அவர் சொல்ல வேண்டியது இங்கே.

நான் முழங்காலின் OA நோயால் கண்டறியப்பட்டேன். அறுவை சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த நான் என்ன செய்ய முடியும்? என்ன வகையான அறுவை சிகிச்சை முறைகள் செயல்படுகின்றன?

"முழங்கால் மற்றும் / அல்லது ஒரு குதிகால் ஆப்புக்கு ஆதரவாக ஒரு ஆர்த்ரிடிக் ஆஃப்-லோடர் பிரேஸை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறேன், இது சக்தியை மூட்டுகளின் குறைந்த மூட்டுவலி பக்கத்திற்கு வழிநடத்துகிறது. இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின், அட்வைல்) போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) உங்கள் வயிற்றை பொறுத்துக்கொள்ள உதவுகின்றன. ”

கார்டிசோன் ஊசி மருந்துகள் பயனுள்ளவையா, அவற்றை நான் எத்தனை முறை பெற முடியும்?

"நீண்ட மற்றும் குறுகிய செயல்பாட்டு ஸ்டீராய்டு கொண்ட கார்டிசோன் இரண்டு முதல் மூன்று மாத நிவாரணம் வாங்க முடியும். நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு ஒன்று அல்லது வாழ்நாளில் ஒன்றை மட்டுமே கொண்டிருக்க முடியும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. ஒரு முழங்கால் அதிக மூட்டுவலி ஏற்பட்டவுடன், கார்டிசோனுக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லை. இந்த ஊசி உடலில் குறைந்த தாக்கத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. ”

முழங்காலின் OA ஐக் கையாள்வதில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சிகிச்சை பயனுள்ளதா?

“வலி இல்லாத லேசான உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் உடல் சிகிச்சைக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை. நீச்சல் சிறந்த உடற்பயிற்சி. நீங்கள் ஜிம்மில் வேலை செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒரு நீள்வட்ட இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆனால் கீல்வாதம் ஒரு சீரழிவு நோய் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்களுக்கு இறுதியில் ஒரு மாற்று தேவைப்படலாம். ”

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சில வடிவங்களை நான் எப்போது பரிசீலிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்?

“வலி தொடர்ந்து மாறும்போது, ​​பிற பழமைவாத நடவடிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்காதது, மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் கணிசமாக தலையிடும் போது [அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்வது] பொதுவான விதி. உங்களுக்கு ஓய்வில் வலி அல்லது இரவில் வலி இருந்தால், அது மாற்றுவதற்கான நேரம் என்பதற்கான ஒரு வலுவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்ரே மூலம் செல்ல முடியாது. சிலரின் எக்ஸ்-கதிர்கள் பயங்கரமாகத் தெரிகின்றன, ஆனால் அவற்றின் வலி நிலை மற்றும் செயல்பாடு போதுமானவை. ”

முழங்கால் மாற்றுக்கு வரும்போது வயது ஒரு காரணியா?

"முரண்பாடாக, நீங்கள் இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கிறீர்கள், முழங்கால் மாற்றுவதில் நீங்கள் திருப்தி அடைவது குறைவு. இளைய நோயாளிகளுக்கு அதிக எதிர்பார்ப்பு உள்ளது. பொதுவாக, வயதானவர்கள் டென்னிஸ் விளையாடுவதில் அக்கறை காட்டவில்லை. அவர்கள் வலி நிவாரணம் மற்றும் சுற்றி வர முடியும். வயதானவர்களுக்கும் மற்ற வழிகளில் இது எளிதானது. வயதான பெரியவர்கள் மீட்கப்படுவதில் அவ்வளவு வலியை உணரவில்லை. மேலும், நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், உங்கள் முழங்கால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். சுறுசுறுப்பான 40 வயதானவருக்கு இறுதியில் மற்றொரு மாற்று தேவைப்படலாம். ”

முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு நான் என்ன வகையான செயல்களைச் செய்ய முடியும்? இயல்பான செயல்பாட்டு நிலைகளுக்குத் திரும்பிய பிறகும் எனக்கு வலி வருமா?

“நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் நீங்கள் நடத்தலாம், கோல்ப், முன்னேற்றமற்ற இரட்டையர் டென்னிஸ் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடலாம் - {டெக்ஸ்டென்ட்} ஆனால் பந்துகளுக்கு டைவிங் செய்யவோ அல்லது நீதிமன்றம் முழுவதும் ஓடவோ முடியாது. பனிச்சறுக்கு அல்லது கூடைப்பந்து போன்ற முறுக்கு அல்லது திருப்பத்தை உள்ளடக்கிய உயர் தாக்க விளையாட்டுகளை நான் ஊக்கப்படுத்துகிறேன். ஒரு தீவிர தோட்டக்காரருக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கும், ஏனென்றால் முழங்கால் மாற்றுடன் மண்டியிடுவது கடினம். உங்கள் முழங்காலில் நீங்கள் எவ்வளவு மன அழுத்தத்தை செலுத்துகிறீர்களோ, அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ”

அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?

“ஒரு வருடத்திற்கு எத்தனை முழங்கால்கள் என்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேளுங்கள். அவர் ஒரு ஜோடி நூறு செய்ய வேண்டும். அவரது தொற்று விகிதம் 1 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். அவரது பொது விளைவுகளைப் பற்றி கேளுங்கள், மேலும் இயக்கத்தின் வீச்சு மற்றும் தளர்த்தும் வீதம் உள்ளிட்ட விளைவுகளை அவர் கண்காணிக்கிறாரா இல்லையா என்று கேளுங்கள். ‘எங்கள் நோயாளிகள் மிகச் சிறந்தவர்கள்’ போன்ற அறிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லை. ”

முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை பற்றி நான் கேள்விப்பட்டேன். அதற்கான வேட்பாளரா நான்?

"குறைந்தபட்சமாக ஆக்கிரமிப்பு ஒரு தவறான பெயர். கீறல் எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் துளையிட்டு எலும்பை வெட்ட வேண்டும். சிறிய கீறலுக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை, ஆனால் தீமைகள் உள்ளன. இது அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் எலும்பு அல்லது தமனிகளுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. சாதனத்தின் ஆயுள் குறைகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை வைக்க முடியாது, மேலும் நீண்ட கூறுகளைக் கொண்ட சாதனங்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. மேலும், இது மெல்லிய நபர்களால் மட்டுமே செய்ய முடியும். இரத்தப்போக்கு அல்லது மீட்பு நேரத்தில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. கீறல் கூட ஒரு அங்குலம் குறைவு. இது வெறுமனே மதிப்புக்குரியது அல்ல. "

ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை பற்றி என்ன, அவர்கள் மூட்டுகளை சுத்தம் செய்கிறார்கள்? நான் முதலில் அதை முயற்சிக்க வேண்டுமா?

"அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் சமீபத்தில் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டது, இதனால் பூஜ்ஜிய நன்மை இல்லை. இது கார்டிசோன் ஊசி போடுவதை விட சிறந்தது அல்ல, மேலும் இது மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு. ”