எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாமா?

உள்ளடக்கம்

• ஆயுர்வேதத்தைப் புரிந்துகொள்வது
• பஞ்சகர்மா சிகிச்சை
• பிற ஆயுர்வேத சொரியாஸிஸ் சிகிச்சைகள்
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்திற்கான தீர்வுகள்
• ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளின் பாதுகாப்பு
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்

கண்ணோட்டம்

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் சங்கடமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதன் விளைவாக, உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் இயற்கை சிகிச்சைகளை நீங்கள் நாடலாம்.

இயற்கை மருத்துவத்தின் ஒரு வடிவம் ஆயுர்வேத மருத்துவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதா என்பதை இங்கே கண்டறியவும்.

ஆயுர்வேதத்தைப் புரிந்துகொள்வது

ஆயுர்வேதம் என்பது ஒரு பழங்கால, முழுமையான சிகிச்சையாகும், இது வட இந்தியாவில் தோன்றியது. நல்ல உடல்நலம் ஆரோக்கியமான உடல், மனம் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது என்ற அடிப்படையில் இது அமைந்துள்ளது.

இது மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பெரிதும் நம்பியுள்ளது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு
• யோகா போன்ற உடற்பயிற்சி
• தியானம்
• நச்சுத்தன்மை

ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மூன்று வகையான ஆற்றல்களால் ஆன ஒரு தனித்துவமான ஆற்றல் முறை இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். இந்த ஆற்றல்கள் தோஷங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் அவை அடங்கும்:

• வட்டா ஆற்றல், இது உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது
• பிட்டா ஆற்றல், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது
• கபா ஆற்றல், இது உடலில் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

உங்கள் தோஷங்கள் சமநிலையில் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரலாம் அல்லது நோய்வாய்ப்படலாம் என்று ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள். உகந்த ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் தோஷங்களை சீரானதாக வைத்திருப்பது ஆயுர்வேதத்தின் குறிக்கோள்.

ஆயுர்வேதம் மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் பிரதானமாக இல்லை, ஆனால் அது வேகத்தை அதிகரித்து வருகிறது. இதன் கொள்கைகள் பெரும்பாலான சுகாதார நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் சில சமயங்களில் பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சையைப் பூர்த்தி செய்யப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பஞ்சகர்மா சிகிச்சை

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய ஆயுர்வேத சிகிச்சை பஞ்சகர்மா சிகிச்சை ஆகும்.

பஞ்சகர்மா சிகிச்சையில் தாவர அடிப்படையிலான வைத்தியம் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் அடங்கும். இவை உடலை நச்சுத்தன்மையுடனும் சுத்திகரிப்பதற்கும் ஆகும். ஒரு சைவ உணவு பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய் ஒரு வகை மருந்து நெய்யை உட்கொள்வது
• சுத்திகரிப்பு மற்றும் வாந்தி
• ஒரு நபரின் தலையில் மருந்து மோர் சொட்டுகிறது
• மருந்துகள் மற்றும் மண்ணின் பேஸ்டில் முழு உடலையும் உள்ளடக்கியது
• மருந்து எனிமாக்களைச் செய்கிறது

உங்கள் சிகிச்சையின் நீளம் மற்றும் வெற்றி உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிரத்தன்மையையும் சிகிச்சையில் உங்கள் அர்ப்பணிப்பையும் பொறுத்தது.

பிற ஆயுர்வேத சொரியாஸிஸ் சிகிச்சைகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் ஆயுர்வேத மூலிகை வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• வீக்கத்தைக் குறைக்க கருப்பு நைட்ஷேட் சாறு
• இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்
• அரிப்பு நீக்குவதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் மல்லிகை பூ பேஸ்ட்
• வீக்கத்தைக் குறைக்க guggul
• நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் வேப்பம்
• வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க மஞ்சள்
• போஸ்வெலியா (இந்திய வாசனை திரவியம்) வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதற்கும்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்திற்கான தீர்வுகள்

சொரியாஸிஸ் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படலாம் - உடல் மற்றும் உணர்ச்சி. தியானம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மன அழுத்தம் தொடர்பான தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும். இந்த இரண்டு நடவடிக்கைகளும் ஆயுர்வேத சிகிச்சை திட்டங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

சில மூலிகை வைத்தியங்களும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, பிரபலமான ஆயுர்வேத மூலிகையான அஸ்வகந்தா, மூலிகைக்கு மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றும் இது ஒரு நன்மை பயக்கும் மறுசீரமைப்பு டானிக் என்றும் தீர்மானித்தார். அஸ்வகந்தா இந்திய ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்.

ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளின் பாதுகாப்பு

யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஆயுர்வேத மூலிகை மருந்துகளை கூடுதல் மருந்துகளாக வகைப்படுத்துகிறது. அதாவது மற்ற சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகளைப் போலவே அவை கடுமையான சோதனை மற்றும் கண்காணிப்பு நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுவதில்லை.

ஆயுர்வேத மருத்துவம் பல நூற்றாண்டுகளாக நடைமுறையில் இருந்தாலும், சில சிகிச்சைகள் தீங்கு விளைவிக்கும். சில கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் உள்ளன, அதாவது பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

பயிற்சி பெற்ற பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீங்கள் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுகிறார்

நீங்கள் முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் ஆர்வமாக இருந்தால், ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பாரம்பரிய பராமரிப்புக்கு பதிலாக அவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நோயறிதலுக்கு மருத்துவ மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற ஆயுர்வேத பயிற்சியாளருடன் பேசுங்கள், ஆயுர்வேதம் உதவக்கூடும் என்று நினைக்கிறேன். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் மனம்-உடல் இணைப்பு ஒரு பெரிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது.

தரமான ஆயுர்வேத வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பெரும்பாலான பிரதான மருத்துவர்கள் எதிர்க்க மாட்டார்கள்:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• யோகா பயிற்சி
• தியானம்
• உடற்பயிற்சி

ஒருவருக்கு உதவும் ஆயுர்வேத வைத்தியம் மற்றொருவருக்கு உதவாது. பிரதான மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவம் இரண்டையும் உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவது உங்களுக்கு இரு உலகங்களிலும் சிறந்த மற்றும் மிகவும் திருப்திகரமான முடிவுகளைத் தரக்கூடும்.

போதைப்பொருள் இடைவினைகள் மற்றும் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளைத் தடுக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து மருந்துகள், கூடுதல் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் பற்றி உங்கள் மருத்துவ கவனிப்பில் ஈடுபடும் எவருக்கும் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.