ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு எனக்கு ஏன் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
• மது அருந்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?
• ஆல்கஹால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளதா?
• என்ன சாப்பிட வேண்டும்
• எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் வைத்தியம்
• எனது மருத்துவரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் குடிப்பது சமூகமயமாக்க ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அமெரிக்கர்களில் 70 சதவீதம் பேர் கடந்த ஆண்டில் ஒரு மது அருந்தியுள்ளதாக நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர்.

வயது வந்தோருக்கான பானங்களைப் பருகுவதன் பொதுவான பாதிப்பைப் பற்றி யாரும் பேசுவதில்லை: வயிற்றுப்போக்கு.

ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

நீங்கள் மது அருந்தும்போது, ​​அது உங்கள் வயிற்றுக்கு பயணிக்கிறது. உங்கள் வயிற்றில் உணவு இருந்தால், வயிற்று சுவரில் உள்ள செல்கள் வழியாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உணவின் சில ஊட்டச்சத்துக்களுடன் ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படும். இது ஆல்கஹால் செரிமானத்தை குறைக்கிறது.

நீங்கள் சாப்பிடவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் உங்கள் சிறுகுடலுக்கு தொடரும், அது குடல் சுவரின் செல்கள் வழியாக செல்கிறது, ஆனால் மிக விரைவான விகிதத்தில். இதனால்தான் நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும்போது அதிக சலசலப்பை, வேகமாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் உடலில் கடினமான உணவுகளை உட்கொள்வது, மிகவும் நார்ச்சத்து அல்லது மிகவும் க்ரீஸ் போன்றவை, செரிமானத்தை துரிதப்படுத்தும்.

பெரும்பாலான ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்பட்டவுடன், மீதமுள்ளவை உங்கள் உடலில் இருந்து உங்கள் மலம் மற்றும் சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. உங்கள் பெருங்குடல் தசைகள் மலத்தை வெளியே தள்ள ஒரு ஒருங்கிணைந்த கசக்கி நகரும்.

ஆல்கஹால் இந்த அழுத்துதல்களின் வீதத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, இது உங்கள் பெருங்குடலால் சாதாரணமாக இருப்பதால் தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்காது. இது உங்கள் மலம் வயிற்றுப்போக்கு போல வெளிவருகிறது, பெரும்பாலும் மிக விரைவாகவும், கூடுதல் தண்ணீரிலும்.

சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் குடிப்பதால் செரிமான விகிதத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, இதனால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

ஸ்பெக்ட்ரமின் மறுமுனையில், அதிக அளவு ஆல்கஹால் குடிப்பது செரிமானத்தை தாமதப்படுத்தி மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

ஆல்கஹால் உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், வயிற்றுப்போக்கு மோசமடைகிறது. விஞ்ஞானிகள் இது பெரும்பாலும் மதுவுடன் ஏற்படுவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர், இது குடலில் உள்ள பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.

பாக்டீரியா மீண்டும் காலனித்துவமடையும் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது நிறுத்தப்பட்டு சாதாரண உணவு மீண்டும் தொடங்கும் போது சாதாரண செரிமானம் மீட்டெடுக்கப்படும்.

மது அருந்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?

குடல் நோய்கள் உள்ளவர்கள் ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• செலியாக் நோய்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• கிரோன் நோய்

ஏனென்றால், அவற்றின் ஏற்கனவே உணர்திறன் வாய்ந்த செரிமானப் பாதைகள் குறிப்பாக ஆல்கஹால் எதிர்வினையாற்றுகின்றன, இது அவற்றின் நோய் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணை உள்ளவர்கள் - இரவு ஷிப்டுகளில் வேலை செய்பவர்கள் அல்லது இரவுநேரங்களை தவறாமல் இழுப்பவர்கள் உட்பட - மற்றவர்களை விட அதிகமாக மது அருந்திய பின்னர் வயிற்றுப்போக்கையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

வழக்கமான தூக்கமின்மை செரிமானத்தை ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் தருகிறது, ஏனெனில் அது சாதாரண ஓய்வு பெறாது.

ஆல்கஹால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளதா?

ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் முதலில் செய்ய வேண்டியது ஆல்கஹால் வெட்டுவதுதான். உங்கள் செரிமானம் இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை குடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் மீண்டும் குடிக்கும்போது, ​​வயிற்றுப்போக்கு திரும்பக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் குடிப்பதைத் தவிர்த்தால், பெரும்பாலான ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு ஒரு சில நாட்களில் அழிக்கப்படும். ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை மேலும் எளிதாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

என்ன சாப்பிட வேண்டும்

உங்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்த எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• சோடா பட்டாசுகள்
• சிற்றுண்டி
• வாழைப்பழங்கள்
• முட்டை
• அரிசி
• கோழி

நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டபோது நீங்கள் அனுபவித்த திரவ இழப்பை மாற்றுவதற்கு தண்ணீர், குழம்பு மற்றும் சாறு போன்ற தெளிவான திரவங்களை நிறைய குடிக்கவும்.

எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

காஃபின் கொண்ட பானங்களை குடிக்க வேண்டாம். அவை வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும்.

பின்வருவதை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்:

• முழு தானிய ரொட்டிகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்
• பால், ஐஸ்கிரீம் போன்ற பால் (தயிர் பொதுவாக நன்றாக இருக்கும்)
• மாட்டிறைச்சி அல்லது சீஸ் போன்ற அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள்
• கறி போன்ற அதிக மசாலா அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்

ஓவர்-தி-கவுண்டர் வைத்தியம்

ஐமோடியம் ஏ-டி அல்லது பெப்டோ-பிஸ்மோல் போன்ற ஆண்டிடிஹீரியல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.

புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவை மாத்திரை அல்லது திரவ வடிவில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் அளவு எவ்வளவு இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தயிர், சார்க்ராட் மற்றும் கிம்ச்சி போன்ற சில உணவுகளிலும் புரோபயாடிக்குகள் காணப்படுகின்றன.

எனது மருத்துவரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், மது அருந்திய பின்னர் வயிற்றுப்போக்கு சில நாட்களில் வீட்டு பராமரிப்புக்கு தீர்வு காணும்.

இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு கடுமையான மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும்போது அது ஒரு மோசமான நிலையாக மாறும், ஏனெனில் இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத நீரிழப்பு உயிருக்கு ஆபத்தானது. நீரிழப்பு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக தாகம்
• உலர்ந்த வாய் மற்றும் தோல்
• சிறுநீரின் அளவு குறைந்தது அல்லது சிறுநீர் இல்லை
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• தீவிர பலவீனம்
• தலைச்சுற்றல்
• சோர்வு
• lightheadedness
• இருண்ட நிற சிறுநீர்

நீரிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது.
• உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்று அல்லது மலக்குடல் வலி உள்ளது.
• உங்கள் மலம் இரத்தக்களரி அல்லது கருப்பு.
• உங்களுக்கு 102˚F (39˚C) ஐ விட அதிக காய்ச்சல் உள்ளது.

நீங்கள் வழக்கமாக மது அருந்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம்.

ஆல்கஹால் குடித்தபின் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும், ஏனென்றால் அதைச் சமாளிக்க இது உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும்.