5 கர்ப்ப கட்டுக்கதைகள்: நீங்கள் அறிந்த மதிய உணவு மற்றும் பிற விஷயங்களை நீங்கள் சாப்பிட முடியாது

உள்ளடக்கம்

• ஆம். மதிய உணவு, பெரும்பாலும், ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே.
• அனைத்து கர்ப்ப பசிகளும் உண்மையானவை அல்ல.
• ஆண்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.
• காபி மற்றும் சாக்லேட் உண்மையில் சரி.
• நீங்கள் உண்மையில் இரண்டு பேருக்கு சாப்பிடவில்லை.

என் நோயாளியின் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான் அறையை நேர்த்தியாகச் செய்தபோது, ​​நான் அவளை எந்த உணவிலும் கொண்டு வர வேண்டுமா என்று கேட்டேன்.

"அல்லது, உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களை கொஞ்சம் உணவில் கொண்டு வர தயங்காதீர்கள்" என்று நான் சொன்னேன். "இது உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த உணவு, எனவே சாப்பிடுங்கள்!"

"ஓஹூ," அவள் கண்கள் ஒளிரும். "நான் உண்மையில், உண்மையில் ஒரு துணை சாண்ட்விச் வேண்டும். எனது முழு கர்ப்பத்திற்கும் மதிய உணவு இறைச்சியை நான் விரும்புகிறேன்! ”

ஆ, ஆம்.

கர்ப்பத்தின் பொதுவான "மதிய உணவு இல்லை" என்ற கட்டுக்கதை. ஆனால் இது ஒரு கட்டுக்கதையா? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம் …

ஆம். மதிய உணவு, பெரும்பாலும், ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் டெலி இறைச்சியை சாப்பிடக்கூடாது என்ற பொதுவான நம்பிக்கையில் ஏதேனும் உண்மை இருக்கிறதா என்று நான் ஒரு மருத்துவரிடம் கேட்டேன், அவள் அதை கடுமையாக மறுத்தாள்.

ஆபத்து, நிச்சயமாக, குளிர்ந்த வெட்டுக்களில் பதுங்கியிருக்கும் அந்த தொல்லைதரும் லிஸ்டீரியா பாக்டீரியாவில் உள்ளது. ஆனால் வெளிப்படையாக, ஆபத்து மிகவும் குறைவாக இருப்பதால் அது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றும் இல்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் வருந்தத்தக்க மனநிலையை விட சிறந்த-பாதுகாப்பானவராக இருந்தால், ஆனால் ஒரு டெலி சாண்ட்விச்சிற்கான வேட்டையாடலை உதைக்க முடியாவிட்டால், அவர்கள் உங்கள் சாண்ட்விச்சை ஒரு டோஸ்டரில் எறிந்துவிட்டு, அதை சூடாகப் பெறுங்கள், இது குறைக்கப்பட வேண்டும் லிஸ்டீரியாவின் ஆபத்து.

மற்ற கர்ப்ப வதந்திகளைப் பொறுத்தவரை, பாருங்கள்…

அனைத்து கர்ப்ப பசிகளும் உண்மையானவை அல்ல.

மன்னிக்கவும் பெண்கள், ஆனால் “எனக்கு அதிகாலை 2 மணிக்கு ஐஸ்கிரீம் வேண்டும்” என்று பயன்படுத்த முடியாது. எல்லா நேரத்திலும் மன்னிக்கவும்.

ஆண்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

சரி, எனவே ஆண்கள் உண்மையில் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது, ஆனால் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற கர்ப்பத்தின் உண்மையான அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவிக்க முடியும். எனது கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பதற்காக என் கணவர் அடுத்த முறை என்னைக் குறை கூறும்போது இதை நான் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்…

காபி மற்றும் சாக்லேட் உண்மையில் சரி.

அளவோடு (ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப்), உங்கள் ஜாவா பழக்கம் உண்மையில் குழந்தையை காயப்படுத்தாது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களானால், நிறைய பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காபியின் சுவையை இழக்கிறார்கள். நான் செய்தேன் என்று எனக்குத் தெரியும் - அது எனக்கு மிகவும் உலோகமாக ருசித்தது.

நீங்கள் உண்மையில் இரண்டு பேருக்கு சாப்பிடவில்லை.

உங்கள் உடலில் ஒரு மனிதனை வளர்ப்பதற்கு ஒரு நாளைக்கு 300 கலோரிகள் மட்டுமே தேவை. மிகவும் திறமையாக இருப்பதற்காக நம் உடல்களை தைரியப்படுத்துங்கள்!

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது என்ன கர்ப்ப கட்டுக்கதைகளை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள் / கண்டுபிடித்தீர்கள்?