நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் மதுபானங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு நோயாளி உட்கொள்ளக்கூடிய அதிகபட்ச அளவு
• நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் பாதிப்பை எவ்வாறு குறைப்பது

நீரிழிவு நோயாளி மதுபானங்களை குடிக்கக் கூடாது, ஏனென்றால் ஆல்கஹால் சிறந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையடையச் செய்யலாம், இன்சுலின் மற்றும் வாய்வழி ஆண்டிடியாபெடிக்ஸின் விளைவுகளை மாற்றுகிறது, இது ஹைப்பர் அல்லது ஹைப்போகிளைசீமியாவை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோயாளி பீர் போன்ற மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது, ​​கல்லீரல் அதிக சுமை மற்றும் கிளைசெமிக் ஒழுங்குமுறை பொறிமுறையானது பலவீனமடைகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளி போதுமான உணவில் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருக்கும் வரை, அவர் தனது வாழ்க்கை முறையிலிருந்து மதுபானங்களை முற்றிலும் விலக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீரிழிவு நோயாளி உட்கொள்ளக்கூடிய அதிகபட்ச அளவு

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு குடிக்கக்கூடிய அதிகபட்ச அளவு ஆல்கஹால், ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், பின்வரும் விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்:

• 5% ஆல்கஹால் (2 கேன்கள் பீர்) உடன் 680 மில்லி பீர்;
• 12% ஆல்கஹால் (1 கிளாஸ் மற்றும் ஒரு அரை மது) 300 மில்லி ஒயின்;
• 40 மில்லி (1 டோஸ்) கொண்ட விஸ்கி அல்லது ஓட்கா போன்ற 90 மில்லி வடிகட்டிய பானங்கள்.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்ட ஆண் நீரிழிவு நோயாளிக்கு இந்த அளவுகள் கணக்கிடப்படுகின்றன, மேலும் பெண்களைப் பொறுத்தவரை, குறிப்பிடப்பட்ட அளவுகளில் பாதியைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் பாதிப்பை எவ்வாறு குறைப்பது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் பாதிப்பைக் குறைக்கவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்கவும், ஒருவர் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு நோய் கூட, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிப்பது. ஆகையால், நீரிழிவு நோயாளி ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது, ​​சீஸ் மற்றும் தக்காளி, லூபின்கள் அல்லது வேர்க்கடலை ஆகியவற்றைக் கொண்ட சிற்றுண்டி போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் கூடிய உணவுகளையும் உண்ண வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்குகிறது.

எப்படியிருந்தாலும், குடிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும், இரத்த குளுக்கோஸை சரிபார்த்து, மதிப்புகளை சரிசெய்வது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அறிகுறியின் படி.

நீரிழிவு நோயிலிருந்து தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.