நூலாசிரியர்: Christy White
உருவாக்கிய தேதி: 11 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 மார்ச் 2025
Anonim
சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book
காணொளி: சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book

பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு (எம்.டி.டி) உடன் வாழும் ஒருவருக்கு, தனியாகவும், தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவும், மற்றவர்களால் வெறிச்சோடியதாகவும் உணரப்படுவது இயல்பு. இதற்கு மேல், தனிமை மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை சமீபத்தியது காட்டுகிறது - {டெக்ஸ்டென்ட்} ஒரு கண்டுபிடிப்பு தன்னைத்தானே மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம்.

ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை: 15 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் MDD உடன் வாழ்கின்றனர். இது நியூயார்க் நகரம், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் சிகாகோவில் வசிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்ட அதே எண்ணிக்கையிலான மக்கள்!

ஒவ்வொரு எதிர்மறையிலும், ஒரு தலைகீழ் உள்ளது. அதனால்தான் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். நாங்கள் எங்கள் லிவிங் வித் டிப்ரஷன் பேஸ்புக் சமூகத்தை அடைந்தோம், எனவே அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் அதைக் கேட்க முடியும். எம்.டி.டி சமாளிக்கும் வழிமுறைகள், சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் படிக்க படங்களைக் கிளிக் செய்க.

சமீபத்திய பதிவுகள்

பிரபல பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உடற்பயிற்சி செய்தால் போதுமா?

பிரபல பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உடற்பயிற்சி செய்தால் போதுமா?

கே: நான் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உடற்பயிற்சி செய்து இன்னும் முடிவுகளைப் பெற முடியுமா? அப்படியானால், அந்த இரண்டு உடற்பயிற்சிகளின் போது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?A: முதலில், "முடிவுகளின்" மூலம்...
பேலியோ உணவை எளிதாக்கும் உணவு திட்டமிடல் குறிப்புகள்

பேலியோ உணவை எளிதாக்கும் உணவு திட்டமிடல் குறிப்புகள்

பேலியோ வாழ்க்கை முறைக்கு *தீவிரமான* அர்ப்பணிப்பு தேவை. புல் ஊட்டப்பட்ட இறைச்சிக்கான சிறந்த விலையை வேட்டையாடுவதிலிருந்து தேதி இரவில் நீங்கள் ஆர்டர் செய்யக்கூடியவற்றைக் குறைப்பது வரை, பேலியோலிதிக் காலத்...