இரட்டையர்களை வளர்க்கும் போது விவேகமாக இருப்பதற்கான 12 ரகசியங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. அற்புதமாக இரு குழந்தைகளையும் எளிதில் தூக்குங்கள்.
• 2. நாற்றங்கால் ஒரு முழுமையான வெள்ளை இரைச்சல் சுழலை உருவாக்கவும்.
• 3. சாப்ஸ்டிக்ஸ் போல உங்கள் கால்விரல்களை எளிதாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• 4. உங்கள் உள் ஹல்கை கட்டவிழ்த்து விடுவதற்குப் பதிலாக அமைதியாக பதிலளிக்கவும்.
• 5. உந்தி மற்றும் நர்சிங் இணைப்பதன் மூலம் சில தீவிர பல்பணி செய்யுங்கள்.
• 6. இரட்டை இழுபெட்டியை மேல்நோக்கி தள்ளி அமெரிக்க நிஞ்ஜா வாரியருக்கான ரயில்.
• 7. யாராவது உதவி செய்ய முன்வந்தால், ஆம்!
• 8. உங்கள் உள் யோகியை வழக்கமாக கண்டுபிடிக்கவும்.
• 9. இரு குழந்தைகளையும் ஒரே ஊஞ்சலில் தள்ளுவதன் மூலம் உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் விளையாட்டை மேம்படுத்துங்கள்.
• 10. கோஸ்ட்கோ.
• 11. உங்கள் உள் வகையைத் தழுவுங்கள் ஒரு ஆளுமை.
• 12. எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரே நேரத்தில் இரு மடங்கு அன்பைப் பெறுகிறீர்கள்.

நான் இதை இரட்டையர்களுடன் 11 மாதங்களாக ஆக்கியுள்ளேன், நாய் ஆண்டுகளைப் போலவே, இது ஒரு நித்தியம் போல் உணர்கிறது - மற்றும் மொத்த மங்கலானது. ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற நாட்கள் விடுமுறைக்கு ஒத்ததாக உணர்கின்றன. அந்த 11 மாதங்களில், நம் அனைவருக்கும் (ஓரளவு) புத்திசாலித்தனமாக இருக்க உதவும் சில உயிர் காக்கும் தந்திரங்களை நான் உருவாக்க முடிந்தது. இந்த ஹேக்குகளால், என்னால் பொழியவும், சாப்பிடவும், ஆம், தூங்கவும் முடிந்தது.

1. அற்புதமாக இரு குழந்தைகளையும் எளிதில் தூக்குங்கள்.

அந்த தொடை தசைகளைப் பயன்படுத்தி, ஒரு குழந்தையை ஒரு இடுப்பில் சமப்படுத்தவும், உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தில் சாய்ந்து கொள்ளவும், வளைந்த கையைப் பயன்படுத்தி மற்றொன்றை எடுக்கவும். இது சில தீவிரமான ஜேன் ஃபோண்டா நடவடிக்கை!

2. நாற்றங்கால் ஒரு முழுமையான வெள்ளை இரைச்சல் சுழலை உருவாக்கவும்.

ஒவ்வொரு எடுக்காதேக்கும் அடுத்ததாக வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரங்களுடன் அறையின் எதிர் பக்கங்களில் இரண்டு எடுக்காதே வைக்கவும். ஒருவருக்கொருவர் அழுவதைக் கேட்பதை இது முற்றிலும் தடுக்காது, ஆனால் என்னை நம்புங்கள், அது உதவுகிறது.

3. சாப்ஸ்டிக்ஸ் போல உங்கள் கால்விரல்களை எளிதாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தரையிலிருந்து பொருட்களை எடுப்பீர்கள்.

4. உங்கள் உள் ஹல்கை கட்டவிழ்த்து விடுவதற்குப் பதிலாக அமைதியாக பதிலளிக்கவும்.

"நீங்கள் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்" என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் அந்நியர்களை பணிவுடன் தலையசைக்கவும். அவர்கள் உங்களை தெருவில் கடந்து செல்லும் போது. புன்னகைத்து தலையசைக்கவும். மூச்சு, புன்னகை, தலையசைத்தல்.

5. உந்தி மற்றும் நர்சிங் இணைப்பதன் மூலம் சில தீவிர பல்பணி செய்யுங்கள்.

முதலில், உங்கள் பம்ப் பாகங்கள் அமைக்கவும். ஒரு பக்கமாக கீழே இழுக்கப்பட்டு ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ நர்சிங் ப்ரா அணியுங்கள். ஒரு குழந்தையை ஒரு நாற்காலியில் வைக்கவும், ஒரு பக்கத்தை உந்தி, மறுபுறம் பாலூட்டும்போது.

6. இரட்டை இழுபெட்டியை மேல்நோக்கி தள்ளி அமெரிக்க நிஞ்ஜா வாரியருக்கான ரயில்.

குறிப்பு: மெலிந்த, மெலிந்த, மெலிந்த.

7. யாராவது உதவி செய்ய முன்வந்தால், ஆம்!

குனிந்து நடந்து செல்லுங்கள்.

8. உங்கள் உள் யோகியை வழக்கமாக கண்டுபிடிக்கவும்.

யோகா வகுப்பிலிருந்து ஸ்டார் போஸ் நினைவில் இருக்கிறதா? ஒருவர் வாயில் எதையாவது வைப்பதைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தவும், மற்றொன்று படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே விழாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் அதிகமாக இருக்கும் போதெல்லாம், சவாசனா.

9. இரு குழந்தைகளையும் ஒரே ஊஞ்சலில் தள்ளுவதன் மூலம் உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் விளையாட்டை மேம்படுத்துங்கள்.

ஒரு வழியை எதிர்கொள்ளும் ஒரு இடத்தை வைத்து, அவற்றை மெதுவாக விளிம்பிற்கு நகர்த்தி மற்றொரு சிறிய செல்வத்திற்கு இடமளிக்கவும், மற்ற குழந்தையை எதிர் திசையில் எதிர்கொள்ளவும். வோய்லா! நீங்கள் ஒரு கையை தள்ளவும், மற்றொன்று அந்த படத்தைப் பெறவும் பயன்படுத்தலாம்!

10. கோஸ்ட்கோ.

மொத்தமாக. குழந்தை. எல்லாம்.

11. உங்கள் உள் வகையைத் தழுவுங்கள் ஒரு ஆளுமை.

மூலோபாயமாக தூக்க நேரத்தை திட்டமிடுங்கள், எனவே நீங்கள் உண்மையில் குளிக்கலாம், வேலை செய்யலாம் அல்லது ஒரு கிளாஸ் மதுவை அனுபவிக்கலாம்.

12. எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரே நேரத்தில் இரு மடங்கு அன்பைப் பெறுகிறீர்கள்.

கட்லிஸ், முத்தங்கள் மற்றும் புன்னகை x2.

கேசி ஹிகி ஒரு தகவல் தொடர்பு நிபுணர், எழுத்தாளர், ஆசிரியர், உள்ளடக்க மூலோபாயவாதி, ரெசிபி டெவலப்பர், இரட்டையர்களின் தாய் மற்றும் சியாட்டலை தளமாகக் கொண்ட புகைப்படக் கலைஞர் ஆவார்.