வலி மிகுந்த விழுங்குதல்: சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வலி விழுங்குவதற்கான காரணங்கள்
• சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?
• உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டால் ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்
• வலி விழுங்குவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிதல்
• பேரியம் விழுங்கும் சோதனை
• வலி விழுங்குவதற்கான சிகிச்சை
• வீட்டு வைத்தியம்
• ஈரமான காற்றில் சுவாசிக்கவும்
• மூலிகை உறைகள் மற்றும் டீஸை முயற்சிக்கவும்.
• நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்

கண்ணோட்டம்

வலி மிகுந்த விழுங்குவது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது. எல்லா வயதினரும் அதை அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறி பல சாத்தியமான காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

வலியுடன் சேர்ந்து விழுங்குவதில் சிரமம் பொதுவாக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறி அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை. வலி கடுமையாக இருந்தால் அல்லது சாப்பிடுவது, குடிப்பது அல்லது சுவாசிப்பதில் தலையிடுகிறதா என உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

வலி விழுங்குவதற்கான காரணங்கள்

வலி விழுங்குவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• ஜலதோஷம்
• காய்ச்சல்
• நாள்பட்ட இருமல்
• தொண்டை தொற்று, ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்றவை
• அமில ரிஃப்ளக்ஸ்
• டான்சில்லிடிஸ்

வலி விழுங்குவதற்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர்
• தொண்டை காயம்
• ஒரு காது தொற்று
• பெரிய மாத்திரைகளை விழுங்குகிறது
• சில்லுகள் அல்லது பட்டாசுகள் போன்ற துண்டிக்கப்பட்ட உணவை முறையற்ற முறையில் விழுங்குதல்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வலிமிகுந்த விழுங்குதல் உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் போன்ற சில வகையான புற்றுநோயைக் குறிக்கும்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் என்ன?

வலி விழுங்குவதை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள் இது போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• மார்பு நோய்த்தொற்றுகள்
• மோசமான பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள்
• சுவை இழப்பு, இது தற்காலிகமாக அல்லது நிரந்தரமாக இருக்கலாம்
• கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர், இது உங்கள் தலையைத் திருப்புவது அல்லது உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்ப்பது கடினம்

உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டால் ஏற்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால் வலி விழுங்குவதோடு பின்வரும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• காய்ச்சல்
• குளிர்
• ஒரு தலைவலி
• உலர்ந்த இருமல்
• வியர்த்தல்
• சிவப்பு, வீக்கமடைந்த டான்சில்ஸ்

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

வலிமிகுந்த விழுங்கலுடன் பின்வரும் அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• விழுங்குவதில் சிக்கல்கள்
• ஒரு அசாதாரண அல்லது குறிப்பிடத்தக்க அளவு வீழ்ச்சி
• தொண்டை ஒரு வீக்கம்

நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால் உடனே மருத்துவமனைக்குச் சென்று பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கவும்:

• உங்கள் வாயைத் திறப்பதில் சிரமம்
• விழுங்குவதில் சிக்கல்கள்
• தீவிரமடையும் தீவிர தொண்டை வலி
• சுவாசிப்பதில் சிக்கல்

பின்வருவனவற்றில் உங்கள் வலி விழுங்குதல் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள்:

• நீங்கள் இருமும்போது இரத்தம்
• ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீடிக்கும் அறிகுறிகள்
• இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் ஒரு கரகரப்பான குரல்
• மூட்டு வலி
• உங்கள் கழுத்தில் ஒரு கட்டி
• ஒரு சொறி

உங்களைப் பற்றி வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

வலி விழுங்குவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிதல்

உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒவ்வொரு அறிகுறிகளையும் குறிப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏதேனும் அறிகுறிகள் புதியதா அல்லது மோசமடைகிறதா என்பதையும் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் விவரிப்பது உங்கள் வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

ஒரு நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க உடல் பரிசோதனை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவன போன்ற சில சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்:

• ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை எனப்படும் இரத்த பரிசோதனை உங்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு வகையான இரத்த அணுக்களின் அளவை அளவிடுகிறது. உங்கள் உடல் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு முடிவுகள் உதவும்.

• எம்.ஆர்.ஐ மற்றும் சி.டி ஸ்கேன் மூலம் உங்கள் தொண்டையின் விரிவான படங்களை உருவாக்க முடியும், இதனால் உங்கள் மருத்துவர் ஏதேனும் அசாதாரணங்களை சரிபார்க்க அனுமதிக்கிறார். இந்த இமேஜிங் சோதனைகள் தொண்டையில் கட்டிகள் இருப்பதைக் கண்டறியவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• தொண்டை துணியால் ஆன கலாச்சாரம் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து சளியின் மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வதாகும். இந்த சோதனையானது தொண்டையில் சில வகையான உயிரினங்கள் இருப்பதை சோதிக்கலாம், அவை தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஒரு ஸ்பூட்டம் கலாச்சாரம் என்பது ஸ்பூட்டம் அல்லது கபம் மாதிரியைப் பெறுவதும், சில உயிரினங்களின் இருப்புக்காக அதைச் சோதிப்பதும் ஆகும். இந்த எளிய, வலியற்ற சோதனை ஒரு தொற்று உங்கள் வலி விழுங்குவதை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

பேரியம் விழுங்கும் சோதனை

ஒரு பேரியம் விழுங்கும் சோதனையில் உங்கள் உணவுக்குழாயின் தொடர்ச்சியான எக்ஸ்-கதிர்கள் அடங்கும். பேரியம் எனப்படும் பாதிப்பில்லாத உறுப்பு கொண்ட ஒரு சிறப்பு திரவத்தை நீங்கள் விழுங்கிய பிறகு எக்ஸ்-கதிர்களைப் பெறுவீர்கள்.

பேரியம் தற்காலிகமாக உங்கள் உணவுக்குழாயை பூசி, எக்ஸ்ரேயில் காண்பிக்கும், இது உங்கள் மருத்துவரின் உணவின் பாதையை அறிய அனுமதிக்கிறது. பேரியம் விழுங்கும் பரிசோதனையானது உங்கள் வாயிலிருந்து உங்கள் வயிற்றுக்கு உணவு சரியாக பயணிக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் காட்ட முடியும்.

வலி விழுங்குவதற்கான சிகிச்சை

வலி விழுங்குவதற்கான சிகிச்சை வலியின் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். தொண்டை, டான்சில்ஸ் அல்லது உணவுக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தொண்டையைத் தணிக்கும் ஒரு மவுத்வாஷைக் கொடுக்கலாம்.

மாத்திரையை விழுங்கும் போது நீங்கள் உணரக்கூடிய எந்தவொரு வலியையும் தடுக்க இந்த உணர்ச்சியற்ற முகவர் உதவுகிறது. கடுமையான வலிக்கு, தொண்டை தெளிப்பு வலியைக் குறைக்க உதவும். உணவுக்குழாய், தொண்டை அல்லது டான்சில்ஸில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

தொடர்ச்சியான டான்சில்லிடிஸ் காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி வலி விழுங்குவதை அனுபவித்தால் அல்லது உங்கள் டான்சில்லிடிஸ் மருந்துக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் டான்சில்ஸை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த அறுவை சிகிச்சையை டான்சிலெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வெளிநோயாளர் செயல்முறை, அதாவது அறுவை சிகிச்சையின் அதே நாளில் நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்லலாம். நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் உங்கள் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு ஒரு டான்சிலெக்டோமி பொருத்தமானதா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

வீட்டு வைத்தியம்

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) ஆன்டாசிட்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக உணவுக்குழாயில் வீக்கத்தை நீக்கும். இருப்பினும், உங்களிடம் நாள்பட்ட அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (ஜி.இ.ஆர்.டி) இருந்தால் அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். GERD இன் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில நேரங்களில் OTC ஆன்டாக்டிட்களை எடுத்துக்கொள்வது போதாது.

நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய பிற சிகிச்சைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதைத் தவிர, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதும் உங்கள் தொண்டையைத் தணிக்கிறது.
• 8 அவுன்ஸ் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து, பின்னர் அதை உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் வதக்கவும். இது வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
• தொண்டையில் வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேனுடன் கலந்த தேநீர் போன்ற சூடான திரவங்களைப் பருகவும்.

• உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் பொருள்களைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வாமை, ரசாயனங்கள் மற்றும் சிகரெட் புகை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஈரமான காற்றில் சுவாசிக்கவும்

ஈரப்பதமூட்டி என்பது தண்ணீரை ஈரப்பதமாக மாற்றும் இயந்திரமாகும், இது மெதுவாக காற்றை நிரப்புகிறது. ஒரு ஈரப்பதமூட்டி ஒரு அறையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த ஈரமான காற்றில் சுவாசிப்பது தொண்டை அழற்சியைக் குறைத்து, தொண்டை புண்ணிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். சூடான மழை எடுப்பதும் இதேபோன்ற விளைவைக் கொடுக்கும்.

மூலிகை உறைகள் மற்றும் டீஸை முயற்சிக்கவும்.

தொண்டை புண்ணைக் குறைப்பதாக அவை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், மூலிகைத் தளர்த்தல்கள் மற்றும் தேநீர் தொண்டை வலியைக் குறைக்கும். முனிவர், லைகோரைஸ் ரூட் மற்றும் ஹனிசக்கிள் பூ ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள். உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது சுகாதார உணவுக் கடையில் இவற்றைக் காணலாம்.

நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்

உங்கள் வலியைக் குறைக்க OTC மருந்து மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வீட்டிலேயே திறம்பட சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தொற்று அல்லது தற்காலிக நோய் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் வலி மூன்று நாட்களுக்குள் குறையவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

உங்களைப் பற்றி வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும், தொற்றுநோய்கள் பரவாமல் தடுக்க மற்றவர்களுடன் சாப்பிடும் பாத்திரங்கள் அல்லது கண்ணாடி குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மீட்டெடுப்பை உறுதி செய்வதற்கு நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மற்றும் ஏராளமான ஓய்வு பெறுவது முக்கியம்.