இரவில் ஒரு அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• இரவில் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை
• நொக்டூரியாவின் வகைகள்
• நொக்டூரியாவின் காரணங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
• இரவுநேர சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்கும்
• நொக்டூரியாவுக்கு மருத்துவ சிகிச்சைகள்
• நரம்பு தூண்டுதல்
• அறுவை சிகிச்சை
• நொக்டூரியாவுக்கு மாற்று சிகிச்சைகள்
• எடுத்து செல்

இரவில் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை

இரவில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சிறுநீர் கழிக்க நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்றால், இரவில் உங்களுக்கு அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை இருக்கலாம். இந்த நிலை நோக்டூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை (OAB) போன்றது அல்ல. OAB உடன் நொக்டூரியாவைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது பகல்நேர சிறுநீர் கழித்தல் சாதாரணமாக இருக்கும்போது கூட இந்த நிலையைத் தானாகவே வைத்திருக்க முடியும்.

நொக்டூரியா பொதுவானது, குறிப்பாக உங்கள் வயது. 30 வயதிற்கு மேற்பட்ட மூன்று பெரியவர்களில் ஒருவர் இரவில் குளியலறையில் குறைந்தது இரண்டு பயணங்களை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நோக்டூரியா படுக்கை துடைப்பதில் இருந்து வேறுபட்டது. பெரும்பாலான மக்கள் எழுந்திருக்காமல் ஆறு முதல் எட்டு மணி நேரம் தூங்கலாம். உங்களுக்கு நோக்டூரியா இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இரவுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் எழுந்திருப்பீர்கள். இது உங்கள் சாதாரண தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைத்து மற்ற சிக்கல்களுடன் தூக்க இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. நொக்டூரியா மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

நொக்டூரியாவின் வகைகள்

நான்கு வகையான நொக்டூரியா உள்ளன:

இரவு நேர பாலியூரியா: நீங்கள் இரவில் அதிக அளவு சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறீர்கள்.

உலகளாவிய பாலியூரியா: உங்கள் உடல் பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் அதிகப்படியான சிறுநீரை உருவாக்குகிறது.

குறைந்த இரவு சிறுநீர்ப்பை திறன்: உங்கள் சிறுநீர்ப்பை இரவில் அதிக திரவத்தை வைத்திருக்க முடியாது.

கலப்பு நொக்டூரியா: இது முந்தைய மூன்று வகையான நொக்டூரியாக்களின் கலவையாகும்.

நொக்டூரியாவின் காரணங்கள்

OAB ஆல் நொக்டூரியா ஏற்படலாம், ஆனால் இது மற்ற நிலைமைகளின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். காரணம் நோக்டூரியா வகையைப் பொறுத்தது.

உதாரணத்திற்கு:

நொக்டூரியாவை ஏற்படுத்தும் சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• இதய கிளைகோசைடுகள்
• டெமெக்ளோசைக்ளின் (டெக்லோமைசின்)
• லித்தியம்
• மெத்தாக்ஸிஃப்ளூரேன்
• phenytoin (டிலான்டின்)
• புரோபோக்சிபீன்
• அதிகப்படியான வைட்டமின் டி
• ஃபுரோஸ்மைடு (லேசிக்ஸ்) மற்றும் டார்ஸ்மைடு (டெமடெக்ஸ்) போன்ற டையூரிடிக்ஸ்

உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் உங்கள் மருத்துவர் நொக்டூரியாவைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு திரவம் மற்றும் குரல் கொடுக்கும் நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறது. இது பதிவு செய்வதை உள்ளடக்கியது:

• நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் அடிக்கடி குளியலறையில் செல்கிறீர்கள்
• எவ்வளவு சிறுநீரை வெளியிடுகிறீர்கள்
• நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்
• சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் போன்ற சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறிகள்
• சோர்வு போன்ற எந்த அறிகுறிகளும்

உடல் பரிசோதனைக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலை குறித்தும் கேட்பார். இந்த கேள்விகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் இரவுநேர சிறுநீர் கழித்தல் எப்போது தொடங்கியது?
• ஒரு இரவில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் செல்லும்போது நிறைய அல்லது சிறிது சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா?
• சிறுநீரின் அளவு எப்போதாவது மாறிவிட்டதா?
• நீங்கள் காஃபின் குடிக்கிறீர்களா? அப்படியானால், எவ்வளவு?
• தாங்கள் மது அருந்துவீர்களா? அப்படியானால், எவ்வளவு?
• சிறுநீர் கழித்தல் தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்கிறதா?

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளையும் செய்யலாம்:

• சிறுநீரக பகுப்பாய்வு, தொற்றுநோயை சரிபார்க்க
• cystometry, சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை அளவிட
• சிஸ்டோஸ்கோபி, உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை ஒரு சிறிய கேமரா மூலம் பார்க்க
• அல்ட்ராசவுண்ட், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் படத்தைப் பெற
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் விரிவான படத்தைப் பெற CT ஸ்கேன்
• தூக்க ஆய்வு, நீங்கள் எப்படி தூங்குகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க

உங்களுக்கு நோக்டூரியா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

இரவுநேர சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்கும்

நோக்டூரியாவுக்கான முதல்-வகை சிகிச்சையில் ஒன்று வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு பானங்களை குடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஆனால் நாள் முழுவதும் போதுமான திரவங்கள் கிடைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நொக்டூரியாவைக் குறைக்கவும் தடுக்கவும் உதவும் பிற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பது
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது, ஏனெனில் அதிக எடை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கும்
• நீங்கள் டையூரிடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நேரம், அதனால் அவை உங்கள் இரவுநேர சிறுநீர் உற்பத்தியை பாதிக்காது
• பிற்பகல் தூக்கங்களை எடுத்துக்கொள்வது

நீங்கள் அடிக்கடி இரவுநேர சிறுநீர் கழிக்க எடிமா காரணமாக இருந்தால், வீக்கத்தைக் குறைக்க நாள் முழுவதும் உங்கள் கால்களை உயர்த்த முயற்சி செய்யலாம். நாப்டூரியாவிற்கும் நாப்ஸ் உதவக்கூடும், எனவே உங்கள் கால்களைக் கொண்டு மதியம் தூங்கவும். சுருக்க காலுறைகள் திரவத்தை உருவாக்குவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

நொக்டூரியாவுக்கு மருத்துவ சிகிச்சைகள்

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் இரவுநேர சிறுநீர் கழிப்பின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கத் தவறும் போது உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். OAB இன் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ் எனப்படும் ஒரு வகை மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதுவே உங்கள் நொக்டூரியாவுக்கு காரணம். செல்ல வேண்டிய தூண்டுதலை உருவாக்கும் சிறுநீர்ப்பை பிடிப்புகளை அவை குறைக்கின்றன.

வழக்கமான சிறுநீர் உற்பத்திக்கு ஒரு டையூரிடிக் எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு டையூரிடிக் தானே நொக்டூரியாவை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகாலையில் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது அதிகப்படியான திரவத்திலிருந்து விடுபட இது உதவும். இது இரவில் உங்கள் சிறுநீர் உற்பத்தியைக் குறைக்க வேண்டும்.

உதவக்கூடிய பிற மருந்துகள்:

• நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் வழக்குகளில் டெஸ்மோபிரஷன் (டி.டி.ஏ.வி.பி) சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை குறைவாக உருவாக்குகின்றன
• புரோஸ்டேட் விரிவாக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க டாம்சுலோசின் (ஃப்ளோமேக்ஸ்), ஃபைனாஸ்டரைடு (ப்ரோஸ்கார்) அல்லது டுடாஸ்டரைடு (அவோடார்ட்)
• உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை தொற்று இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

நீரிழிவு மருந்துகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நொக்டூரியாவை ஏற்படுத்தினால் அவற்றைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் சரிசெய்யலாம்.

நரம்பு தூண்டுதல்

சில நேரங்களில் நொக்டூரியாவின் அடிப்படை காரணம் நரம்பியல் ஆகும். ஒப்பந்தத்திற்கு உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கு சிக்னல்களை அனுப்பும் நரம்புகள் உங்களுக்கு செல்ல வேண்டும் என்ற தூண்டுதலாக இருக்கலாம். இந்த சிகிச்சையானது ஆக்கிரமிப்பு அல்லது எதிர்மறையானதாக இருக்கலாம்.

ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையானது உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட தூண்டுதல்களை உங்கள் வால் எலும்புக்கு அருகில் அனுப்பும் ஒரு சிறிய சாதனத்தை பொருத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த சாதனம் OAB மற்றும் நொக்டூரியாவின் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு சிறந்த நீண்டகால சிகிச்சையாகும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இது பாதுகாப்பானது மற்றும் மீளக்கூடியது.

இந்த சிகிச்சையின் எதிர்மறையான பதிப்பிற்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை, ஆனால் OAB மற்றும் nocturia க்கு மின் தூண்டுதல் செயல்படுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

தடுப்பு மற்றும் மருந்துகள் வேலை செய்யாதபோது, ​​உங்கள் இரவு நேர OAB க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் உள்ள ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை தடை மற்றும் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவும்.

நொக்டூரியாவுக்கு மாற்று சிகிச்சைகள்

மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு முன்பு பலர் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்துக்கு (சிஏஎம்) திரும்புவர். மாற்று மருந்துகள் அல்லது நொக்டூரியா சிகிச்சைகள் குறித்தும் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க சில ஆய்வுகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் நொக்டூரியாவுக்கு வேலை செய்யக்கூடும், ஆனால் OAB தான் காரணம்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஆராய்ச்சி இதைக் கண்டறிந்துள்ளது:

• மூலிகை மருந்துகள் OAB இன் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
• குத்தூசி மருத்துவம் OAB அறிகுறிகளுக்கு குறுகிய கால நிவாரணத்தை வழங்குகிறது
• ஹோமியோபதி வைத்தியம் நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை
• மாற்று சிகிச்சைகள் மருந்துகளை விட குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன
• பார்த்த பால்மெட்டோ பெர்ரி சாறு நொக்டூரியாவுக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை

OAM க்கு CAM வேலை செய்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஒரு துணை அல்லது மாற்று சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில CAM சிகிச்சைகள் திட்டமிடப்படாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால்.

எடுத்து செல்

நொக்டூரியா தூக்க இழப்பு போன்ற நீண்டகால பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி இரவுநேர சிறுநீர் கழித்தால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சைகளை அவர்களால் பரிந்துரைக்க முடியும்.