உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயம் போடுவது காய்ச்சலை குணப்படுத்துமா?

உள்ளடக்கம்

• தீர்வின் தோற்றம்
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
• இது ஆபத்தானதா?
• வெங்காயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயத்தை வைப்பது ஒற்றைப்படை என்று தோன்றலாம், ஆனால் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு இது ஒரு தீர்வு என்று சிலர் சத்தியம் செய்கிறார்கள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் படி, நீங்கள் ஒரு சளி அல்லது காய்ச்சலுடன் வந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் ஒரு சிவப்பு அல்லது வெள்ளை வெங்காயத்தை சுற்றுகளாக நறுக்கி, அவற்றை உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும், ஒரு ஜோடி சாக்ஸ் போடவும். நீங்கள் தூங்கும்போது ஒரே இரவில் சாக்ஸை விடுங்கள்.காலையில், உங்கள் நோயிலிருந்து குணமடைவீர்கள்.

தீர்வின் தோற்றம்

தேசிய வெங்காய சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, இந்த தீர்வு 1500 களின் முற்பகுதியில் தோன்றக்கூடும், உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி மூல, வெட்டப்பட்ட வெங்காயத்தை வைப்பது புபோனிக் பிளேக்கிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் என்று பரவலாக நம்பப்பட்டது. அந்த நாட்களில், நோய்த்தொற்றுகள் மியாஸ்மா அல்லது விஷம், தீங்கு விளைவிக்கும் காற்று ஆகியவற்றால் பரவுகின்றன என்று கருதப்பட்டது. மியாஸ்மா கோட்பாடு பின்னர் சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிருமிக் கோட்பாட்டுடன் மாற்றப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயத்தை வைப்பதற்கான பொதுவான யோசனை பண்டைய சீன மருத்துவ நடைமுறையான கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜியிலிருந்தும் தோன்றக்கூடும். கால்களில் உள்ள நரம்புகள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக கிழக்கு மருத்துவத்தின் மைய புள்ளியாக இருந்து வருகின்றன, மேலும் அவை உள் உறுப்புகளுக்கான அணுகல் புள்ளிகளாக செயல்படும் என்று கருதப்படுகிறது.

வெங்காயத்தில் கந்தக கலவைகள் நிறைந்துள்ளன, அவை அவற்றின் துர்நாற்றத்தைத் தருகின்றன. நாட்டுப்புறக் கதைகளின்படி, காலில் வைக்கும்போது, ​​இந்த சேர்மங்கள் உடலில் ஊடுருவுகின்றன. பின்னர், அவை பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களைக் கொன்று இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கின்றன. அறையைச் சுற்றி வெங்காயத்தை வைப்பதால் வைரஸ்கள், நச்சுகள் மற்றும் ரசாயனங்கள் போன்றவற்றின் காற்றை அகற்றும் என்றும் இதுபோன்ற கூற்றுக்கள் கூறும் கட்டுரைகள் குறிப்பிடுகின்றன.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜியின் பண்டைய சீன நடைமுறையை மதிப்பிடுவதற்கு பல ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஆய்வுகளின் மறுஆய்வு எந்தவொரு மருத்துவ நிலைக்கும் சிகிச்சையளிக்க கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஒரு சிறந்த நடைமுறையாகும் என்பதற்கான சிறிய ஆதாரங்களைக் காட்டியது. சிலர் கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி உண்மையில் தொற்றுநோய்களை மோசமாக்குகிறது. இருப்பினும், ரிஃப்ளெக்சாலஜி குறித்த ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் ஒட்டுமொத்த தரம் பொதுவாக மிகக் குறைவு.

மேலும், உங்கள் சாக்ஸில் அல்லது உங்கள் உடலில் வேறு எங்கும் வெங்காயத்தை வைப்பதன் பயனை மதிப்பிடுவதற்கு எந்த ஆய்வும் குறிப்பாக செய்யப்படவில்லை. இணையம் முழுவதும் ஒட்டப்பட்ட டஜன் கணக்கான கட்டுரைகள் உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்கின்றன, அவை சோதனை ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. அவை உரிமைகோரல்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளை மட்டுமே நம்பியுள்ளன.

சாக்ஸில் வெங்காயத்தின் கூற்றை மறுக்க எந்த ஆய்வும் செய்யப்படவில்லை, ஆனால் உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயம் வேலை செய்யும் என்று கூறப்படும் பொறிமுறையும் கேள்விக்குரியது. வெங்காயம் சற்று அமிலத்தன்மை கொண்டது, எனவே அவை விஷயங்களில் தேய்த்தால் அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். அயோவா மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் உணவு அறிவியல் மற்றும் மனித ஊட்டச்சத்துத் துறையின் பேராசிரியர் டாக்டர் ரூத் மெக்டொனால்ட் கருத்துப்படி, அவை “ப்ளீச் அல்லது ரசாயன நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் காட்டிலும் மிகக் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை.” வைரஸ்கள் பரவுவதற்கு ஒரு மனித ஹோஸ்டுடன் நேரடி தொடர்பு தேவைப்படுகிறது. எனவே, ஒரு வெங்காயத்தால் வைரஸை வரைந்து அதை உறிஞ்ச முடியாது.

இணையத்தில் ஏராளமான மக்கள் இந்த தீர்வின் மூலம் சத்தியம் செய்கிறார்கள், ஆனால் எல்லா அறிகுறிகளும் ஒரு மருந்துப்போலி விளைவை சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

இது ஆபத்தானதா?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், மீண்டும் குதிக்க எதையும் முயற்சிக்க விரும்பினால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயத்தை வைப்பது உங்களை காயப்படுத்த வாய்ப்பில்லை. இந்த நடைமுறையில் இருந்து தீங்கு விளைவிப்பதாக எந்த அறிக்கையும் இல்லை.

வெங்காயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு நீங்கள் உதவ விரும்பினால், உங்கள் வெங்காயத்தை உங்கள் சாக்ஸில் ஒட்டிக்கொள்வதை விட அவற்றை சாப்பிடுவது சிறந்த யோசனையாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான காய்கறிகளைப் போலவே வெங்காயத்தையும் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.

எடுத்துக்காட்டாக, வெங்காயம் உணவு ஃபிளாவனாய்டுகளின் பணக்கார ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், இது புற்றுநோய் மற்றும் அழற்சி நோய்களுக்கான ஆபத்தை குறைக்கும். நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வைட்டமின் வைட்டமின் சி இன் வெங்காயமும் சிறந்த மூலமாகும். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றில் காணப்படும் ஆர்கனோசல்பர் சேர்மங்களை தவறாமல் உட்கொள்வது இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடும் என்று 2010 ஆம் ஆண்டு மதிப்பாய்வு தெரிவிக்கிறது.

அடிக்கோடு

உங்கள் சாக்ஸில் வெங்காயத்தை வைப்பது உங்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது உதவாது. வெங்காயத்திலிருந்து முழு நன்மையையும் பெறவும், உங்கள் உடல் ஒரு நோயிலிருந்து மீளவோ அல்லது தடுக்கவோ உதவ, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவின் ஒரு பகுதியாக அவற்றை உண்ண முயற்சிக்கவும். உங்கள் முரண்பாடுகளை மேம்படுத்த, கைகளை கழுவவும், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், காய்ச்சல் பாதிப்பைப் பெறவும். மேலும், உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.