நான் எனது முதல் மெய்நிகர் ஆரோக்கிய பின்வாங்கலை முயற்சித்தேன் - ஒபே ஃபிட்னஸ் அனுபவத்தைப் பற்றி நான் நினைத்தது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கடந்த சில மாதங்கள் எனக்கு ஏதாவது கற்றுக் கொடுத்திருந்தால், சில விஷயங்கள் மெய்நிகர் நிகழ்வுகளுக்கு நன்றாக மொழிபெயர்க்கின்றன, மற்றவை நிச்சயமாக இல்லை. ஜூம் ஃபிட்னஸ் வகுப்புகள் > மகிழ்ச்சியான நேரத்தை பெரிதாக்கவும்.

ஓபே ஃபிட்னஸின் முதல் மெய்நிகர் ஆரோக்கிய பின்வாங்கலுக்கான அழைப்பைப் பெற்றபோது, ​​நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். வெளிப்படையாக, ஒரு ஆரோக்கிய பின்வாங்கலில் நேரில் கலந்துகொள்வது அதன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு புதிய இடத்திற்குள் நுழையலாம், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் ஆற்றலை ஊட்டலாம், மேலும் சில சமயங்களில் வீட்டிற்கு ஸ்வாக் எடுக்கலாம். ஆனால் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக, மின் பின்வாங்கல் பற்றிய யோசனை மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியதாக இருந்தது.சிறிய பேச்சை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் தோற்றம் அல்லது திறன்களை மதிப்பிடுவதற்கு யாரும் இல்லை, தேவைப்பட்டால் முன்கூட்டியே வெளியேறுவதைத் தடுக்க எதுவும் இல்லை. (தொடர்புடையது: கேட் ஹட்சன் இந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் 30 நிமிட தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் செய்து வருகிறார்)

எனவே, எந்த பிராண்டாலும் டிஜிட்டல் ஆரோக்கிய பின்வாங்கலைச் சரியாகச் செய்ய முடியுமா என்று கருதி, அழைப்பை ஏற்றுக்கொண்டேன், அது ஒபே. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொற்றுநோய் வருவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே ஒபே தன்னை ஒரு டிஜிட்டல் உடற்பயிற்சி தளமாக நிறுவினார் மற்றும் பல தனிப்பட்ட ஸ்டுடியோக்களைத் துன்புறுத்தினார், ஆன்லைன் வகுப்புகளுக்கு முன்னிலைப்படுத்த முயன்றார். முரண்பாடாக, இருப்பினும், ஓபே ஃபிட்னஸுடனான எனது முந்தைய அனுபவம் கடந்த ஆண்டு ஐஆர்எல் நிகழ்வாகும். கலந்துகொண்டவர்களில் சிலர் முதன்முறையாக தங்கள் மெய்நிகர் நண்பர்களை சந்திப்பது போல் ஒரு உயர் ஆற்றல் நடன கார்டியோ அமர்வு எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

பின்வாங்குவது ஒரு முழு நாள், காலை 9 மணி முதல் மாலை 5 மணி வரை - ஐந்து திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுடன் நடத்த திட்டமிடப்பட்டது. அவற்றுக்கிடையே, ஒபே நிகழ்ச்சி நிரலில் ஒரு உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய முடி பயிற்சி, பத்திரிகையாளர் மற்றும் முன்னாள் ஒரு முக்கிய குறிப்பு டீன் வோக் தலைமை ஆசிரியர் எலைன் வெல்டெரோத் மற்றும் 2020 இல் மீதமுள்ள மாதங்களுக்கான ஜோதிட கணிப்பு.  சில அமர்வுகளில் அலி ஃபெடோடோவ்ஸ்கி, மைக் ஜான்சன் மற்றும் கானர் சேலி ஆகியோர் உடற்பயிற்சி செய்வதைக் காண்பிக்கும் ஸ்பிலிட் ஸ்கிரீன்களைக் கொண்டிருந்தது, இது அனைவருக்கும் வேடிக்கையாக ஆச்சரியமாக இருந்தது. இளங்கலை ரசிகர்கள்.

ஒபேவின் உடற்பயிற்சிகள் கடினமாக இருப்பதால் ஒவ்வொரு பேனல், கலந்துரையாடல் மற்றும் பயிற்சியை நான் பாராட்டினேன். ஒபேயின் 28 நிமிட உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்று உங்களுக்கு நல்ல வியர்வையைக் கொடுக்க போதுமானது, எனவே மீட்பு மற்றும் நீரேற்றத்திற்கான இடைவெளிகள் அவசியம். ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் இதயத்தை உந்தித் தள்ளும் கார்டியோவின் ஒரு உறுப்பு இருந்தது-நாளின் இறுதி வகுப்பில் யோகாவின் போது ஜம்பிங் ஜாக்ஸ் பற்றி பேசுகிறோம். (தொடர்புடையது: ஜிம்மில் வியர்வையை உடைக்க முடியாதபோது இந்த ஸ்ட்ரீமிங் உடற்பயிற்சிகளுக்கு திரும்பவும்)

பின்வாங்குவதை வேடிக்கை பார்த்த பிறகு, Obé வழங்குவதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள தளத்தை சுற்றிப் பார்த்தேன். சந்தாதாரர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 22 நேரடி வகுப்புகள் மற்றும் 4,5000 க்கும் மேற்பட்ட தேவைக்கேற்ப வகுப்புகளின் நூலகத்தை அணுகுகிறார்கள், இவை அனைத்தும் ஒரு மந்திர ஒளிபுகா பெட்டியிலிருந்து படமாக்கப்பட்டது. கவலைப்பட வேண்டாம், பர்ரே, பைலேட்ஸ், வலிமை பயிற்சி, எச்ஐஐடி, வின்யாசா யோகா மற்றும் தியானம் உட்பட இன்னும் நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன. வகுப்பு நீளம் (10 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணிநேரம் வரை), உடற்பயிற்சி நிலை (மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய விருப்பங்கள் உட்பட) மற்றும் தேவையான உபகரணங்கள் (அனைத்தும் பூஜ்ஜிய உபகரணங்கள் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது கணுக்கால் எடைகள் போன்ற எளிய கியர்) மூலம் உடற்பயிற்சிகளை வடிகட்டலாம். ஒபி it ஃபிட்னஸுக்கு பதிவு செய்வதற்கான செலவு மற்ற டிஜிட்டல் ஃபிட்னஸ் தளங்களுக்கு இணையாக உள்ளது: மாதத்திற்கு $ 27, காலாண்டுக்கு $ 65 அல்லது வரம்பற்ற அணுகலுக்காக வருடத்திற்கு $ 199.

ஐசக் கல்பிடோ மற்றும் அமண்டா க்ளூட்ஸ் போன்ற சில புகழ்பெற்ற பெயர்கள் உட்பட 30 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்றுனர்களின் வரிசை ஒபே தனித்து நிற்கும் ஒரு உறுப்பு. சில வகுப்புகளில் இசை கருப்பொருள்கள் உள்ளன - 90 களின் நடன விருந்து மற்றும் டிரேக். நீங்கள் எந்த ஒபே வொர்க்அவுட்டைச் செய்தாலும், உங்களுக்கு அதிக ஆர்வமுள்ள பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் சவாலான பயிற்சிகள் கிடைக்கும். (தொடர்புடையது: வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான உங்கள் விரிவான வழிகாட்டி)

இறுதியில், எனது முதல் டிஜிட்டல் ஆரோக்கிய பின்வாங்கலை நான் முழுமையாக அனுபவித்தேன், அது எனது ஷூபாக்ஸ் குடியிருப்பில் நடந்தாலும் கூட. மீண்டும் மீண்டும் மெய்நிகர் வகுப்புகளில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஓபே அனைவருக்கும் வழங்க ஏதாவது உள்ளது.

க்கான மதிப்பாய்வு