நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கைகளுடன் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்
உள்ளடக்கம்
- நியூட்ரோபெனிக் தனிமை
- நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கைகளுக்கான வழிகாட்டுதல்கள்
- வீட்டில் நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கைகள்
- நியூட்ரோபீனியா உள்ளவர்களுக்கு உணவு பாதுகாப்பு
- சமையலறை சுகாதாரம் பயிற்சி
- சமைக்காத மற்றும் மூல உணவுகளை தவிர்க்கவும்
- குறுக்கு மாசுபடுவதைத் தவிர்க்கவும்
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- டேக்அவே
உங்களுக்கு நியூட்ரோபீனியா இருக்கும்போது, தொற்றுநோயைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
நியூட்ரோபீனியா என்பது குறைந்த அளவு நியூட்ரோபில்கள், ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு இரத்த நிலை. நியூட்ரோபில்ஸ் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளை அழிப்பதன் மூலம் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. போதுமான நியூட்ரோபில்ஸ் இல்லாமல், நீங்கள் தொற்றுநோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
வழக்கமாக, நியூட்ரோபீனியா இதற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது:
- கீமோதெரபி
- கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
- சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, நியூட்ரோபீனியா பெரும்பாலும் 7 முதல் 12 நாட்களுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. நியூட்ரோபீனியாவின் காரணத்தைப் பொறுத்து இந்த காலம் வேறுபட்டிருக்கலாம். நீங்கள் அதை வைத்திருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவர் விளக்க முடியும்.
நீங்கள் நியூட்ரோபெனிக் இருக்கும்போது, நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தால், ஊழியர்களும் உங்களைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுப்பார்கள்.
நியூட்ரோபெனிக் தனிமை
உங்களுக்கு கடுமையான நியூட்ரோபீனியா இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனை அறையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். இது நியூட்ரோபெனிக் தனிமைப்படுத்தல் அல்லது பாதுகாப்பு தனிமைப்படுத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
நியூட்ரோபெனிக் தனிமை உங்களை கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உங்கள் நியூட்ரோபில் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை நீங்கள் தனிமையில் இருக்க வேண்டும்.
நியூட்ரோபீனியா உள்ள அனைவரும் தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டியதில்லை. இது உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
நியூட்ரோபீனியாவின் காரணம் மற்றும் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளை அவை கருத்தில் கொள்ளும்.
நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கைகளுக்கான வழிகாட்டுதல்கள்
நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது, மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நடவடிக்கை எடுப்பார்கள். மருத்துவமனை ஊழியர்கள்:
- உங்கள் வாசலில் ஒரு அறிவிப்பை வைக்கவும். உங்கள் அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு, அனைவரும் உங்களைப் பாதுகாக்க சில படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த அறிவிப்பு விளக்குகிறது.
- கைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் அறைக்குள் நுழைந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு ஊழியர்கள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவுவார்கள். அவர்கள் கையுறைகளையும் அணிவார்கள்.
- மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய உபகரணங்களை உங்கள் அறையில் விடுங்கள். வெப்பமானிகள் மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற சாதனங்கள் உங்கள் அறையில் வைக்கப்படும். அவற்றைப் பயன்படுத்தும் ஒரே நபர் நீங்கள் தான்.
- உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட உணவுகளை கொடுங்கள். நீங்கள் நியூட்ரோபெனிக் ஆக இருக்கும்போது, கழுவப்படாத பழம் அல்லது அரிதான சமைத்த இறைச்சி போன்ற பாக்டீரியாக்களைக் கொண்ட உணவுகளை உங்களால் உண்ண முடியாது. ஊழியர்கள் உங்களை ஒரு நியூட்ரோபெனிக் உணவில் சேர்க்கலாம்.
- மலக்குடல் மருத்துவ முறைகளைத் தவிர்க்கவும். மலக்குடல் பகுதி மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது, எனவே ஊழியர்கள் உங்களுக்கு சப்போசிட்டரிகள் அல்லது எனிமாக்களை வழங்க மாட்டார்கள்.
இந்த விதிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதியிடம் பேசுங்கள்.
வீட்டில் நியூட்ரோபெனிக் முன்னெச்சரிக்கைகள்
உங்களுக்கு லேசான நியூட்ரோபீனியா இருந்தால், உங்கள் நியூட்ரோபில் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கலாம்.
இருப்பினும், கிருமிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது இன்னும் முக்கியம். நீங்கள் வீட்டில் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:
- சுத்தமாக இருங்கள். குளியலறையை சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும் உட்பட உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். உங்கள் கால்கள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற வியர்வை நிறைந்த பகுதிகளை சுத்தம் செய்வது உறுதி.
- மற்றவர்களை கைகளை கழுவச் சொல்லுங்கள். நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் பார்வையிட விரும்பினால், அடிக்கடி கைகளைக் கழுவச் சொல்லுங்கள்.
- பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, உடலுறவைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், தண்ணீரில் கரையக்கூடிய மசகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைத் தவிர்க்கவும். லேசான குளிர் இருந்தாலும் நோய்வாய்ப்பட்ட எவரிடமிருந்தும் விலகி இருங்கள்.
- சமீபத்தில் தடுப்பூசி போட்டவர்களைத் தவிர்க்கவும். ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவருக்கு தடுப்பூசி கிடைத்தால், அவர்களிடம் நெருங்க வேண்டாம்.
- பெரிய கூட்டத்திலிருந்து விலகி இருங்கள். பொது போக்குவரத்து, உணவகங்கள் மற்றும் கடைகளைத் தவிர்க்கவும். பெரிய கூட்டங்களில் நீங்கள் கிருமிகளைப் பிடிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- விலங்குகளைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தால், அவற்றை முழுமையாக தவிர்க்கவும். நாய் பூப் அல்லது பூனை குப்பை போன்ற விலங்குகளின் கழிவுகளைத் தொடாதே.
- மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும். மலச்சிக்கலில் இருந்து திரிவது மலக்குடல் பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்யும். மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க, போதுமான அளவு நார்ச்சத்து சாப்பிட்டு, ஒவ்வொரு நாளும் ஐந்து முதல் ஆறு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
- நேரடி தாவரங்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தோட்டம் கட்டாயம் என்றால், கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- டம்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். டம்பான்கள் நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பட்டைகள் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
- நல்ல வாய்வழி பராமரிப்பு பயிற்சி. சாப்பிட்ட பிறகு படுக்கைக்கு முன் பல் துலக்குங்கள். மென்மையான பல் துலக்குதல் மற்றும் மெதுவாக துலக்குங்கள்.
- சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். வெயிலைத் தடுக்க, சன்ஸ்கிரீன் SPF 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை அணியுங்கள்.
- உங்கள் வடிகுழாயை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்களிடம் மைய வடிகுழாய் இருந்தால், அது எப்போதும் உலர்ந்ததாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் சிவத்தல் மற்றும் வலியைத் தேடுங்கள்.
- வெட்டுக்களைத் தவிர்க்கவும். வெட்டுக்கள் மற்றும் கீறல்கள் போன்ற காயங்களைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும். கூர்மையான பொருள்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், சுத்தம் செய்யும் போது கையுறைகளை அணிய மறக்காதீர்கள்.
- பல் வேலை மற்றும் தடுப்பூசிகளைத் தவிர்க்கவும். எப்போதும் முதலில் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
நியூட்ரோபீனியா உள்ளவர்களுக்கு உணவு பாதுகாப்பு
நீங்கள் நியூட்ரோபெனிக் இருக்கும்போது, உங்கள் உடலில் உணவுப்பழக்க நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம்.
நீங்கள் சாப்பிடுவதில் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சில உணவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகள் அதிகம்.
சமையலறை சுகாதாரம் பயிற்சி
உணவு தயாரித்து சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
சுத்தமான பாத்திரங்கள், கண்ணாடிகள் மற்றும் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அவற்றை கழுவவும்.
புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு முன், அவற்றை நன்றாக கழுவ வேண்டும்.
சமைக்காத மற்றும் மூல உணவுகளை தவிர்க்கவும்
சமைக்கப்படாத மற்றும் மூல உணவுகளில் தொற்று ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்:
- மூல அல்லது கழுவப்படாத பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
- மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன் உள்ளிட்ட மூல அல்லது சமைத்த இறைச்சி
- சமைக்காத தானியங்கள்
- மூல கொட்டைகள் மற்றும் தேன்
எந்த கிருமிகளையும் அழிக்க, இறைச்சி மற்றும் முட்டைகள் பாதுகாப்பான உள் வெப்பநிலையை அடையும் வரை சமைக்கவும். சரிபார்க்க உணவு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தவும்.
குறுக்கு மாசுபடுவதைத் தவிர்க்கவும்
நீங்கள் உணவைத் தயாரிக்கும்போது, மூல இறைச்சியை சமைத்த உணவுகளிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
மற்றவர்களுடன் உணவு அல்லது பானங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
மொத்த உணவுத் தொட்டிகள், பஃபேக்கள் மற்றும் சாலட் பார்கள் போன்ற சுய சேவை நிலையங்களைத் தவிர்க்கவும்.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
உங்களுக்கு நியூட்ரோபீனியா இருக்கும்போது, உங்கள் பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளுக்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் நியூட்ரோபில் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வந்துவிட்டதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் சரிபார்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டும்.
தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள். நியூட்ரோபீனியாவின் போது ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை மற்றும் அவசர சிகிச்சை தேவை.
நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- காய்ச்சல்
- குளிர் அல்லது வியர்வை
- இருமல்
- தொண்டை வலி
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- எந்த புதிய வலி
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
- அசாதாரண மல மாற்றங்கள்
- இரத்தக்களரி சிறுநீர்
- வலி சிறுநீர் கழித்தல்
- அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம்
- தோல் வெடிப்பு
- வடிகுழாய் தளத்தில் சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்
உங்கள் வெப்பநிலையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சரிபார்க்கவும். சில நேரங்களில் காய்ச்சல் நியூட்ரோபீனியாவின் போது தொற்றுநோய்க்கான ஒரே அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மருத்துவ அவசரம்உங்களுக்கு 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் இருந்தால், அல்லது வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டால், அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
டேக்அவே
உங்களுக்கு கடுமையான நியூட்ரோபீனியா இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனை அறையில் தங்க வேண்டும். உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் கூடுதல் நடவடிக்கை எடுப்பார்கள்.
நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், நீங்கள் பல்வேறு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். நல்ல சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது, கூட்டத்திலிருந்து விலகி இருப்பது, கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கும் உணவைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
நீங்கள் நியூட்ரோபெனிக் இருக்கும்போது, நோய்த்தொற்றின் எந்த அறிகுறியும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது சளி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். நியூட்ரோபீனியாவின் போது உருவாகும் நோய்த்தொற்றுகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை.
கண்கவர்
ஒரு மாகுல் என்றால் என்ன?
