பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த மல்டிவைட்டமின்களில் 7

உள்ளடக்கம்

• உகந்த ஊட்டச்சத்து ஆப்டி-பெண்கள்
• ஒன் எ டே வுமன்ஸ் வீட்டா கிராவ்ஸ் மல்டி கம்மீஸ்
• வாழ்க்கை தோட்டம் வைட்டமின் குறியீடு பெண்கள்
• ரெயின்போ லைட் வுமன் ஒன்
• புதிய அத்தியாயம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஒரு தினசரி மல்டி
• கார்டன் ஆஃப் லைஃப் பெண்கள் மல்டி
• MegaFood Women’s One Daily
• சீரான உணவை உட்கொள்வது போதாது, மல்டிவைட்டமின்கள் உதவக்கூடும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நீங்கள் தினசரி மல்டிவைட்டமினைத் தேடுகிறீர்களானால், இவற்றில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

வைட்டமின் டி முதல் கால்சியம் வரை, பெண்கள் குறிப்பிட்ட, இன்னும் முக்கியமான, வைட்டமின்களை இழக்க முனைகிறார்கள். இது கர்ப்பிணி மக்களுக்கும், உணவு கட்டுப்பாடு உள்ளவர்களுக்கும், சில தனிநபர்களுக்கும் வயதாகும்போது குறிப்பாக உண்மை.

எங்கள் உணவில் சில உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பது இதற்கு உதவக்கூடும், நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும் மற்றொரு வழி மல்டிவைட்டமின்கள்.

உண்மையில், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானவை என்று கூறுகிறது.

எனவே நீங்கள் ஒரு மல்டிவைட்டமினைக் கருத்தில் கொண்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் தேவைப்பட்டால் நீங்கள் இருவரும் ஒப்புக்கொண்டால், உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க இந்த மல்டிவைட்டமின்களைக் கவனியுங்கள்.

உகந்த ஊட்டச்சத்து ஆப்டி-பெண்கள்

விலை: $
வகை: மாத்திரைகள்

நீங்கள் விட அதிகமான நாட்களில் ஜிம்மில் இருப்பீர்களா? அப்படியானால், ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் ஆப்டி-வுமன் வைட்டமின்கள் உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளிட்ட 23 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்க இந்த பன்முக சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவுகின்றன. அவற்றில் 17 சிறப்புப் பொருட்களும் அடங்கும், டோங் குய் மற்றும் கார்சீனியா சாறு மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் சைவ சங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒன் எ டே வுமன்ஸ் வீட்டா கிராவ்ஸ் மல்டி கம்மீஸ்

விலை: $
வகை: கம்மீஸ்

காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது டேப்லெட்களை விழுங்குவது உங்கள் விஷயமல்ல என்றால், ஒரு கம்மி ஒரு சுவையான மாற்றாக இருக்கும். இந்த பெண்களின் கம்மி எலும்பு, தோல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான மல்டிவைட்டமின் ஆகும். முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக 12 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் தினமும் இரண்டு கம்மிகளை மெல்லலாம்.

வாழ்க்கை தோட்டம் வைட்டமின் குறியீடு பெண்கள்

விலை: $$
வகை: காப்ஸ்யூல்கள்

ஒரு மூல, முழு உணவு உணவைப் பராமரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் இதற்கு உதவக்கூடும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? வைட்டமின் கோட் பெண்களின் வாழ்க்கைத் தோட்டத்தை உள்ளிடவும். இந்த காப்ஸ்யூல்களில் பைண்டர்கள் அல்லது கலப்படங்கள் இல்லை, அவை சைவம், மற்றும் பசையம் மற்றும் பால் இல்லாதவை. ஃபோலேட், கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி -3, ஈ மற்றும் பி-காம்ப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பெண்கள்-குறிப்பிட்ட சூத்திரத்துடன் நேரடி புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் என்சைம்களும் அவற்றில் அடங்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் தினமும் இரண்டு முறை இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும்.

ரெயின்போ லைட் வுமன் ஒன்

ரெயின்போ லைட்டிலிருந்து வரும் பெண்களுக்கு ஒரு முறை தினசரி மல்டிவைட்டமின் ஆற்றல் அளவை அதிகரிப்பதில் இருந்து நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது வரை பல நன்மைகளைத் தருகிறது. எலும்பு, மார்பகம், இதயம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் வைட்டமின் டி மற்றும் இரும்பு போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் இதில் உள்ளன. இதற்கிடையில், இந்த டேப்லெட்களில் செயற்கை பாதுகாப்புகள், வண்ணங்கள், சுவைகள் அல்லது இனிப்புகளை நீங்கள் காண முடியாது. இது பசையம் மற்றும் சோயாவிலும் இலவசம்.

புதிய அத்தியாயம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஒரு தினசரி மல்டி

விலை: $$$
வகை: மாத்திரைகள்

செரிமானம் என்பது ஒரு புதிய மல்டிவைட்டமினைத் தேடும்போது நீங்கள் கவனத்தில் எடுத்துக்கொண்ட ஒன்று என்றால், புதிய அத்தியாயம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் ஒரு தினசரி மல்டி உங்கள் பதிலாக இருக்கலாம். ஒருமுறை தினசரி இந்த மல்டிவைட்டமின் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் முழு உணவுகளுடன் புளிக்கவைக்கப்படுவதால் உங்கள் குடலில் எளிதாக இருக்கும். இது செயற்கை கலப்படங்கள் அல்லது விலங்கு ஜெலட்டின் இல்லாமல் சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

கார்டன் ஆஃப் லைஃப் பெண்கள் மல்டி

விலை: $$$
வகை: மாத்திரைகள்

இந்த ஆர்கானிக், முழு உணவு மல்டிவைட்டமின் ஒரு முறை தினசரி சைவ மாத்திரையாகும், இது 15 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி மதிப்பில் 100 சதவிகிதம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிப்பதற்கும், நீடித்த ஆற்றலை மேம்படுத்துவதற்கும், இரத்தம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும், கதிரியக்க தோல் மற்றும் நகங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

MegaFood Women’s One Daily

விலை: $$$
வகை: மாத்திரைகள்

ஊட்டச்சத்து இடைவெளிகளை நிரப்பவும், ஆரோக்கியமான மன அழுத்தம் மற்றும் சீரான மனநிலையை ஊக்குவிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த பெண்களின் மல்டிவைட்டமின் குறிப்பிட்ட உணவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி. இது பசையம், பால் மற்றும் சோயா இல்லாதது, மேலும் இது சைவ உணவு, கோஷர் மற்றும் GMO அல்லாதவை.

சீரான உணவை உட்கொள்வது போதாது, மல்டிவைட்டமின்கள் உதவக்கூடும்

சீரான உணவை உட்கொள்வது பெரும்பாலும் பெண்களுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை தினசரி அளிக்கும், சிலருக்கு இது போதுமானதாக இருக்காது. ஆனால் மல்டிவைட்டமின்கள் உதவக்கூடும்.

எனவே நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தாலும், உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களோ, அல்லது கம்மிகளின் வடிவத்தில் கூடுதல் மருந்துகளை விரும்புகிறீர்களோ, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா, உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற உதவும் மாற்று விருப்பமாக இந்த மல்டிவைட்டமின்களில் ஒன்றைப் பாருங்கள்.

ஜெசிகா டிம்மன்ஸ் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் இருந்து வருகிறார். ஒரு தற்காப்பு கலை அகாடமியின் உடற்பயிற்சி இணை இயக்குநராக ஒரு பக்க கிக் அழுத்துவதன் மூலம், நான்கு வயதுடைய ஒரு அம்மாவாக நிலையான மற்றும் வளர்ந்து வரும் வாடிக்கையாளர்களின் ஒரு சிறந்த குழுவிற்கு அவர் எழுதுகிறார், திருத்துகிறார், ஆலோசிக்கிறார்.