நூலாசிரியர்: Gregory Harris
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 நவம்பர் 2024
Anonim
மைர்: அது என்ன, அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி
மைர்: அது என்ன, அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

மைர் என்பது இனத்தின் மருத்துவ தாவரமாகும் கமிபோரா மைர்ரா, மைர் அராபிகா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிமைக்ரோபையல், அழற்சி எதிர்ப்பு, மயக்க மருந்து மற்றும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் தொண்டை புண், ஈறுகளின் அழற்சி, தோல் நோய்த்தொற்றுகள், முகப்பருக்கள் அல்லது தோல் புத்துணர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை காற்றுப் புத்துணர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு ஆவியாக்கி உள்ளிழுக்கலாம், ஏனெனில் இது காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து அதிகப்படியான சளியை அகற்ற உதவுகிறது.

மைரை பிசின் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தலாம், அவை கூட்டு மருந்தகங்கள் மற்றும் சில சுகாதார உணவு கடைகளில் வாங்கலாம்.

மைர் என்றால் என்ன

மைரில் ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆஸ்ட்ரிஜென்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், நறுமண, குணப்படுத்துதல், டியோடரண்ட், கிருமிநாசினி, மயக்க மருந்து மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவதைக் குறிக்கலாம்:


  • தொண்டை வலி;
  • ஈறுகளில் அழற்சி;
  • வாய் புண்கள்;
  • தோல் காயங்கள்;
  • செரிமான பிரச்சினைகள்;
  • அல்சரேட்டிவ் குடல் பெருங்குடல் அழற்சி;
  • குழப்பம்;
  • கீல்வாதம்;
  • இருமல்;
  • ஆஸ்துமா;
  • மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
  • காய்ச்சல்.

கூடுதலாக, மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக தினமும் முகத்தில் பயன்படுத்தும்போது, ​​சுருக்கங்கள் மற்றும் வெளிப்பாட்டுக் கோடுகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும், வயதான அல்லது சுருக்கப்பட்ட சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறவும் உதவும், ஆனால் எண்ணெய் தோலில் தூய்மையாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் மாய்ஸ்சரைசரில் நீர்த்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், மைர் மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றாது, இது சிகிச்சைக்கு மட்டுமே உதவுகிறது.

மைரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

மைர் கஷாயம், அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது தூப வடிவில் காணலாம்.

மைர் டிஞ்சர்

தொண்டை புண், த்ரஷ், ஈறுகளில் வீக்கம் அல்லது வாயில் உள்ள புண்களுக்கு மைர் டிஞ்சர் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது துவைக்க அல்லது கசக்க மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. இந்த கஷாயத்தை சுகாதார உணவு கடைகளில் அல்லது மருந்துக் கடைகளில் வாங்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கலாம்.


தேவையான பொருட்கள்

  • மைர் பிசின் 20 கிராம்;
  • 70% ஆல்கஹால் 100 மில்லி.

தயாரிப்பு முறை

அலுமினியத் தகடுடன் மூடப்பட்ட ஒரு சுத்தமான, உலர்ந்த கண்ணாடி குடுவையில் மைர் பிசின் மற்றும் இடத்தை நசுக்கவும். அடிக்கடி கிளறி, ஆல்கஹால் சேர்த்து 10 நாட்கள் அனுபவிக்கட்டும். இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 5 முதல் 10 சொட்டு மைர் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை கசக்கலாம் அல்லது துவைக்கலாம். உட்கொள்ள வேண்டாம்.

மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

மிரர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை சுவையூட்டும் சூழல்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம், சுவாசிக்க ஒரு ஆவியாக்கி உள்ளிழுக்க அல்லது சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளலாம்.

  • சூழல்களின் அரோமடைசர்: 9 முதல் 10 சொட்டு மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் 250 மில்லி தண்ணீரில் போட்டு உங்களுக்கு விருப்பமான இடங்களில் தெளிக்கவும் அல்லது 3 முதல் 4 சொட்டுகளை மின்சார சுவையில் வைக்கவும்;
  • சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு உள்ளிழுத்தல்: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஜலதோஷம் அல்லது இருமல் போன்றவற்றில் கபத்தை அகற்ற உதவும் ஒரு நீராவிக்கு 2 சொட்டு மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை சிறிது நீரில் சேர்க்கவும்;
  • முகத்தில் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு: முகம் லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரில் 1 முதல் 3 சொட்டு மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைத்து, தினமும் அதைப் பயன்படுத்தி ஒரு உற்சாகமான தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுங்கள்;

மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை முடியை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 5 துளிகள் 1 தேக்கரண்டி காய்கறி எண்ணெயான பாதாம் எண்ணெய், ஜோஜோபா அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றில் கலந்து, தலைமுடியில் தேய்க்கவும் பயன்படுத்தலாம்.


கண்கள் மற்றும் காதுகள் போன்ற முக்கியமான பகுதிகளுக்கு மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், எண்ணெயைக் கையாண்டபின் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவவும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக அளவில் பயன்படுத்தும்போது மைரின் பயன்பாடு தோல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, அதை உட்கொள்ளும்போது வயிற்றுப்போக்கு, சிறுநீரக எரிச்சல் அல்லது விரைவான இதய துடிப்பு ஏற்படலாம்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

மைர் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது கருப்பையில் இருந்து இரத்தப்போக்கைத் தூண்டும் மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும், மேலும் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலமும்.

கூடுதலாக, மைர் இதய பிரச்சினைகள், நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் மைர் டிஞ்சர் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவ தாவரங்கள் குறித்த குறிப்பிட்ட அறிவைக் கொண்ட மருத்துவர், மூலிகை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மிரரைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

சுவாரசியமான

ஓட் பால்: ஊட்டச்சத்து, நன்மைகள் மற்றும் அதை எப்படி செய்வது

ஓட் பால்: ஊட்டச்சத்து, நன்மைகள் மற்றும் அதை எப்படி செய்வது

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், தாவர அடிப்படையிலான பால் மாற்றுகள் நம்பமுடியாத பிரபலமாகிவிட்டன.குறிப்பாக, ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு ஓட் பால் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்ல...
ADHD க்கான சிகிச்சை: இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் பயனுள்ளதா?

ADHD க்கான சிகிச்சை: இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் பயனுள்ளதா?

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) இருந்தால், ADHD அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.ADHD கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்குகிறது...