சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பாருங்கள்: ஒரு தனிப்பட்ட மதிப்பீடு

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ) உங்கள் உடல் உடலை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது. இந்த நிலைக்கு ஒரு மன மற்றும் உணர்ச்சி பக்கமும் உள்ளது. நாள்பட்ட மூட்டு வலி மற்றும் இயக்கம் தொடர்பான சிக்கல்கள் போன்ற PSA உடன் பொதுவான அறிகுறிகள் உங்கள் கண்ணோட்டத்தையும் உணர்ச்சிகளையும் அன்றாட அடிப்படையில் பாதிக்கலாம்.

மன அழுத்தம், சோகம் அல்லது பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளுக்கு பிஎஸ்ஏ பங்களிப்பு செய்தால், அது நிலைமையை நிர்வகிக்கும் உங்கள் திறனையும் பாதிக்கலாம். இது ஒரு பின்னூட்ட வளையத்தை உருவாக்க முடியும் - எனவே உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை நிவர்த்தி செய்ய நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.

இங்கே, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உலகத்துடன் எவ்வாறு ஈடுபடுகிறீர்கள் என்பது பற்றிய சில எளிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்களுடன் சரிபார்க்கலாம், வேலை மூலமாகவோ அல்லது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையிலோ. நிபந்தனையின் உணர்ச்சிபூர்வமான பக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும் குறிப்பிட்ட ஆதாரங்களுடன் உடனடி மதிப்பீட்டைப் பெறுவீர்கள்.