முழங்கை இடப்பெயர்வு, மீட்பு மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவற்றில் என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படும் போது
• முழங்கை இடப்பெயர்வு மீட்பு
• முழங்கை அசையாமை
• முழங்கை இடப்பெயர்வுக்குப் பிறகு பிசியோதெரபி

முழங்கை இடப்பெயர்வு என்பது குழந்தைக்கு மிகவும் பொதுவான காயமாகும், இது கைகள் நீட்டப்பட்டால் அல்லது குழந்தை ஒரு கையால் இடைநீக்கம் செய்யப்படும்போது ஏற்படுகிறது.

பயிற்சி அல்லது போட்டியின் போது விளையாட்டு வீரர்களிலும் முழங்கை இடப்பெயர்வு ஏற்படலாம், மேலும் முழங்கையை அதன் உடற்கூறியல் நிலையில் வைக்கும் செயல் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தசைநார் சிதைவு அல்லது நரம்பு அல்லது வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் இருக்கலாம், அவை மறுவாழ்வு செய்வதை கடினமாக்குகின்றன.

முழங்கை இடப்பெயர்வைக் குறைக்க சுகாதார நிபுணர் எடுக்கக்கூடிய படிகள் பின்வருமாறு:

1. உள்ளங்கையை கீழே எதிர்கொள்ளும் குழந்தையின் கையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
2. கை மற்றும் முன்கையை ஒரே நேரத்தில் பிடித்து, அவற்றை எதிர் திசைகளில் சிறிது இழுக்கவும், கூட்டு இடத்தை உருவாக்க,
3. குழந்தையின் கையை மேல்நோக்கி வைக்கவும், அதே நேரத்தில் முழங்கையை வளைக்கவும்.

ஒரு சிறிய விரிசல் கேட்கும்போது முழங்கை சரியாக நிலைநிறுத்தப்படும், மேலும் கையை சாதாரணமாக நகர்த்த முடியும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் காயத்தின் வகை பற்றி உறுதியாக தெரியாதபோது, ​​பாதிக்கப்பட்டவரை உடனடியாக அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்வது பாதுகாப்பான விஷயம், ஏனென்றால் கை மற்றும் முழங்கையின் எலும்புகளின் முனைகளைத் துடைப்பது அவசியம், சோதனைகளுக்கு கூடுதலாக தசைநார்கள், நரம்பியல் செயல்பாட்டை மதிப்பிடும் சோதனை மற்றும் ஒரு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்யுங்கள், இது இடப்பெயர்வின் கோணத்தையும் தீவிரத்தையும் காட்ட முடியும்.

அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படும் போது

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முன்கை, உல்னா மற்றும் ஆரம் ஆகியவற்றின் எலும்புகளை முறையாக மாற்றியமைக்க அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படலாம், குறிப்பாக மேற்கூறிய குறைப்பு மூலம் இந்த மூட்டுக்கு சரியான நிலைப்பாட்டைச் செய்ய முடியாதபோது, ​​எலும்பு முறிவு இருக்கும்போது, ​​பெரிய உறுதியற்ற தன்மை கையில் உள்ள நரம்பு அல்லது இரத்த நாளங்களின் கூட்டு அல்லது காயம். அறுவை சிகிச்சை விரைவில் செய்யப்படலாம் மற்றும் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்ய முடியும்.

முழங்கை இடப்பெயர்வு மீட்பு

எளிமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சையின் அவசியமின்றி, மேலே உள்ள படிகளுடன் குறைப்பைச் செய்ய முடிந்தால், மீட்பு விரைவானது மற்றும் தளம் கொஞ்சம் புண்ணாக இருக்கலாம். இந்த அச om கரியத்தை போக்க, நீங்கள் உறைந்த ஜெல் பேக் அல்லது ஐஸ் பேக் வைக்கலாம். பனி 15-20 நிமிடங்கள், சருமத்துடன் நேரடி தொடர்பு இல்லாமல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அதற்காக நீங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு மெல்லிய திசு அல்லது காகித துண்டு போடலாம். இந்த கவனிப்பை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்ய முடியும்.

முழங்கை அசையாமை

முழுமையான இடப்பெயர்வு ஏற்பட்டால் முழங்கை அசையாமை அவசியமாக இருக்கலாம், இது பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அசைவற்ற தன்மை 20-40 நாட்கள் நீடிக்கும், முழங்கையின் இயக்கத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பிசியோதெரபி மூலம் சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டியது அவசியம். உடல் சிகிச்சை சிகிச்சையின் நேரம் காயம் மற்றும் வயதின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது, ஏனென்றால் குழந்தைகள் வேகமாக குணமடைகிறார்கள், பெரியவர்களில் சில மாதங்களுக்கு உடல் சிகிச்சையில் முதலீடு செய்வது அவசியமாக இருக்கலாம்.

முழங்கை இடப்பெயர்வுக்குப் பிறகு பிசியோதெரபி

பிசியோதெரபி வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதற்கு வசதியாகவும், ஒப்பந்தங்களைத் தடுக்கவும், இயக்கத்தின் வீச்சைப் பராமரிக்கவும், வழக்கமான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பவும், எந்தவொரு வலியும் அல்லது இயக்க வரம்பும் இல்லாமல் குறிக்கப்படலாம்.

இடப்பெயர்வுக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், மூட்டுகளின் வீச்சு அதிகரிக்க கையேடு நுட்பங்களைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் முழங்கை வளைந்த, நீட்டிக்கப்பட்ட மற்றும் கைகளைத் திறந்து மூடுவதற்கான ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள், தசை வலிமையை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. பிசியோதெரபிஸ்ட் நிகழ்த்திய மதிப்பீட்டின்படி, வளங்களாக, TENS, டூர்பில்லன், அல்ட்ராசவுண்ட், அகச்சிவப்பு அல்லது லேசர் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அடுத்த கட்ட சிகிச்சையில், பிசியோதெரபிஸ்ட் இயக்கத்தின் திறன்கள், கோணங்கள் மற்றும் வலிமையை மறு மதிப்பீடு செய்யலாம், மேலும் கை மற்றும் கையின் உலகளாவிய நீட்சி மற்றும் மணிக்கட்டு சுருட்டை, கயிறு மற்றும் கேன் போன்ற பயிற்சிகளுடன் சிகிச்சையை முன்னேற்ற முடியும். குச்சி, பாட்டில்கள் மற்றும் பேக்ரெஸ்ட், எடுத்துக்காட்டாக. தோள்பட்டை பயிற்சிகள் மற்றும் பிந்தைய மறு கல்வி ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட கையின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையின் காரணமாக ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றை விட அதிகமாக இருப்பது பொதுவானது.

இறுதி சிகிச்சை கட்டத்தில், விளையாட்டு வீரரைக் குறிப்பிடும்போது, ​​ஒவ்வொரு விளையாட்டின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப, அவர்களின் பயிற்சியின் செயல்திறனை எளிதாக்கும் பயிற்சிகளுடன் பயிற்சியை மேற்கொள்வது இன்னும் அவசியம்.