ஒரு மாரடைப்பு என் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றியது

அன்புள்ள நண்பரே,

அன்னையர் தினத்தன்று எனக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டது. எனக்கு 44 வயது, எனது குடும்பத்துடன் வீடு. மாரடைப்பு ஏற்பட்ட பலரைப் போலவே, இது எனக்கு நடக்கும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை.

அந்த நேரத்தில், நான் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனுடன் (ஏ.எச்.ஏ) தன்னார்வத் தொண்டு செய்து கொண்டிருந்தேன், எனது மகனுக்கும் என் தந்தையின் நினைவாகவும் பிறவி இதய குறைபாடுகள் மற்றும் இதய நோய்களுக்கான பணத்தையும் விழிப்புணர்வையும் திரட்டினேன். நான் ஏழு ஆண்டுகளாக அங்கு தன்னார்வத் தொண்டு செய்து கொண்டிருந்தேன்.

பின்னர், விதியின் கொடூரமான திருப்பத்தில், எனக்கு ஒரு பெரிய மாரடைப்பு ஏற்பட்டது. முந்தைய நாள் இரவு நான் அனுபவித்த மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சங்கடமான நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை காலையில் நான் உணர்ந்தேன், மருத்துவரை அழைக்க என்னைத் தூண்டியது. இது உணவுக்குழாய் இருக்கக்கூடும், ஆனால் மாரடைப்பை நிராகரிக்கக்கூடாது என்று எனக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டது. ஏதேனும் மோசமாகிவிட்டால், ஒரு ஆன்டிசிட் எடுத்து ER க்குச் செல்லுமாறு எனக்கு மேலும் அறிவுறுத்தப்பட்டது.

நான் நினைத்துக்கொண்டே இருந்தேன், "இது மாரடைப்பாக இருக்க வழி இல்லை."

ஆனால் நான் அதை ஒருபோதும் ஈ.ஆர். என் இதயம் நின்றுவிட்டது, என் குளியலறையில் நான் இறந்துவிட்டேன். 911 ஐ அழைத்த பிறகு, துணை மருத்துவர்கள் வரும் வரை என் கணவர் என் மீது சிபிஆர் செய்தார். விதவை தயாரிப்பாளர் என்றும் அழைக்கப்படும் எனது இடது முன்புற இறங்கு தமனியில் எனக்கு 70 சதவீதம் அடைப்பு இருப்பது தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஒருமுறை நான் மருத்துவமனையில் இருந்தபோது, ​​எனது முதல் மாரடைப்பிற்கு 30 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நான் மூன்று முறை இருதயக் கைதுக்குச் சென்றேன். என்னை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் 13 முறை என்னை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கினர். அடைப்பை திறக்க என் இதயத்தில் ஒரு ஸ்டென்ட் வைக்க அவசர அறுவை சிகிச்சை செய்தேன். நான் பிழைத்தேன்.

நான் மீண்டும் எச்சரிக்கையாக இருப்பதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பே. என்ன நடந்தது அல்லது அதன் தீவிரம் பற்றி எனக்கு இன்னும் நினைவு இல்லை, ஆனால் நான் உயிருடன் இருந்தேன். என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் அதிர்ச்சியை உணர்ந்தேன், ஆனால் நிகழ்வுகளுடன் எனக்கு எந்தவிதமான உணர்ச்சி தொடர்பும் இல்லை. எவ்வாறாயினும், என் எலும்பு முறிந்த விலா எலும்புகளின் (சிபிஆரிலிருந்து) உடல் வலியை என்னால் உணர முடிந்தது, நான் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தேன்.

நான் இருந்த காப்பீட்டுத் திட்டம் இருதய மறுவாழ்வின் 36 அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது, அதை நான் விருப்பத்துடன் பயன்படுத்திக் கொண்டேன். சுயநினைவை இழக்கிறேன் என்று கூட உணராமல் என் வீட்டில் இடிந்து விழும் பயங்கரவாதம் இன்னும் என்னிடம் இருந்தது. எந்தவொரு உடல் செயல்பாட்டையும் சொந்தமாக செய்யத் தொடங்க நான் மிகவும் பயந்தேன், மேலும் திட்டத்தில் வழங்கப்படும் மேற்பார்வை மற்றும் கருவிகளுடன் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர்ந்தேன்.

மீட்பு செயல்முறை முழுவதும், எனது ஆரோக்கியத்தை எனது முன்னுரிமையாக மாற்றினேன். இப்போதெல்லாம், நிர்வகிக்க இன்னும் பல விஷயங்களில் என்னை முதலிடம் பெறுவது கடினம். என் வாழ்க்கை எப்போதுமே மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதுதான், நான் அதை தொடர்ந்து செய்கிறேன்.

மாரடைப்பால் தப்பிப்பிழைப்பது சவாலானது. திடீரென்று, இந்த நோயறிதலை உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறுகிறது. நீங்கள் மீட்கும்போது, ​​உங்கள் வலிமையை மீண்டும் வளர்த்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் மெதுவாக நகரலாம், ஆனால் நோயின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் வித்தியாசமாகத் தெரியவில்லை, இது உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை உணர கடினமாக இருக்கும், மேலும் அவர்களின் ஆதரவு தேவைப்படலாம்.

சிலர் மீட்பு செயல்பாட்டில் மூழ்கி, இதய ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்க உற்சாகமாக உள்ளனர். இருப்பினும், மற்றவர்கள் பெரிய நடவடிக்கைகளை எடுத்து முதலில் சிறந்த தேர்வுகளை செய்யலாம், ஆனால் பின்னர் மெதுவாக ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களுக்குள் விழுவார்கள்.

நீங்கள் எந்த வகையின் கீழ் வந்தாலும், மிக முக்கியமானது நீங்கள் உயிருடன் இருப்பதுதான். நீங்கள் ஒரு உயிர் பிழைத்தவர். நீங்கள் சந்திக்கும் எந்தவொரு பின்னடைவுகளாலும் உங்களை சோர்வடைய விடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது அடுத்த வாரம் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் சேருகிறதா, நாளை உங்கள் இதய ஆரோக்கியமான உணவைத் திரும்பப் பெறுகிறதா, அல்லது உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொண்டாலும், எப்போதும் புதியதைத் தொடங்க ஒரு வாய்ப்பு இருக்கிறது.

நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த பயணத்தில் இருக்கும் மற்றவர்களுடன் உங்களை இணைக்க சில அற்புதமான ஆதாரங்கள் உள்ளன. வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் வழங்குவதில் நாங்கள் அனைவரும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் - {textend I நான் என்று எனக்குத் தெரியும்.

உங்கள் சூழ்நிலைகளை மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன்! நீங்கள் ஒரு காரணத்திற்காக இங்கு வந்துள்ளீர்கள்.

இதயப்பூர்வமான நேர்மையுடன்,

லே

லீ பெச்சிலோ 49 வயதான வீட்டில் தங்கியிருக்கும் அம்மா, மனைவி, பதிவர், வழக்கறிஞர் மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனுக்கான மத்திய கனெக்டிகட் இயக்குநர்கள் குழுவின் உறுப்பினர். மாரடைப்பு மற்றும் திடீர் இருதயக் கைது தப்பிப்பிழைத்தவர் மட்டுமல்லாமல், பிறவி இதயக் குறைபாட்டிலிருந்து தப்பியவர்களின் தாயும் மனைவியும் லீ ஆவார். அவர் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றியுள்ளவராவார் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்காக ஒரு வக்கீலாக இருப்பதன் மூலம் தப்பிப்பிழைத்த மற்றவர்களை ஆதரிக்கவும், ஊக்கப்படுத்தவும், கல்வி கற்பிக்கவும் பணியாற்றுகிறார்.