பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை நிறுத்திய பின் உங்கள் காலம் தாமதமாக வருவதற்கான 7 காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• குறுகிய பதில் என்ன?
• மன அழுத்தம்
• கடுமையான உடற்பயிற்சி
• எடை மாற்றங்கள்
• கருப்பை பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள்
• தைராய்டு ஏற்றத்தாழ்வு
• பி.சி.ஓ.எஸ்
• கர்ப்பம்
• மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு நீங்கள் வேறு என்ன அனுபவிக்கலாம்?
• மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விரும்பினால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• அடிக்கோடு

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் எந்த மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு காலகட்டத்தை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். (இது திரும்பப் பெறும் ரத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.)

அல்லது உங்கள் மாத்திரைப் பொதிகளைத் திரும்பத் திரும்ப எடுத்துச் செல்லலாம், ஒருபோதும் மாத இரத்தம் வரக்கூடாது.

உங்கள் மாத்திரையை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் காலம் தாமதமாகிவிட்டதைக் கண்டறிந்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஒரு காலகட்டம் இல்லை என்பதைக் கண்டறிந்தால் என்ன அர்த்தம்?

நல்லது, இது பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

குறுகிய பதில் என்ன?

இல்லினாய்ஸில் உள்ள நார்த்வெஸ்டர்ன் மெமோரியல் மருத்துவமனையின் மருத்துவ மருத்துவ உதவி பேராசிரியர் கில் வெயிஸ், “மாத்திரையை நிறுத்திய பின் ஒரு கால அவகாசம் கிடைக்காதது பொதுவானது” என்று விளக்குகிறார்.

"இந்த நிகழ்வு பிந்தைய மாத்திரை அமினோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது," டாக்டர் வெயிஸ் தொடர்கிறார். "உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஈடுபடும் ஹார்மோன்களின் இயல்பான உற்பத்தியை மாத்திரை அடக்குகிறது."

உங்கள் உடல் இயல்பான உற்பத்திக்கு திரும்புவதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம், எனவே உங்கள் காலம் திரும்புவதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம் என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆனால், சில சந்தர்ப்பங்களில், தாமதமாக அல்லது தவறவிட்ட காலங்களுக்கு மற்றொரு காரணம் உள்ளது.

இது மன அழுத்தம் அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளைப் போல எளிமையானதாக இருக்கலாம். அல்லது இது ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற அடிப்படை நிலையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மாத்திரைக்கு பிந்தைய கால சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகளையும், உங்கள் சுழற்சியை எவ்வாறு பாதையில் திரும்பப் பெறுவது என்பதையும் கண்டறியவும்.

மன அழுத்தம்

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் நுட்பமான ஹார்மோன் சமநிலையை மன அழுத்தம் பாதிக்கும்.

“மன அழுத்தம் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனைத் தூண்டுகிறது” என்று OB-GYN மற்றும் தாய்வழி கரு மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற MD, கெசியா கெய்தர் கூறுகிறார்.

இது, "மூளை, கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பைக்கு இடையிலான சுற்று வழியாக மாதவிடாயின் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

கவனிக்க வேண்டிய மன அழுத்தத்தின் பிற அறிகுறிகள் தசை பதற்றம், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடங்கும்.

வீக்கம் போன்ற வயிற்று அச om கரியத்தின் அறிகுறிகளையும் அல்லது சோகம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற மனநிலை பிரச்சினைகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

சிறிய அளவிலான மன அழுத்தம் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை என்றாலும், நீண்ட கால அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்த நிலைகள் காலங்களை நிறுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு காலம் இருந்தால், மன அழுத்தம் மிகவும் வேதனையாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த மாதவிடாய் சுழற்சி குறுகியதாகவோ அல்லது நீளமாகவோ கூட ஏற்படக்கூடும்.

உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். தொடங்குவதற்கு ஆழ்ந்த சுவாச உத்திகள் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) பரிந்துரைக்கும் அல்லது மருந்துகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு மனநல நிபுணருடன் நீங்கள் பேசலாம்.

கடுமையான உடற்பயிற்சி

தீவிர உடற்பயிற்சி என்பது காலங்களுக்கு ஒத்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது, மாதவிடாய்க்குத் தேவையான ஹார்மோன்களையும் மாற்றும்.

ஆனால் அது சற்று வித்தியாசமான முறையில் செய்கிறது.

அதிகமாக வேலை செய்வது உங்கள் உடலின் எரிசக்தி கடைகளை இனப்பெருக்க செயல்பாடுகள் மெதுவாக்கும் அல்லது மிகவும் அத்தியாவசிய செயல்முறைகளுக்கு ஆதரவாக மூடப்படும் அளவுக்கு குறைக்கக்கூடும்.

அண்டவிடுப்பின் காரணமான ஹார்மோன்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது தாமதமான காலத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பெரியவர்கள் வாரத்தின் பரப்பளவில் பரபரப்பாக நடைபயிற்சி போன்ற மிதமான தீவிரமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்தால், உங்கள் உடல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். நீங்கள் வழக்கத்தை விட லேசான அல்லது அதிக சோர்வாக உணரலாம், மேலும் மூட்டு வலியையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

எடை மாற்றங்கள்

விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் எடை இழப்பு இரண்டும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் அழிவை ஏற்படுத்தும்.

திடீர் எடை இழப்பு அண்டவிடுப்பின்-கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை நிறுத்தி, காலங்களை முழுவதுமாக நிறுத்துகிறது.

அதிக எடையுடன் இருப்பது, மறுபுறம், அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை ஏற்படுத்தும்.

அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் இனப்பெருக்க செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும், சில நேரங்களில் உங்கள் காலத்தின் அதிர்வெண்ணை மாற்றும்.

உங்கள் எடை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது சோர்வு மற்றும் பசியின்மை போன்ற பிற அறிகுறிகளைக் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

அவர்கள் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளை சரிபார்க்கலாம் மற்றும் முன்னோக்கி செல்லும் சிறந்த நடவடிக்கைகளைப் பற்றி ஆலோசனை கூறலாம்.

கருப்பை பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள்

கருப்பை பாலிப்ஸ் மற்றும் ஃபைப்ராய்டுகள் இரண்டும் கருப்பையில் தோன்றும் வளர்ச்சிகள்.

ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான நார்த்திசுக்கட்டிகளை மற்றும் பாலிப்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

பாலிப்ஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஒழுங்கற்ற காலங்கள் இருக்கலாம், அல்லது காலங்களுக்கு இடையில் காணப்படுவதைக் கவனிக்கவும்.

இந்த வளர்ச்சிகள் “கருப்பை புறணி சிந்தும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக காலங்களை கனமாக்கக்கூடும்” என்று டாக்டர் வெயிஸ் கூறுகிறார்.

கருப்பை பாலிப்களுடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலான அறிகுறிகள் காலம் தொடர்பானவை. ஆனால் சிலர் மலட்டுத்தன்மையை அனுபவிக்கலாம்.

ஃபைப்ராய்டுகள், மறுபுறம், இது போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

• இடுப்பு வலி
• மலச்சிக்கல்
• சிறுநீர் கழித்தல் பிரச்சினைகள்

சில நேரங்களில், பாலிப்ஸ் மற்றும் ஃபைப்ராய்டுகளுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால் அவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால், அவற்றை அகற்றலாம்.

தைராய்டு ஏற்றத்தாழ்வு

பிறப்பு கட்டுப்பாடு அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை அடக்குகிறது.

ஆனால் நீங்கள் மாத்திரையை உட்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன், இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் ஒரு முறை எரியும்.

தைராய்டு ஏற்றத்தாழ்வு இந்த நிலைமைகளில் ஒன்றாகும்.

ஒரு செயலற்ற தைராய்டு, ஹைப்போ தைராய்டிசம் என அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு குறைவு.

இது காலங்கள், கனமான காலங்கள் அல்லது பல காலம் தொடர்பான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் சோர்வு மற்றும் எடை அதிகரிப்பையும் அனுபவிக்கலாம்.

ஒரு செயலற்ற தைராய்டு - அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் - இதே போன்ற மாதவிடாய் விளைவுகளையும், குறுகிய அல்லது இலகுவான காலங்களையும் ஏற்படுத்தும். இந்த நேரத்தில், தைராய்டு அதிக ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதால் தான்.

எடை இழப்பு, தூக்க பிரச்சினைகள் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் பிற அறிகுறிகளாகும்.

தைராய்டு ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், எனவே இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

பி.சி.ஓ.எஸ்

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) என்பது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் நிறுத்திய பின் வெளிவரக்கூடிய மற்றொரு அடிப்படை நிலை.

இது “உங்கள் கருப்பைகள் மற்றும் உங்கள் மூளைக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகிறது” என்று டாக்டர் வெயிஸ் கூறுகிறார்.

ஒழுங்கற்ற காலங்கள் PCOS உடன் தொடர்புடைய பொதுவான அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை விடுவிக்க போராடக்கூடும் என்பதே இதற்குக் காரணம், அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது.

பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ளவர்கள் பொதுவாக ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவைக் கொண்டுள்ளனர், இது முகம் மற்றும் உடலில் முகப்பரு அல்லது அதிகப்படியான கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

பி.சி.ஓ.எஸ் அறிகுறிகளை அகற்ற ஒரு இருப்பு உள்ளது. உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பம்

ஒரு தாமதமான காலம் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையது. ஆனால் மாத்திரையில் இருந்தவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த வழியில் நினைப்பதில்லை.

மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு கருத்தரிக்க சிறிது நேரம் ஆகும் என்று நம்புவது மிகப்பெரிய கருத்தடை தவறான கருத்துகளில் ஒன்றாகும்.

"ஒருவர் கர்ப்பமாகிவிடும் விரைவானது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்" என்று டாக்டர் கெய்தர் விளக்குகிறார்.

பொதுவாக, அவர் கூறுகிறார், இது ஒன்று முதல் மூன்று மாதங்கள் வரை ஆகும்.

எனவே நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் மற்றும் மாதவிடாய் முறைகேடுகளை கவனித்திருந்தால், சீக்கிரம் ஒரு கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள் - பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க.

கர்ப்பத்தின் பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• வீங்கிய அல்லது மென்மையான மார்பகங்கள்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• குமட்டல்
• உணவு பசி
• தலைவலி
• மனம் அலைபாயிகிறது

மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு நீங்கள் வேறு என்ன அனுபவிக்கலாம்?

மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு விளைவுகளை கவனிப்பார்கள் என்று டாக்டர் கெய்தர் கூறுகிறார்.

கனமான காலங்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம், மேலும் சிலருக்கு முகப்பரு அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்) இருக்கலாம்.

டாக்டர் வெயிஸின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் முடி உதிர்தல், லேசான தலைவலி மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களையும் அனுபவிக்கலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சில நேர்மறைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, லிபிடோ திரும்பக்கூடும் என்று டாக்டர் வெயிஸ் குறிப்பிடுகிறார்.

மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விரும்பினால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

நீங்கள் மாத்திரை உட்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன், நீங்கள் கருத்தடை மற்றொரு வடிவத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் ஆணுறை பயன்படுத்தலாம், அல்லது உள்வைப்பு போன்ற மாற்று நீண்டகால கருத்தடைகளைப் பார்க்கலாம்.

எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி இயல்பு நிலைக்கு வர சில மாதங்கள் ஆகலாம்.

ஆனால் மாத்திரையை நிறுத்திய மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு ஒரு காலம் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் சந்திப்பை பதிவு செய்ய வேண்டும்.

எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் அவர்கள் சோதிக்கலாம் மற்றும் அடுத்த படிகளை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.

சிலர் மாத்திரையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

அந்த வகையில், நீங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டால், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களை தயார்படுத்த முடியும்.

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க அல்லது உங்கள் மாத்திரைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் அறிகுறிகளைப் போக்க பிற கருத்தடை முறைகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

அடிக்கோடு

மாத்திரையை நிறுத்துவது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை தற்காலிகமாக பாதிக்கும், ஆனால் இது தாமதமான காலத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரே விஷயம் அல்ல.

மூன்று மாதங்களுக்குள் விஷயங்கள் இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை அல்லது நீங்கள் பிற அறிகுறிகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

உங்கள் காலப் பிரச்சினையின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய அவை செயல்படும், மேலும் வழக்கமான சுழற்சிக்கான பாதையில் உங்களை அமைக்கும்.

லாரன் ஷர்கி ஒரு பத்திரிகையாளர் மற்றும் பெண்களின் பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். ஒற்றைத் தலைவலியைத் தவிர்ப்பதற்கான வழியை அவள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதபோது, ​​உங்கள் பதுங்கியிருக்கும் சுகாதார கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பதை அவள் காணலாம். உலகெங்கிலும் உள்ள இளம் பெண் ஆர்வலர்களை விவரிக்கும் ஒரு புத்தகத்தையும் அவர் எழுதியுள்ளார், தற்போது அத்தகைய எதிர்ப்பாளர்களின் சமூகத்தை உருவாக்கி வருகிறார். ட்விட்டரில் அவளைப் பிடிக்கவும்.