உயர் இரத்த அழுத்தம் லேபிள்

உள்ளடக்கம்

• லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு என்ன காரணம்?
• லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• லேபில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பராக்ஸிஸ்மல் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• தடுப்பு
• சிக்கல்கள்
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

லேபிள் என்றால் எளிதில் மாற்றப்படும். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மற்றொரு சொல். ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் மீண்டும் அல்லது திடீரென்று இயல்பிலிருந்து அசாதாரணமாக உயர் மட்டங்களுக்கு மாறும்போது லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் நிகழ்கிறது.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் நாள் முழுவதும் கொஞ்சம் மாறுவது இயல்பு. உடல் செயல்பாடு, உப்பு உட்கொள்ளல், காஃபின், ஆல்கஹால், தூக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அனைத்தும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தில், இரத்த அழுத்தத்தில் இந்த ஊசலாட்டங்கள் இயல்பை விட மிகப் பெரியவை.

உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், 130/80 மிமீ எச்ஜி மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த அழுத்தம் கொண்டதாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இதில் மேல் வாசிப்பு (சிஸ்டாலிக்) 130 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நபர்கள் உள்ளனர், அல்லது எந்தவொரு கீழ் வாசிப்பும் (டயஸ்டாலிக்) 80 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை. லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு 130/80 மிமீ எச்ஜி மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த அழுத்த அளவீடு குறுகிய காலத்திற்கு இருக்கும். அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் பின்னர் ஒரு சாதாரண வரம்பிற்குத் திரும்பும்.

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு என்ன காரணம்?

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக உங்களை கவலையோ அழுத்தத்தையோ ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு மக்கள் அனுபவிக்கும் கவலை. சோடியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது நிறைய காஃபின் உட்கொள்வது சாதாரண அளவை விட இரத்த அழுத்தத்தில் தற்காலிக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சிலர் மருத்துவரைப் பார்க்கும்போது மட்டுமே இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் வருகையைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர். லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் இந்த வடிவம் பெரும்பாலும் "வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம்" அல்லது "வெள்ளை கோட் நோய்க்குறி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

அனைவருக்கும் லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் உடல் அறிகுறிகள் இருக்காது.

உங்களுக்கு உடல் அறிகுறிகள் இருந்தால், அவை பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• இதயத் துடிப்பு
• பறிப்பு
• காதுகளில் ஒலிக்கிறது (டின்னிடஸ்)

லேபில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பராக்ஸிஸ்மல் உயர் இரத்த அழுத்தம்

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பராக்ஸிஸ்மல் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகிய இரண்டும் இரத்த அழுத்தம் சாதாரண மற்றும் உயர் மட்டங்களுக்கு இடையில் பரவலாக ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

பராக்ஸிஸ்மல் உயர் இரத்த அழுத்தம் சில நேரங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஒரு வகையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கு இடையில் சில முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன:

ஒரு சிறிய சதவீதம், 100 இல் 2 க்கும் குறைவானது, பராக்ஸிஸ்மல் உயர் இரத்த அழுத்தம் வழக்குகள் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உள்ள கட்டியால் ஏற்படுகின்றன. இந்த கட்டி ஒரு பியோக்ரோமோசைட்டோமா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த அளவுகோலும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க விரும்புவார், அது எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு அதிகமாக ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ் அல்லது ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்றவை லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் நிகழ்வு தொடர்பான கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு கவலைக்குரிய எதிர்ப்பு மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பதட்டத்தின் குறுகிய கால மற்றும் சூழ்நிலை சிகிச்சைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• அல்பிரஸோலம் (சனாக்ஸ்)
• குளோனாசெபம் (க்ளோனோபின்)
• டயஸெபம் (வேலியம்)
• லோராஜெபம் (அதிவன்)

தினசரி மருந்து தேவைப்படும் பதட்டத்திற்கு நீண்டகால சிகிச்சையில் எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ எனப்படும் மருந்துகள் அடங்கும், அதாவது பராக்ஸெடின் (பாக்ஸில்), செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்), எஸ்கிடலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ) மற்றும் சிட்டோபிராம் (செலெக்ஸா.)

பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்ற வகை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். அனுதாப நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இவை லேபிள் மற்றும் பராக்ஸிஸ்மல் உயர் இரத்த அழுத்தம் இரண்டிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பீட்டா-தடுப்பான்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுவதில்லை, மாறாக இந்த நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளான ஃப்ளஷிங், படபடப்பு அல்லது தலைவலி போன்றவற்றைக் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் கவலை எதிர்ப்பு சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நிலைமைகளுக்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பீட்டா-தடுப்பான்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• atenolol (டெனோர்மின்)
• bisoprolol (Zebeta)
• நாடோலோல் (கோர்கார்ட்)
• betaxolol (கெர்லோன்)

அறுவைசிகிச்சை அல்லது மருத்துவ நடைமுறைக்கு முன்னர் நீங்கள் லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவித்தால், இந்த மருந்துகள் செயல்முறைக்கு சற்று முன்னர் உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அவ்வப்போது வீட்டில் சரிபார்க்க நீங்கள் ஒரு துல்லியமான இரத்த அழுத்த மானிட்டரை வாங்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவ விநியோக கடையில் அல்லது உள்ளூர் மருந்தகத்தில் ஒன்றைக் காணலாம். நீங்கள் ஒரு துல்லியமான அளவீட்டைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய சரியான இயந்திரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உதவியை ஒரு கடை கூட்டாளரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். வீட்டில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க ஒரு வழிகாட்டி இங்கே.

அவ்வாறு செய்வது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி அதிக கவலையை ஏற்படுத்தி சிக்கலை மோசமாக்கும் என்பதால் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தடுப்பு

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எதிர்கால அத்தியாயங்களைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• காஃபின் வரம்பு
• மதுவைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்; உடற்பயிற்சி, தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம், யோகா அல்லது மசாஜ் அனைத்தும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கவலை எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது பிற மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மருத்துவரின் அலுவலகத்தில், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு முன்பு சிறிது நேரம் ஓய்வெடுப்பதையும் ஆழமாக சுவாசிப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

சிக்கல்கள்

இரத்த அழுத்தத்தில் தற்காலிக அதிகரிப்பு உங்கள் இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இரத்த அழுத்தத்தில் இந்த தற்காலிக கூர்முனை அடிக்கடி நடந்தால், அது சிறுநீரகங்கள், இரத்த நாளங்கள், கண்கள் மற்றும் இதயத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆஞ்சினா, பெருமூளை அனீரிசிம் அல்லது பெருநாடி அனீரிசிம் போன்ற இருதய அல்லது இரத்த நாள நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

கடந்த காலங்களில், லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் நீடித்த அல்லது “நிலையான” உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அக்கறையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று நிபுணர்கள் நம்பினர். சிகிச்சையளிக்கப்படாத லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம், இருப்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அனைத்து காரணங்களால் இதய நோய் மற்றும் இறப்புக்கான அதிக ஆபத்தை உங்களுக்கு ஏற்படுத்துகிறது என்று மிக சமீபத்திய தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.

இதய நோயுடன், சிகிச்சையளிக்கப்படாத லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று பிற ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன:

• சிறுநீரக பாதிப்பு
• TIA (நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்)
• பக்கவாதம்

அவுட்லுக்

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக இப்போதே கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. மன அழுத்தம் நிறைந்த சம்பவத்திற்குப் பிறகு குறுகிய காலத்திற்குள் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக சாதாரண நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பின்னர் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் இப்போது நம்புகின்றனர். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு நபரின் பக்கவாதம், மாரடைப்பு, பிற மாரடைப்பு மற்றும் பிற உறுப்பு சேதங்களை அதிகரிக்கும் என்பதற்கான ஆதாரங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன.

லேபிள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக பதட்டத்தால் தூண்டப்படுவதால், எதிர்கால அல்லது நடந்துகொண்டிருக்கும் அத்தியாயங்களைத் தடுக்க உங்கள் கவலையை மருந்துகள் அல்லது தளர்வு நுட்பங்களுடன் நிர்வகிப்பது முக்கியம்.