Kratom போதை பழக்கத்தை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை செய்வது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
• சார்பு என்பது போதைக்கு சமமானதா?
• போதை எப்படி இருக்கும்?
• மற்றவர்களிடையே போதை பழக்கத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது
• நேசிப்பவருக்கு ஒரு போதை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் என்ன செய்வது
• நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர் உதவி விரும்பினால் எங்கு தொடங்குவது
• ஒரு சிகிச்சை மையத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது
• நச்சுத்தன்மையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• சிகிச்சையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• சிகிச்சை
• மருந்து
• கண்ணோட்டம் என்ன?
• உங்கள் மறுபிறப்பு அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

கண்ணோட்டம்

தென்கிழக்கு ஆசியாவின் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் காணப்படும் ஒரு மரத்திலிருந்து Kratom வருகிறது. புதிய அல்லது உலர்ந்த kratom இலைகள் ஒரு தேநீரில் மெல்லப்படுகின்றன அல்லது காய்ச்சப்படுகின்றன. Kratom தூள் மற்றும் டேப்லெட் வடிவத்திலும் தோன்றலாம் மற்றும் சில நேரங்களில் உணவு அல்லது ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக அல்லது தூபமாக விற்கப்படுகிறது.

Kratom இன் விளைவுகள் மார்பின் மற்றும் ஹெராயின் போன்ற ஓபியாய்டு மருந்துகளைப் போன்றவை. ஓபியாய்டு போதைக்கு சிகிச்சையாக kratom பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இது போதைப்பொருளாகவும், மறுபிறவிக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும் அறிய படிக்கவும்.

பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

Kratom குறைந்த மற்றும் அதிக அளவுகளில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

குறைந்த அளவுகளில், kratom ஆற்றல் (தூண்டுதல்) விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிக அளவுகளில், இது வலி நிவாரணம் (வலி நிவாரணி) மற்றும் தூக்கத்தைத் தூண்டும் (மயக்க மருந்து) விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

மனநிலை:

• அமைதி
• நல்வாழ்வு உணர்வு
• பரவசம்

நடத்தை:

• பேச்சு
• அதிகரித்த சமூக நடத்தை

உடல்:

• வலி நிவாரண
• அதிகரித்த ஆற்றல்
• அதிகரித்த லிபிடோ
• தூக்கம்
• மலச்சிக்கல்
• உலர்ந்த வாய்
• அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்
• அரிப்பு
• பசியிழப்பு
• குமட்டல்
• வியர்த்தல்
• வெயிலுக்கு உணர்திறன்

உளவியல்:

• அதிகரித்த உந்துதல்
• அதிகரித்த விழிப்புணர்வு
• மனநோய்

சார்பு என்பது போதைக்கு சமமானதா?

சார்பு மற்றும் அடிமையாதல் ஒன்றல்ல.

போதைப்பொருள் சார்பு என்பது உங்கள் உடல் ஒரு மருந்தைச் சார்ந்து இருக்கும் ஒரு உடல் நிலையைக் குறிக்கிறது. ஒரே விளைவை (சகிப்புத்தன்மை) அடைய உங்களுக்கு மேலும் மேலும் பொருள் தேவை. நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் மன மற்றும் உடல் ரீதியான விளைவுகளை (திரும்பப் பெறுதல்) அனுபவிக்கிறீர்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு போதை இருக்கும்போது, ​​எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முடியாது. போதைப்பொருள் போதைப்பொருளை உடல் ரீதியாக சார்ந்து அல்லது இல்லாமல் ஏற்படலாம், இருப்பினும் உடல் சார்ந்திருத்தல் ஒரு பொதுவான அம்சமாகும்.

போதைக்கு என்ன காரணம்? போதைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சில உங்கள் சூழலுடனும், போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பது போன்ற வாழ்க்கை அனுபவங்களுடனும் தொடர்புடையவை. மற்றவை மரபணு. நீங்கள் ஒரு மருந்தை உட்கொள்ளும்போது, ​​சில மரபணு காரணிகள் போதைப்பொருளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

வழக்கமான போதைப்பொருள் பயன்பாடு உங்கள் மூளை வேதியியலை மாற்றுகிறது, நீங்கள் இன்பத்தை எவ்வாறு அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது. நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன் போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது கடினம்.

போதை எப்படி இருக்கும்?

போதை பெரும்பாலும் பொதுவான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. பொருள் என்ன என்பது முக்கியமல்ல.

சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில், ஒருவேளை தினசரி அல்லது ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்
• அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான வெறியை அனுபவிப்பது வேறு எதையுமே கவனம் செலுத்துவது கடினம்
• பொருளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது அல்லது பொருளை விட நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது
• பொருள் பயன்பாடு தொடரும் அதே விளைவை அடைய பெரிய அளவு தேவைப்படுகிறது
• பொருளின் நிலையான விநியோகத்தை வைத்திருத்தல்
• பணம் இறுக்கமாக இருந்தாலும் கூட, பொருளைச் செலவழிக்கிறது
• திருட்டு அல்லது வன்முறை போன்ற பொருளைப் பெற ஆபத்தான நடத்தைகளை நாடலாம்
• வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு போன்ற பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும்போது ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவது
• அது ஏற்படுத்தும் பிரச்சினைகள் அல்லது அது ஏற்படுத்தும் ஆபத்து இருந்தபோதிலும் பொருளைப் பயன்படுத்துதல்
• பொருளைப் பெறுவதற்கும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கும், அதன் விளைவுகளிலிருந்து மீள்வதற்கும் அதிக நேரம் செலவிடுவது
• பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சிப்பது மற்றும் தோல்வி
• பொருள் பயன்பாடு நிறுத்தப்பட்டவுடன் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறது

மற்றவர்களிடையே போதை பழக்கத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

உங்கள் நண்பர் அல்லது அன்பானவர் உங்களிடமிருந்து ஒரு போதை மறைக்க முயற்சிக்கலாம். இது போதைப்பொருள் பயன்பாடு அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலை அல்லது டீனேஜ் ஹார்மோன்கள் போன்ற வேறு ஏதாவது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

பின்வருபவை போதைப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்:

• மனநிலையில் மாற்றங்கள்: மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது எரிச்சல்
• நடத்தை மாற்றங்கள்: செயல்படும், ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வன்முறை
• உடல் தோற்றத்தில் மாற்றங்கள்: சிவப்பு கண்கள், எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு, மோசமான சுகாதாரம்
• சுகாதார பிரச்சினைகள்: ஆற்றல் இல்லாமை, சோர்வு, போதைப்பொருள் பயன்பாடு தொடர்பான நாட்பட்ட நோய்கள்
• சமூக நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்கள்: நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடமிருந்து விலகுதல், உறவு பிரச்சினைகள், அறியப்பட்ட மருந்து பயன்படுத்துபவர்களுடன் புதிய நட்பு
• மோசமான பள்ளி அல்லது வேலை செயல்திறன்: தரங்கள் அல்லது வேலை செயல்திறன், வேலை இழப்பு, பள்ளி அல்லது வேலையில் அக்கறை, பள்ளி அல்லது வேலையைத் தவிர்ப்பது
• பணம் அல்லது சட்ட சிக்கல்கள்: பகுத்தறிவு விளக்கம் இல்லாமல் பணம் கேட்பது, நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பணம் திருடுவது, கைது செய்யப்படுவது

நேசிப்பவருக்கு ஒரு போதை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் என்ன செய்வது

முதல் படி போதைப்பொருள் பயன்பாடு மற்றும் போதைப்பொருள் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் தவறான எண்ணங்களை அடையாளம் காண்பது. போதைப்பொருள் பயன்பாடு மூளையின் கட்டமைப்பையும் வேதியியலையும் மாற்றுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதனால் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த முடியாது.

அடுத்து, போதை அல்லது அதிக அளவு அறிகுறிகள் உட்பட அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிக. உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு வழங்குவதற்கான சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராயுங்கள்.

உங்கள் அக்கறைகளுடன் உங்கள் அன்புக்குரியவரை அணுகுவதற்கான சிறந்த வழி பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள்.

பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களுடன் தலையிடுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். தலையீடு உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஒரு போதைக்கு உதவி பெற தூண்டக்கூடும் என்றாலும், எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. மோதல்-பாணி தலையீடுகள் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும், இது கோபம், அவநம்பிக்கை அல்லது தனிமைக்கு வழிவகுக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு எளிய உரையாடல் ஒரு சிறந்த வழி.

ஒவ்வொரு முடிவுக்கும் தயாராக இருங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரு பிரச்சினையை மறுக்கலாம் அல்லது உதவி பெற மறுக்கலாம். அது நடந்தால், கூடுதல் ஆதாரங்களைத் தேடுங்கள் அல்லது போதைப்பொருளுடன் வாழும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களின் ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர் உதவி விரும்பினால் எங்கு தொடங்குவது

உதவி கேட்பது ஒரு முக்கியமான முதல் படியாக இருக்கலாம். நீங்கள் - அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர் - சிகிச்சையைத் தொடங்கத் தயாராக இருந்தால், உங்கள் மீட்புப் பாதையில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு ஆதரவான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை மடிக்குள் கொண்டு வருவதைக் கவனியுங்கள்.

ஒரு டாக்டரை சந்திப்பதன் மூலம் நிறைய பேர் தொடங்குகிறார்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். சிகிச்சைக்கான உங்கள் விருப்பங்களையும் அவர்கள் விவாதிக்கலாம், உங்களை ஒரு சிகிச்சை மையத்திற்கு அழைத்துச் செல்லலாம், அடுத்து என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கலாம்.

ஒரு சிகிச்சை மையத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

பரிந்துரைக்காக ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

நடத்தை சுகாதார சிகிச்சை சேவைகள் லொக்கேட்டரைப் பயன்படுத்தி அருகிலுள்ள சிகிச்சை மையத்தையும் நீங்கள் தேடலாம், இது பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாகம் (SAMHSA) வழங்கும் இலவச ஆன்லைன் கருவியாகும்.

நச்சுத்தன்மையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

நச்சுத்தன்மை (போதைப்பொருள்) என்பது ஒரு மருந்தை பாதுகாப்பாகவும் விரைவாகவும் நிறுத்துவதை நிறுத்த உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

SAMHSA இன் படி, போதைப்பொருள் மூன்று முக்கிய படிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. மதிப்பீடு இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள பொருளின் அளவை அளவிடுவது மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்கு பரிசோதனை செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.
2. உறுதிப்படுத்தல் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து அல்லது திரும்பப் பெறுவதை பொருள்-இலவசமாக மாற்றுவதை குறிக்கிறது. மருந்துகள் சில நேரங்களில் உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.
3. தி முன் சிகிச்சை நிலை ஒரு அடிமையாதல் சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்கத் தயாராகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு நபர் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தில் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

Kratom detox மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் பற்றி ஒப்பீட்டளவில் சிறிய ஆராய்ச்சி உள்ளது.

ஐரோப்பிய அடிமையாதல் ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட 2010 வழக்கு ஆய்வுபின்வரும் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைப் புகாரளித்தது:

• பதட்டம்
• பசி
• ஓய்வின்மை
• வியர்த்தல்
• நடுக்கம்

திரும்பப் பெறுவதற்கான பிற அறிகுறிகளும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• குடைச்சலும் வலியும்
• ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் விரோதம்
• தூங்குவதில் சிரமம்
• ஜெர்கி இயக்கங்கள்
• மனம் அலைபாயிகிறது
• குமட்டல்
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• பலவீனம் மற்றும் சோர்வு
• பிரமைகள்

இந்த விளைவுகளை குறைக்க மருந்து அளவை படிப்படியாக குறைப்பதை Kratom detox உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இதற்கு ஒரு வாரம் ஆகலாம்.

சிகிச்சையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

போதைப்பொருள் முடிந்ததும் சிகிச்சை தொடங்குகிறது. சிகிச்சையின் குறிக்கோள் ஆரோக்கியமான, போதைப்பொருள் இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவுவதாகும். சிகிச்சையானது மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகளையும் தீர்க்கக்கூடும்.

ஏராளமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும், மக்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். Kratom போதைக்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

சிகிச்சை

சிகிச்சையை ஒரு மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் அல்லது அடிமையாதல் ஆலோசகர் நடத்துகிறார். நீங்கள் அதை உங்கள் சொந்தமாக, உங்கள் குடும்பத்தினருடன் அல்லது ஒரு குழுவில் செய்யலாம்.

பல வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன. நடத்தை சிகிச்சை என்பது சுய அழிவு மனப்பான்மை மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் காணவும் மாற்றவும் உங்களுக்கு உதவும் நோக்கில் அனைத்து வகையான சிகிச்சையையும் குறிக்கிறது, குறிப்பாக போதைப்பொருள் பயன்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் பணியாற்ற முடியும், இது பசி சமாளிக்கவும், மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும், மறுபிறப்பைத் தடுக்கவும் உதவும்.

சிகிச்சையின் முதல் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் சிகிச்சை தீவிரமாக இருக்கும். பின்னர், ஒரு சிகிச்சையாளரை குறைந்த அடிக்கடி பார்க்க நீங்கள் மாறலாம்.

மருந்து

Kratom போதைக்கு சிறந்த மருந்துகளை ஆராய்ச்சி இன்னும் அடையாளம் காணவில்லை. ஓபியாய்டு திரும்பப் பெறுவதற்கு சிகிச்சையளிக்க டைஹைட்ரோகோடைன் மற்றும் லோஃபெக்ஸிடைன் (லூசெமிரா) பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. Kratom திரும்பப் பெறுவதற்கு சிகிச்சையளிக்க அவை பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

போதைப்பொருள் மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கான ஐரோப்பிய கண்காணிப்பு மையம் (ஈ.எம்.சி.டி.டி.ஏ), kratom திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சையில் nonstroidal அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்), ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மற்றும் பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.

கண்ணோட்டம் என்ன?

Kratom போதை சிகிச்சை. எந்தவொரு போதைப்பொருளிலிருந்தும் மீள்வது என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்களே பொறுமையாகவும் கனிவாகவும் இருங்கள், உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் பகுதியில் ஆதரவு ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்கள் மறுபிறப்பு அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

மீளுருவாக்கம் சில நேரங்களில் மீட்பு செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். மறுபிறப்பு தடுப்பு மற்றும் நிர்வாகத்திற்கான கற்றல் நுட்பங்கள் நீண்டகால மீட்பு திட்டத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

பின்வருபவை உங்கள் மறுபிறப்பு அபாயத்தை நீண்ட காலத்திற்கு குறைக்க உதவும்:

• மருந்துகள் பயன்படுத்த விரும்பும் நபர்கள், இடங்கள் மற்றும் விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது
• உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது சுகாதார வழங்குநரின் ஆதரவைத் தேடுங்கள்
• உங்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் வேலை அல்லது செயல்பாடுகளைக் கண்டறிதல்
• நன்றாக சாப்பிடுவது, போதுமான தூக்கம், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது
• சுய பாதுகாப்பு பயிற்சி, குறிப்பாக உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது
• உங்கள் சிந்தனையை மாற்றுதல்
• நேர்மறையான சுய உருவத்தை உருவாக்குதல்
• எதிர்காலத்திற்கான இலக்குகளை அமைத்தல்

உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மறுபிறப்பு அபாயத்தைக் குறைப்பது கவலை அல்லது மனச்சோர்வுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, ஒரு சிகிச்சையாளரை தவறாமல் பார்ப்பது அல்லது தியானம் போன்ற நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல் ஆகியவை அடங்கும்.