என் தாடை ஏன் ஒரு பக்கத்தில் வலிக்கிறது?

உள்ளடக்கம்

• நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
• பொதுவான காரணங்கள்
• 1. டி.எம்.ஜே கோளாறுகள்
• 2. சினூசிடிஸ்
• 3. பல் பிரச்சினைகள்
• அரிதான காரணங்கள்
• 4. ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா
• 5. ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்
• 6. கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்
• நிவாரணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் தாடையின் ஒரு பக்கத்தில் திடீர் வலி ஆபத்தானது, ஆனால் இது பொதுவாக தீவிரமாக இருக்காது. ஒரு குழி அல்லது புண் போன்ற பல் பிரச்சினைகள் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம் அல்லது இரவில் பற்களை அரைக்கிறீர்களா என்று ஆச்சரியப்படலாம்.

ஒரு பக்க தாடை வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இங்கே, சில முக்கிய காரணங்களை நாங்கள் பார்ப்போம், மற்ற அறிகுறிகளைக் கவனிப்போம், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது பல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் எப்போது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிப்போம்.

நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

பொதுவாக, ஒருபுறம் தாடை வலி உடனடி கவலைக்கு காரணமல்ல. ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறியை யார் வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இது பெண்களுக்கு பொதுவாக ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், தாடை வலியுடன் வேறு சில அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• உங்கள் மார்பில் அழுத்தம் அல்லது வலி நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது போய்விடும், ஆனால் திரும்பி வரும்
• உங்கள் மார்பு மற்றும் கைகளில் இறுக்கம், வலி ​​மற்றும் அழுத்தம், இது உங்கள் தாடை, கழுத்து, முதுகு மற்றும் வயிற்றுக்கு பரவுகிறது
• நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணம்
• மூச்சு திணறல்
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி
• தீவிர சோர்வு
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் லேசான தலைவலி
• திடீர் குளிர் வியர்வை

இந்த அறிகுறிகள் திடீரென உருவாகலாம் அல்லது மெதுவாக, பல மணி நேரம் அல்லது நாட்களில் வரலாம். உங்கள் தாடை வலி இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றோடு இருந்தால், அவசர சிகிச்சையைப் பெறவும் அல்லது யாராவது உங்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும்.

பொதுவான காரணங்கள்

தாடை வலிக்கான காரணங்களை இங்கே காணலாம்.

1. டி.எம்.ஜே கோளாறுகள்

டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (டி.எம்.ஜே) கோளாறுகள் உங்கள் மண்டை ஓடு மற்றும் தாடையை இணைக்கும் மூட்டுகளை பாதிக்கின்றன. ஒரு வட்டு இந்த மூட்டில் உள்ள எலும்புகளை பிரித்து அதை சரியாக நகர்த்த உதவுகிறது. வட்டு தவறாக வடிவமைக்கப்பட்டால் அல்லது மூட்டு சேதமடைந்தால், உங்கள் தாடையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

டி.எம்.ஜே கோளாறுகளின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் தாடையைச் சுற்றி மென்மை
• காது
• உங்கள் வாயை மெல்லும்போது அல்லது திறக்கும்போது வலி, கிளிக் செய்தல் அல்லது உறுத்தல்
• மூட்டு பூட்டினால் வாயைத் திறந்து மூடுவதில் சிரமம்

பல காரணிகள் டி.எம்.ஜே கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும், எனவே ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் எளிதல்ல.

டி.எம்.ஜே கோளாறுகளில் ஒரு பங்கை அறியக்கூடிய சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கீல்வாதம்
• பற்கள் பிடுங்குவது அல்லது அரைத்தல்
• திசு சேதம்
• பல் சேதம் அல்லது தவறாக வடிவமைத்தல்
• தாடை தொற்று அல்லது காயம்
• மூட்டுகளில் குருத்தெலும்பு சேதம்

உங்களுக்கு டி.எம்.ஜே கோளாறு அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. சினூசிடிஸ்

உங்கள் நாசி துவாரங்களில் வீக்கம் சைனசிடிஸை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருந்தால் இது நிகழும், ஆனால் ஒவ்வாமை மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகளும் சைனசிடிஸுக்கு பங்களிக்கும்.

மேக்சில்லரி சைனஸ்கள் எனப்படும் உங்கள் கன்னங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள சைனஸ் குழிகள் வீக்கமடைந்துவிட்டால், உங்கள் தாடையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் வலியை உணரலாம்.

சைனசிடிஸின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும் நாசி நெரிசல்
• மஞ்சள் அல்லது பச்சை சளி உங்கள் மூக்கிலிருந்து அல்லது உங்கள் தொண்டையில் வெளியேறும்
• முக வலி, அழுத்தம் மற்றும் வீக்கம்
• உங்கள் காதுகள் மற்றும் தலையில் அழுத்தம் மற்றும் வலி
• சோர்வு
• வாசனை அல்லது சுவை சிரமம்

சினூசிடிஸ் பெரும்பாலும் தானாகவே அழிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

3. பல் பிரச்சினைகள்

உங்கள் தாடையின் ஒரு பக்கத்தில் வலி பெரும்பாலும் பல் அல்லது வாய்வழி உடல்நலக் கவலைகளைக் காணலாம்.

தாடை வலியை ஏற்படுத்தும் பொதுவான பல் பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:

• துவாரங்கள்
• ஒரு புண்
• ஞான பற்களின் வளர்ச்சி
• ஈறு நோய் அல்லது பல் சிதைவு
• காணாமல் போன அல்லது தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்கள்
• பல் அரைத்தல் அல்லது பிடுங்குதல்

பல் பிரச்சினைகள் குற்றம் சாட்டினால், உங்களுக்கு கூடுதல் அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:

• நீடிக்கும் அல்லது வரும் பல் வலி
• முக்கியமான பற்கள்
• வலி, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
• உங்கள் வாயில் புண்கள்
• கெட்ட மூச்சு அல்லது தொடர்ந்து வறண்ட வாய்
• மெல்லும் போது அல்லது விழுங்கும் போது வலி

கடுமையான பல் வலியுடன் முக வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் ஒரு புண் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும், குறிப்பாக சுவாசம் மற்றும் விழுங்குவது கடினமாகிவிட்டால்.

அரிதான காரணங்கள்

இந்த சிக்கல்கள் மிகவும் பொதுவானவை அல்ல, ஆனால் அவை உங்கள் தாடையின் ஒரு பக்கத்தில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் வலிக்கு தெளிவான காரணம் இல்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இந்த காரணங்களை நிராகரிக்க விரும்பலாம்.

4. ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா

இந்த நாட்பட்ட நிலை பொதுவாக முக்கோண நரம்பின் அசாதாரண அழுத்தத்தின் விளைவாகும். இந்த அழுத்தம் நரம்பு சரியாக செயல்படுவதைத் தடுக்கலாம், இது கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு காயம் அல்லது மூளையின் அசாதாரணமும் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும்.

ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா பெண்கள் மற்றும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் மிகவும் பொதுவானது. முதன்மை அறிகுறி உங்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் கடுமையான வலி.

இந்த வலி இருக்கலாம்:

• உங்கள் முகத்தைத் தொடும்போது அல்லது முகத் தசைகளை நகர்த்தும்போது ஏற்படும்
• படப்பிடிப்பு, துள்ளல் அல்லது அதிர்ச்சி போன்ற உணர்வுகளை உருவாக்குங்கள்
• ஒரு நிலையான வலி அல்லது எரியும் போல் உணர்கிறேன்
• உங்கள் முகத்தில் இழுப்பை ஏற்படுத்தும்
• வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் நீடிக்கும் அத்தியாயங்களில் ஏற்படும்
• உங்கள் கீழ் தாடை, கன்னம் அல்லது வாயில் ஏற்படும்
• காலப்போக்கில் மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும்

வலி பெரும்பாலும் சுருக்கமாக இருக்கிறது, ஆனால் வேதனையளிக்கிறது. இது மேலதிக மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காது, ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் உட்பட பிற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

5. ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்

ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் என்பது அசாதாரணமான ஆனால் தீவிரமான எலும்பு தொற்று ஆகும், இது பாக்டீரியா எலும்புக்குள் நுழையும் போது உருவாகிறது.

பல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு கடுமையான பல் சுகாதார பிரச்சினை இருந்தால், அல்லது உங்கள் வாயில் ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால், உங்கள் தாடை எலும்பு தொற்று ஏற்படக்கூடும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகள் உங்கள் ஆபத்தையும் அதிகரிக்கும்.

இந்த தொற்று பரவி எலும்பு இறப்பை ஏற்படுத்தும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் உடனடி சிகிச்சையானது கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும், எனவே உங்களிடம் இருந்தால் மருத்துவத்தைப் பெறுவது முக்கியம்:

• உங்கள் தாடையில் வலி மோசமடைகிறது
• காய்ச்சல்
• உங்கள் பற்கள் அல்லது தாடையில் வீக்கம் அல்லது மென்மை
• வலிமிகுந்த இடத்தில் சிவத்தல் அல்லது அரவணைப்பு
• சோர்வு அல்லது சோர்வு
• கெட்ட சுவாசம்
• வலி மற்றும் வீக்கம் காரணமாக உங்கள் வாயைத் திறந்து மூடுவதில் சிக்கல்
• உங்கள் தாடை, உதடுகள் அல்லது வாயில் உணர்வின்மை

6. கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்

இந்த இரண்டு வகையான வளர்ச்சிகளும் வேறுபடுகின்றன. கட்டிகள் திசுக்களின் நிறை மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் பொதுவாக திரவத்தைக் கொண்டிருக்கும். இரண்டுமே ஓரளவு அரிதாக இருந்தாலும் ஒன்று உங்கள் தாடையில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலும், அவை புற்றுநோயல்ல, ஆனால் அவை இன்னும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அவை விரைவாக வளரக்கூடும், இதனால் உங்கள் பற்கள் இடத்திற்கு வெளியே சென்று உங்கள் தாடை மற்றும் வாயில் உள்ள எலும்பு மற்றும் திசுக்களை அழிக்கும்.

உங்கள் வாயைப் பாதிக்கும் சில பொதுவான கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் பின்வருமாறு:

• அமெலோபிளாஸ்டோமா
• பல் நீர்க்கட்டிகள்
• ஓடோன்டோமா

எல்லா நீர்க்கட்டிகளும் அல்லது கட்டிகளும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உங்கள் தாடையில் தொடர்ச்சியான வலியுடன் நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்க முடியும்:

• உங்கள் வாயில் சிவப்பு அல்லது வெள்ளை திட்டுகள்
• திறந்த அல்லது இரத்தப்போக்கு புண்கள்
• நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரு கட்டி அல்லது வளர்ச்சி
• உங்கள் தொண்டையில் நீடித்த புண் அல்லது கரடுமுரடான உணர்வு
• உங்கள் தாடையை விழுங்குவதில் அல்லது நகர்த்துவதில் சிக்கல்
• பற்களைச் சுற்றி திசு வளர்ச்சி
• தாடை அல்லது முக வீக்கம்

சிகிச்சையானது வளர்ச்சியின் வகை மற்றும் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் மருத்துவ பராமரிப்பு ஆகியவை வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம்.

நிவாரணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் தாடையில் லேசான அல்லது தற்காலிக வலி இருந்தால், உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. காரணம் தீவிரமாக இல்லாவிட்டால், பிரச்சினை தீர்ந்தவுடன் வலி பொதுவாக மேம்படும்.

இதற்கிடையில், இந்த அணுகுமுறைகள் அதை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவும்:

• வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வெப்பம் உங்கள் தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் வலிகள் மற்றும் விறைப்பை போக்க உதவும்.
• பனி அல்லது குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை உணர்ச்சியற்ற வலிக்கு உதவக்கூடும், மேலும் நீங்கள் வீக்கத்தையும் சந்தித்தால் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
• பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணத்தை முயற்சிக்கவும். அசிடமினோபன் (டைலெனால்), இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) மற்றும் பிற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி மருந்துகள் தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்க உதவும். தொகுப்பில் உள்ள அளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால் அல்லது சில நாட்களுக்கு மேல் வலி நிவாரணிகளை எடுக்க வேண்டியிருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது நல்லது.
• முடிந்தவரை உங்கள் தாடையை ஓய்வெடுங்கள். நிறைய மெல்லும் தேவையில்லாத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் தாடை தசைகளை அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்க உதவும்.
• மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும். ஒரு சுகாதார வழங்குநர், உடல் சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மசாஜ் சிகிச்சையாளர் உங்கள் தாடையில் வலி மற்றும் பதற்றத்தை வெளியிட உதவும் மசாஜ் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். சில நுட்பங்களை உங்கள் சொந்தமாக எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். டி.எம்.ஜே கோளாறுகளுக்கு அவை குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
• ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தாடை வலி உங்கள் பற்களை அரைப்பது அல்லது பிடுங்குவதால் வந்தால், தளர்வு நுட்பங்கள் இதை மன அழுத்த பதிலாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க உதவும். உங்கள் தசைகளை தளர்த்துவது வலியைக் குறைக்க உதவும்.
• உங்கள் தூக்க நிலையை மாற்றவும். நீங்கள் எப்போதும் ஒரே பக்கத்தில் தூங்கினால் அல்லது உங்கள் தாடையின் கீழ் உங்கள் கையால் தூங்கினால், இது உங்கள் தசைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும். நீங்கள் தூங்கும் பக்கத்தை மாற்றுவது உங்கள் வலிக்கு உதவும். உங்கள் வலிக்கு வேறு காரணம் இருந்தாலும், மறுபுறம் தூங்குவது இரவில் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

தாடை வலி எப்போதுமே தீவிரமாக இல்லை என்றாலும், சில அறிகுறிகளுடன் கூடிய வலி சிகிச்சை தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான நிலையை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

வலி சில நாட்களுக்கு மேல் ஒட்டிக்கொண்டிருந்தால் அல்லது அழிக்கப்பட்டு திரும்பி வந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அல்லது பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

மருத்துவ நிபுணரின் கருத்தைப் பெறுவதற்கான நேரமாக இருக்கும் வேறு சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• நீங்கள் சாப்பிடுவது, குடிப்பது, விழுங்குவது அல்லது சுவாசிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
• நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் வாயை நகர்த்துவது வலி கடினமாக்குகிறது.
• உங்களுக்கு வீக்கம் அல்லது காய்ச்சல் உள்ளது.
• உங்களுக்கு கடுமையான வலி உள்ளது, அது உப்பு திரவத்தின் வெடிப்பிற்குப் பிறகு திடீரென்று போய்விடும், இது சுவை மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை.

அதிக காய்ச்சல், தீவிர வலி அல்லது வீக்கம் ஆகியவை உங்கள் சுவாசிக்கும் மற்றும் விழுங்குவதற்கான திறனைப் பாதிக்கும்.

இந்த அறிகுறிகளுடன் உங்களுக்கு தாடை வலி இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்புக்காகக் காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக அவசர சிகிச்சைக்குச் செல்வது நல்லது.