உங்கள் IUD பக்க விளைவுகளை வெல்ல 11 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. இப்யூபுரூஃபன், ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு, மற்றும் சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்களை ஆயுதமாக்குங்கள்
• இவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்:
• 2. பிறகு இரத்தம் வந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்
• 3. எல்லோருக்கும் சரங்களை உணர முடியாது
• 4. இது நீங்களோ நானோ அல்ல, அது IUD
• 5. ஹல்க் உங்கள் கருப்பையில் இன்னும் வீட்டை உருவாக்கக்கூடும்
• 6. உங்கள் தோல் இப்போது ஒரு வாய்ப்பு விளையாட்டு
• 7. உங்கள் உள்ளாடைகள் தி ஷைனிங் அல்லது கலிஃபோர்னிய வறட்சியின் காட்சியாக இருக்கலாம்
• ஆன்டிகாஃபிங் திருத்தங்கள்

டி-வடிவ குச்சியை உங்களிடம் செருகுவது போகாத பகுதி போல் தோன்றலாம், ஆனால் அதிகமான பெண்கள் இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள்: ஐ.யு.டி தொடர்பான நியமனங்கள் நவம்பர் 2016 முதல் 19 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளன.

"இளம் பெண்கள் பல திசைகளில் இழுக்கப்படுகிறார்கள், பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பற்றி கவலைப்படுவது அவர்களில் ஒருவராக இருக்கக்கூடாது" என்று 24 வயதான எலிஸ் எம். கூறுகிறார், அவர் மூன்று ஆண்டுகளாக தனது செப்பு ஐ.யு.டி.

அவள் சொல்வது சரிதான், துல்லியமான மற்றும் பயனுள்ள தகவல்களைப் பெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கக்கூடாது. நோய்த்தொற்றுகள், வலி ​​மற்றும் சிரமங்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை நாம் நேராக அமைக்க வேண்டும்.

எனவே மற்ற பெண்களிடம் * யார் சொல்ல முடியும் என்று கேட்டோம் அங்கே இருந்தேன், அதைச் செய்தேன் (மீண்டும் செய்வேன்!) அவர்களின் அனுபவங்கள் எப்படி இருந்தன. கூடுதலாக, பெரும்பாலான மக்கள் பேசாத பக்க விளைவுகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம். உங்கள் IUD அனுபவத்தை வழிநடத்த நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 11 விஷயங்கள் இங்கே.

* நேர்முகத் தேர்வாளர்களின் வேண்டுகோளின்படி சில பெயர்கள் மாற்றப்பட்டுள்ளன.

1. இப்யூபுரூஃபன், ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு, மற்றும் சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்களை ஆயுதமாக்குங்கள்

ஒரு IUD செருகல் புண்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இது உண்மையில் உங்கள் வலி சகிப்புத்தன்மை, கருப்பை வாய் நிலை மற்றும் பலவற்றைப் பொறுத்தது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சந்திப்பு நாள் வரை அறிய வழி இல்லை.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் மற்றும் வெளியே இருக்க வேண்டும், ஒருவேளை 15 நிமிடங்கள் கூட இருக்கலாம். ஆனால் உங்களால் முடிந்தால், மீதமுள்ள நாளை நிச்சயமாக எடுக்க வேண்டும். சிலர் செருகப்பட்ட பிறகு பிடிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள். "எனது ஐ.யு.டி செருகப்பட்ட இரண்டாவது, நான் ஒரு முழு தீவிரமான பிடிப்பை அனுபவித்தேன், அது என்னை முழு உடல் வியர்வையாக உடைக்கச் செய்தது" என்று 25 வயதான அன்னே எஸ்.

கூடுதல் ஆறுதலுக்காக, அத்தியாவசியமான ஒரு சிறிய பையை கொண்டு வந்து, உங்கள் வசதியான ஆடையை - வியர்வை மற்றும் அனைத்தையும் - வீட்டிற்கு சவாரி செய்யுங்கள்.

இவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்:

• தெர்மகேரில் இருந்து இது போன்ற ஒரு கிராப்-அண்ட் கோ வெப்பமூட்டும் திண்டு
• ஒரு பேன்டி லைனர் அல்லது சுகாதார துடைக்கும்
• அசிடமினோபன் (டைலெனால்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற ஒரு வலி நிவாரணி
• எந்தவொரு குமட்டல் அல்லது தலைச்சுற்றலை எதிர்த்துப் போராட ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் அல்லது சாறு

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் வலிக்கு குறைந்த வாசல் இருந்தால் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருக்கு முன்கூட்டியே தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு 800 மில்லிகிராம் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) எடுக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் வலுவான ஒன்றை பரிந்துரைக்க முடியும்.

2. பிறகு இரத்தம் வந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்

செருகப்பட்ட பிறகு பெரும்பாலான பெண்கள் ஒருவித இரத்தப்போக்கு அனுபவிப்பார்கள் - நீங்கள் இல்லையென்றால் அதை மாதவிடாய் அதிசயம் என்று எழுதலாம்! அன்னே எஸ். மேலும் குறிப்பிடுகையில், “[செருகல்] இந்த மாதத்திற்கான எனது காலகட்டமாக இருந்ததைத் தொடங்க என்னை ஏற்படுத்தியது. 3 அல்லது 4 நாட்களுக்குப் பிறகு நான் மிகவும் லேசாகக் கண்டேன். ”

சந்திப்புக்குப் பிறகு உங்கள் செவிலியர் உங்களுக்கு சில பட்டைகள் தருவார், ஆனால் உங்கள் அமைச்சரவையை வாசனை இல்லாத லைனர்களுடன் சேமித்து வைக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் சந்திப்பின் போது இது கால அவகாசம் (நீங்கள் இரத்தப்போக்கு இல்லாவிட்டாலும் கூட) என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் காலகட்டத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய் குறைவாக அமர்ந்து நீண்டு, கினோவுக்கு IUD ஐ செருகுவதை எளிதாக்குகிறது.

3. எல்லோருக்கும் சரங்களை உணர முடியாது

உங்கள் IUD சரங்களை கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால் நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் சாதாரணமானது. ஆனால் சரங்கள் இல்லாதிருந்தால், உங்கள் கருப்பையின் உள்ளே உங்கள் IUD பெரும் தப்பித்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. சில நேரங்களில், சரங்கள் உங்கள் கருப்பை வாயின் பின்னால் மென்மையாகவும் சுருளாகவும் இருக்கும், இது உங்கள் மூக்கின் நுனி போல் உணரலாம்.

அவற்றை நீங்களே உணர முடியாவிட்டால், உங்கள் கூட்டாளரிடம் சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள். உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் தங்கள் கையை சிதைக்க தேவையில்லை என்ற நன்மை அவர்களுக்கு இருக்கலாம். இது கோணங்களைப் பற்றியது!

உதவிக்குறிப்பு: கர்ப்பப்பை நீளமும் ஒரு காரணியாகும், ஆனால் அதைப் பற்றி உங்கள் கினோவிடம் கேட்க வேண்டும். உங்கள் சந்திப்பின் போது, ​​உங்கள் IUD இடத்தில் இருந்தால் ஏன் உங்கள் சரங்களை உணர முடியாது என்பதை அவர்களால் விளக்க முடியும்.

4. இது நீங்களோ நானோ அல்ல, அது IUD

உடலுறவின் போது ஒரு குத்தும் சரம் பற்றிய புகார்கள் உங்கள் IUD சரியாக நிலைநிறுத்தப்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது IUD சரங்கள் மிக நீளமாக உள்ளன. உடலுறவின் போது சரங்களை உணருவது சரங்களை இன்னும் மென்மையாக்கவில்லை, இது முதல் சில மாதங்களில் சாதாரணமானது. காலப்போக்கில், உங்கள் பங்குதாரர் சரங்களை உணரக்கூடாது.

உதவிக்குறிப்பு: உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி ஒருபோதும் புதிய இயல்பு அல்ல, எனவே உங்கள் கினோவுடன் தொடர்ந்து சந்திப்பு நடந்தால் அதைத் திட்டமிடுங்கள்.

5. ஹல்க் உங்கள் கருப்பையில் இன்னும் வீட்டை உருவாக்கக்கூடும்

பொதுவாக, ஹார்மோன் ஐ.யு.டிக்கள் தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் செப்பு ஐ.யு.டிக்கள் தசைப்பிடிப்பை அதிகரிக்கும், ஆனால் காலம் தொடர்பான எல்லா விஷயங்களையும் போலவே, தசைப்பிடிப்பு மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், தரமான வெப்பமூட்டும் திண்டுகளில் முதலீடு செய்யுங்கள். ரோஸ் ஹிப் டீ குடிப்பதும் எந்தவொரு இடையூறையும் தடுக்க உதவும்.

6. உங்கள் தோல் இப்போது ஒரு வாய்ப்பு விளையாட்டு

மாத்திரையைப் போலன்றி, ஹார்மோன் மற்றும் செப்பு IUD கள் முகப்பரு அல்லது அந்த தொல்லை தரும் PMS அறிகுறிகளுக்கு உதவுவதாகக் காட்டப்படவில்லை. உங்கள் உடல் சரிசெய்கிறதா என்று பார்க்க சில மாதங்கள் காத்திருங்கள். தற்காலிக பிரேக்அவுட்கள் நீண்ட கால கருத்தடைக்கு செலுத்த ஒரு சிறிய விலை. கூடுதலாக, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் IUD உடன் பிரிந்து செல்லலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை அதிகரிக்கவும். சீரம், டோனர்கள் மற்றும் முகமூடிகளை முயற்சிக்க நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பேசலாம் அல்லது சோப்புக்கு அப்பால் நிலத்தில் இறங்கலாம். இந்த ஹார்மோன் முகப்பரு வைத்தியம் தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.

7. உங்கள் உள்ளாடைகள் தி ஷைனிங் அல்லது கலிஃபோர்னிய வறட்சியின் காட்சியாக இருக்கலாம்

இங்கே ஒப்பந்தம்: உங்கள் உடல் IUD உடன் முழுமையாக சரிசெய்ய 6 முதல் 8 மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். இதன் பொருள் இரத்தப்போக்கு, நிலையான கசிவு அல்லது இடையில் ஏதேனும் உள்ளதா என்பது உங்களிடம் உள்ள IUD வகை மற்றும் சாதனத்திற்கு உங்கள் சொந்த உடலின் எதிர்வினை.

ஹார்மோன் ஐ.யு.டிக்கள் காலப்போக்கில் ஒரு இலகுவான காலத்தை ஏற்படுத்தாது. காப்பர் ஐ.யு.டிக்கள் நீண்ட, கனமான அல்லது இரண்டையும் கொண்ட ஒரு காலகட்டத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஆன்டிகாஃபிங் திருத்தங்கள்

• பீரியட் உள்ளாடைகள்: ஒரு நல்ல காரணத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு அற்புதமான தயாரிப்பு, Thinx உடன் உங்களுக்கு பிடித்த வயிற்றை மீண்டும் அழிப்பதைப் பற்றி ஒருபோதும் கவலைப்பட வேண்டாம்.
• மாதவிடாய் கோப்பைகள்: லில்லி கோப்பை காம்பாக்ட் முதல் புகழ்பெற்ற திவா கோப்பை வரை அனைவருக்கும் ஒரு கோப்பை இருக்கிறது. நீங்கள் கண்டுபிடித்தால் கூட இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• பேன்டி லைனர்கள்: ஒரு பழைய ஆனால் ஒரு நல்ல, பேன்டி லைனர்கள் மற்றொரு வம்பு விருப்பம். உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் சிலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யுங்கள்.

உங்கள் காலம் மிகவும் இலகுவாக இருந்தால், விஷயங்கள் கொஞ்சம் உலர்ந்திருக்கலாம். தடுப்பு நடவடிக்கையாக பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களைத் தவிர்க்கவும். பட்டைகள் சஃபிங்கை ஏற்படுத்தும், மற்றும் உயவு இல்லாமல், சிறிய டம்பன் கூட மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம் போல உணர முடியும். ஒரு ஒளி ஓட்டம் மூலம், நீங்கள் ஒரு டம்பனை நீண்ட நேரம் விட்டுவிட ஆசைப்படலாம், இது உங்களுக்கு தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒழுங்கற்ற தன்மை புதிய விதிமுறையாக இருந்தால், சோர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் உணர்வுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், குறிப்பாக அவை செயல்படுவதைத் தடுத்தால். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உங்கள் கினோவைப் பார்க்க வேண்டும்.

டெஸ் கேட்லெட் ஒரு ஐ.யு.டி பெறும் ஒரே ஹெல்த்லைன்.காம் எடிட்டர் அல்ல, ஆனால் இணையத்தில் அதைப் பற்றி பேச அவர் மட்டுமே தயாராக இருக்கிறார். கூகிள் பதிலளிக்க முடியாத கேள்விகள் உங்களிடம் இருந்தால், அவளுக்கு ட்விட்டரில் கூச்சலிடுங்கள்.