ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது மோசடி போலவே இல்லை - ஆனால் இது ஒரு எல்லையைத் தாண்டக்கூடும்

உள்ளடக்கம்

• குறுகிய பதில் என்ன?
• இது மோசடி என்று சிலர் ஏன் நினைக்கிறார்கள்?
• இது ஒரு மோசடி என்று கருதக்கூடிய ஒரு காலம் உண்டா?
• மோசடி செய்வதைத் தவிர, ஒருவரின் ஆபாசப் பழக்கம் ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்
• எனவே, இந்த விஷயத்தில் உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு வரிசைப்படுத்துவது?
• 1. முதலில், சுயஇன்பம்
• 2. அடுத்து, ஆபாச
• உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?
• உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் மாறுபட்ட கருத்துக்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது?
• நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்க முடியுமா? ஒன்றாக?
• தம்பதிகள் சிகிச்சைக்கு செல்ல நீங்கள் தயாரா?
• உங்கள் கூட்டு பாலியல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

குறுகிய பதில் என்ன?

இல்லை!

நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும் - நீங்கள் பல கூட்டாளர், கூட்டாளர் அல்லது ஒற்றை - பார்ப்பது, படிப்பது அல்லது கேட்பது (நெறிமுறை, ஒருமித்த) ஆபாசமானது இயல்பாகவே தவறானது அல்ல.

அதேபோல், ஒரு உறவில் இருக்கும்போது (நெறிமுறை, ஒருமித்த) ஆபாசத்துடன் ஈடுபடுவது இயல்பாகவே மோசடி என்று கருதப்படாது.

சைவ நட்பு ஆணுறை மற்றும் மசகு எண்ணெய் நிறுவனமான ராயலின் மருத்துவ பாலியல் நிபுணரான கெய்ட்லின் வி., "ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது மற்றும் தனி பாலியல் பயிற்சி செய்வது ஒரு நபர் தங்களுடன் ஆரோக்கியமான பாலியல் உறவைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம்."

இன்னும், ஆபாசத்துடன் ஒருவரின் உறவு முடியும் ஆரோக்கியமற்றதாக மாறும் (அதாவது, அவர்கள் அதைச் சார்ந்து இருக்கிறார்கள்).

ஆபாசத்துடன் ஒருவரின் உறவு பின்வருமாறு:

• அவர்களின் உறவில் (கள்) ஒரு பெரிய சிக்கலைச் சுட்டிக்காட்டவும், அல்லது
• அவர்களின் உறவு (கள்) க்குள் ஒரு உறவாகுங்கள்

அடிப்படையில்: இது சிக்கலானது.

அதனால்தான், பங்குதாரராக இருக்கும்போது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது பற்றிய உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க, கெய்ட்லின் வி. மற்றும் AASECT- சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் சிகிச்சையாளர், பாலியல் நிபுணர் மற்றும் ஆடம் ஈவ்.காமின் உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் ஜென்னி ஸ்கைலர் ஆகியோரைத் தட்டினோம்.

இது மோசடி என்று சிலர் ஏன் நினைக்கிறார்கள்?

“ஆபாசத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு கூட்டாளர் பல காரணங்களுக்காக ஏமாற்றுவதைப் போல உணர முடியும், ”என்று கெய்ட்லின் வி.

உதாரணமாக:

• நீங்கள் இல்லாமல் அவர்கள் உடலுறவை ஆராய்கிறார்கள்.
• அவர்கள் உங்களுக்கு பதிலாக தங்களுடன் உடலுறவு கொள்கிறார்கள்.
• நீங்கள் இல்லாத நபர்களுடன் உடலுறவு கொள்வது பற்றி அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள்.
• நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் செய்யாத பாலியல் செயல்களை இந்த ஆபாசத்தில் கொண்டுள்ளது.
• அவர்கள் தங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் பழக்கத்தை உங்களிடமிருந்து மறைக்கிறார்கள்.
• அவர்கள் பார்க்கும் பழக்கவழக்கங்களால் அவர்களின் பாலியல் எதிர்பார்ப்புகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

இது ஒரு மோசடி என்று கருதக்கூடிய ஒரு காலம் உண்டா?

இறுதியில், மோசடி செய்வதற்கு என்ன தகுதி என்பது அந்த குறிப்பிட்ட உறவின் குறிப்பிட்ட விதிகள் மற்றும் எல்லைகளுக்கு உட்பட்டது (ஒரு லா தகவல்தொடர்பு இடத்தில் வைக்கவும்).

“ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது தம்பதியர் என்றால் மட்டுமே மோசடி என்று கருதப்படுகிறது தெளிவாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது வரம்பற்றது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார், ”என்று ஸ்கைலர் கூறுகிறார்.

மோசடி செய்வதைத் தவிர, ஒருவரின் ஆபாசப் பழக்கம் ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்

உங்கள் உறவில் ஆபாச பயன்பாடு வெளிப்படையாக அனுமதிக்கப்படுகிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் ஆபாசப் பயன்பாடு உங்கள் உறவில் ஒரு பெரிய சிக்கலை சுட்டிக்காட்டினால்:

1. உங்கள் கூட்டாளருடன் உடலுறவுக்கு மேல் ஆபாசமாக இடம்பெறும் தனி பாலினத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
2. நீங்கள் விரும்புகிறேன் உங்கள் துணையுடன் உடலுறவை விட ஆபாசத்தைக் கொண்ட தனி செக்ஸ்.
3. உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொண்ட பிறகு நீங்கள் குற்றவாளி, வெட்கம், கோபம் அல்லது ஏமாற்றத்தை உணர்கிறீர்கள்.

“உங்கள் ஆபாசப் பார்வை உங்கள் நிதி, உணர்ச்சி அல்லது சமூக நல்வாழ்வைப் பெறுகிறதென்றால் ஆபாசப் பயன்பாடும் உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்” என்று கெய்ட்லின் வி.

அந்த ஆபாச = பொழுதுபோக்கை நீங்கள் மறந்துவிட்டால் டிட்டோ செல்கிறது, இல்லை பாலியல் கல்வி.

ஐ.ஆர்.எல் செக்ஸ் குறித்த உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் ஆபாசத்தில் பார்த்ததை அடிப்படையாகக் கொள்ளத் தொடங்கினால், இந்த உண்மையை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள். அல்லது நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை உங்கள் செக்ஸ் துணையிடம் கேட்பதை விட, நீங்கள் ஆபாசத்தில் பார்த்த விஷயங்களை மீண்டும் செயல்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்.

“[இவை அனைத்தும்] ஒருவரின் ஆபாசப் பயன்பாடு கட்டுப்பாட்டை மீறி வளர்ந்து வருவதாகவும் அவை கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்றும் கூறுகின்றன” என்று ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரால் கெய்ட்லின் வி.

எனவே, இந்த விஷயத்தில் உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு வரிசைப்படுத்துவது?

நீங்கள் இல்லாமல் உங்கள் கூட்டாளர் ஜாக்கிங் அல்லது ஜில்லிங் பற்றி உங்கள் உணர்வுகளைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர், ஆபாச துண்டு விசாரிக்கவும்.

1. முதலில், சுயஇன்பம்

"ஒரு உறவில் இருக்கும்போது ஒரு தனி பாலியல் வாழ்க்கையை பராமரிப்பது 100 சதவீதம் ஆரோக்கியமாகவும் இயல்பாகவும் இருக்கிறது" என்று ஸ்கைலர் கூறுகிறார். உறவிலிருந்து விலகுவதை விட, அது உண்மையில் முடியும் மேம்படுத்த அது. உண்மையில்!

தொடக்கத்தில், உங்கள் கூட்டாளியின் லிபிடோ அழைப்புகள் எப்போது வேண்டுமானாலும் இடிக்காமல் இருந்து விடுவிக்கும் அனைத்து அழுத்தங்களையும் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

அதையும் மீறி, செயலில் தனி பாலியல் வாழ்க்கை இதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது:

• மனநிலையை அதிகரித்தது
• குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம்
• மேம்படுத்தப்பட்ட சுய உருவம்

ஓ, மற்றும் செக்ஸ் உடலுறவைப் பெறுகிறது என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உண்மையில் உண்மை! (ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் எண்டோர்பின்களுக்கு கத்தவும்!).

எனவே, அது இருக்கும்போது ஒலிகள் எதிர்மறையான, தனி வேங்கிங் உண்மையில் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் கூட்டாளர் நாடகத்தை அதிகம் விரும்புகிறது - குறைவாக இல்லை.

உங்கள் பங்குதாரர் சுய-திருப்தி அளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: சுயஇன்பம் பற்றிய பாலியல்-எதிர்மறை செய்திகளை நான் வளர்ந்து கற்றுக் கொண்டேன்?

பதிலில், உங்கள் கூட்டாளர் சுயஇன்பம் செய்வது ஏன் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம். (ஒரு பாலியல்-நேர்மறை சிகிச்சையாளர் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் பயிற்சியாளர் இந்த உணர்வுகளை நகர்த்த உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)

2. அடுத்து, ஆபாச

மீண்டும்: “ஆபாசமானது ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கக்கூடும்” என்று கெய்ட்லின் வி கூறுகிறார். “ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையின் எந்த கூறுகளையும் மாற்றுவதற்கு இது பயன்படுத்தப்படாத வரை.”

எனவே ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் உங்கள் கூட்டாளர் உண்மையில் உங்கள் நெருங்கிய உறவைப் பாதிக்கிறாரா என்று கிண்டல் செய்யுங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

ஒரு உறவில் ஆபாசத்தைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை உங்கள் கூட்டாளருடன் கொண்டு வர வேண்டும். அதைக் கொண்டுவருவதற்கு காரணம் இருப்பதற்கு முன்பே (படிக்க: அவர்களின் Google தேடல் வரலாறு).

ஏன்? ஏனெனில் தொடர்பு!

"ஐ-ஸ்டேட்மென்ட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உணர்வுகளையும் அச்சங்களையும் சொந்தமாக்குங்கள்" என்று ஸ்கைலர் கூறுகிறார். "உங்கள் நலன்களின் அல்லது உங்கள் அச்சங்களின் உரிமையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நடுத்தர நிலத்தைக் கண்டுபிடித்து அதைப் பற்றி மேலும் பேச உங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்."

அதை வளர்ப்பதற்கான சில வழிகள்:

• “நாங்கள் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது எனது தனி பாலியல் வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். அது தொடர்ந்து இருக்க விரும்புகிறேன். ஆனால் நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், மேலும் ஆபாச பயன்பாட்டைப் பற்றி மக்களுக்கு வித்தியாசமான உணர்வுகள் இருப்பதை நான் அறிவேன், இதன் மூலம் ஒன்றாக பேச விரும்புகிறேன். ”
• “ஒன்றாகவோ அல்லது தனித்தனியாகவோ ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது பற்றி ஒரு கட்டுரையைப் படித்தேன். உங்களுக்கு இணைப்பை அனுப்ப விரும்புகிறேன், அதைப் பற்றி பின்தொடரவும் விரும்புகிறேன். ”
• "நாங்கள் ஒன்றாகச் செல்வதற்கு முன், எங்கள் தனிப்பட்ட ஆபாசப் பயன்பாட்டைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன், மேலும் ஒருவருக்கொருவர் எப்படி சுயஇன்பம் செய்வதையும், ஒத்துழைக்கும்போது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதையும் நாங்கள் அனுமதிக்க முடியும். இந்த வார இறுதியில் உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறதா? ”
• “நீங்கள் பார்க்கும் ஆபாசத்தில் உள்ளவர்களுக்கு நான் பொறாமைப்படுவதை உணர்கிறேன். உங்கள் தனி பாலியல் வாழ்க்கையில் ஆபாசம் வகிக்கும் பங்கை நன்கு புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறேன். நீங்கள் என்னுடன் பேச விரும்புகிறீர்களா? ”

நீங்கள் என்ன சொன்னாலும் பரவாயில்லை, கெய்ட்லின் வி. "தீர்ப்பையும் அவமான தந்திரங்களையும் விட்டு விடுங்கள்." எந்தவொரு கான்வோவிற்கும் ஒழுக்கமான ஆலோசனை.

உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் மாறுபட்ட கருத்துக்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது?

எனவே உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதற்கு எதிராக கடுமையாக இருக்கிறார், ஆனால் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது உங்கள் தனி பாலியல் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்… இப்போது என்ன?

ஆபாச பயன்பாட்டில் உங்கள் வெவ்வேறு POV கள் தீர்க்கமுடியாத பாலியல் இணக்கமின்மையாக இருக்கலாம். நீங்கள் எடுக்க சில கடினமான முடிவுகள் இருக்கலாம். முக்கியமாக, உடைக்க அல்லது உடைக்க வேண்டாம்.

உங்கள் பூ அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த ஆபாச தளங்களுடன் உறவுகளை வெட்டுவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்க முடியுமா? ஒன்றாக?

நீங்களும் உங்கள் பூவும் சேர்ந்து செய்த ஒன்று ஆபாசமாக இருந்தால் என்ன செய்வது? உங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக மாறுவதைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணருவார்? உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்ப்பதற்கு அழைப்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்?

இது, ஸ்கைலர் கூறுகிறார், ஆபாசத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் படத்தின் பாதியிலேயே ஒருவருக்கொருவர் துணிகளைப் பற்றிக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் ஆபாசத்தைப் பார்க்க முடியும் என்பதை இது நிரூபிக்கும் மற்றும் உங்கள் S.O உடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறேன்.

உங்கள் பூவுடன் பார்க்க சில சிறந்த நெறிமுறை ஆபாச தளங்கள்:

• க்ராஷ்பாட்ஸரீஸ், சந்தா அடிப்படையிலான தளம் மூன்று விலை அடுக்குகளில் கிடைக்கிறது
• FrolicMe, இது ஒரு வார கால சோதனையை 25 6.25 க்கு வழங்குகிறது
• Bel 2 க்கு 2 நாள் சோதனையை வழங்கும் பெல்லெசா
• நான்கு அறைகள், உறுதிமொழி அடிப்படையிலான உறுப்பினர் தளம்

தம்பதிகள் சிகிச்சைக்கு செல்ல நீங்கள் தயாரா?

ஒரு பாலியல்-நேர்மறையான தம்பதியர் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் ஆபாச வெறுப்பு எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைத் திறக்க உதவலாம், அதே போல் உங்கள் தனிப்பட்ட POV களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் இருவருக்கும் உதவலாம்.

உங்கள் கூட்டு பாலியல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது?

நீங்கள் ஆபாசத்தை விட்டு வெளியேற அல்லது உங்கள் கூட்டாளருடன் முறித்துக் கொள்ளலாமா என்பது உறவில் நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

மற்றும் முக்கியமாக: நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் கூட்டாளர் நீங்கள் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள்.

அடிக்கோடு

ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது இயல்பாகவே மோசடி என்று தகுதி பெறாது. ஆனால் இது ஒரு உறவுக்குள் உரையாற்றவும் செல்லவும் ஒரு தந்திரமான தலைப்பாக இருக்கலாம்.

ஆபாசத்தைப் பற்றிய திறந்த மற்றும் நேர்மையான தொடர்பு மற்றும் அது வகிக்கும் பங்கு உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் ஒரே பக்கத்தில் பெறுவதில் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட பாலியல் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை நபராகிவிட்டாள், 200 க்கும் மேற்பட்ட அதிர்வுகளை சோதித்துப் பார்த்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டு, கரியால் துலக்கினாள் - அனைத்தும் பத்திரிகை என்ற பெயரில். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், அவர் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள், பெஞ்ச் அழுத்துதல் அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதைக் காணலாம். Instagram இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.