மூக்கு ஒழுகும் 15 காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஒவ்வாமை
• 2. ஜலதோஷம்
• 3. சினூசிடிஸ்
• 4. விலகிய செப்டம்
• 5. காய்ச்சல்
• 6. மருந்து
• 7. அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
• 8. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• 9. வறண்ட காற்று
• 10. நாசி பாலிப்ஸ்
• 11. நாசி தெளிப்பு அதிகப்படியான பயன்பாடு
• 12. சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ்
• 13. காரமான உணவுகள்
• 14. புகை
• 15. கர்ப்பம்
• அடிக்கோடு

மூக்கு ஒழுகுதல் என்பது பல நிலைகளின் அறிகுறியாகும். இது சளி வடிகட்டுதல் அல்லது நாசியிலிருந்து சொட்டுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சளி என்பது சளி சவ்வு மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு பாதுகாப்புப் பொருளாகும், இது நாசி குழிக்கு ஒரு வகை திசு. சளி நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றை ஈரமாக்குகிறது, மேலும் இது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து தூசி, மகரந்தம் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது.

உங்கள் மூக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சளியை உருவாக்குகிறது, ஆனால் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை, ஏனெனில் அது உமிழ்நீருடன் கலந்து உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் சொட்டுகிறது.

சில நேரங்களில், நாசிப் பாதையில் எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் சளி உற்பத்தி அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது நிகழும்போது, ​​அதிகப்படியான சளி மூக்கிலிருந்து வெளியேறலாம் அல்லது சொட்டலாம்.

மூக்கு ஒழுகுவதற்கான 15 பொதுவான காரணங்களைப் பாருங்கள்.

1. ஒவ்வாமை

உட்புற மற்றும் வெளிப்புற ஒவ்வாமை ஒரு ஒவ்வாமை பதிலைத் தூண்டும். ஒவ்வாமை அடங்கும்:

• தூசி
• மகரந்தம்
• ராக்வீட்
• செல்லப்பிராணி

ஒவ்வாமை தும்மல், தலைவலி அல்லது தொண்டை புண் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த உள்ளிழுக்கும் துகள்கள் நாசி வழியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இதன் விளைவாக அதிகப்படியான சளி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஏற்படும்.

ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்கவும், மூக்கிலிருந்து வடிகால் குறைக்கவும், எதிர்வினையைத் தூண்டும் பொருட்களின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். பல ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஹிஸ்டமைனைத் தடுக்கலாம் மற்றும் ஒவ்வாமை பதிலை நிறுத்தலாம்.

இந்த மருந்துகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

2. ஜலதோஷம்

ஜலதோஷம் அல்லது மேல் சுவாச நோய்த்தொற்று மூக்கின் சளி சவ்வு புறணி அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக அதிக சளி ஏற்படுகிறது. மூக்கு ஒழுகுவதைத் தவிர, ஜலதோஷம் சில நேரங்களில் நாசி நெரிசலை ஏற்படுத்தும்.

இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும். ஜலதோஷத்திற்கு ஒரு சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் OTC குளிர் மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். ஏராளமான ஓய்வு பெறுவது, வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் சூடான திரவங்களை குடிப்பது ஆகியவை விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும்.

பொதுவான குளிர் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவசியம் என்ற தவறான எண்ணம் பலருக்கு உள்ளது. இது அப்படி இல்லை. சைனஸ் தொற்று போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அவை பயனுள்ளதாக இல்லை.

3. சினூசிடிஸ்

சினூசிடிஸ் (சைனஸ் தொற்று) என்பது ஜலதோஷத்தின் சிக்கலாகும். உங்கள் நாசி வழியைச் சுற்றியுள்ள குழிகள் வீக்கமடையும் போது இது நிகழ்கிறது. இந்த வீக்கம் மூக்கில் சளி உற்பத்தி அதிகரிப்பையும் தூண்டுகிறது.

சைனசிடிஸின் மற்ற அறிகுறிகளில் தலைவலி, நாசி நெரிசல் மற்றும் முக வலி ஆகியவை அடங்கும்.

சிகிச்சையில் வலி மருந்துகள், வீக்கத்தைத் தடுக்க நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் கொல்ல ஒரு ஆண்டிபயாடிக் ஆகியவை அடங்கும்.

4. விலகிய செப்டம்

இந்த நிலையில், உங்கள் நாசிப் பாதைக்கு இடையிலான சுவர் ஒரு பக்கத்தில் இடம்பெயர்ந்து அல்லது வளைந்திருக்கும். சிலர் விலகிய செப்டமுடன் பிறக்கிறார்கள், ஆனால் இது மூக்கில் ஏற்பட்ட காயத்தாலும் ஏற்படலாம்.

ஒரு விலகிய செப்டம் மீண்டும் மீண்டும் சைனஸ் தொற்று மற்றும் நாசி வழியைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் மூக்கு ஒழுகும்.

இந்த அறிகுறியை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது நாசி ஸ்டீராய்டு தெளிப்பை பரிந்துரைக்கலாம். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அறுவைசிகிச்சை ஒரு விலகிய செப்டமை சரிசெய்யும்.

5. காய்ச்சல்

காய்ச்சல் வைரஸ் மூக்கின் சளி சவ்வுகளிலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காய்ச்சல் மிகவும் தொற்றுநோயாகும் மற்றும் பிற அறிகுறிகளும் இதில் அடங்கும்:

• காய்ச்சல்
• தசை வலிகள்
• குளிர்
• தலைவலி
• நெரிசல்
• சோர்வு

OTC குளிர் அல்லது காய்ச்சல் மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த மருந்துகளில் உள்ள பொருட்களில் பொதுவாக டிகோங்கஸ்டன்ட், காய்ச்சல் குறைப்பான் மற்றும் வலி நிவாரணி ஆகியவை அடங்கும்.

ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மேம்படக்கூடும்.

6. மருந்து

அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியைப் போக்க மருந்துகள் கிடைத்தாலும், ஒரு சிலர் மூக்கு ஒழுகுவதைத் தூண்டலாம்.

சாத்தியமான குற்றவாளிகள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• மயக்க மருந்துகள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள்

பொதுவான பக்க விளைவுகளின் பட்டியலுக்கு மருந்துகளின் லேபிளைப் படியுங்கள். ஒரு மருந்து மூக்கு ஒழுகலைத் தூண்டும் போது, ​​இது அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி காரணமாகும்.

7. அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி

நாலாலெர்ஜிக் ரைனிடிஸ் (வாசோமோட்டர் ரைனிடிஸ்) நாசிப் பாதையில் ஏற்படும் அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வைக்கோல் காய்ச்சலை (மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்மல்) பிரதிபலிக்கிறது. ஆயினும்கூட, இந்த அறிகுறிகள் அறியப்படாத காரணத்தினால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் அவை ஹிஸ்டமைன் அல்லது ஒவ்வாமையால் தூண்டப்படுவதில்லை.

மருந்து தூண்டப்பட்ட நொன்லார்ஜிக் ரைனிடிஸுக்கு கூடுதலாக, இந்த வகையான ரைனிடிஸைத் தூண்டக்கூடிய பிற காரணிகள் வெப்பநிலையில் மாற்றம், பிரகாசமான சூரிய ஒளி அல்லது ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினை ஆகியவை அடங்கும்.

வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லாத ஒவ்வாத ரைனிடிஸுக்கு பயனற்றவை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாசி ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது ஒரு உமிழ்நீர் நாசி தெளிப்பு மூலம் நிவாரணம் காணலாம்.

8. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு நாசி இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தையும் விரிவாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ஏற்படுகிறது. பருவமடையும் போது இது நிகழலாம் மற்றும் நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை எடுத்துக் கொண்டால்.

ஒரு நாசி ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது உமிழ்நீர் நாசி தெளிப்பு அறிகுறிகளை நீக்கும்.

9. வறண்ட காற்று

வறண்ட காற்று தோலை மட்டும் உலர வைக்காது, இது உங்கள் நாசிப் பாதையையும் உலர வைக்கும். இது உங்கள் மூக்கின் உள்ளே இருக்கும் திரவ சமநிலையை சீர்குலைத்து, அழற்சியான பதிலை ஏற்படுத்தி, மூக்கு ஒழுகுவதைத் தூண்டும்.

இது குளிர்ந்த காலநிலையிலோ அல்லது வெப்பம் காரணமாக உங்கள் வீட்டிற்குள் வறண்ட காற்று இருக்கும்போதோ நிகழலாம். வீட்டிற்குள் உலர்ந்த காற்றை நிர்வகிக்க உதவ, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தி ஈரப்பதத்தை மீண்டும் காற்றில் சேர்க்கலாம். குளிர்காலத்தில் வெளியில் செல்லும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மறைக்க ஒரு தாவணியை அணிய வேண்டும்.

10. நாசி பாலிப்ஸ்

மூக்கின் உள்ளே புறணி மீது இந்த தீங்கற்ற வளர்ச்சிகள் வீக்கமடைந்த சளி சவ்வு காரணமாக இருக்கின்றன. சளி சவ்வு வீக்கமடையும் போது, ​​அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் பிந்தைய மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது.

நாசி பாலிப்பின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வாசனை இழப்பு
• சைனஸ் அழுத்தம்
• குறட்டை
• தலைவலி

ஒரு பாலிப்பை சுருக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேவை பரிந்துரைக்கலாம். சைனஸ் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு பாலிப்பின் தீவிரத்தை பொறுத்து, சைனஸ் அறுவை சிகிச்சை வளர்ச்சியை அகற்றும்.

11. நாசி தெளிப்பு அதிகப்படியான பயன்பாடு

நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் மூக்கில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்றாலும், அதிகப்படியான பயன்பாடு மீண்டும் விளைவிக்கும் மற்றும் நாசி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

பொதுவாக, நீங்கள் தொடர்ச்சியாக ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் OTC நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீண்ட காலத்திற்கு நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவது நாள்பட்ட சைனஸ் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும், இது மூக்கு ஒழுகலைத் தூண்டும். நீங்கள் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், சில நாட்களில் அல்லது வாரங்களுக்குள் நாசி அறிகுறிகள் மேம்படக்கூடும்.

12. சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ்

இது ஒரு வைரஸ், இது நுரையீரல் மற்றும் சுவாசக் குழாயில் குளிர் போன்ற அறிகுறிகளையும் நோய்த்தொற்றுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படலாம். சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் தொற்று நாசிப் பாதையில் வீக்கம் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நெரிசல்
• வறட்டு இருமல்
• குறைந்த தர காய்ச்சல்
• தொண்டை வலி
• தலைவலி

சிகிச்சையில் அடங்கும்:

• ஏராளமான திரவங்கள்
• காய்ச்சல் குறைப்பான்
• உமிழ்நீர் நாசி சொட்டுகள்
• ஒரு ஆண்டிபயாடிக், ஒரு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால்

கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்.

13. காரமான உணவுகள்

கஸ்டேட்டரி ரைனிடிஸ் எனப்படும் ஒரு வகை அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி காரணமாக காரமான உணவுகள் மூக்கு ஒழுகும். இது ஹிஸ்டமைன் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படாது, மாறாக நீங்கள் காரமான ஒன்றை சாப்பிடும்போது அல்லது உள்ளிழுக்கும்போது சைனஸில் உள்ள நரம்புகளை அதிகமாக்குவது.

சளி சவ்வு ஒரு எரிச்சலுக்கான மசாலாவை தவறு செய்து பாதுகாப்பு பயன்முறையில் செல்கிறது, எரிச்சலை அகற்ற கூடுதல் சளியை உருவாக்க உங்கள் நாசி பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு தற்காலிக பதில், மற்றும் சாப்பிட்டவுடன் மூக்கு ஒழுகுதல் நிறுத்தப்படும்.

குறைந்த மசாலா கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது இந்த எதிர்வினை நிறுத்த உதவும்.

14. புகை

புகை என்பது ஒரு எரிச்சலாகும், இது உங்கள் சளி சவ்வை கூடுதல் சளியை உருவாக்க தூண்டுகிறது. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவர்களைச் சுற்றி அல்லது புகை நிரப்பப்பட்ட அறையில் இருந்தால் மூக்கு ஒழுகலாம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், புகைபிடிக்கும் பகுதியிலிருந்து உங்களை நீக்குவது இந்த எதிர்வினையை மாற்றியமைக்கும்.

15. கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அதிகப்படியான சளிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மூக்கு ஒழுகலைத் தூண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 20 சதவிகிதம் அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி பாதிக்கிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உண்மையில், இது கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை.

கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்திலும் மூக்கு ஒழுகுதல் உருவாகலாம், ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். உங்கள் படுக்கையின் தலையை சுமார் 30 டிகிரி உயர்த்துவது மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சிக்கு வெளிச்சம் செய்வது நாசி அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

அடிக்கோடு

மூக்கு ஒழுகும் பொதுவான குற்றவாளிகளில் சளி மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் இது பிற அடிப்படை சிக்கல்களிலும் ஏற்படலாம்.

ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் பெரும்பாலும் சுய கவனிப்புடன் தானாகவே அழிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் அல்லது பச்சை அல்லது வலியுடன் கூடிய நாசி வெளியேற்றத்திற்கு ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.