நூலாசிரியர்: Sharon Miller
உருவாக்கிய தேதி: 25 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 6 ஏப்ரல் 2025
Anonim
WWE திங்கள் இரவு RAW 18/4/2022 ஹைலைட்ஸ் HD | WWE RAW 18 ஏப்ரல் 2022 முழு சிறப்பம்சங்கள் HD
காணொளி: WWE திங்கள் இரவு RAW 18/4/2022 ஹைலைட்ஸ் HD | WWE RAW 18 ஏப்ரல் 2022 முழு சிறப்பம்சங்கள் HD

உள்ளடக்கம்

அக்டோபர் 21, 2015 அன்று நீங்கள் எங்கே இருப்பீர்கள்? 80 களின் திரைப்படங்களை நீங்கள் பார்த்தால், மார்டி மெக்ஃபிளை பறக்கும் டெலோரியன், லா வழியாக அவரது வருகைக்காக நீங்கள் மூச்சுவிடாமல் காத்திருப்பீர்கள். எதிர்காலத்திற்குத் திரும்பு II. (FYI: ஒரு ஆவணப்படம் அல்ல.) ஆனால் நீங்கள் 80களின் திரைப்படங்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால் மற்றும் ஃபேஷன், மைக்கேல் ஜே. ஃபாக்ஸ் திரைப்படத்தில் விளையாடும் "எதிர்கால" உயர்-டாப்ஸைப் போன்ற ஒரு ஜோடி சுய-லேசிங் ஸ்னீக்ஸை வாங்க நீங்கள் முதலில் வரிசையில் இருப்பீர்கள். தாங்கள் ஒரு தானியங்கி லேசிங் தொழில்நுட்பத்திற்கு காப்புரிமை பெற்றுள்ளதாகவும், இந்த இலையுதிர்காலத்தில் காலணிகளை விற்பனை செய்வதாகவும் நைக் அறிவித்தது. (ஏய் நைக், நீங்கள் அடுத்து ஹோவர் போர்டுகளைச் செய்யலாமா?)

சுய-டையிங் ஷூக்கள் இப்போது உண்மையாகி வரும் நிலையில், தடகள ஷூ நிறுவனங்கள் பல தசாப்தங்களாக எதிர்கால அம்சங்களைச் சேர்த்து வருகின்றன. எங்கள் பிடித்த அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பத்தின் ஒரு சுற்று இங்கே உள்ளது.

ரீபோக் பம்ப்

ரீபோக்


"ஒரு நிமிடம் தோழர்களே, நான் என் காலணிகளை பம்ப் செய்ய வேண்டும்." 80 களின் பிற்பகுதியில் பல விளையாட்டு மைதான உரையாடல்கள் தொடங்கின, எல்லா இடங்களிலும் குழந்தைகள் தங்கள் ரீபோக் பம்புகளின் பொருத்தத்தை தனிப்பயனாக்க கீழே சாய்ந்ததால், உயர் டாப்ஸுக்குள் சிறிய பைகளில் காற்றை "பம்ப்" செய்தனர். அது உண்மையில் எங்களை சார்பு பந்து வீச்சாளர்களைப் போல குதிக்க வைக்கும் என்று நாங்கள் நினைத்தோமா அல்லது நம் காலணிகள் குறைந்துவிடும் என்று நாங்கள் கவலைப்படுகிறோமா என்பது எங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை செய்யவில்லை ஒவ்வொரு பத்து நிமிடங்களுக்கும் அவற்றை பம்ப் செய்கிறார்கள், ஆனால் அவை நிச்சயமாகத் தெரிந்தன!

அடிடாஸ் ஸ்பிரிங் பிளேட்ஸ்

அடிடாஸ்

ரன்னிங் ஷூக்களுக்கும் ரன்னிங் பிளேடுகளுக்கும் இடையிலான இந்த குறுக்குக்கு நன்றி, இப்போது நீங்கள் உங்கள் சொந்த பிளேட் ரன்னர் ஆகலாம். அடிடாஸின் ஸ்பிரிங் பிளேடில் உள்ள "தனித்தனியாக ட்யூன் செய்யப்பட்ட எனர்ஜி பிளேடுகள்" உங்கள் முன்னோக்கி வேகத்தை அதிகரிக்க மினி-கேடபல்ட்களாக செயல்படுவதன் மூலம் வேகமாக ஓட வைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. (இந்த நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகளுடன் வேகமாக, நீண்ட, வலிமையான மற்றும் காயமில்லாமல் இயக்கவும்.)


கங்கூ தாவல்கள்

கங்கூ

ஜம்பிங் ஜாக்ஸ், பாக்ஸ் ஜம்ப்ஸ் மற்றும் பிற பிளைமெட்ரிக் பயிற்சிகள் ஒரு சிறந்த பயிற்சி. நீங்கள் வலிமை, சக்தி மற்றும் இருதய உறுதியை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சுற்றி குதிப்பது வேடிக்கையானது! இருப்பினும், வேடிக்கையாக இல்லாதது, அது உங்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் பாதிப்பாகும். கங்கூ ஜம்ப்ஸ் மற்றும் அவர்களின் கிரேசியர் உறவினர்கள் பவர்பாக் பிளேட்ஸ்-உங்கள் உடலில் ஏற்படும் தாக்கத்தை குறைக்கும் போது உயர மற்றும் தூரத்திற்கு குதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நைக் பிளஸ்

நைக்

கலோரிகள் மற்றும் படிகளை கணக்கிடுவதிலிருந்து உடற்பயிற்சிகளை வரைதல் வரை, நவீன உடற்பயிற்சி தொழில்நுட்பத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை ஒரு அமைப்பில் ஒருங்கிணைத்த முதல் நிறுவனம் நைக் ஆகும். நைக் பிளஸ் ஷூக்கள் ஷூவின் இடது குதிகால் பகுதியில் ஒரு சிறப்பு சென்சார் உள்ளது, இது ஃபோன் பயன்பாடு, நைக் ஃப்யூல்பேண்ட் மற்றும் ஒவ்வொரு அடியையும் கணக்கிட உதவும் வலை பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. (இங்கே, பிஸி ஜிம்-கோயருக்கான 3 உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள்.)


நியூட்டன்கள்

நியூட்டன்

அத்தகைய எளிமையான செயல்பாட்டிற்கு, ஓடுவது பல சிக்கலான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது: நீங்கள் மிகைப்படுத்துகிறீர்களா அல்லது குறைவாகச் செய்கிறீர்களா? நீங்கள் மிட்-ஃபுட் அல்லது ஹீல் ஸ்ட்ரைக்கரா? உங்களுக்கு என்ன மாதிரியான நடை? ஓடும் காலணிகளை வாங்குவதற்கு உங்களுக்கு அறிவியல் பட்டம் தேவை என்று உணர்த்தினால் போதும். இதனால்தான், நியூட்டனுக்குப் பின்னால் உள்ளவர்கள், நீங்கள் ஓடுவதற்கான மிகவும் இயல்பான வழியைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக, விஞ்ஞானி வடிவமைத்த ஸ்னீக்கரைக் கண்டுபிடித்தனர். நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது வெறுங்காலுடன் ஓடிய விதம், உங்கள் குதிகால் மீது கடினமாக கீழே வருவதற்குப் பதிலாக, நடுக் காலில் இறங்க உதவும் வகையில் உள்ளங்கால்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது நாள்பட்ட காயங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று ரசிகர்கள் கூறுகிறார்கள்.

ஃபுட் ஸ்டிக்கர்கள்

நைக்

சரியான டவுன் நாயில் குடியேறுவதை விட மோசமான எதுவும் இல்லை, உங்கள் வியர்வைக் கால்கள் உங்களுக்கு கீழ் இருந்து வெளியேறுவதற்கு மட்டுமே. நீங்கள் யோகா, தற்காப்புக் கலைகள் அல்லது நடனம் செய்தாலும், வியர்வையுடன் வழுக்குவது நிர்வாணக் கால்களால் செய்யப்படும் விளையாட்டுகளின் மிகப்பெரிய குறைபாடுகளில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, சமாளிக்க வலிமிகுந்த கால்சஸ்கள் உள்ளன. FootStickers ஐ உள்ளிடவும்: நீங்கள் எந்த விளையாட்டைச் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, பாதத்தின் சில பகுதிகளை மட்டும் மறைக்கும் பிசின் ஜெல் ஸ்டிக்கர்களால் ஆன "ஷூக்கள்". அவர்கள் குறைந்தபட்ச மினிமலிசத்தின் உச்சம். (வெறுங்காலுடன் இயங்கும் அடிப்படைகள் மற்றும் அதன் பின்னால் உள்ள அறிவியல் பற்றி மேலும் அறியவும்.)

நைக் ஷாக்ஸ்

நைக்

தங்கள் காலடியில் நீரூற்றுகள் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பும் அனைவருக்கும், நைக் ஷாக்ஸ் ஒரு கனவு நனவாகும். ரப்பர் நெடுவரிசைகள், ஷூவின் நடுப்பகுதி மற்றும் குதிகால் ஆகியவற்றுடன் இடைவெளியிடப்பட்டுள்ளது, அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி, அணிபவர் ஆற்றலைச் சேமிக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. அவர்கள் கொஞ்சம் விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவர்கள் கால்பந்து மற்றும் கிக்-குத்துச்சண்டை போன்ற அதிக தாக்கம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளில் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தவர்கள்.

ஆசிக்ஸ் "ஈஸ்ட்ரோஜன்" கயானோ 16

ஆசிக்ஸ்

போது இயங்கும் அந்த மாதத்தின் நேரம் பல காரணங்களுக்காக ஓய்வாக இருக்கலாம். (உங்கள் ஷார்ட்ஸில் சர்ப்போர்டு அளவுள்ள மேக்சி பேடைக் கொண்டு ஜாகிங் செய்ய முயற்சித்தீர்களா? இது ஒரு புதிய நிலைக்குத் துடைக்கும்.) ஆனால் விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, அதற்கு ஒரு காரணம், நமது ஹார்மோன்களின் சமநிலையுடன் நமது பாதங்கள் மாறுவதுதான். ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​பாதத்தின் வளைவு குறைகிறது. ஆசிக்ஸ் பெண்களுக்கான கயானோ ஷூக்கள் இப்போது "ஸ்பேஸ் டிரஸ்டிக் சிஸ்டம்" மூலம் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உங்களின் மாறுபட்ட வளைவு உயரங்களுக்குச் சரிசெய்து, மாதத்தின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் ஓட்டங்களில் காயமில்லாமல் இருக்கும். (உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள்.)

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நாங்கள் பார்க்க ஆலோசனை

அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய இதய அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய இதய அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு இருதய அறுவை சிகிச்சையின் முன்கூட்டியே மிகவும் முக்கியமானது. அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய கட்டத்தில், நோயாளியின் உடல்நிலை குறித்து மருத்துவர் ஒரு முழுமையான விசாரணையை மேற்கொள...
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் 7 உணவுகள்

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் 7 உணவுகள்

வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யும் உணவுகள் முக்கியமாக காபி மற்றும் கிரீன் டீ போன்ற காஃபின் நிறைந்தவை, அல்லது இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மிளகு போன்ற மசாலாப் பொருட்க...