உங்கள் இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எடுக்க 6 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்றால் என்ன?
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமல் வைத்தியம்
• இருமலுக்கு நேராக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன்
• இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் இஞ்சி
• இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் கயிறு மிளகு
• இருமலுக்கு இருமல் சிரப் அல்லது சூடான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பானம்
• இருமலுக்கு அதிக இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்
• உலர் இருமல் எதிராக ஈரமான இருமல்
• ACV க்கு வரம்புகள் உள்ளன

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்றால் என்ன?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல வகையான வினிகரில் ஒன்றாகும். இது மல்டிஸ்டெப் நொதித்தல் செயல்முறை மூலம் ஆப்பிள்களில் உள்ள சர்க்கரைகளை மாற்றுவதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

மக்கள் பல ஆண்டுகளாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சமையல் மற்றும் சுகாதார பயன்பாடுகளுக்காகப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது இப்போது இருந்ததைப் போலவே இப்போது ஒரு பிரபலமான டானிக் ஆகும்.

அதன் பழமையான பாரம்பரிய பயன்பாடுகளில் ஒன்று இருமல் தீர்வாகும். அதை எடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. மேலும் அறிய படிக்கவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமல் வைத்தியம்

இருமலுக்கு நேராக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

வெற்று ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமலைப் போக்க ஒரு எளிய வழியாகும். எந்தவொரு ஆராய்ச்சியும் இருமலுக்கு உதவுகிறது அல்லது விடுபடுகிறது என்பதை நேரடியாகக் காட்டவில்லை. இருப்பினும், அது எவ்வாறு சாத்தியமாகும் என்பதற்கு சில கோட்பாடுகள் உள்ளன.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன. அவை ஆண்டிமைக்ரோபியல் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இவை இருமலுக்கு வழிவகுக்கும் நோய்த்தொற்றுகளை கொல்லும்.

சிலர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வீக்கத்தைத் தணிப்பதாகக் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், இது அதிகமாக வீக்கத்தையும் தீங்கையும் ஏற்படுத்தும்.

சில மருத்துவர்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இருமலுக்கான வெற்றிகரமான வீட்டு மருந்தாக பரிந்துரைக்கலாம், அது சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை.அதன் அமிலங்கள் எலுமிச்சை அல்லது அன்னாசி பழச்சாறுகளைப் போலவே வேலைசெய்து இருமலுக்கு வழிவகுக்கும்.

உபயோகிக்க: உயர்தர ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 தேக்கரண்டி ஒரு உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரில் கலக்கவும். இருமல் நிவாரணத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை குடிக்கவும்.

வெற்று ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் தவிர்க்கவும். இது செரிமான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது பல் பற்சிப்பி அரிக்கக்கூடும்.

இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன்

தேன் மற்றொரு நூற்றாண்டுகள் பழமையான இயற்கை இருமல் தீர்வு. ஒன்றாக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன் ஆகியவை ஒரு அணியை உருவாக்குகின்றன.

தேன் சில ஆண்டிமைக்ரோபியல் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது குழந்தைகளில் இனிமையான இருமல் உள்ளிட்ட பல மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது.

இரவில் இருமல் வரும் குழந்தைகளுக்கு டிஃபென்ஹைட்ரமைன் என்ற மருந்தோடு ஒப்பிடும்போது இரண்டு வெவ்வேறு வகையான தேனின் தாக்கத்தை ஒரு ஆய்வு பார்த்தது. 87 குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோருடன் பணிபுரிந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள், இரண்டு வகையான தேன் ஒரே இருமல் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதில் வழக்கமான மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

தேன் ஒரு பொதுவான ஓவர்-தி-கவுண்டர் இருமல் மருந்தான டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பானைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மாயோ கிளினிக் கூறுகிறது.

உபயோகிக்க: உயர்தர ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 தேக்கரண்டி 1 தேக்கரண்டி மூல தேனுடன் ஒரு உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரில் கலக்கவும். இருமல் நிவாரணத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை குடிக்கவும்.

மூல தேனில் உள்ள நோய்க்கிருமிகள் குறித்த கவலைகள் காரணமாக, 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மூல தேன் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக பதப்படுத்தப்பட்ட தேனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் இஞ்சி

இருமலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு இயற்கை தீர்வு இஞ்சி. உலகெங்கிலும் உள்ள நாட்டுப்புற மருத்துவ மரபுகளில் அதன் இடம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்குப் பின்னால் செல்கிறது.

இதை ஆராய்ச்சி ஒப்புக் கொண்டுள்ளது. ஒரு 2013 ஆய்வில் இஞ்சியில் காணப்படும் குறிப்பிட்ட சேர்மங்கள் இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு காற்றுப்பாதையில் மென்மையான தசைகளை தளர்த்துவதற்கான திறனின் மூலம் உதவக்கூடும் என்று காட்டியது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் இஞ்சியை இணைப்பது நன்கு வட்டமான இயற்கை இருமல் தீர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

உபயோகிக்க: ஒரு உயர்தர ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 தேக்கரண்டி மற்றும் 1/4 முதல் 1 டீஸ்பூன் தரையில் இஞ்சி ரூட் ஆகியவற்றை ஒரு உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரில் இணைக்கவும். நிவாரணத்திற்காக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை குடிக்கவும்.

1 தேக்கரண்டி தேனில் கலந்து விரும்பினால் சுவையை மேம்படுத்தலாம். 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மூல தேன் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

இருமலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் கயிறு மிளகு

கெய்ன் மிளகு கேப்சைசின் கொண்டுள்ளது. கேப்சைசின் என்பது வலி நிவாரணம், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் எதிர்பார்ப்பு (இருமல் உற்பத்தி) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

பாரம்பரிய இருமல் மருந்துகளில் அவ்வப்போது கேப்சைசின் கொண்ட சூடான மிளகுத்தூள் இருந்தது. கயிறு மிளகு நேரடியாக இருமலுக்கு உதவுகிறதா என்று எந்த ஆய்வும் இதுவரை காட்டவில்லை.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன், கயிறு தொண்டை வலி மற்றும் இருமலில் இருந்து வீக்கத்தை நீக்கும். இது அதிக உற்பத்தி, குறைந்த வறட்டு இருமலைத் தூண்டவும் உதவக்கூடும்.

உபயோகிக்க: உயர்தர ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 தேக்கரண்டி மற்றும் 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கெய்ன் மிளகு ஆகியவற்றை ஒரு உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரில் இணைக்கவும். இருமல் நிவாரணத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை குடிக்கவும்.

1 தேக்கரண்டி தேனில் கலந்து விரும்பினால் சுவையை மேம்படுத்தலாம். 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மூல தேன் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

இருமலுக்கு இருமல் சிரப் அல்லது சூடான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பானம்

மிகச் சிறந்த இருமல் நன்மைகளுக்கு, மேலே உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு இயற்கை இருமல் தீர்வாக இணைக்க முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமல் சிரப்

1. தரையில் இஞ்சி மற்றும் கயிறு மிளகு தூள் ஒவ்வொன்றையும் 1/4 டீஸ்பூன் கலந்து 2 தேக்கரண்டி தண்ணீரை ஒரு சிறிய குடுவையில் இறுக்கமாக மூடி வைக்கலாம். விரும்பினால், 1 டீஸ்பூன் தரையில் இஞ்சி சேர்க்கவும்.
2. அடுத்து, 1 தேக்கரண்டி மூல தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் கிளறவும். நன்றாக கலக்கு.
3. சிரப் போகும் வரை இருமல் நிவாரணத்திற்காக ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் 1 தேக்கரண்டி இந்த கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது, ​​மூடியை இறுக்கமாக திருகவும், இருமல் சிரப்பை உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு மீதமுள்ள கலவையை நிராகரிக்கவும்.

12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மூல தேன் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

சூடான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமல்-நிவாரண பானம்

1. மேலே ஒரு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமல் சிரப் தயாரிப்பதற்கான படிகளைப் பின்பற்றவும்.
2. அடுத்து, 1 தேக்கரண்டி சிரப்பை 16 அவுன்ஸ் தண்ணீரில் அல்லது ஒரு உயரமான கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு சமையல் பானையில் கலக்கவும்.
3. செங்குத்தான தேநீர் போன்ற வெப்பநிலையைப் பற்றி ஒரு அடுப்பு மீது கலவையை சூடாக (ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம்).
4. கலவையை ஒரு குவளை, சிப்பில் ஊற்றி, இருமல் நிவாரணத்திற்காக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை அனுபவிக்கவும்.

மூல தேன் உள்ளிட்டால், 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு பானம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

இருமலுக்கு அதிக இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்

வீட்டிலுள்ள இருமலுக்கு உதவ ஏராளமான இயற்கை வைத்தியம், மூலிகைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

ஒவ்வொன்றையும் முயற்சித்துப் பாருங்கள். அல்லது அவற்றை உங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வைத்தியத்தில் இணைக்கவும்.

இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது தொடர்புகளை சரிபார்க்கவும். இருமல் மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகளை மாற்றுவதற்கு முன்பு இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• ப்ரோமைலின் (அன்னாசி பழச்சாறுகளில் காணப்படும் செரிமான நொதி)
• echinacea
• எலுமிச்சை சாறு
• மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்
• மிளகுக்கீரை
• புரோபயாடிக்குகள்
• உப்பு நீர் கர்ஜனை
• வறட்சியான தைம்

உலர் இருமல் எதிராக ஈரமான இருமல்

இருமல் இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது. இருமல் என்பது உங்கள் காற்றுப்பாதையில் இருந்து எரிச்சலூட்டும் மற்றும் தொற்று முகவர்களை வெளியேற்ற உதவும் ஒரு வழியாகும். இருமலிலிருந்து விடுபடுவது ஆரோக்கியமானதல்ல.

ஈரமான இருமல் உற்பத்தி இருமல் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடும் கபம் அல்லது சளியை உருவாக்குகின்றன. உலர் இருமல், மறுபுறம், காற்றுப்பாதை எரிச்சல் அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உலர்ந்த இருமலை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் (குறிப்பாக ஆஸ்துமாவால் ஏற்படுகிறது), அதற்கான வீட்டு வினிகர் மருந்துகளை மட்டுமே நம்புவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் வறட்டு இருமல் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

ACV க்கு வரம்புகள் உள்ளன

ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பொதுவான இருமல் தீர்வாகும். பிற ஆராய்ச்சி ஆதரவு இயற்கை வைத்தியங்களுடன் இணைந்து, இது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது முக்கிய இருமல் தீர்வுகளுக்கு மலிவான மாற்றாகும் மற்றும் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வதை நிறுத்தி, பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• ஒரு இருமல் நீங்காது
• தொடர்ந்து உலர்ந்த மற்றும் உற்பத்தி செய்யாத இருமல்
• ஒரு இருமல் கூடுதலாக 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் காய்ச்சல்
• ஆஸ்துமா தாக்குதலின் விளைவாக ஏற்படும் இருமல் மோசமடைகிறது

உங்கள் இருமல் ஆஸ்துமா சம்பந்தப்பட்டதாக இருந்தால், மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளை ஒருபோதும் வீட்டு வைத்தியங்களுடன் மாற்ற வேண்டாம். அவர்கள் வழங்கும் கூடுதல் ஆதரவிற்காக இதுபோன்ற சிகிச்சைகளுக்கு கூடுதலாக வீட்டு வைத்தியங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.