எலக்ட்ரிக் அல்லது கையேடு டூத் பிரஷ் பயன்படுத்துவது சிறந்ததா?

உள்ளடக்கம்

• எலக்ட்ரிக் வெர்சஸ் மேனுவல் டூத் பிரஷ்
• மின்சார பல் துலக்குதல் நன்மைகள்
• பிளேக் அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் உள்ளவர்களுக்கு எளிதானது
• உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர்கள்
• குறைந்த கழிவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்
• துலக்கும் போது உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தலாம்
• ஆர்த்தோடோனடிக் உபகரணங்கள் உள்ளவர்களில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
• குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கை
• ஈறுகளுக்கு பாதுகாப்பானது
• மின்சார பல் துலக்குதல் பாதகம்
• கையேடு பல் துலக்குதல் நன்மைகள்
• அணுகக்கூடியது
• மலிவு
• கையேடு பல் துலக்குதல் பாதகம்
• குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு
• உதவிக்குறிப்பு:
  
• உங்கள் பல் துலக்குதலை எப்போது மாற்றுவது
• உதவிக்குறிப்பு:
  
• பல் துலக்குவது எப்படி
• உதவிக்குறிப்பு:
  
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எலக்ட்ரிக் வெர்சஸ் மேனுவல் டூத் பிரஷ்

பல் துலக்குவது நல்ல வாய்வழி பராமரிப்பு மற்றும் தடுப்புக்கான அடித்தளமாகும். அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் (ஏடிஏ) கூற்றுப்படி, மின்சாரம் மற்றும் கையேடு பல் துலக்குதல் ஆகியவை சிதைவு மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும் வாய்வழி தகடுகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மின்சார மற்றும் கையேடு பல் துலக்குதல் ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஏடிஏ எந்தவொரு பல் துலக்குதல், மின்சார அல்லது கையேட்டில் ஏற்றுக்கொள்ளும் முத்திரையை வைக்கிறது, இது பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நன்மை தீமைகள் பற்றி மேலும் படிக்கவும், இது உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும்.

மின்சார பல் துலக்குதல் நன்மைகள்

மின்சார பல் துலக்குதல் முட்கள் அதிர்வுறும் அல்லது சுழலும் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து பிளேக் கட்டமைப்பை அகற்ற உதவும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் பல் துலக்குதலை உங்கள் பற்களுக்கு குறுக்கே நகர்த்தும்போது அதிர்வு அதிக மைக்ரோ அசைவுகளை அனுமதிக்கிறது.

பிளேக் அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

ஆய்வுகளின் மறுஆய்வு, பொதுவாக, மின்சார பல் துலக்குதல் கையேடு பல் துலக்குவதை விட அதிக தகடு மற்றும் ஈறு வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. மூன்று மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, பிளேக் 21 சதவீதமும், ஈறு அழற்சி 11 சதவீதமும் குறைக்கப்பட்டது. பல் துலக்குதல்களை அதிர்வுறுவதை விட ஊசலாடும் (சுழலும்) பல் துலக்குதல் சிறப்பாக செயல்படும்.

மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் உள்ளவர்களுக்கு எளிதானது

மின்சார பல் துலக்குதல் உங்களுக்காக பெரும்பாலான வேலைகளைச் செய்கிறது. குறைந்த இயக்கம் கொண்ட எவருக்கும் அவை உதவியாக இருக்கும்:

• கார்பல் சுரங்கம்
• கீல்வாதம்
• வளர்ச்சி குறைபாடுகள்

உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர்கள்

மின்சார பல் துலக்குதலில் கட்டப்பட்ட ஒரு டைமர் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து பிளேக்கை அகற்றுவதற்கு போதுமான அளவு பல் துலக்க உதவும்.

குறைந்த கழிவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்

புதிய பல் துலக்குவதற்கான நேரம் வரும்போது, ​​நீங்கள் பல சந்தர்ப்பங்களில் மின்சார பல் துலக்கும் தலையை மட்டுமே மாற்ற வேண்டும், எனவே முழு கையேடு பல் துலக்குதலை தூக்கி எறிவதை விட இது வீணானதாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒற்றை பயன்பாட்டு மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தினால், அவ்வாறு செய்ய வேண்டிய நேரம் வரும்போது அதை முழுமையாக மாற்ற வேண்டும்.

துலக்கும் போது உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தலாம்

மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்கும்போது மக்கள் அதிக கவனம் செலுத்துவதைக் கண்டறிந்தனர். இது மேம்பட்ட நபர்களின் ஒட்டுமொத்த அனுபவ துலக்குதல் மற்றும் உங்கள் பற்களை எவ்வளவு நன்றாக சுத்தம் செய்யலாம் என்பதை மேம்படுத்தலாம்.

ஆர்த்தோடோனடிக் உபகரணங்கள் உள்ளவர்களில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

மின்சார பல் துலக்குதல் குறிப்பாக பிரேஸ் போன்ற ஆர்த்தோடோனடிக் உபகரணங்கள் உள்ளவர்களுக்கு உதவியாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, ஏனெனில் இது துலக்குதலை எளிதாக்கியது.

ஏற்கனவே நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியம் கொண்ட உபகரணங்கள் உள்ளவர்களில், பிளேக் அளவுகள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன, அவை மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தினாலும் இல்லாவிட்டாலும். ஆர்த்தோடோனடிக் சிகிச்சையைப் பெறும்போது உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்வது கடினம் எனில், மின்சார பல் துலக்குதல் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்.

குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கை

எல்லா குழந்தைகளும் பல் துலக்குவதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை. மின்சார பல் துலக்குதல் உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிக ஈடுபாட்டைக் கொடுத்தால், அது நல்ல வாய்வழி சுத்தம் செய்வதற்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை அமைப்பதற்கும் உதவும்.

ஈறுகளுக்கு பாதுகாப்பானது

சரியாகப் பயன்படுத்தினால், மின்சார பல் துலக்குதல் உங்கள் ஈறுகள் அல்லது பற்சிப்பிக்கு புண்படுத்தக்கூடாது, மாறாக ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மின்சார பல் துலக்குதல் பாதகம்

மின்சார பல் துலக்குதல் கையேட்டை விட விலை அதிகம். விலைகள் ஒரு தூரிகைக்கு $ 15 முதல் $ 250 வரை இருக்கும். புதிய மாற்று தூரிகை தலைகள் வழக்கமாக மடங்குகளின் பொதிகளில் வந்து $ 10 முதல் $ 45 வரை செலவாகும். முற்றிலும் செலவழிப்பு மின்சார பல் துலக்குதல்களுக்கு $ 5 முதல் $ 8 மற்றும் பேட்டரிகளின் விலை.

சரியான மாற்று தூரிகை தலைகளைக் கண்டறிவது எப்போதுமே எளிதானது அல்லது வசதியானது அல்ல, ஏனென்றால் எல்லா கடைகளும் அவற்றை எடுத்துச் செல்லவில்லை, மேலும் உங்கள் உள்ளூர் கடைகளில் சரியான பிராண்ட் இல்லை. நீங்கள் அவற்றை ஆன்லைனில் வாங்கலாம், ஆனால் இது அனைவருக்கும் வசதியானது அல்ல, உங்களுக்கு இப்போதே புதிய தலை தேவைப்பட்டால் இது ஒரு சிறந்த வழி அல்ல. நீங்கள் சேமித்து வைக்கலாம் மற்றும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்க போதுமானதாக இருக்கும், ஆனால் இது வெளிப்படையான செலவை அதிகரிக்கிறது.

மூத்தவர்களிடையே, மின்சார பல் துலக்குதல் கையேடு பல் துலக்குவதை விட அதிக தகடுகளை கணிசமாக அகற்றவில்லை. இது மின்சார பல் துலக்குதல் வேலை செய்யாது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அவை கூடுதல் செலவுக்கு தகுதியற்றவை என்று அர்த்தம்.

நீங்கள் சர்வதேச அளவில் பயணம் செய்தால் செருகுநிரல் பதிப்புகள் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்கு காப்புப் பயண பயண பல் துலக்குதல் தேவைப்படும். மின்சார பல் துலக்குதல் குறைந்த கழிவுகளை உருவாக்கினாலும், அவற்றுக்கு மின்சாரம் அல்லது பேட்டரிகள் தேவைப்படுவதால், அவை கையேடு விட சுற்றுச்சூழல் நட்பு குறைவாக இருக்கும்.

அதிர்வுறும் உணர்வை எல்லோரும் விரும்புவதில்லை. கூடுதலாக, மின்சார பல் துலக்குதல் உங்கள் வாயில் உமிழ்நீரின் இயக்கத்தை இன்னும் கொஞ்சம் உருவாக்குகிறது, இது குழப்பமாக இருக்கலாம்.

கையேடு பல் துலக்குதல் நன்மைகள்

கையேடு பல் துலக்குதல் நீண்ட காலமாக உள்ளது. பல மின்சார பல் துலக்குகளில் மணிகள் மற்றும் விசில்கள் அவர்களிடம் இல்லை என்றாலும், அவை இன்னும் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் ஈறு அழற்சியைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

கையேடு பல் துலக்குதலுடன் ஒட்டிக்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் துலக்குவீர்கள் என்று அர்த்தம் இருந்தால் ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அணுகக்கூடியது

எந்தவொரு மளிகைக் கடை, எரிவாயு நிலையம், டாலர் கடை அல்லது மருந்தகத்தில் நீங்கள் ஒரு கையேடு பல் துலக்குதலைப் பெறலாம். அவை செயல்பட கட்டணம் வசூலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே நீங்கள் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் ஒரு கையேடு பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தலாம்.

மலிவு

கையேடு பல் துலக்குதல் செலவு குறைந்தவை. நீங்கள் வழக்கமாக ஒன்றை $ 1 முதல் $ 3 வரை வாங்கலாம்.

கையேடு பல் துலக்குதல் பாதகம்

ஒரு ஆய்வில், மின்சாரத்திற்கு எதிராக ஒரு கையேடு பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தினால் மக்கள் மிகவும் கடினமாக துலக்குவார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. மிகவும் கடினமாக துலக்குவது உங்கள் ஈறுகளையும் பற்களையும் காயப்படுத்தும்.

ஒரு கையேடு பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதால், ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் நீங்கள் நீண்ட நேரம் துலக்குகிறீர்களா என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் கடினம். உங்கள் துலக்குதல் அமர்வுகளுக்கு ஒரு சமையலறை நேரத்தை உங்கள் குளியலறையில் வைப்பதைக் கவனியுங்கள்.

குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு

உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறந்த பல் துலக்குதல் அவர்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாகும். குழந்தைகளுக்கு மென்மையான முட்கள் மற்றும் குழந்தை அளவிலான பல் துலக்குதல் தலையை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு கையேடு அல்லது மின்சார பல் துலக்குதல் என்பது சிறு குழந்தைகளுக்கு அவசியமில்லை. ஒவ்வொரு வகையான அதே நன்மை தீமைகள் இன்னும் பொருந்தும்.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், உங்கள் பற்களைத் துலக்கும்போது அவர்கள் பற்பசையைத் துப்புவதையும் அதை விழுங்குவதையும் உறுதிசெய்ய உங்கள் குழந்தைகளை மேற்பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உதவிக்குறிப்பு:

• குழந்தைகளுக்கு, உங்கள் குழந்தையின் வாயின் அனைத்து பகுதிகளும் கிடைத்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் இரண்டாவது துலக்குதல் செய்ய விரும்பலாம்.

உங்கள் பல் துலக்குதலை எப்போது மாற்றுவது

அனைத்து பல் துலக்குதல்களும் ஏ.டி.ஏ படி ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு மாற்றப்பட வேண்டும். உங்கள் பல் துலக்குதல் வறுத்ததாகத் தெரிந்தால் அல்லது நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தபோது அதைப் பயன்படுத்தினால் விரைவில் அதை மாற்றவும். ஒரு கையேடு பல் துலக்குடன், முழு விஷயத்தையும் மாற்ற வேண்டும். மின்சார பல் துலக்குடன், நீக்கக்கூடிய தலையை மட்டுமே மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு:

• ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்கு உங்கள் பல் துலக்குதல் அல்லது பல் துலக்குதல் தலையை மாற்றவும்.

பல் துலக்குவது எப்படி

உங்கள் பல் துலக்குவதில் மிக முக்கியமான பகுதிகள் சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு முறை அதைச் செய்கின்றன. பல் துலக்குவதற்கான சிறந்த வழி:

• உங்கள் வாய்க்கு சரியான அளவிலான பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உங்கள் ஈறுகளை எரிச்சலூட்டும் கடினமான முட்கள் தவிர்க்கவும். மென்மையான-முறுக்கு தூரிகைகளை ADA பரிந்துரைக்கிறது. மேலும், பல நிலை அல்லது கோண முட்கள் கொண்ட தூரிகைகளைத் தேடுங்கள். தட்டையான, ஒரு-நிலை முட்கள் விட இந்த வகை முட்கள் அதிக விளைவுகளைக் கண்டன.
• ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு 45 டிகிரி கோணத்தில் தூரிகையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அனைத்து பல் மேற்பரப்புகளையும் (முன், பின், மெல்லும்) மெதுவாக இரண்டு நிமிடங்கள் துலக்குங்கள்.
• உங்கள் பல் துலக்குதலை துவைத்து, காற்றை உலர வைக்கவும் - மற்றும் கழிப்பறையின் வரம்பிற்கு வெளியே வைக்கவும், இது கிருமிகளை தெளிக்கும் போது கிருமிகளை தெளிக்கலாம்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, துலக்குதல் அல்லது துலக்குதல்.
• வாய் கழுவுதல் விருப்பமானது மற்றும் மிதவை அல்லது துலக்குதலை மாற்றக்கூடாது.

உங்களுக்கு ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் துலக்கும்போது மற்றும் மிதக்கும் போது பல விஷயங்கள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்:

• ஈறு நோய்
• வைட்டமின் குறைபாடுகள்
• கர்ப்பம்

சில நேரங்களில் மக்கள் துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பதற்கு இடையில் அதிக நேரம் செல்லும்போது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, மேலும் பிளேக் உண்மையில் கட்டமைக்கத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை, துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது உண்மையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடாது.

உதவிக்குறிப்பு:

• ஒவ்வொரு முறையும் குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்கி, தினமும் மிதக்கவும்.

டேக்அவே

நீங்கள் சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தினால், நீண்ட நேரம் துலக்கினால் மின்சார மற்றும் கையேடு பல் துலக்குதல் பற்களை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒட்டுமொத்தமாக, மின்சார பல் துலக்குதல் துலக்குவதை எளிதாக்குகிறது, இதன் விளைவாக சிறந்த தகடு அகற்றப்படும். எந்த பல் துலக்குதல் உங்களுக்கு சிறந்தது என்று கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.