நான் அதை முயற்சித்தேன்: எடை இழப்புக்கான அக்குபஞ்சர்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அவரது இரண்டாவது மகன், அலிசன், 25, பிறந்த பிறகு, சில புதிய பவுண்டுகள் இழந்த நிலையில், எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை. அவள் தன் உணவை சுத்தம் செய்ய முயன்றபோது, ​​அவள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் வழக்கமாக இருந்தாள், எடை குறையவில்லை, அதனால் இந்த அம்மா கொஞ்சம் குறைவான வழக்கமான ஒன்றுக்கு திரும்பினார்: அக்குபஞ்சர். "என் முதுகுப் பிரச்சனைகளுக்கு அக்குபஞ்சர் செய்து சரிசெய்து கொள்ள முதல் முறையாக சிரோபிராக்டருக்கு சென்றேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "குத்தூசி மருத்துவம் உதவக்கூடிய அனைத்து விஷயங்களைப் பற்றியும் நான் கேட்டேன், அவள் எடை குறைப்பைக் குறிப்பிட்டாள். என் கண்கள் ஒளிர்ந்தன, நான் 'என்னைப் பதிவு செய்யுங்கள், நான் எப்போது தொடங்கலாம்?'

"முதலில் அது எளிதாக இருந்தது," அலிசன் கூறுகிறார். "நான் என் உடல் முழுவதும் குத்தப்பட்ட போது நான் அங்கேயே படுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது (உண்மையில் நன்றாக இருந்தது) பின்னர் கடைசி ஊசி செருகப்பட்ட பிறகு இன்னும் 30 நிமிடங்கள் அப்படியே படுத்துக் கொண்டது. அது நிதானமான இசையுடன் கூடிய இருண்ட அறை. அது ஒரு நல்ல இடைவேளை! " ஆனால் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் "எனது வயிற்றில் உள்ள ஊசிகளை மின்சக்தியைத் துடிக்கும் பேட்டரிக்கு இணைத்தபோது விஷயங்கள் ஒரு விசித்திரமான திருப்பத்தை எடுத்தன. இப்போது அது ஒரு வித்தியாசமான உணர்வு. அடுத்த நாள் என் வயிறு வலித்தது!"

வாராந்திர மணிநேர அக்குபஞ்சர் அமர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் தனது காதில் ஒரு சிறிய காந்தத்தை ஒட்டினார், அவள் ஒவ்வொரு முறையும் அவள் பசியை உணர்ந்தாள் - ஒரு நடைமுறையில் காந்தத்தின் தென் துருவமுனைப்பை "பலவீனம் அல்லது குறைபாடுள்ள பகுதிகளை மீட்டெடுக்க" பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் அமைப்பு உணவு பசியை ஏற்படுத்தும். " அலிசன் சிரிக்கிறார், "ஆமாம், எனக்கு சில வித்தியாசமான தோற்றம் கிடைத்தது."

ஆனால் முடிவுகளைப் பற்றி என்ன? அவள் குழந்தைக்கு முந்தைய வயிற்றை திரும்பப் பெற்றாளா? 12 வார வாராந்திர சந்திப்புகளுக்குப் பிறகு, அவர் கூறுகிறார், "ஒட்டுமொத்தமாக, இது வேலை செய்ததாக நான் உணர்கிறேன். இது எந்த வகையிலும் விரைவாக இல்லை. நான் ஒரு வாரத்திற்கு 1-2 பவுண்டுகள் இழந்தேன். காந்தமும் வேலை செய்தது. அது உண்மையில் என் பசியை நீக்கியது. பெரும்பாலான நேரம், ஆனால் நீங்கள் சலிப்புடன் சாப்பிடும்போது அது உதவாது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். " அவள் கூறுகிறாள், "நான் அதை மீண்டும் செய்வேன். நான் நிறுத்திய ஒரே காரணம், அது என் அட்டவணையில் முரண்பாடாக மாறியது."

இருப்பினும், விரைவான தீர்வைத் தேடும் மக்களுக்கு, "இது மந்திரம் அல்ல. நீங்கள் இன்னும் சரியாகச் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்க உதவுகிறது." (அலிசனின் அக்குபஞ்சர் பரிசோதனை பற்றி படங்களைப் பார்க்கவும் மேலும் படிக்கவும் எனது வலைப்பதிவைப் பார்க்கவும்.)

க்கான மதிப்பாய்வு