நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 22 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 25 நவம்பர் 2024
Anonim
Dragnet: Homicide / The Werewolf / Homicide
காணொளி: Dragnet: Homicide / The Werewolf / Homicide

உள்ளடக்கம்

பலர் தங்களை ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் என்று அழைக்கத் தயங்குகிறார்கள். அவர்கள் போதுமான வேகத்தில் இல்லை, அவர்கள் சொல்வார்கள்; அவர்கள் போதுமான அளவு ஓடவில்லை. நான் ஒப்புக்கொண்டேன். நான் ரன்னர்ஸ் அந்த வழியில் பிறந்தார் என்று நினைத்தேன், நான் செய்யாதவரை ஓடாத ஒருவராக, அது உடற்பயிற்சிக்காக ஓடுவதாகத் தோன்றியது (அல்லது மூச்சுத்திணறல்! -பன்) என் டிஎன்ஏவில் இல்லை. (வேகமாக இயங்கவும், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் மேலும் பலவற்றிற்கும் எங்கள் 30 நாள் ரன்னிங் சவாலில் சேரவும்.)

ஆனால் நான் சவால்களைத் தேடிக்கொண்டிருப்பதாக நினைக்கிறேன், நான் அழுத்தத்தின் கீழ் சிறப்பாக செயல்படுகிறேன். எனது ClassPass மெம்பர்ஷிப்பை நான் எவ்வளவு ரசித்தேன், உண்மையான இறுதி இலக்கை மனதில் கொள்ளாமல் ஸ்டுடியோவிலிருந்து ஸ்டுடியோவுக்குத் தாவும்போது எரிந்து போனேன். எனவே கடந்த ஆண்டு ஏப்ரல் நடுப்பகுதியில், நான் 10Kக்கு பதிவு செய்தேன். எனது முழு வாழ்க்கையிலும் நான் மூன்று மைல்களுக்கு மேல் ஓடமாட்டேன் (அது மெதுவாக மைல்கள்), எனவே ஜூன் முதல் வார இறுதியில் எனது தூரத்தை இரட்டிப்பாக்க முயற்சிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நான் அதை செய்தேன்! இது அழகான பந்தய நாள் அல்ல, முட்டாள் சூடாக இருந்தது, என் கால்கள் காயமடைந்தன, நான் நடக்க விரும்பினேன், இறுதியில் நான் தூக்கி எறியலாம் என்று நினைத்தேன். ஆனால் நான் இந்த இலக்கை நிர்ணயித்து பின்தொடர்ந்தேன் என்று பெருமையாக உணர்ந்தேன்.


நான் அங்கு நிற்கவில்லை. நான் அக்டோபரில் அரை மராத்தான் மீது என் பார்வையை வைத்தேன். அந்த ஓட்டப் பந்தயத்தின் போது, ​​என்னுடன் ஓடிக்கொண்டிருந்த தோழி, அடுத்ததாக நான் ஒரு மாரத்தானை நடத்தலாம் என்று நினைத்தாள். நான் சிரித்தேன், சொன்னேன், நிச்சயமாக-ஆனால் நான் தான் முடியும் நான் என்று அர்த்தம் இல்லை வேண்டும் க்கு

நான் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நான் என்னை ஒரு ரன்னர் என்று கருதவில்லை. நான் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக உணரவில்லை என்றால், அவ்வளவு தூரம் ஓடுவதற்கு நான் என்னை எப்படித் தள்ள முடியும் அல்லது அந்த வெறித்தனமாக? நிச்சயமாக, நான் ஓடினேன், ஆனால் எனக்குத் தெரிந்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் அதைச் செய்வதைத் தேர்ந்தெடுத்தார்கள். ஓடுவது எனக்கு வேடிக்கையாக இல்லை. சரி, நான் ஓடும் போது எனக்கு வேடிக்கை இல்லை என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் அதற்காக அல்ல நான் அதை செய்கிறேன். எட்டு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் வசிக்கும் நகரத்தில் தனிமையில் இருக்கும் சில வழிகளில் இதுவும் ஒன்று என்பதால் நான் ஓடுகிறேன். அதே நேரத்தில், நான் என்னை ஊக்கப்படுத்த முடியாதபோது என்னை ஊக்குவிக்கும் நண்பர்கள் குழுவை கண்டுபிடிக்க இது எனக்கு உதவியது. நாள்பட்ட மன அழுத்தத்திற்கு மூடி வைக்க உதவியதால் நான் ஓடுகிறேன்; ஏனெனில் இது வேலை வாரத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்திற்கான ஒரு கடையாகும். நான் ஓடுகிறேன், ஏனென்றால் என்னால் எப்போதும் வேகமாக, வலுவாக, நீண்ட நேரம் செல்ல முடியும். நான் இதுவரை செய்யாத வேகம் அல்லது நேரத்தை ஒவ்வொரு முறையும் எண்ணி அதை நசுக்கும் போது நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதை நான் விரும்புகிறேன்.


அந்த பந்தயத்திற்கு பிறகு, நான் ஓடிக்கொண்டே இருந்தேன். நவம்பரில் எனது இரண்டாவது அரை மராத்தானை முடிப்பதற்கும், புத்தாண்டு தினத்தன்று 2015 ஆம் ஆண்டிற்கான இறுதி ஓட்டத்தில் அழுத்துவதற்கும் இடையில், நான் எனது ஓட்டங்களை எதிர்நோக்கத் தொடங்கியதோடு மட்டுமல்லாமல், நான் அவற்றை விரும்பினேன் என்பதை உணர்ந்தேன்.

ஜனவரியில், நான் வேலை செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோள் இல்லாமல் வெறித்தனமாக இருந்தேன். பின்னர் பாஸ்டன் மராத்தான் நடத்தும் வாய்ப்பு எனக்கு வழங்கப்பட்டது. பாஸ்டன் மராத்தான் மட்டுமே நான் ஓடத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஆர்வமாக இருந்த ஒரே மராத்தான். நான் பாஸ்டனில் உள்ள கல்லூரிக்குச் சென்றேன். மூன்று ஆண்டுகளாக, பெக்கன் தெருவில் உயர்த்தப்பட்ட தட்டில் அமர்ந்து மராத்தான் திங்கட்கிழமை கொண்டாடினேன். அப்போது, ​​நான் தடுப்பின் மறுபக்கத்தில் இருப்பேன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை. நான் கையொப்பமிட்டபோது, ​​இறுதிக் கோட்டிற்குச் செல்ல முடியுமா என்று கூட எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் பாஸ்டன் மராத்தான் எனது வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் இது இனத்தின் வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்க எனக்கு வாய்ப்பளிக்கும். நான் குறைந்தபட்சம் ஒரு ஷாட் கொடுக்க வேண்டும்.

நான் எனது பயிற்சியை தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டேன்-நாட்டின் புகழ்பெற்ற பந்தயங்களில் ஒன்றை நடத்த எனக்கு ஒரு புதிய வாய்ப்பு கிடைத்தது, நான் அதை மேம்படுத்த விரும்பவில்லை. அதாவது வேலைக்குப் பிந்தைய வேலைகளில் இரவு 8:30 மணி வரை பிழிய வேண்டும். (ஏனென்றால் மாரத்தான் பயிற்சி கூட என்னை காலை உடற்பயிற்சி செய்பவராக மாற்ற முடியாது), எனது சனிக்கிழமை நீண்ட ஓட்டங்களின் போது கடுமையான விரும்பத்தகாத வயிற்றுப் பிரச்சினைகளால் நான் பாதிக்கப்பட விரும்பவில்லை என்றால் வெள்ளிக்கிழமை இரவுகளில் குடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், மேலும் நான்கு மணிநேரம் ப்ரூன்ச் நேரத்தை தியாகம் செய்தேன். சொன்ன சனிக்கிழமைகளில் (அது suuuuucked). என் கால்கள் முன்னணி போல் உணர்ந்த போது குறுகிய ஓட்டங்கள் இருந்தன, நீண்ட தூரம் நான் ஒவ்வொரு மைலையும் தள்ளிவிட்டேன். என் கால்கள் கனிவாக இருந்தன, நான் ஒருபோதும் துன்புறுத்தாத இடங்களில் நான் தவித்தேன். (பார்க்க: மராத்தான் ஓடுவது உண்மையில் உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது.) நான் ஒரு மைல் ஓட்டத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பிய நேரங்களும், எனது ஓட்டத்தை முழுவதுமாக தவிர்க்க விரும்பிய நேரங்களும் இருந்தன.


ஆனால் அதையெல்லாம் மீறி, நான் உண்மையில் செயல்முறையை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தேன். நான் "F" வார்த்தையைப் பயன்படுத்தமாட்டேன், ஆனால் எனது நீண்ட ஓட்டங்களில் நான் சேர்த்த ஒவ்வொரு மைலுக்கும் ஒவ்வொரு நொடியும் நான் எனது வேக ஓட்டங்களை ஷேவ் செய்தேன், அதாவது நான் ரெஜில் புதிய PRகளை பதிவு செய்கிறேன், இது மிகவும் அருமையாக இருந்தது. அந்த சாதனை உணர்வை யார் விரும்ப மாட்டார்கள்? அதனால் நான் ஒரு விடுமுறை நாளில் இருந்தபோது, ​​​​நான் வெளியேற மறுத்துவிட்டேன். நான் என்னை வீழ்த்த விரும்பவில்லை-இந்த நேரத்தில் அல்ல, பந்தய நாளில் அல்ல. (உங்கள் முதல் மராத்தான் ஓட்டும்போது எதிர்பார்க்க வேண்டிய 17 விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.)

அது எனக்கு எப்போது க்ளிக் ஆனது என்று தெரியவில்லை; "ஆஹா" இல்லை கணம். ஆனால் நான் ஒரு ரன்னர். நான் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு ஒரு ரன்னர் ஆனேன், நான் முதன்முதலில் என் ஸ்னீக்கர்களை அணிந்துகொண்டு ஓட முடிவு செய்தேன்-நான் அதை உணராவிட்டாலும் கூட. நீங்கள் ஓடினால், நீங்கள் ஒரு ரன்னர். அதைப்போல இலகுவாக. இது இன்னும் எனக்கு வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் அது மிகவும் அதிகம். இது ஒரு மைலுக்குள் அதிகாரம் அளிக்கும், சோர்வடையச் செய்யும், சவாலான, பரிதாபகரமான, வெளிப்படுத்தும்.

நான் 26.2 மைல்கள் ஓடுவேன் என்று நினைக்கவே இல்லை. என்னால் முடியும் என்று கூட நான் நினைக்கவில்லை. ஆனால் என்னை ஒரு ரன்னர் ஆக்கியது பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு உண்மையில் கவனம் செலுத்தினேன் ஓடுதல், நான் உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும் என்று என்னை ஆச்சரியப்படுத்தினேன். நான் ஒரு மராத்தான் ஓடுகிறேன், ஏனென்றால் என்னால் முடியாது என்று நான் நினைக்கவில்லை, நான் என்னை தவறாக நிரூபிக்க விரும்பினேன். மற்றவர்கள் தொடங்குவதற்கு பயப்படக்கூடாது என்பதைக் காட்ட நான் அதை முடித்தேன். ஏய், அது வேடிக்கையாக கூட இருக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

பிரபல இடுகைகள்

வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்டைப் 2 நீரிழிவு என்பது நாள்பட்ட நோயாகும், இது இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை பலர் உணரவில்லை. இருப்பினும், ...
வெளியேற்றம் இல்லாமல் ஒரு நமைச்சல், வீங்கிய வல்வாவின் 7 காரணங்கள்

வெளியேற்றம் இல்லாமல் ஒரு நமைச்சல், வீங்கிய வல்வாவின் 7 காரணங்கள்

உங்கள் வால்வா அரிப்பு மற்றும் வீக்கமாக இருந்தால், ஆனால் வெளியேற்றம் இல்லை என்றால், சில காரணங்கள் இருக்கலாம். வால்வாவைச் சுற்றி நமைச்சலை ஏற்படுத்தும் பெரும்பாலான நிலைமைகள் ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற வெளியேற்றத...