ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஏ

உள்ளடக்கம்

• ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் காரணங்கள் A.
• உங்கள் உணவில் சரியான அளவு வைட்டமின் ஏ கிடைக்கும்
• உங்களுக்கு எவ்வளவு வைட்டமின் ஏ தேவை?
• ஹைபர்விட்டமினோசிஸின் அறிகுறிகள் A.
• சாத்தியமான சிக்கல்கள்
• ஹைபர்விட்டமினோசிஸைக் கண்டறிதல் A.
• ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் ஏ எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது
• நீண்ட கால பார்வை

ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஏ என்றால் என்ன?

உங்கள் உடலில் வைட்டமின் ஏ அதிகமாக இருக்கும்போது ஹைப்பர்விட்டமினோசிஸ் ஏ, அல்லது வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். ஒரு குறுகிய காலத்திற்குள், பொதுவாக சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ உட்கொண்ட பிறகு கடுமையான நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது. உங்கள் உடலில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ உருவாகும்போது நாள்பட்ட நச்சுத்தன்மை ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகளில் பார்வை மாற்றங்கள், எலும்பு வலி மற்றும் தோல் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். நாள்பட்ட நச்சுத்தன்மை கல்லீரல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் மூளைக்கு அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.

உங்கள் வைட்டமின் ஏ அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்தி ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஏ கண்டறியப்படலாம். பெரும்பாலான மக்கள் வைட்டமின் ஏ உட்கொள்வதைக் குறைப்பதன் மூலம் வெறுமனே மேம்படுவார்கள்.

ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் காரணங்கள் A.

வைட்டமின் ஏ அதிக அளவு உங்கள் கல்லீரலில் சேமிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது காலப்போக்கில் குவிகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மையை அதிக அளவு உணவுப்பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலம் உருவாக்குகிறார்கள், இது மெகாவிடமின் சிகிச்சையின் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு மெகாவிடமின் சிகிச்சையானது நோய்களைத் தடுக்கும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கும் முயற்சியில் சில வைட்டமின்களின் மிகப் பெரிய அளவை உட்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது.

ஐசோட்ரெடினோயின் (சோட்ரெட், அப்சோரிகா) போன்ற அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ கொண்ட சில முகப்பரு சிகிச்சைகள் நீண்டகால பயன்பாட்டினால் இது ஏற்படலாம்.

கடுமையான வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மை பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் போது தற்செயலாக உட்கொள்வதன் விளைவாகும்.

உங்கள் உணவில் சரியான அளவு வைட்டமின் ஏ கிடைக்கும்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் ஏ முக்கியமானது. இதயம், காதுகள், கண்கள் மற்றும் கருவின் கைகால்களின் வளர்ச்சியிலும் வைட்டமின் ஏ முக்கியமானது.

உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான பெரும்பாலான வைட்டமின் ஏவை ஆரோக்கியமான உணவில் இருந்து மட்டுமே பெறலாம். வைட்டமின் ஏ கொண்ட உணவுகள் பின்வருமாறு:

• கல்லீரல்
• மீன் மற்றும் மீன் எண்ணெய்கள்
• பால்
• முட்டை
• இருண்ட பழங்கள்
• இலை, பச்சை காய்கறிகள்
• ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள் (இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, கேரட்)
• தக்காளி பொருட்கள்
• சில தாவர எண்ணெய்கள்
• தானியங்கள் போன்ற வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகள் (வைட்டமின்களைச் சேர்த்துள்ளன)

உங்களுக்கு எவ்வளவு வைட்டமின் ஏ தேவை?

தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (என்ஐஎச்) படி, வைட்டமின் ஏ-க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு கொடுப்பனவுகள்:

பல மாதங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் இந்த நிலை மிக விரைவாக ஏற்படலாம், ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் சிறியதாக இருக்கும்.

ஹைபர்விட்டமினோசிஸின் அறிகுறிகள் A.

நச்சுத்தன்மை கடுமையானதா அல்லது நாள்பட்டதா என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். நோயின் இரு வடிவங்களிலும் தலைவலி மற்றும் சொறி பொதுவானது.

கடுமையான வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மயக்கம்
• எரிச்சல்
• வயிற்று வலி
• குமட்டல்
• வாந்தி
• மூளையில் அதிகரித்த அழுத்தம்

நாள்பட்ட வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மங்கலான பார்வை அல்லது பிற பார்வை மாற்றங்கள்
• எலும்புகளின் வீக்கம்
• எலும்பு வலி
• ஏழை பசியின்மை
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• சூரிய ஒளிக்கு உணர்திறன்
• உலர்ந்த, கடினமான தோல்
• தோல் அரிப்பு அல்லது உரித்தல்
• விரிசல் விரல்கள்
• உங்கள் வாயின் மூலைகளில் தோல் விரிசல்
• வாய் புண்கள்
• மஞ்சள் நிற தோல் (மஞ்சள் காமாலை)
• முடி கொட்டுதல்
• சுவாச தொற்று
• குழப்பம்

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில், அறிகுறிகளும் இதில் அடங்கும்:

• மண்டை எலும்பு மென்மையாக்குதல்
• ஒரு குழந்தையின் மண்டை ஓட்டின் மேற்புறத்தில் மென்மையான இடத்தை வீக்கம் (ஃபோன்டனெல்)
• இரட்டை பார்வை
• வீக்கம் கண் இமைகள்
• எடை அதிகரிக்க இயலாமை
• கோமா

ஒரு கர்ப்பிணி அல்லது விரைவில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்ணில், அவர்களின் குழந்தையின் குறைபாடுகள் அதிக வைட்டமின் ஏ காரணமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களில் போதுமான வைட்டமின் ஏ உள்ளது. உங்களுக்கு அதிக இரும்பு தேவைப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தினசரி பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமினுக்கு இரும்பு சத்து சேர்க்கவும். உங்கள் குழந்தையின் குறைபாடுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்பதால், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், வைட்டமின் ஏ மிக அதிகமாக இருக்கும் ரெட்டினோல் தோல் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

வைட்டமின் ஏ சரியான அளவு ஒரு கரு வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான வைட்டமின் ஏ நுகர்வு குழந்தையின் கண்கள், மண்டை ஓடு, நுரையீரல் மற்றும் இதயத்தை பாதிக்கும் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

அதிகப்படியான வைட்டமின் ஏ இன் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கல்லீரல் பாதிப்பு
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்புகள் உடையக்கூடிய, பலவீனமான மற்றும் உடைக்க வாய்ப்புள்ள ஒரு நிலை)
• உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான கால்சியம் உருவாக்கம்
• அதிகப்படியான கால்சியம் காரணமாக சிறுநீரக பாதிப்பு

ஹைபர்விட்டமினோசிஸைக் கண்டறிதல் A.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்களிடம் கேட்டு உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். அவர்கள் உங்கள் உணவு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட கூடுதல் பொருட்கள் பற்றியும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள்.

உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ அளவையும் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் ஏ எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதை நிறுத்துவதாகும். பெரும்பாலான மக்கள் சில வாரங்களுக்குள் முழு மீட்பு பெறுகிறார்கள்.

சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற அதிகப்படியான வைட்டமின் ஏவிலிருந்து ஏற்பட்ட எந்தவொரு சிக்கல்களும் சுயாதீனமாக சிகிச்சையளிக்கப்படும்.

நீண்ட கால பார்வை

மீட்பு என்பது வைட்டமின் ஏ நச்சுத்தன்மையின் தீவிரத்தன்மையையும் அது எவ்வளவு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது என்பதையும் பொறுத்தது. வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதை நிறுத்தியவுடன் பெரும்பாலான மக்கள் முழு குணமடைகிறார்கள். சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற சிக்கல்களை உருவாக்கும் நபர்களுக்கு, அவர்களின் பார்வை சேதத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.

நீங்கள் ஏதேனும் கூடுதல் மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அல்லது உங்கள் உணவில் இருந்து போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கவில்லை என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால்.

அதேபோல், ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஏ அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.