அதிவேகத்தன்மை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- அதிவேகத்தன்மைக்கு என்ன காரணம்?
- அதிவேகத்தன்மையின் அறிகுறிகள் யாவை?
- ஹைபராக்டிவிட்டி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- ஹைபராக்டிவிட்டி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- சிகிச்சை
- மருந்து
- எடுத்து செல்
கண்ணோட்டம்
ஹைபராக்டிவிட்டி என்பது வழக்கத்திற்கு மாறாக அல்லது அசாதாரணமாக செயல்படும் நிலை. ஆசிரியர்கள், முதலாளிகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் போன்ற அதிவேகமாக செயல்படும் நபரைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நிர்வகிப்பது பெரும்பாலும் கடினம்.
உங்களிடம் அதிவேகத்தன்மை இருந்தால், உங்கள் நிலை மற்றும் மக்கள் அதற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பார்கள் என்பதன் காரணமாக நீங்கள் கவலைப்படவோ அல்லது மனச்சோர்வடையவோ செய்யலாம்.
அதிவேகத்தன்மையின் பொதுவான பண்புகள் பின்வருமாறு:
- நிலையான இயக்கம்
- ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை
- மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை
- எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவது
நீங்கள் நிலைத்திருக்க அல்லது கவனம் செலுத்த சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இதன் விளைவாக நீங்கள் பிற சிக்கல்களை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, இது இருக்கலாம்:
- பள்ளி அல்லது வேலையில் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும்
- நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உறவுகளைத் திணறடிக்கவும்
- விபத்துக்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்
- ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
ஹைபராக்டிவிட்டி என்பது பெரும்பாலும் ஒரு அடிப்படை மன அல்லது உடல் ஆரோக்கிய நிலையின் அறிகுறியாகும். அதிவேகத்தோடு தொடர்புடைய முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்று கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD).
ADHD உங்களை அதிகப்படியான செயலற்ற, கவனக்குறைவான மற்றும் மனக்கிளர்ச்சிக்கு ஆளாக்குகிறது. இது பொதுவாக இளம் வயதிலேயே கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், சிலர் முதலில் பெரியவர்களாக கண்டறியப்படலாம்.
அதிவேகத்தன்மை சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முக்கியம்.
அதிவேகத்தன்மைக்கு என்ன காரணம்?
மனநல அல்லது உடல் நிலைகளால் அதிவேகத்தன்மை ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நரம்பு மண்டலம் அல்லது தைராய்டைப் பாதிக்கும் நிலைமைகள் அதற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:
- ADHD
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
- மூளை கோளாறுகள்
- நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்
- உளவியல் கோளாறுகள்
- கோகோயின் அல்லது மெத்தாம்பேட்டமைன் (மெத்) போன்ற தூண்டுதல் மருந்துகளின் பயன்பாடு
அதிவேகத்தன்மையின் அறிகுறிகள் யாவை?
அதிவேகத்தன்மை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பள்ளியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். அவை போன்ற மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகளையும் காட்டக்கூடும்:
- வெளியே பேசும்
- மங்கலான விஷயங்கள்
- மற்ற மாணவர்களைத் தாக்கும்
- அவர்களின் இருக்கையில் தங்குவதில் சிக்கல்
அதிவேகத்தன்மை கொண்ட பெரியவர்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- குறுகிய கவனம் இடைவெளி
- வேலையில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
- பெயர்கள், எண்கள் அல்லது பிட் தகவல்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம்
அதிவேகத்தன்மையை அனுபவிப்பதில் நீங்கள் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வை உருவாக்கலாம்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், அதிவேகத்தன்மையை அனுபவிக்கும் பெரியவர்கள் குழந்தைகளாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டினர்.
ஹைபராக்டிவிட்டி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ அதிவேகத்தன்மையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
அறிகுறிகள் தொடங்கிய காலம் உட்பட உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் சமீபத்திய மாற்றங்கள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகள் பற்றியும் அவர்கள் கேட்பார்கள்.
இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அதிவேகத்தன்மையை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். புதிய செயல்திறன் அல்லது புதிய நிலை அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவு ஆகியவற்றால் ஹைபராக்டிவிட்டி ஏற்படுகிறதா என்பதை அறிய இது அவர்களுக்கு உதவும்.
உங்கள் ஹார்மோன் அளவை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு இரத்த அல்லது சிறுநீர் மாதிரியையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு இருந்தால் இது கற்றுக்கொள்ள இது உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, தைராய்டு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அதிவேகத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
உங்கள் நிலைக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம்.
ஹைபராக்டிவிட்டி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
உங்கள் மருத்துவர் ஹைபராக்டிவிட்டி ஒரு அடிப்படை உடல் நிலையால் ஏற்படுவதாக நினைத்தால், அவர்கள் அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
மனநல நிலை காரணமாக ஹைபராக்டிவிட்டி ஏற்படலாம். அவ்வாறான நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். நிபுணர் மருந்து, சிகிச்சை அல்லது இரண்டையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
சிகிச்சை
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை ஆகியவை பெரும்பாலும் அதிவேகத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சிபிடி உங்கள் சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகளை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
பேச்சு சிகிச்சையில் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்பது அடங்கும். அதிவேகத்தன்மையைச் சமாளிப்பதற்கும் அதன் விளைவுகளைக் குறைப்பதற்கும் உத்திகளை உருவாக்க உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
மருந்து
ஹைபராக்டிவிட்டி கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். இந்த மருந்துகள் குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். ADHD உள்ளவர்களுக்கு அவை அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
அதிவேகத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- டெக்ஸ்மெதில்பெனிடேட் (ஃபோகலின்)
- டெக்ஸ்ட்ரோம்பேட்டமைன் மற்றும் ஆம்பெடமைன் (அட்ரல்)
- டெக்ஸ்ட்ரோம்பேட்டமைன் (டெக்ஸெட்ரின், டெக்ஸ்ட்ரோஸ்டாட்)
- lisdexamfetamine (Vyvanse)
- மீதில்ஃபெனிடேட் (ரிட்டலின்)
இந்த மருந்துகளில் சில தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் பழக்கத்தை உருவாக்கும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணர் உங்கள் மருந்து பயன்பாட்டை கண்காணிப்பார்.
அறிகுறிகளைத் தூண்டும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, காஃபின் மற்றும் நிகோடினைத் தவிர்க்க அவை உங்களை ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
எடுத்து செல்
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அதிவேகத்தன்மை உங்கள் வேலை, பள்ளிப்படிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளை சீர்குலைக்கும். இது சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிவேகத்தன்மை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து, அவர்கள் மருந்து, சிகிச்சை அல்லது இரண்டையும் பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் உங்களை கவனிப்புக்காக ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
சிகிச்சையானது அதிவேகத்தன்மையை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் விளைவுகளை குறைக்கவும் உதவும்.
கண்கவர் வெளியீடுகள்
முக டோனராக விட்ச் ஹேசலைப் பயன்படுத்துவது நல்ல யோசனையா?
