உங்கள் முதல் முறையாக வலி மற்றும் இன்பம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 26 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• எல்லோருடைய முதல் முறையும் வித்தியாசமானது
• அச om கரியத்தை குறைப்பதற்கான பொதுவான குறிப்புகள்
• உங்கள் சொந்த உடற்கூறியல் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள்
• செயல்திறன் மற்றும் உச்சியைச் சுற்றி யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்
• மெதுவாக செல்
• ஃபோர்ப்ளேயில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்
• நிறைய லூப் பயன்படுத்துங்கள்!
• வெவ்வேறு நிலைகளை முயற்சிக்கவும்
• அது நடப்பதால் சரிபார்க்கவும்
• நீங்கள் வாய்வழி உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால்
• நீங்கள் யோனி உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால்
• நீங்கள் குத உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால்
• நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பிற விஷயங்கள்
• நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடுவது முதல் முறையாக எஸ்.டி.ஐ.
• உங்களுக்கு பி.ஐ.வி இருந்தால், கர்ப்பமும் கூட
• கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்
• அடிக்கோடு

லாரன் பார்க் வடிவமைத்தார்

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

பாலியல் செயல்பாட்டைச் சுற்றி நிறைய கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, ஒன்று நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது புண்படுத்தும்.

சிறிய அச om கரியம் பொதுவானது என்றாலும், அது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது - அது யோனி, குத அல்லது வாய்வழி தூண்டுதலுடன் இருந்தாலும் சரி.

உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், அச om கரியத்தை குறைக்கவும், பாதுகாப்பாக இருக்கவும், நல்ல நேரத்தை பெறவும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

எல்லோருடைய முதல் முறையும் வித்தியாசமானது

“கன்னித்தன்மை” என்பதற்கு உறுதியான வரையறை இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

"உங்கள் கன்னித்தன்மையை இழப்பது" என்பது "முதன்முறையாக ஆண்குறி-யோனி உடலுறவு கொள்வது" என்று பலர் கருதுகின்றனர் - ஆனால் பாலினத்தின் வரையறை திரவமாகும்.

ஆண்குறி ஒரு யோனிக்குள் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு செயலாக சிலர் செக்ஸ் கருதுகின்றனர்.

மற்றவர்கள் வாய்வழி தூண்டுதல், விரல் அல்லது ஹேண்ட்ஜாப்ஸ் அல்லது குத ஊடுருவல் ஆகியவை அவற்றின் வரையறையில் இருக்கலாம்.

உங்கள் வரையறையில் ஒரு பாலியல் பொம்மை மூலம் தூண்டுதல் அல்லது ஊடுருவல் ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் செக்ஸ் என்று கருதுவது முற்றிலும் உங்களுடையது.

ஏனென்றால், பாலினத்தின் ஒவ்வொருவரின் வரையறையும் வேறுபட்டது - மேலும் அனைவரின் முதல் முறையும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் - நாங்கள் சில வித்தியாசமான பாலியல் செயல்பாடுகளைப் பார்த்து, ஒவ்வொருவரிடமும் அச om கரியத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கப் போகிறோம்.

அச om கரியத்தை குறைப்பதற்கான பொதுவான குறிப்புகள்

நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பும் பாலியல் செயல்பாடுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் முதல் பாலியல் அனுபவத்தை மிகவும் வசதியாக மாற்ற சில பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது விதிகள் உள்ளன.

உங்கள் சொந்த உடற்கூறியல் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சுயஇன்பம் உடலுறவின் போது எது நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உதவும், மேலும் இது உங்கள் உடலுடன் நன்கு தெரிந்திருக்க உதவும்.

உடலுறவின் போது யோனி ஊடுருவித் திட்டமிடுகிறீர்களானால், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் விரல்களை அல்லது ஒரு பாலியல் பொம்மையைப் பயன்படுத்தி அது எப்படி உணர்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

சில கோணங்கள் அல்லது நிலைகள் உங்களுக்கு சங்கடமானவை, மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சிகரமானவை என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

இந்த அறிவைக் கொண்டு உங்களை ஆயுதபாணியாக்குவதன் மூலம், உங்களை எவ்வாறு மகிழ்விப்பது என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்ல முடியும்.

உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள்

நீங்கள் முதல்முறையாக உடலுறவு கொள்ளும் நபர் யாராக இருந்தாலும் - உங்கள் மனைவி, உங்கள் கூட்டாளர், ஒரு நண்பர் அல்லது ஒரு அறிமுகமானவர் கூட இருக்கலாம்.

நீங்கள் யாருடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் உங்களுடனான உறவைப் பொருட்படுத்தாமல், திறந்த மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்புகளைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியம்.

நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள். அது புண்படுத்தும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

ஒன்றாக, நீங்கள் முடிந்தவரை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கலாம்.

செயல்திறன் மற்றும் உச்சியைச் சுற்றி யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்

உங்களுக்கு ஆண்குறி இருந்தால், நீங்கள் உடலுறவின் போது “நீண்ட காலம் நீடிக்க வேண்டும்” என்று நீங்கள் உணரலாம் - அதாவது, நீங்கள் புணர்ச்சி மற்றும் விந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளுங்கள்.

அது நிகழலாம் என்றாலும், மிக நீண்ட காலம் நீடிக்காதது மிகவும் சாதாரணமானது.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு - அல்லது நீங்களே - ஒரு புணர்ச்சியைக் கொடுக்க வேண்டிய அழுத்தத்தை நீங்கள் உணரலாம். பலர் முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடும்போது புணர்ச்சியைக் கொடுக்கிறார்கள், பெறுகிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் அவ்வாறு செய்வதில்லை. அது சரி!

செக்ஸ் என்பது காலப்போக்கில் நீங்கள் சிறப்பாகப் பெறக்கூடிய ஒரு திறமை. வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது நடப்பது போன்றே, நீங்கள் உடனடியாக புத்திசாலித்தனமாக இருக்கக்கூடாது.

ஆனால் நீங்கள் நடைமுறையில் மற்றும் கோட்பாட்டின் மூலம் காலப்போக்கில் உங்கள் திறமையை மேம்படுத்தலாம் - அதாவது அதைப் பற்றி வாசித்தல்.

உண்மையான பாலியல் இன்பப் பகுதிக்கு வரும்போது உங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது நல்லது, கெட்டது அல்லது சராசரியாக இருக்கலாம் - ஆனால் இது பாலியல் எப்போதுமே உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்பதற்கான பிரதிபலிப்பு அல்ல, மேலும் இது உங்கள் மதிப்பின் பிரதிபலிப்பாகவும் இல்லை கூட்டாளர் அல்லது மனித.

பாலியல் இன்பம் மற்றும் புணர்ச்சியைப் பெறும்போது யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது சில அழுத்தங்களை அகற்றும்.

மெதுவாக செல்

செக்ஸ் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும், எனவே வேகமாக செல்ல வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரலாம் - குறிப்பாக நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால்! ஆனால் நீங்கள் எந்த வகையான உடலுறவில் ஈடுபட்டாலும், மெதுவான மற்றும் நிலையான பந்தயத்தை வெல்லும்.

முதலில் மெதுவான மற்றும் மென்மையான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் இருவரும் விரும்பினால் அதை மாற்றவும்.

எந்தவொரு வகையிலும் ஊடுருவும்போது மெதுவாகச் செல்வது நல்ல யோசனையாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் யோனி அல்லது குத தசைகளுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், ஊடுருவி வருவதைப் பழக்கப்படுத்தவும் நேரம் கொடுக்கலாம்.

மெதுவானது அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும் ரசிக்கவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

ஃபோர்ப்ளேயில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்

உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும், உடல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும், பாலியல் இன்பத்தை அனுபவிக்கவும் ஃபோர்ப்ளே ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

உங்களுக்கு ஆண்குறி இருந்தால், ஃபோர்ப்ளேயின் போது நீங்கள் நிமிர்ந்து நிற்கலாம். உங்களுக்கு ஒரு யோனி இருந்தால், நீங்கள் “ஈரமாக” வரக்கூடும், அதாவது உங்கள் யோனி ஒரு திரவத்தை சுரக்கும் போது அது பாலியல் செயலுக்கு முன் யோனியை உயவூட்டுகிறது.

நீங்கள் எந்த உடல் பாகங்கள் அல்லது உடலுறவின் போது பயன்படுத்தத் திட்டமிடவில்லை என்பது முக்கியமல்ல, ஃபோர்ப்ளே வேடிக்கையாக இருக்கும்.

ஃபோர்ப்ளே வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக இருக்கும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• முத்தம் அல்லது தயாரித்தல்
• cuddling (நிர்வாண அல்லது ஆடை)
• ஒன்றாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது அல்லது கேட்பது
• செக்ஸ் பற்றி பேசுகிறது
• உலர் ஹம்பிங்
• சில பாலியல் நடவடிக்கைகள் (கையேடு அல்லது வாய்வழி செக்ஸ் போன்றவை)

சிலருக்கு, ஃபோர்ப்ளே மற்றும் செக்ஸ் இடையேயான வரி மங்கலானது - நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாம் அனைவருக்கும் செக்ஸ் குறித்த எங்கள் சொந்த வரையறை உள்ளது!

நிறைய லூப் பயன்படுத்துங்கள்!

நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள திட்டமிட்டால், மசகு எண்ணெய் உதவியாக இருக்கும். இது வெறுமனே உள்ளேயும் வெளியேயும் சரியவும் எளிதாகவும் வலிக்கிறது.

டில்டோ அல்லது ஆண்குறி, உங்கள் விரல்கள் அல்லது பிற பாலியல் பொம்மைகளுடன் யோனி அல்லது ஆசனவாய் ஊடுருவ திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை.

நீங்கள் ஆணுறை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் எண்ணெய் சார்ந்த லூப்பைத் தவிர்க்க வேண்டும். எண்ணெய் ஆணுறையில் ஒரு துளை உருவாகி பயனற்றதாகிவிடும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வாஸ்லைனைத் தள்ளிவிட்டு, நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெயைப் பெறுங்கள்.

மசகு எண்ணெய் ஆன்லைனில் அல்லது மருந்தகங்கள் அல்லது மளிகைக் கடைகளில் வாங்கலாம்.

வெவ்வேறு நிலைகளை முயற்சிக்கவும்

ஒரு பாலின நிலை உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், நீங்கள் இன்னொன்றை முயற்சி செய்யலாம்.

முதல் முறையாக வருபவர்களுக்கான எளிய பாலியல் நிலைகள் பின்வருமாறு:

• மிஷனரி
• பெண் மேல்
• நாய் நடை
• 69

இருப்பினும், பதவியின் பெயரைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம் - வசதியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடி.

நிச்சயமாக, நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நிலை உங்களிடம் உள்ள பிறப்புறுப்புகள், உங்கள் கூட்டாளியின் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் நீங்கள் ஈடுபட விரும்பும் பாலியல் செயல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

உங்கள் முதல் தடவை உண்மையிலேயே மறக்கமுடியாத வகையில் சாகச அல்லது அக்ரோபாட்டிக் செக்ஸ் நிலைகளை முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரலாம். ஆனால் சங்கடமான ஒன்றை முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

பெரும்பாலும், அதை எளிமையாக வைத்திருப்பது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் சரியானதைச் செய்வது நல்லது.

அது நடப்பதால் சரிபார்க்கவும்

திரைப்படங்களில் கவர்ச்சியான, அமைதியான மாண்டேஜ்கள், பரவசத்தின் ஒரு சில புலம்பல்களைத் தவிர, உடலுறவின் போது மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதில்லை என்று தோன்றலாம்.

உண்மையைச் சொன்னால், உடலுறவின் போது தொடர்புகொள்வது மிகவும் வேடிக்கையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

உடலுறவின் போது அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். இது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கேட்கலாம்:

• இதை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்களா?
• இது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கிறதா?
• நாங்கள் XYZ செய்தால் நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா?

உங்களுக்கு அச fort கரியம் ஏற்பட்டால், அவர்களை நிறுத்தவோ, ஓய்வு எடுக்கவோ அல்லது நிலைகளை மாற்றவோ நீங்கள் கேட்கலாம். என்ன சொல்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இது போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தவும்:

• எனக்கு அசவுகரியமாக உள்ளது. நிறுத்துவோம்.
• நான் இதை ரசிக்கவில்லை. நிலைகளை மாற்றுவோம்.
• மெதுவாக செல்ல முயற்சிக்கலாமா?

கீழே வரி? தொடர்பு முக்கியமானது.

நீங்கள் வாய்வழி உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால்

உங்கள் கூட்டாளியின் பிறப்புறுப்புகளில் உங்கள் பற்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது வேதனையாக இருக்கும் (அவர்கள் குறிப்பாக அதைக் கேட்காவிட்டால், சிலர் உணர்வை அனுபவிப்பார்கள்!).

ஆண்குறி, யோனி அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றை நீங்கள் செய்கிறீர்களா என்பது முக்கியமல்ல, மென்மையான முத்தங்கள், நக்கிகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை மகிழ்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒருவருக்கு தனியா கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், அதை உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம். மெதுவாகச் செல்லுங்கள், நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் அதை மிக ஆழமாக வைக்க அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் யோனி உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால்

உங்கள் யோனி மிகவும் ஈரமாக இல்லாவிட்டால், லூப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பாலியல் பொம்மைகள், விரல்கள் அல்லது ஆண்குறியைப் பயன்படுத்துகிறீர்களானாலும் லூப் ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஊடுருவ விரல்களைப் பயன்படுத்தப் போகிறார்களானால், அவர்கள் நகங்களை கிளிப் செய்து, கைகளை கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட நகங்கள் அனுபவத்தை சங்கடமாக மாற்றும்.

ஊடுருவல் வரும்போது மெதுவாகச் செல்லுங்கள். மென்மையான, மேலோட்டமான பக்கவாதம் ஒரு விரல், செக்ஸ் பொம்மை அல்லது ஆண்குறி மூலம் யோனி ஓய்வெடுக்கவும் சிறிது தளர்த்தவும் உதவும்.

நீங்கள் டில்டோவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் சிறிய ஒன்றை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் முதன்முறையாக விரல்களால் ஊடுருவினால், உங்கள் பங்குதாரர் ஆரம்பத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு விரல்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பினால் மெதுவாக மேலும் பலவற்றை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் இடுப்புக்கு அடியில் ஒரு தலையணையை முடுக்கிவிட்டு, நீங்கள் ஊடுருவுவதற்கு முன்பு படுத்துக் கொள்ளலாம். பலர் இதை மிகவும் வசதியாகக் காண்கிறார்கள்.

யோனி ஊடுருவி உங்கள் யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஏனெனில் அது “உங்கள் ஹைமனை உடைக்கிறது.” இது ஒரு கட்டுக்கதை.

உண்மையில், பெரும்பாலான யோனிகள் - 99.9 சதவிகிதம், உண்மையில் - ஏற்கனவே ஒரு துளையிடப்பட்ட ஹைமினைக் கொண்டுள்ளன. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் காலகட்டத்தில் வேறு எப்படி இரத்தம் வெளியேறும்?

இரத்தப்போக்கு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடலுறவின் போது பழைய துண்டு அல்லது போர்வையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், எல்லோரும் தங்கள் யோனி ஊடுருவி முதல் முறையாக இரத்தம் வருவதில்லை.

நீங்கள் குத உடலுறவு கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால்

முதல் முறையாக குத உடலுறவு கொள்ளும்போது, ​​உயவு அவசியம். யோனியைப் போலன்றி, ஆசனவாய் அதன் சொந்த இயற்கையான பாலியல் மசகு எண்ணெய் தயாரிக்கவில்லை.

நீங்கள் ஒரு செக்ஸ் பொம்மையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் சிறிய ஒன்றைத் தொடங்குங்கள். குத செக்ஸ் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட செக்ஸ் பொம்மைகள் உள்ளன.

ஒரு ஆசனவாய் ஒரு ஆசனவாய் ஊடுருவுவதைப் பற்றி நாங்கள் பேசினால், ஆண்குறி ஊடுருவலுக்குச் செல்லும் முன் விரல்கள் அல்லது சிறிய செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும். இது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஓய்வெடுக்க உதவும்.

மெதுவான, மென்மையான இயக்கங்கள் முக்கியம். குத திசுக்கள் மிகவும் மென்மையானவை, மேலும் வேகமான அல்லது கடினமான உடலுறவு வலியை ஏற்படுத்தும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பிற விஷயங்கள்

நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடுவது முதல் முறையாக எஸ்.டி.ஐ.

நீங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றை (எஸ்.டி.ஐ) சுருக்கலாம்.

STI களை இதன் மூலம் பரப்பலாம்:

• இரத்தம்
• விந்து
• யோனி சுரப்பு
• பிறப்புறுப்பு முதல் பிறப்புறுப்பு அல்லது பிற தோல் தொடர்பு

ஆம், நீங்கள் கை வேலைகள் மூலம் கூட STI களைப் பரப்பலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், HPV கைகளிலிருந்து பிறப்புறுப்புகளுக்கு பரவுகிறது, மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

நீங்கள் ஆண்குறி-யோனி அல்லது ஆண்குறி-ஆசனவாய் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், ஆணுறை பயன்படுத்துவதன் மூலம் STI களைத் தடுக்க சிறந்த வழி. வாய்வழி உடலுறவுக்கு, பல் அணையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அவற்றை வேறொரு நபரிடம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை ஒழுங்காக சுத்தப்படுத்தவும், ஏனெனில் அவை பகிரப்பட்டால் STI களையும் பரப்பலாம்.

எஸ்.டி.ஐ க்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க ஆணுறைகள், பல் அணைகள் மற்றும் பிற தடை முறைகள் மட்டுமே வழி. இருப்பினும், அவை 100 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இல்லை - சரியான பயன்பாட்டுடன் கூட. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வழக்கமாக STI க்காக சோதிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு பி.ஐ.வி இருந்தால், கர்ப்பமும் கூட

ஆண்குறி-யோனி செக்ஸ் பற்றி நாங்கள் பேசினால், நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடலாம் (அல்லது வேறு யாராவது கர்ப்பமாகலாம்).

நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால் உங்களுக்கு பல கருத்தடை விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• வாய்வழி கருத்தடை (பெரும்பாலும் "மாத்திரை" என்று அழைக்கப்படுகிறது)
• கருப்பையக சாதனங்கள் (IUD கள்)
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்வைப்புகள்
• டெப்போ-புரோவெரா (பெரும்பாலும் "ஷாட்" என்று அழைக்கப்படுகிறது)
• ஆணுறைகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளை உங்கள் கூட்டாளருடன் முன்பே விவாதிப்பது சிறந்தது, மேலும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநருடன்.

கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

சில நேரங்களில், உடலுறவின் போது வலி ஒரு அடிப்படை நிலையால் ஏற்படுகிறது. சில சிக்கல்கள் பிறப்புறுப்பு தூண்டுதல் அல்லது ஊடுருவலை சங்கடமாக்கும்.

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• யோனி வறட்சி
• ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள்
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐக்கள்)
• இடுப்பு அழற்சி நோய்
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• சிஸ்டிடிஸ்
• யோனி அழற்சி (யோனியின் வீக்கம்)
• வஜினிஸ்மஸ் (யோனி தசைகள் தன்னிச்சையாக இறுக்குதல்)
• ஆணுறைகள் அல்லது லூப்ரிகண்டுகளுக்கு ஒவ்வாமை

கூடுதலாக, பின்வரும் எஸ்.டி.ஐ.க்கள் உடலுறவை சங்கடப்படுத்தலாம்:

• கிளமிடியா
• கோனோரியா
• பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
• மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV)

நீங்கள் வலிமிகுந்த உடலுறவை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவுக்குப் பிறகு வலி தொடர்ந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.

அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்து அடுத்த படிகளைப் பற்றி உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம்.

அடிக்கோடு

முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வது வேதனையாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்போது, ​​உங்கள் அச om கரியத்தை குறைத்து, வலி ​​இல்லாத, மகிழ்ச்சியான மற்றும் சுவாரஸ்யமான உடலுறவைப் பெறலாம்.

எஸ்.டி.ஐ-களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும் ஆணுறை அல்லது பிற தடை முறையைப் பயன்படுத்துதல் - மற்றும் கர்ப்பம் சாத்தியமானவை - உங்கள் மனதை நிம்மதியாக அமைக்கவும் உதவும்.