பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பது எப்படி - ஏனென்றால் ஆம், இது சாத்தியம்!

உள்ளடக்கம்

• பலவற்றால் நீங்கள் சரியாக என்ன சொல்கிறீர்கள்?
• காத்திருங்கள், நாங்கள் விளிம்பைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை, இல்லையா?
• உண்மையில் எத்தனை புணர்ச்சிகள் சாத்தியம்?
• சரி, ஆனால் ஒரு எண் இருக்கிறதா?
• பயனற்ற காலம் எங்கிருந்து வருகிறது?
• எனவே… நீங்கள் எங்கே கூட தொடங்குவது?
• ஓய்வெடுங்கள்!
• நீங்கள் அதை எவ்வாறு வடிவமைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
• உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் இருந்தால், எல்லைகளைப் பற்றி பேசுங்கள்
• உங்கள் இடுப்புத் தளத்தைப் பற்றி அறிக
• தூண்டிவிடுங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் தொடவும்
• புதியதை முயற்சிக்கவும்
• உங்கள் சுவாசத்தை பெரிதுபடுத்துங்கள்!
• சில பதவிகள் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றனவா?
• செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பற்றி என்ன?
• நுட்பம் நீங்கள் கொடுக்கிறீர்களா அல்லது பெறுகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தது?
• அது வலித்தால் என்ன செய்வது?
• எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஓ-மண்டலத்திற்கு ஒரு பயணத்தில் நம்மில் பலர் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

ஆனால் ஒரே நாளில் இரண்டு (அல்லது மூன்று… அல்லது நான்கு… அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ?!) முறை பயணம் செய்வது? இது மிகவும் நல்ல-உண்மையான-உண்மையான ரேண்டி வதந்தி போல் தெரிகிறது.

ஆனால் அது இல்லை.

"பல புணர்ச்சிகள் உண்மையில் அனைத்து பாலின மக்களும் ரசிக்கக்கூடிய ஒரு உண்மையான விஷயம்" என்று பாலியல் நிபுணர் ஜெஸ் ஓ ரெய்லி, பிஎச்.டி, வீ-வைப் பாலியல் மற்றும் உறவு நிபுணர் கூறுகிறார்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

பலவற்றால் நீங்கள் சரியாக என்ன சொல்கிறீர்கள்?

"பல புணர்ச்சிகள் பொதுவாக ஒரு அமர்வில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட புணர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன" என்று ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்.

அவை s p a c e d out ஆக இருக்கலாம். அல்லது, அவை விரைவாக அடுத்தடுத்து ஏற்படலாம், ஒன்றன்பின் ஒன்றாக ஒன்றன்பின் ஒன்றாக… உங்களுக்கு புள்ளி கிடைக்கும்.

காத்திருங்கள், நாங்கள் விளிம்பைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை, இல்லையா?

எட்ஜிங் ≠ பல புணர்ச்சி. உண்மையில், அவை அடிப்படையில் சரியான எதிர்மாறானவை.

"எட்ஜிங் என்பது ஒரு புணர்ச்சியை நீண்ட காலமாக நடக்க அனுமதிக்காமல் உங்களை (அல்லது உங்கள் கூட்டாளரை) பல முறை புணர்ச்சியின் விளிம்பிற்கு கொண்டு வருவதைக் குறிக்கிறது" என்று ஓ'ரெய்லி விளக்குகிறார்.

புணர்ச்சியை மீண்டும் மீண்டும் மறுப்பதன் மூலம், அது இறுதியாக நிகழும்போது அது பெரியது, சிறந்தது மற்றும் வலுவானது என்பது இதன் கருத்து.

எனவே, விளிம்பு என்பது ஒரு தீவிரமான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றியது, பல புணர்ச்சிகள் பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

இதைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு வழி: தரம் (விளிம்பு) எதிராக அளவு (பல புணர்ச்சி).

உண்மையில் எத்தனை புணர்ச்சிகள் சாத்தியம்?

உண்மையைச் சொல்வதானால், அது ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். இது போன்ற விஷயங்களைப் பொறுத்தது:

• உங்கள் உடற்கூறியல்
• உங்கள் பாலியல் விருப்பங்களும் சுவைகளும்
• உங்கள் உடலை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள் (உங்கள் பிட்களை சிறிது நேரம் பின்வாங்குவது எப்படி என்பதை அறிவது)

சரி, ஆனால் ஒரு எண் இருக்கிறதா?

பெரும்பாலான வல்வா உரிமையாளர்கள் ஒரு ரம்பிற்கு ஐந்து புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கலாம்.

பாலியல் கல்வியாளர் கஸ்ஸாண்ட்ரா கொராடோவின் கூற்றுப்படி, "ஒரு வால்வா உரிமையாளர் இதுவரை ஒரு அமர்வுக்கு 140 என்று பதிவு செய்யப்பட்டுள்ள மிக உயர்ந்த புணர்ச்சி." வாவ்ஸா!

சில ஆராய்ச்சி மதிப்பீடுகள் சுமார் 8 முதல் 15 சதவிகிதம் வால்வா உரிமையாளர்கள் பல புணர்ச்சிகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

ஆண்குறி உள்ளவர்கள் பற்றி என்ன? அவர்கள் ஒரு அமர்வுக்கு ஐந்து முறை வரை க்ளைமாக்ஸ் செய்ய முடியும்.

ஆனால் ஆண்குறி உள்ளவர்கள் ஐந்து பேரைக் கொண்டிருக்க முடியும் என்று அர்த்தமல்ல விந்துதள்ளல் புணர்ச்சி பின்-பின்-பின்.

ஓ'ரெய்லி விளக்குவது போல், ஆண்குறி கொண்ட ஒருவர் இவ்வளவு மட்டுமே விந்து வெளியேற முடியும், ஏனெனில், உயிரியல். ஆனால் அவை புரோஸ்டேட் அல்லது முலைக்காம்பு தூண்டுதலுக்கு திறந்திருந்தால், வெவ்வேறு வகையான O கள் அட்டவணையில் உள்ளன.

அவர்கள் போது முடியும் ஒரே நேரத்தில் நடக்கும், புணர்ச்சி மற்றும் விந்து வெளியேறுவது இரண்டு தனித்துவமான செயல்முறைகள் என்று அவர் கூறுகிறார்.

"நீங்கள் விந்து வெளியேறாத புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அது உலர்ந்த புணர்ச்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது," ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்."நீங்கள் இன்னும் இன்பம், வெளியீடு மற்றும் புணர்ச்சி சுருக்கங்களின் உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்."

2016 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு, “சில ஆண்கள் மல்டியோர்காஸ்மிக்” என்று முடிவு செய்துள்ளனர்.

கிடைக்கக்கூடிய அறிவார்ந்த இலக்கியங்களை மறுஆய்வு செய்தபின் - அவற்றின் முடிவுகள் 15 பொருத்தமான வெளியீடுகளாக மாறியுள்ளன - ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் 20 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களில் 10 சதவீதத்துக்கும் குறைவானவர்கள் மல்டியோர்காஸ்மிக் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர், அதன்பிறகு 30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 7 சதவீதத்துக்கும் குறைவானவர்கள் உள்ளனர்.

அந்த பொருள் "ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில் சிறிய அறிவியல் மதிப்பீட்டைப் பெற்றுள்ளது" என்று அவர்கள் குறிப்பிட்டனர், எனவே அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

பயனற்ற காலம் எங்கிருந்து வருகிறது?

ஒரு பயனற்ற காலம் என்பது உங்கள் உடல் மீட்கும்போது ஒரு பெரிய O க்குப் பிறகு இருக்கும் நேரம்.

பல புணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, விறைப்புத்தன்மை, புணர்ச்சி மற்றும் பிற பாலியல் பதில்கள் தடுக்கப்படும்போது இரண்டு புணர்ச்சிகளுக்கு இடையில் காத்திருக்கும் நேரம் இது.

"சில வல்வா உரிமையாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தனித்தனியாக இருக்கும் தனித்துவமான தனிப்பட்ட புணர்ச்சிகளுக்கு எதிராக தொடர்ச்சியான உருட்டல் புணர்ச்சியாக பல புணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கின்றனர்" என்று கொராடோ கூறுகிறார்.

இந்த வால்வா உரிமையாளர்களுக்கு, பயனற்ற காலம் இல்லை என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் செய் கொஞ்சம் மூச்சு தேவை. இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது போன்ற விஷயங்களைப் பொறுத்தது:

• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
• லிபிடோ
• உணவு மற்றும் நீரேற்றம்
• வயது

பயனற்ற காலம் சில நிமிடங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

எனவே… நீங்கள் எங்கே கூட தொடங்குவது?

இது உங்கள் முதல் அல்லது உங்கள் 15 ஆவது பயணமாக இருந்தாலும், நீங்கள் கொஞ்சம் இழந்துவிட்டால் பரவாயில்லை. உங்கள் சாலை வரைபடத்தின் கீழே கருதுங்கள்.

ஓய்வெடுங்கள்!

"புணர்ச்சிக்கு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் சோர்வடைந்தால், திசைதிருப்பப்பட்டால் அல்லது அழுத்தமாக இருந்தால், புணர்ச்சியை அடைய உங்களுக்கு ஆற்றல் அல்லது இருப்பு இருக்க வாய்ப்பில்லை, பல மடங்குகளை அனுபவிப்போம்" என்று ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்.

உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது - பொதுவாக பேசும் மற்றும் குறிப்பிட்ட பாலியல் அமர்வுக்கு முன் - பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்க உதவும்.

இல்லையென்றாலும், "இந்த நடைமுறை எந்தவொரு நுட்பம், நிலை அல்லது பாலியல் நகர்வுகளை விட உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

நீங்கள் அதை எவ்வாறு வடிவமைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பது நீங்கள் “அடைய” அமைக்கும் ஒன்றல்ல. இது உங்கள் (அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின்) மகிழ்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் ஆராயும் ஒன்று. கே?

உங்களுக்கு ஒரு கூட்டாளர் இருந்தால், எல்லைகளைப் பற்றி பேசுங்கள்

வாய்ப்புகள், நீங்கள் பல புணர்ச்சிகளை ஆராய்ந்தால், நீங்கள் இதற்கு முன் முயற்சிக்காத விஷயங்களை முயற்சிக்கப் போகிறீர்கள்.

அதனால்தான் எந்த வகையான தொடுதல், உடல் பாகங்கள் மற்றும் நிலைகள் சரியானவை அல்லது நேரத்திற்கு முன்பே வரம்பற்றவை என்பதைப் பற்றி பேசுவது நல்ல யோசனையாகும்.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், பேசக்கூடாது, முயற்சி செய்ய விரும்பலாம் என்பதைப் பற்றி பேசும் இடத்தில் நீங்கள் ஆம் / இல்லை / ஒருவேளை பட்டியலை (இது போன்றது அல்லது இது போன்றது) ஒன்றாக உருவாக்கலாம்.

உங்கள் இடுப்புத் தளத்தைப் பற்றி அறிக

இடுப்பு மாடி தசைகள் புணர்ச்சியில் பெரிய பங்கு வகிக்கின்றன. உண்மையில், ஒரு புணர்ச்சி என்பது அடிப்படையில் வேகமான மற்றும் புல்லாங்குழல் புபோகோகிசியஸ் (பிசி) தசை சுருக்கங்களின் தொடர்.

அதனால்தான் ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார், “உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவற்றை ஒப்பந்தம் செய்து விடுவிக்க முடியுமா? ”

உங்களுக்கு ஒரு வால்வா இருந்தால், உங்கள் உடலைத் திறக்கும், உங்கள் வயிற்றுப் பொத்தானை நோக்கி உங்கள் யோனி வரைவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

பின்னர், ஒவ்வொரு புணர்ச்சியால் தூண்டப்பட்ட சுருக்கத்திற்கும் இடையில் இந்த தசைகளை சுருக்க முயற்சிக்கவும்.

"சில வால்வா உரிமையாளர்கள் இந்த தசைகளை அழுத்துவதன் மூலம் உச்சியை நீடிக்கும் மற்றும் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது க்ளைமாக்ஸை உருவாக்க முடியும்" என்று ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்.

உங்களிடம் ஆண்குறி இருந்தால், “நீங்கள் அரை நிமிர்ந்து அல்லது நிமிர்ந்து இருக்கும்போது உங்கள் ஆண்குறியை (சுருங்க) துள்ள முயற்சிக்கவும், பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும் (விடுவிக்கவும்),” ஓ'ரெய்லி அறிவுறுத்துகிறார். "நீங்கள் உணர்வை உணர்ந்தவுடன், நீங்கள் மெல்லியதாக இருக்கும்போது அதை முயற்சி செய்யலாம்."

"ஒப்பந்தம் மற்றும் வெளியீட்டுடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அறிந்தவுடன், ஒரு புணர்ச்சி வருவதை நீங்கள் உணரும்போது அதைச் செய்வதைப் பரிசோதிக்கலாம்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

முயற்சிக்க சில பயிற்சிகள்:

• விந்து வெளியேறாமல் புணர்ச்சியின் இன்பத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்கவும்.
• முதல் புணர்ச்சி சுருக்கத்தை நீங்கள் உணரும்போது விரைவாக பல முறை சுருக்கவும்.

தூண்டிவிடுங்கள்

நீங்கள் ஒரு புணர்ச்சியைப் பெற விரும்பினால் - பலவற்றை ஒருபுறம் இருக்க - இயக்கப்படுவது முக்கியம்.

ஆனால் பல புணர்ச்சியுடன் பரிசோதனை செய்வது ஒரு மராத்தான், ஒரு ஸ்பிரிண்ட் அல்ல.

நீங்கள் செல்ல வேண்டிய முறைக்கு வலதுபுறம் குதிப்பதற்குப் பதிலாக, இது போன்ற ஒரு சிறிய தலைப்புடன் தொடங்கவும்:

• டிப்ஸியா போன்ற ஆடியோ காமம் கேட்பது
• FrolicMe அல்லது Bellesa போன்ற ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது
• இது போன்ற ஒரு புணர்ச்சி சுவாச ஆடியோவைப் பின்தொடர்கிறது
• SugarButchChronicles அல்லது Aurore போன்ற சிற்றின்பத்தை சத்தமாக வாசித்தல்
• நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொண்டதை நினைவு கூர்ந்தீர்கள்
• ஒரு அழுக்கு கனவைப் பகிர்கிறது

ஒருவருக்கொருவர் தொடவும்

கைகள், வாய், அதிர்வுகள், செருகல்கள் மற்றும் வேறு எதையும் கொண்டு வருவதற்கான நேரம் பொதுவாக வெளியேற உங்களுக்கு உதவுகிறது.

புதியதை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் முதல் புணர்ச்சிக்குப் பிறகு, ஒரு புதிய வகையான புணர்ச்சியை முயற்சிக்கவும்.

“வெவ்வேறு நரம்பு பாதைகள் வெவ்வேறு வகையான‘ புணர்ச்சியை ’உருவாக்கக்கூடும், எனவே பல பாதைகளை விழித்துக்கொள்வது பல புணர்ச்சிகளுக்கான உங்கள் திறனை அதிகரிக்கும்” என்று ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்.

உதாரணமாக, உங்களிடம் ஆண்குறி இருந்தால், உங்களுக்கு விந்து வெளியேறும் ஆண்குறி புணர்ச்சி இருந்தால், புரோஸ்டேட் அல்லது முலைக்காம்புகளை புணர்ச்சிக்காக புரோஸ்டேட் அல்லது முலைக்காம்புகளை மகிழ்விக்க முயற்சிக்கவும்.

உங்களிடம் ஜி-ஸ்பாட் புணர்ச்சி இருந்தால், ஒரு கிளிட்டோரல் புணர்ச்சிக்காக உங்கள் கிளிட்டை மகிழ்விக்க முயற்சிக்கவும். அல்லது குத புணர்ச்சிக்கு உங்கள் பம்.

உங்களிடம் இருந்த புணர்ச்சியின் வகையை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாவிட்டால், பெரிதாக இல்லை. உங்கள் கவனம், ahem, உடலின் மற்றொரு பகுதியில் கவனம்.

உங்கள் சுவாசத்தை பெரிதுபடுத்துங்கள்!

உங்கள் விழிப்புணர்வு நிலைகள் உச்சமடையும் போது, ​​நீங்கள் விரைவான, மூச்சுத்திணறல் மூச்சுத்திணறல் எடுக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அந்த இயற்கையான சாய்வுக்கு எதிராக போராடுங்கள், ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்.

"அதற்கு பதிலாக, மெதுவாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும், உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும், உணர்வை அதிகரிக்கவும்," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

ஒரு சிற்றின்ப திருப்பத்திற்கு: உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒத்திசைந்து சுவாசிக்க முயற்சிக்கவும்.

சில பதவிகள் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றனவா?

இல்லை! பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்க உங்களுக்கு உதவுவதற்காக “அறியப்பட்ட” ஒரு பாலியல் நிலை இல்லை.

முக்கியமானது ஒரு நிலையை மட்டும் தேர்ந்தெடுப்பது அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு புணர்ச்சியின் பின்னரும் நிலைகளை மாற்றுவது.

"ஒவ்வொரு புணர்ச்சியின் பின்னர் தூண்டுதலின் கோணம், வகை மற்றும் தீவிரத்தை மாற்றுவது பல புணர்ச்சிகளுக்கு உதவும்" என்று கொராடோ கூறுகிறார்.

செக்ஸ் பொம்மைகளைப் பற்றி என்ன?

செக்ஸ் பொம்மைகளும் உணர்வை முழுமையாக மாற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

வழக்கு மற்றும் புள்ளி: உங்கள் முலைக்காம்புகளில் ஒரு அதிர்வு அல்லது உங்கள் பம் பிளக் இரண்டையும் உணர்கிறது wayyyy உங்கள் பிட்களில் ஒரு நாக்கை விட வித்தியாசமானது.

மீண்டும், இந்த வகையான சுவிட்செரூ வரும்போது ஒரு உண்மையான வெற்றி (கண் சிமிட்டும்) பல புணர்ச்சிகளுக்கு.

சில பொம்மைகள் மற்றும் விழிப்புணர்வு எய்ட்ஸ், இவை அனைத்தும் ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கின்றன, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• கட்டுப்படாத முலைக்காம்பு மற்றும் கிளிட் கிளம்ப
• சூடான ஆக்டோபஸ் பல்ஸ் டியோ ஆண்குறி அதிர்வு
• ஜீயஸ் அர்கானா எலக்ட்ரோ வைப் மந்திரக்கோலை
• b-Vibe Rimming Plug 2
• வி-வைப் உருகும்
• லெலோ ஹ்யூகோ புரோஸ்டேட் மசாஜர்
• லு வாண்ட் வில்
• ப்ளூமி விழிப்புணர்வு எண்ணெய்
• ஃபோரியா விழிப்புணர்வு எண்ணெய்

நுட்பம் நீங்கள் கொடுக்கிறீர்களா அல்லது பெறுகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தது?

எல்லோருக்கும் வித்தியாசமான உடல் உள்ளது, எனவே (ஸ்பாய்லர் எச்சரிக்கை!) உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் எங்கே, எப்படி, எந்த தீவிரத்தில் வேறுபடலாம்.

நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்விக்கிறீர்கள் என்றால், இலக்கு, அதை மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்றுவதாகும்.

உங்கள் பங்குதாரர் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், உங்கள் தொடுதலிலிருந்து விலகி, அல்லது அவர்களின் வழக்கமான இன்பத்தை ஒலிக்கவில்லை என்றால், அறையைப் படியுங்கள்! வேறு ஏதாவது செய்யுங்கள்.

நீங்கள் பெறும் முடிவில் இருந்தால்? உங்கள் கூட்டாளரை யூகிக்க வேண்டாம். எதையாவது நன்றாக உணரும்போது, ​​அது அதிகமாக உணரும்போது அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

அது வலித்தால் என்ன செய்வது?

"சிலர் மகிழ்ச்சியான கூச்சங்களை அனுபவிப்பார்கள், மற்றவர்கள் மற்றொரு புணர்ச்சியைப் பெற முயற்சித்தால் அவர்களுக்கு கொஞ்சம் வலி அல்லது அச om கரியம் ஏற்படும்" என்று ஓ'ரெய்லி கூறுகிறார்.

இன்பமாக வலி இருக்கிறது, பின்னர் வலி இருக்கிறது! வலி என்பது உங்கள் உடலின் வழியை உங்களுக்குச் சொல்வது சரியல்ல. எனவே, நீங்கள் அச om கரியத்தை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், மூச்சு விடுங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் இன்னும் செல்ல நல்லது என்றால், அவர்கள் மீது உங்கள் முயற்சிகளை மையப்படுத்த இந்த நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

அது நல்லது! புள்ளி முடிந்தவரை பல புள்ளிகளை (படிக்க: புணர்ச்சி) இணைக்க முடியாது. புள்ளி இன்பம்.

ஓ'ரெய்லி சொல்வது போல், “புதிய நுட்பங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை பரிசோதிப்பது வேடிக்கையாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் புணர்ச்சியைக் கணக்கிடுவதில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்!”

அடிக்கோடு

நீங்கள் அல்லது ஒரு பங்குதாரர் இருக்க முடியுமா என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான செயல்முறை - மற்றும் சாத்தியமானவை! - பல புணர்ச்சிகள் நம்பமுடியாத இன்பம் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

உங்களிடம் ஒரு புணர்ச்சி இல்லையென்றாலும் - அல்லது “மட்டும்” ஒன்று இருந்தாலும் - வழியில் நீங்கள் சில “ஓ” மற்றும் “ஆஹ்ஸ்” மற்றும் “ஓ-சோ-சரக்குகளை” உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

யாருக்குத் தெரியும், உங்கள் ஆய்வு புதிய வகை தொடுதல்களை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தக்கூடும், இல்லையெனில் முயற்சி செய்ய நீங்கள் நினைக்க மாட்டீர்கள்.

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட பாலியல் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை நபராகிவிட்டாள், 200 க்கும் மேற்பட்ட அதிர்வுகளை சோதித்துப் பார்த்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டு, கரியால் துலக்கினாள் - அனைத்தும் பத்திரிகை என்ற பெயரில். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், அவர் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள், பெஞ்ச் அழுத்துதல் அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதைக் காணலாம். Instagram இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.