உங்கள் மருத்துவரிடம் கிரோன் நோயைப் பற்றி விவாதிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• சிகிச்சைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• சாத்தியமான சிக்கல்கள்
• அவசர அறிகுறிகள்
• காப்பீடு
• ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் தகவல்
• பின்தொடர்தல் சந்திப்பு
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

க்ரோன்ஸைப் பற்றி பேசுவது சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் குடல் அசைவுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் நோயைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, ​​பின்வருவனவற்றைப் பற்றி பேசத் தயாராக இருங்கள்:

• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்
• உங்கள் மலம் தளர்வானதாக இருந்தால்
• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருந்தால்
• உங்கள் வயிற்று வலியின் இடம், தீவிரம் மற்றும் காலம்
• ஒவ்வொரு மாதமும் எத்தனை முறை அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்
• மூட்டு வலி, தோல் பிரச்சினைகள் அல்லது கண் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட உங்கள் இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடைய வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் சந்தித்தால்
• அவசர அறிகுறிகளால் நீங்கள் தூக்கத்தை இழக்கிறீர்கள் அல்லது இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருந்தால்
• நீங்கள் பசியில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்திருந்தால்
• உங்கள் எடை அதிகரித்துள்ளது அல்லது குறைந்துவிட்டால் மற்றும் எவ்வளவு
• உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி பள்ளி அல்லது வேலையை இழக்கிறீர்கள்

உங்கள் அறிகுறிகளையும் அவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும் கண்காணிப்பது ஒரு பழக்கமாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். மேலும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிடவும் - என்ன வேலை செய்தது மற்றும் என்ன செய்யவில்லை என்பது உட்பட.

உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து

உங்கள் உடலின் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் திறனில் குரோன்ஸ் தலையிடக்கூடும், அதாவது நீங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு ஆளாக நேரிடும். உங்கள் மருத்துவரிடம் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி பேச நேரம் ஒதுக்குவது அவசியம்.

உங்கள் வயிற்றைப் பாதிக்கும் சில உணவுகள் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், தவிர்க்கப்பட வேண்டும். கிரோன் நோய்க்கு மிகவும் சத்தான மற்றும் பாதுகாப்பான உணவுகள் என்ன என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். உங்கள் சந்திப்பில், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி கேளுங்கள்:

• தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மற்றும் ஏன்
• உணவு நாட்குறிப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது
• க்ரோன் நோய் உள்ளவர்களுக்கு என்ன உணவுகள் பயனளிக்கின்றன
• உங்கள் வயிறு கலங்கும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்
• நீங்கள் எந்த வைட்டமின்கள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால்
• உங்கள் மருத்துவர் பதிவுசெய்த உணவியல் நிபுணரை பரிந்துரைக்க முடியும் என்றால்

சிகிச்சைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

க்ரோன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அனைத்து அணுகுமுறைகளும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவரிடம் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து சிகிச்சைகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைக் கொடுக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் செல்ல விரும்புவீர்கள்.

கிரோன் நோய்க்கான மருந்துகளில் அமினோசாலிசிலேட்டுகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் உயிரியல் சிகிச்சைகள் அடங்கும். அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் ஏற்படும் அழற்சி பதிலை அடக்குவதையும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு வழிகளில் வேலை செய்கின்றன.

க்ரோன் நோய் சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க சில விஷயங்கள் இங்கே:

• உங்களிடம் உள்ள அறிகுறிகளின் வகை மற்றும் தீவிரத்தன்மைக்கு என்ன சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன
• உங்கள் மருத்துவர் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தைத் தேர்ந்தெடுத்தார்
• நிவாரணம் உணர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்
• என்ன முன்னேற்றங்களை நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும்
• ஒவ்வொரு மருந்தையும் எவ்வளவு அடிக்கடி எடுக்க வேண்டும்
• பக்க விளைவுகள் என்ன
• மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுமா என்பது
• வலி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு உதவ என்ன எதிர் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்
• அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்போது
• என்ன புதிய சிகிச்சைகள் வளர்ச்சியில் உள்ளன
• சிகிச்சையை மறுக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால் என்ன நடக்கும்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உங்கள் உணவை மாற்றுவதைத் தவிர, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், விரிவடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும். மாற்றுவதற்கு அவர்கள் பரிந்துரைக்கிற ஏதாவது இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்:

• நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்
• எந்த வகையான பயிற்சிகள் நன்மை பயக்கும்
• மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், எப்படி வெளியேறுவது

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

க்ரோன் நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் பல சிக்கல்களையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். பின்வரும் ஒவ்வொரு சிக்கல்களையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், எனவே அவை எழ வேண்டுமானால் அவற்றைத் தயாரிக்கலாம்:

• மூட்டு வலி
• அரிக்கும் தோலழற்சி
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• குடல் புண்கள்
• குடல் கட்டுப்பாடுகள்
• ஃபிஸ்துலாக்கள்
• பிளவுகள்
• புண்கள்
• நாள்பட்ட ஸ்டீராய்டு சிகிச்சையின் சிக்கலாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

அவசர அறிகுறிகள்

கிரோன் நோய் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் கணிக்க முடியாதவை. உங்கள் அறிகுறிகள் தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கும்போது நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் சிகிச்சையின் அறிகுறிகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அவசரநிலையாக கருதப்படும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

காப்பீடு

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் நடைமுறையில் புதிதாக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் காப்பீட்டை ஏற்றுக்கொள்கிறார்களா என்று பார்க்கவும். கூடுதலாக, க்ரோன் நோய்க்கான சில சிகிச்சைகள் விலை உயர்ந்தவை. எனவே உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் தாமதம் ஏற்படாதவாறு இவை அனைத்தும் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

உங்கள் மருந்துகளுக்கான நகலெடுப்புகள் மற்றும் பாக்கெட்டுக்கு வெளியே செலவுகளை குறைக்க உதவும் மருந்து நிறுவனங்களின் திட்டங்களைப் பற்றி கேளுங்கள்.

ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் தகவல்

உள்ளூர் ஆதரவுக் குழுவிற்கான தொடர்புத் தகவலை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரக் குழுவிடம் கேட்பதைக் கவனியுங்கள். ஆதரவு குழுக்கள் நேரில் அல்லது ஆன்லைனில் இருக்கலாம். அவை அனைவருக்கும் இல்லை, ஆனால் அவை உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் சிகிச்சைகள், உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றிய தகவல்களையும் வழங்க முடியும்.

உங்களுடன் அல்லது சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலைத்தளங்களுடன் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய சில சிற்றேடுகள் அல்லது பிற அச்சிடப்பட்ட பொருட்களும் உங்கள் மருத்துவரிடம் இருக்கலாம். உங்கள் சந்திப்பை எதைப் பற்றியும் குழப்பமடைய விடாமல் இருப்பது முக்கியம்.

பின்தொடர்தல் சந்திப்பு

கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன் உங்கள் அடுத்த சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் செல்வதற்கு முன் பின்வரும் தகவல்களைக் கோருங்கள்:

• உங்கள் அடுத்த சந்திப்புக்கு முன் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் விரும்புகிறார்
• எந்தவொரு கண்டறியும் சோதனைகள் உட்பட அடுத்த முறை என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• உங்கள் அடுத்த வருகையில் ஒரு சோதனைக்குத் தயாராவதற்கு நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்றால்
• மருந்தாளரிடம் கேட்க எந்த மருந்துகளையும் கேள்விகளையும் எடுப்பது எப்படி
• அவசரகாலத்தில் என்ன செய்வது
• மின்னஞ்சல், தொலைபேசி அல்லது உரை மூலமாக இருந்தாலும் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான சிறந்த வழி எது?
• உங்களிடம் ஏதேனும் நோயறிதல் சோதனைகள் செய்யப்பட்டிருந்தால், முடிவுகள் எப்போது வரும் என்று அலுவலக ஊழியர்களிடம் கேளுங்கள், பின்தொடர அவர்கள் உங்களை நேரடியாக அழைக்கிறார்களா என்று கேளுங்கள்

அடிக்கோடு

உங்கள் உடல்நலம் ஒரு முன்னுரிமை, எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் முடிந்தவரை சிறந்த கவனிப்பைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு தேவையான கவனிப்பு, நேரம் அல்லது தகவல்களை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு புதிய மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்பலாம்.

நீங்கள் சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கருத்தைத் தேடுவது - அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.