குழந்தைகள் எத்தனை எலும்புகளுடன் பிறக்கிறார்கள், அவர்களுக்கு ஏன் பெரியவர்களை விட அதிகமாக இருக்கிறது?

உள்ளடக்கம்

• எப்படியும் எலும்புகள் எவை?
• குழந்தைகள் வளர எலும்பை மாற்றுவது
• இவை அனைத்திலும் கால்சியத்தின் பங்கு என்ன?
• எலும்பு மாற்றங்கள் அங்கு நிற்காது
• சில வேடிக்கையான எலும்பு உண்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்
• எலும்பு உண்மைகள்
• டேக்அவே

ஒரு சிறிய புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பார்க்கும்போது கற்பனை செய்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அந்த குழந்தைக்கு சுமார் 300 எலும்புகள் உள்ளன - மேலும் அந்த எலும்புகள் வளர்ந்து ஒவ்வொரு நாளும் வடிவத்தை மாற்றிக்கொண்டிருக்கின்றன.

பெரியவர்கள், மறுபுறம், 206 எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவர்களின் உடல் எடையில் 15 சதவிகிதம் ஆகும்.

காத்திருங்கள் - குழந்தைகளுக்கு பெரியவர்களை விட கிட்டத்தட்ட 100 எலும்புகள் இருப்பதாக நாங்கள் உண்மையில் சொன்னோமா? அது எப்படி சாத்தியம்?

எலும்புகள் கடினமானதாகவும், கடினமானதாகவும் தோன்றினாலும், அவை உண்மையில் உயிருள்ள திசு மற்றும் கால்சியத்தால் ஆனவை, அவை எப்போதும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கட்டமைக்கப்பட்டு நிராகரிக்கப்படுகின்றன.

ஒரு குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் இடையிலான முரண்பாட்டை இது எவ்வாறு விளக்குகிறது என்பதை உற்று நோக்கலாம்.

எப்படியும் எலும்புகள் எவை?

பெரும்பாலான எலும்புகள் திசுக்களின் பல அடுக்குகளால் ஆனவை:

• பெரியோஸ்டியம்: எலும்பின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் அடர்த்தியான சவ்வு
• சிறிய எலும்பு: எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளில் காணப்படும் மென்மையான, கடினமான அடுக்கு
• புற்றுநோய்: சிறிய எலும்புக்குள் கடற்பாசி போன்ற திசு
• எலும்பு மஜ்ஜை: இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும் எலும்புகளின் ஜெல்லி போன்ற கோர்.

எலும்பு வளர்ச்சியின் செயல்முறை ஆஸிஃபிகேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உண்மையில் கரு வளர்ச்சியின் எட்டாவது வாரத்தில் தொடங்குகிறது - மிகவும் நம்பமுடியாதது!

அப்படியிருந்தும், பிறக்கும்போதே, உங்கள் குழந்தையின் எலும்புகள் முழுவதுமாக குருத்தெலும்புகளால் ஆனவை, இது ஒரு வகை இணைப்பு திசு, இது கடினமான, ஆனால் நெகிழ்வானது. உங்கள் சிறியவரின் எலும்புகள் சில குருத்தெலும்புகளால் ஆனவை, அவை குழந்தையை அழகாகவும், இணக்கமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

அந்த நெகிழ்வுத்தன்மை அவசியம், எனவே வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள் பிறப்பதற்கு முன்பே கருப்பையின் வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் சுருண்டுவிடும். பிரசவத்தின்போது பிறப்பு கால்வாய் வழியாக குழந்தை உற்சாகமான பயணத்தை மேற்கொள்ள வேண்டிய நேரம் வரும்போது இது அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு எளிதாக்குகிறது.

குழந்தைகள் வளர எலும்பை மாற்றுவது

உங்கள் குழந்தை குழந்தை பருவத்தில் வளரும்போது, ​​அந்த குருத்தெலும்பின் பெரும்பகுதி உண்மையான எலும்பால் மாற்றப்படும். ஆனால் வேறு ஏதாவது நடக்கிறது, இது பிறக்கும்போது 300 எலும்புகள் ஏன் இளமைப் பருவத்தில் 206 எலும்புகளாக மாறுகின்றன என்பதை விளக்குகிறது.

உங்கள் குழந்தையின் எலும்புகள் பல ஒன்றாக இணைக்கும், அதாவது எலும்புகளின் உண்மையான எண்ணிக்கை குறையும். உங்கள் மூக்கின் நுனியில் உள்ள திசுக்களைப் போல, இறுதியாக இணைக்கும் இரண்டு எலும்புகளின் முனைகளை பிரிக்கும் இடமும் குருத்தெலும்பு ஆகும்.

எலும்புகளின் இணைவு உடல் முழுவதும் ஏற்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் மண்டை ஓட்டில் எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மென்மையான இடங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த “மென்மையான புள்ளிகள்” உங்களை கொஞ்சம் கூட ஏமாற்றக்கூடும், ஆனால் அவை மிகவும் சாதாரணமானவை. அவை எழுத்துருக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் எலும்புகள் ஒன்றாக வளரும்போது அவை இறுதியில் மூடப்படும்.

குருத்தெலும்புகளை இணைந்த எலும்புடன் மாற்றுவது சிறிய இரத்த நாளங்கள் - தந்துகிகள் என்று அழைக்கப்படும் போது - எலும்புகளை உருவாக்கும் செல்கள் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களுக்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் எலும்பை உருவாக்குகின்றன, அவை முதலில் குருத்தெலும்புகளை உள்ளடக்கும், பின்னர் அதை மாற்றும்.

பின்னர், குழந்தைகளில் எலும்பு வளர்ச்சி பல எலும்புகளின் முனைகளில் நிகழ்கிறது, அவை வளர்ச்சித் தகடுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு தட்டிலும் வளர்ந்து வரும் திசு எலும்பின் இறுதி அளவு மற்றும் வடிவத்தை தீர்மானிக்கிறது. ஒரு நபர் வளர்வதை நிறுத்தும்போது, ​​வளர்ச்சித் தகடுகள் மூடப்படும்.

உங்கள் குழந்தையின் எலும்புக்கூட்டின் மற்ற பகுதிகளை விட வளர்ச்சித் தகடுகள் பலவீனமானவை, எனவே அவை எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிற காயங்களுக்கு ஆளாகின்றன. இதனால்தான் மிதிவண்டியில் இருந்து விழுந்தால் உங்கள் குழந்தையை ஒரு நடிகராக தரையிறக்கலாம், அதேசமயம் நீங்கள் இதேபோன்ற வீழ்ச்சியை எடுத்து ஒரு காயத்தை ஏற்படுத்தலாம் - ஒருவேளை உங்கள் உடலிலும் உங்கள் ஈகோவிலும்.

இவை அனைத்திலும் கால்சியத்தின் பங்கு என்ன?

கால்சியம் என்பது புதிய எலும்பு திசுக்களை உருவாக்குவதற்கு அவசியமான கனிமமாகும். இது தாய்ப்பால் மற்றும் சூத்திரம் இரண்டிலும் காணப்படுகிறது. உங்கள் பிள்ளை இலை கீரைகளை பின்னர் சாப்பிடுவதை எதிர்க்கிறதென்றால், இந்த காய்கறிகளில் (அதே போல் பால் பொருட்களிலும்) காணப்படும் கால்சியம் அவை வளர உதவுகிறது என்பதை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

எலும்பு மாற்றங்கள் அங்கு நிற்காது

முதிர்வயதிற்குள், எலும்புகள் இணைவதும் எலும்பு வளர்ச்சியும் நின்றுவிட்டன. வயதுவந்த எலும்புகள் மிகவும் வலிமையானவை, ஆனால் ஒளி. நிச்சயமாக இப்போது உங்களிடம் 206 எலும்புகள் உள்ளன, நீங்கள் எல்லாம் தயாராகிவிட்டீர்கள், இல்லையா?

சரி, சரியாக இல்லை. அவை திடமானதாகவும் மாறாததாகவும் தோன்றும் அதே வேளையில், எலும்புகள் மறுவடிவமைப்பு எனப்படும் ஒரு செயல்முறையின் மூலம் தொடர்ந்து செல்கின்றன. (ஆனால் இந்த கட்டத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எலும்புகளின் எண்ணிக்கை பொதுவாக மாறாது என்பது உண்மைதான்.)

மறுவடிவமைப்பு என்பது புதிய எலும்பு திசுக்களை உருவாக்குவதையும், பழைய எலும்பை கால்சியம் மற்றும் பிற தாதுக்களாக உடைப்பதையும் உள்ளடக்கியது, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை மறுஉருவாக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது எலும்பு செயல்பாட்டின் இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான பகுதியாகும் - உண்மையில், இது வாழ்நாள் முழுவதும் நடக்கிறது. ஆனால் குழந்தைகளில், புதிய எலும்பு உருவாக்கம் மறுஉருவாக்கத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

எலும்பு இழப்பை விரைவுபடுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• முன்னேறும் வயது

எலும்பு இழப்பை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான நிலை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகும், இது எலும்புகள் அவற்றின் சில அடர்த்தியை இழந்து எலும்பு முறிவுகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

சில வேடிக்கையான எலும்பு உண்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்

மனித உடலில் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் கட்டமைப்பானது சிக்கலானது மற்றும் கவர்ச்சியானது - உங்களைப் போலவே. எலும்புகள் ஒரு பெரிய புதிர் போல ஒன்றிணைந்து, கழுத்து மற்றும் தாடையிலிருந்து கால்விரல்கள் வரை மூட்டுகளில் செல்ல பல்வேறு தசைகளை நம்பியுள்ளன.

எலும்பு உண்மைகள்

• அதிக எலும்புகளைக் கொண்ட உடலின் பகுதி கை. இது ஒரு பெரியது.
• உடலில் உள்ள பெரும்பாலான சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உருவாக்கப்படுகின்றன.
• தொடையில் அமைந்துள்ள தொடை, உடலில் மிக நீளமான எலும்பு ஆகும்.
• ஸ்டேப்ஸ், காதில் ஆழமாக அமைந்துள்ள ஒரு ஸ்ட்ரைரப் வடிவ எலும்பு, உடலின் மிகச்சிறிய எலும்பு ஆகும்.
• எலும்புகள் உங்கள் உடலில் சுமார் 99 சதவீத கால்சியத்தை சேமித்து வைக்கின்றன, மேலும் அவை 25 சதவீத நீரால் ஆனவை.
• உங்கள் எலும்புக்கூடு ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் மேலாக மறுவடிவமைப்பு மூலம் தன்னை முழுமையாக மாற்றுகிறது. இது உங்கள் சமையலறையை மறுவடிவமைப்பது போன்றது, புதியது பழையதைப் போலவே தோற்றமளிக்கிறது.
• எலும்புப் பொருளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: கார்டிகல், நீங்கள் ஒரு எலும்புக்கூட்டைப் படம் எடுக்கும்போது நினைக்கும் கடினமான வகை, மற்றும் டிராபெகுலர், இது மென்மையாகவும், பஞ்சுபோன்றதாகவும், பெரும்பாலும் பெரிய எலும்புகளுக்குள் காணப்படுகிறது.
• சில எலும்புகள் உங்கள் உடல் எடையை இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு தாங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
• குருத்தெலும்பு திசுக்களுக்கு வழக்கமான இரத்த வழங்கல் இல்லை, புதுப்பிக்கவில்லை, எனவே குருத்தெலும்பு காயங்கள் நிரந்தரமானவை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அவை குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.

டேக்அவே

குழந்தைகளில் எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் இணைவு செயல்முறை குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாகும். உங்கள் குழந்தையின் எலும்புகள் பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, சில முக்கியமான படிப்பினைகளை கடந்து செல்வது முக்கியம். அவர்களில்:

• உங்கள் குழந்தையின் உணவில் போதுமான கால்சியத்தைப் பெறுங்கள் (உங்களுடையது கூட). உடல் கால்சியத்தை உருவாக்காது, எனவே உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து கால்சியத்தையும் உணவு அல்லது கூடுதல் பொருட்களில் உட்கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளில் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் (பால், சீஸ், தயிர்), விதைகள், பாதாம், வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் கீரை மற்றும் காலார்ட் கீரைகள் போன்ற இலை கீரைகள் அடங்கும்.
• நடைபயிற்சி அல்லது பளு தூக்குதல், உங்கள் வழக்கமான பயிற்சி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதி அல்லது வேடிக்கையான குடும்ப செயல்பாடு போன்ற எடை தாங்கும் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை பாதுகாப்பாக சோதிக்கும் பயிற்சிகள் வயதுவந்த காலம் முழுவதும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் - ஆனால் இதைப் பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பிக்க முடியாது!
• உங்கள் உணவில் அல்லது கூடுதல் மூலம் போதுமான வைட்டமின் டி கிடைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் டி உங்கள் உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்ச உதவுகிறது. நீண்ட கால எலும்பு மற்றும் தசை வலிமைக்கு போதுமான புரதத்தைப் பெறுவதும் முக்கியம். உங்கள் பிள்ளை சைவ உணர்வை முன்கூட்டியே அறிவிப்பதன் மூலம் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தினால், இறைச்சியைத் தவிர்த்து புரதத்தின் நல்ல மூலங்களை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (எப்போதும் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.)