உலர் வாய் மற்றும் நீரிழிவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• உலர்ந்த வாய் அறிகுறிகள்
• வாய் வறண்டு போவதற்கு என்ன காரணம்?
• உலர்ந்த வாய் அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது?
• வீட்டு வைத்தியம்
• உலர்ந்த வாயின் சிக்கல்கள்
• அவுட்லுக்
• தடுப்பு

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட வாய் அல்லது ஜெரோஸ்டோமியா ஆகும். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு இரண்டிலும் உலர்ந்த வாய் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் அதை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லாவிட்டால் உலர்ந்த வாய் கூட இருக்கலாம். உங்களுக்கு வறண்ட வாய் இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகித்தால், உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உலர்ந்த வாய் அறிகுறிகள்

உங்கள் வாயில் உமிழ்நீர் குறைவதால் உலர் வாய் ஏற்படுகிறது. உலர்ந்த வாயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு கடினமான, உலர்ந்த நாக்கு
• வாயில் ஈரப்பதம் இல்லாதது
• வாயில் அடிக்கடி வலி
• விரிசல் மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள்
• வாயில் புண்கள்
• வாய்வழி குழியில் தொற்று
• விழுங்குவது, பேசுவது அல்லது மெல்லுவதில் சிரமம்

வாய் வறண்டு போவதற்கு என்ன காரணம்?

உலர்ந்த வாயை யார் வேண்டுமானாலும் பெறலாம், ஆனால் இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும். சரியான காரணங்கள் தெரியவில்லை, ஆனால் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் வாய் வறட்சியையும் ஏற்படுத்தும்.

வறண்ட வாயின் பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழப்பு
• சிறுநீரக டயாலிசிஸ்
• வாய் வழியாக சுவாசித்தல்

உலர்ந்த வாய் அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது?

உலர்ந்த வாய் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஏனெனில் இப்பகுதியில் அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை. ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு 1992 முதல் 2013 வரையிலான ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்தது, ஆனால் ஆய்வின் முடிவுகளிலிருந்து வறண்ட வாய்க்கான உறுதியான காரணங்களை ஆராய்ச்சியாளர்களால் தீர்மானிக்க முடியவில்லை.

வீட்டு வைத்தியம்

உலர்ந்த வாய் அறிகுறிகளை நீங்கள் வீட்டில் மேம்படுத்தலாம். சில வீட்டு வைத்தியம் பின்வருமாறு:

• நிறைய சர்க்கரை, காஃபின் அல்லது செயற்கை இனிப்புகளுடன் உணவு மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறது
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மிதப்பது
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணுதல்
• உங்கள் பற்களில் இருந்து அதிகப்படியான பிளேக்கைத் துடைக்க பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல்
• மெல்லும் கோந்து
• ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குதல்
• சைலிட்டால் கொண்டிருக்கும் புதினாக்களை உறிஞ்சுவது, இது சுவாசத்தை புதுப்பிக்கிறது

உலர்ந்த வாய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை காரணத்தை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை வாய் வறண்டால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துதான் காரணம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்கள் அளவை சரிசெய்யலாம்.

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். வழக்கமான சுத்தம் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், இது வறண்ட வாயிலும் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உலர்ந்த வாயின் சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாத வாய் வாய் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உமிழ்நீர் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் செல்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு குறைந்த உமிழ்நீர் இருக்கும்போது, ​​குளுக்கோஸ் மற்றும் கிருமிகள் உங்கள் வாயில் உருவாகும். இது பிளேக் கட்டமைக்க வழிவகுக்கும், இது துவாரங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நிர்வகிக்கப்படாத வறண்ட வாய் காலப்போக்கில் பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• பாக்டீரியா இருப்பதால் ஈறுகளில் ஏற்படும் எரிச்சல், அல்லது வீக்கம்
• periodontitis, அல்லது பற்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களைச் சுற்றியுள்ள அழற்சி
• த்ரஷ், அல்லது கேண்டிடியாஸிஸ், இது வாயில் அதிகப்படியான பூஞ்சையின் வளர்ச்சியாகும்
• துலக்குதல் மற்றும் அதிகப்படியான சுத்தம் செய்தபின் நீடிக்கும் கெட்ட மூச்சு

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் தொற்றுநோயாக மாறக்கூடும். உலர்ந்த வாய் தூக்கத்தில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் சுவை உணர்வை பாதிக்கும்.

அவுட்லுக்

உலர்ந்த வாய் பொதுவாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது உலர்ந்த வாயை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த கருவியாக இருக்கலாம். அறிவுறுத்தப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்து, சர்க்கரை உணவு மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கவும். வறண்ட வாய் தொடர்ந்து பிரச்சினையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது உங்கள் மருந்தின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம். பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடுவது உங்கள் வறண்ட வாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

உலர்ந்த வாய் பொதுவாக நீரிழிவு நோயின் தீவிர சிக்கலாக இருக்காது, ஆனால் அதற்கு நீங்கள் சிகிச்சை பெறாவிட்டால் அது உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தடுப்பு

உலர்ந்த வாய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் பல முறைகளும் அதைத் தடுக்கும் முறைகள். வறண்ட வாயைத் தடுக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக அவை வாய் வலியை ஏற்படுத்தினால்.
• உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பது வறண்ட வாயைப் போக்க உதவும்.
• ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் காஃபின், புகையிலை மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும். இவை வறண்ட வாயை மோசமாக்கும்.
• ஒரு நாளைக்கு எட்டு முதல் 10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது உங்கள் வாய் வறட்சியைக் குறைக்கும்.
• வழக்கமான பல் துப்புரவுக்காக வருடத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.