அக்கறையின்மை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அக்கறையின்மைக்கு என்ன காரணம்?
• நான் எதைத் தேட வேண்டும்?
• அக்கறையின்மை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• அக்கறையின்மை எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• மருந்துகள்
• எதிர்கால சிகிச்சைகள்
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

அக்கறையின்மை என்பது வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இல்லாதது அல்லது மற்றவர்களுடனான தொடர்புகள். இது ஒரு வேலையை வைத்திருப்பதற்கும், உறவுகளைப் பேணுவதற்கும், வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதற்கும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்கும்.

எல்லோரும் அவ்வப்போது அக்கறையின்மையை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் சில நேரங்களில் தினசரி பணிகளில் ஆர்வமற்ற அல்லது ஆர்வமற்றவராக உணரலாம். இந்த வகை சூழ்நிலை அக்கறையின்மை சாதாரணமானது.

இருப்பினும், அக்கறையின்மை பல நரம்பியல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஒரு நோய்க்குறியாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்கு நாள்பட்ட நிலை இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்காவிட்டால் அது மிகவும் தீவிரமாகிவிடும்.

அக்கறையின்மைக்கு என்ன காரணம்?

அக்கறையின்மை என்பது பல மனநல மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாகும், அவற்றுள்:

• அல்சீமர் நோய்
• தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக் கோளாறு (அக்கா டிஸ்டிமியா, ஒரு வகை நாள்பட்ட லேசான மனச்சோர்வு)
• frontotemporal டிமென்ஷியா
• ஹண்டிங்டனின் நோய்
• பார்கின்சன் நோய்
• முற்போக்கான சூப்பரானுக்ளியர் வாதம்
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா
• பக்கவாதம்
• வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா

அக்கறையின்மை அறிகுறிகள் உள்ளவர்களின் மூளையில் முன்பக்க மடல் புண்கள் இருப்பதை 2011 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறிந்தது. மூளையின் அக்கறையின்மை மையம் மூளையின் முன்புறத்தில் அமைந்திருப்பதாக பரவலாக நம்பப்படுகிறது. மூளையின் இந்த பகுதியை பாதிக்கும் பக்கவாதத்தால் அக்கறையின்மை ஏற்படலாம்.

ஒரு நபர் அடிப்படை மருத்துவ நிலை இல்லாமல் அக்கறையின்மையை அனுபவிக்க முடியும்.

டீனேஜர்கள் சில நேரங்களில் அக்கறையின்மையை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது. இது பொதுவாக நேரத்துடன் செல்கிறது. இருப்பினும், பதின்ம வயதினரில் நீண்டகால உணர்ச்சி பற்றின்மை மற்றும் அக்கறையின்மை சாதாரணமானது அல்ல.

நான் எதைத் தேட வேண்டும்?

நீங்கள் அக்கறையின்மையை அனுபவித்தால் ஆர்வம் அல்லது உந்துதல் இல்லாததை நீங்கள் உணரலாம். இது உங்கள் நடத்தை மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை முடிக்கும் திறனை பாதிக்கும்.

அக்கறையின்மைக்கான முக்கிய அறிகுறி எதையும் செய்ய, முடிக்க அல்லது நிறைவேற்ற உந்துதல் இல்லாதது. நீங்கள் குறைந்த ஆற்றல் மட்டங்களையும் அனுபவிக்கலாம்.

நீங்கள் உணர்ச்சிகள், உந்துதல் மற்றும் செயல்பட விருப்பம் குறைந்து இருக்கலாம். பொதுவாக ஆர்வமுள்ள செயல்பாடுகள் அல்லது நிகழ்வுகள் எந்தவொரு பதிலும் இல்லாமல் உருவாக்கலாம்.

அக்கறையின்மை வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் ஆர்வமின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். புதிய நபர்களைச் சந்திக்கும்போது அல்லது புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் அலட்சியமாக இருக்கலாம். நீங்கள் நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்டவோ அல்லது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணவோ கூடாது.

உங்கள் முகபாவங்கள் மாறத் தெரியவில்லை. முயற்சி, திட்டமிடல் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் வெளிப்படுத்தலாம். நீங்களும் அதிக நேரம் செலவிடலாம்.

தொடர்ச்சியான அக்கறையின்மை தனிப்பட்ட உறவுகளைப் பேணுவதற்கான உங்கள் திறனைப் பாதிக்கும் மற்றும் பள்ளி அல்லது வேலையில் சிறப்பாக செயல்படும்.

அக்கறையின்மை மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், அக்கறையின்மை மனச்சோர்வுக்கு சமமானதல்ல. மனச்சோர்வு நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் குற்ற உணர்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடைய கடுமையான ஆபத்துகளில் பொருள் பயன்பாடு மற்றும் தற்கொலை ஆகியவை அடங்கும்.

அக்கறையின்மை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சுகாதார வழங்குநர்கள் அக்கறையின்மையைக் கண்டறிய 4 அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அக்கறையின்மை உள்ளவர்கள் பின்வரும் 4 ஐ சந்திக்கிறார்கள்:

• உந்துதல் குறைவு அல்லது இல்லாமை. ஒரு நபர் வயது, கலாச்சாரம் அல்லது சுகாதார நிலைக்கு ஒத்துப்போகாத குறைவான உந்துதலைக் காட்டுகிறார்.
• நடத்தை, சிந்தனை அல்லது உணர்ச்சி மாற்றங்கள். நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உரையாடல்களில் ஈடுபடுவது அல்லது அன்றாட பணிகளைச் செய்வது கடினம். சிந்தனையின் மாற்றங்கள் செய்தி, சமூக நிகழ்வுகள் மற்றும் ஆழ்ந்த சிந்தனை ஆகியவற்றில் ஆர்வமற்றவை.
• வாழ்க்கைத் தரத்தில் விளைவு. நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு நபரின் தொழில் வாழ்க்கை மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
• நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பிற நிபந்தனைகளால் ஏற்படாது. நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடல் குறைபாடுகள், பொருள் பயன்பாடு அல்லது நனவின் பாதிக்கப்பட்ட நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்பில்லாதவை.

அக்கறையின்மை கண்டறிய யாராவது 4 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் இந்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

அக்கறையின்மை எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

அக்கறையின்மை சிகிச்சைகள் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

பார்கின்சன் அல்லது அல்சைமர் போன்ற முற்போக்கான கோளாறு இருந்தால் நாள்பட்ட அக்கறையின்மை அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காட்டலாம். அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அக்கறையின்மையை மேம்படுத்த உதவும்.

மருந்துகள்

மருந்து பொருத்தமானது என்று உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தால், அக்கறையின்மைக்கு காரணமான நிலைக்கு ஏற்ப அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். அக்கறையின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்டிடெமென்ஷியா முகவர்கள், அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும், அதாவது டோடெப்சில் (அரிசெப்), கலன்டமைன் (ராசாடைன்) மற்றும் ரிவாஸ்டிக்மைன் (எக்ஸெலோன்)
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பராக்ஸெடின் (பாக்ஸில்), செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்) மற்றும் புப்ரோபியன் (வெல்பூட்ரின், ஜைபான்)
• பெருமூளை சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தூண்டுதல்கள் நிக்கர்கோலின் (செர்மியன்) போன்ற பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்
• டோபமைன் தூண்டுதல்கள், இது ரோபினிரோல் (ரெக்விப்) போன்ற பார்கின்சன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• ஆன்டிசைகோடிக் முகவர்கள், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது
• சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், பெரும்பாலும் அறியப்படாத அடிப்படை காரணமின்றி அக்கறையின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது (எடுத்துக்காட்டுகளில் மீதில்ஃபெனிடேட் (ரிட்டலின்), பெமோலின் (சைலர்ட்) மற்றும் ஆம்பெடமைன் ஆகியவை அடங்கும்)

எதிர்கால சிகிச்சைகள்

நாள்பட்ட அக்கறையின்மைக்கான பிற சாத்தியமான சிகிச்சைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது. ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சையானது கிரானியல் எலக்ட்ரோ தெரபி தூண்டுதல் ஆகும். இந்த அணுகுமுறை மூளையின் காயம் ஏற்பட்டபின் அக்கறையின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

இந்த சிகிச்சையில், ஒரு நிபுணர் மூளையைத் தூண்டுவதற்கு நெற்றியில் ஒரு சுருக்கமான, குறைந்த மின்னழுத்த மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். சிகிச்சை வலியற்றது.

மற்றொரு சாத்தியமான சிகிச்சை அறிவாற்றல் தூண்டுதல் சிகிச்சை ஆகும். இந்த அணுகுமுறை அல்சைமர் உள்ளவர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூளை அலைகளைத் தூண்டுவதற்காக குழு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது இதில் அடங்கும். எடுத்துக்காட்டுகளில் விளையாட்டுகள் அல்லது முகபாவனைகளை அடையாளம் காண படங்களை பார்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

அவுட்லுக்

அக்கறையின்மை அனுபவிக்கும் ஒருவர் குடும்பம் அல்லது நண்பர்களின் ஆதரவான வலையமைப்பிலிருந்து பயனடையலாம். ஆதரவைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் ஆர்வத்தை மீண்டும் பெற உதவும்.

மனநல நிபுணர்களும் உதவலாம். அவர்கள் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கையில் மிகவும் நேர்மறையான பார்வையை மீண்டும் நிலைநிறுத்த மக்களுக்கு வழிகாட்டலாம். சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளின் கலவையானது அதன் சொந்த சிகிச்சையை விட அக்கறையின்மைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.