ஆல்கஹால் இருந்து போதை நீக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

உள்ளடக்கம்

• காலவரிசை
• 6 மணி நேரம்
• 12 முதல் 24 மணி நேரம்
• 24 முதல் 48 மணி நேரம்
• 48 மணி முதல் 72 மணி வரை
• 72 மணி நேரம்
• மீளப்பெறும் அறிகுறிகள்
• பிற காரணிகள்
• சிகிச்சைகள்
• உதவி பெறுவது எப்படி
• அடிக்கோடு

தினமும் அதிக அளவில் குடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான முடிவை நீங்கள் எடுத்தால், நீங்கள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள். போதைப்பொருளுக்கு எடுக்கும் நேரம், நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு நேரம் குடித்து வருகிறீர்கள், இதற்கு முன்பு நீங்கள் போதைப்பொருள் மூலம் சென்றிருக்கிறீர்களா என்பது உள்ளிட்ட சில காரணிகளைப் பொறுத்தது.

பெரும்பாலான மக்கள் கடைசியாக குடித்துவிட்டு நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு போதைப்பொருள் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதை நிறுத்துகிறார்கள்.

ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் போது எந்த கால அளவை எதிர்பார்க்கலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

காலவரிசை

2013 ஆம் ஆண்டின் இலக்கிய மதிப்பாய்வின் படி, ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் எப்போது எதிர்பார்க்கலாம் என்பது குறித்த பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

6 மணி நேரம்

உங்கள் கடைசி பானத்திற்குப் பிறகு ஆறு மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு சிறிய திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் தொடங்குகின்றன. அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு நபர் குடிப்பதை நிறுத்திய ஆறு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வலிப்புத்தாக்கப்படலாம்.

12 முதல் 24 மணி நேரம்

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் ஒரு சிறிய சதவீத மக்கள் இந்த கட்டத்தில் மாயத்தோற்றம் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் இல்லாத விஷயங்களை அவர்கள் கேட்கலாம் அல்லது பார்க்கலாம். இந்த அறிகுறி பயமாக இருக்கும்போது, ​​மருத்துவர்கள் இதை ஒரு தீவிர சிக்கலாக கருதவில்லை.

24 முதல் 48 மணி நேரம்

சிறிய திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக இந்த நேரத்தில் தொடர்கின்றன. இந்த அறிகுறிகளில் தலைவலி, நடுக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை இருக்கலாம். ஒரு நபர் சிறிய திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் மட்டுமே சென்றால், அவர்களின் அறிகுறிகள் பொதுவாக 18 முதல் 24 மணிநேரம் வரை உச்சம் அடைந்து நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு குறையத் தொடங்கும்.

48 மணி முதல் 72 மணி வரை

சிலர் கடுமையான ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதை அனுபவிக்கின்றனர், இது டாக்டர்கள் டெலீரியம் ட்ரெமென்ஸ் (டி.டி) அல்லது ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் மயக்கம் என்று அழைக்கின்றனர். இந்த நிலையில் உள்ள ஒரு நபருக்கு மிக உயர்ந்த இதய துடிப்பு, வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது அதிக உடல் வெப்பநிலை இருக்கலாம்.

72 மணி நேரம்

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் பொதுவாக மோசமான நிலையில் இருக்கும் நேரம் இது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மிதமான திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் ஒரு மாதத்திற்கு நீடிக்கும். விரைவான இதய துடிப்பு மற்றும் மாயைகள் (இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது) இதில் அடங்கும்.

மீளப்பெறும் அறிகுறிகள்

ஆல்கஹால் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை குறைக்கிறது. இது தளர்வு மற்றும் பரவச உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் பொதுவாக சமநிலையை பராமரிக்க செயல்படுவதால், இது மைய நரம்பு மண்டலத்தை உற்சாகப்படுத்தும் அல்லது தூண்டும் அதிக நரம்பியக்கடத்தி ஏற்பிகளை உருவாக்க மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்யும்.

நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​நீங்கள் முதலில் வைத்திருந்த ஏற்பிகளிடமிருந்து மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடல் உருவாக்கிய கூடுதல் ஏற்பிகளிலிருந்தும் ஆல்கஹால் எடுத்துச் செல்கிறீர்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் நரம்பு மண்டலம் அதிகமாக செயல்படுகிறது. இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• பதட்டம்
• எரிச்சல்
• குமட்டல்
• விரைவான இதய துடிப்பு
• வியர்த்தல்
• நடுக்கம்

கடுமையான நிகழ்வுகளில், நீங்கள் டி.டி.க்களை அனுபவிக்கலாம். டி.டி.க்களுடன் மருத்துவர்கள் தொடர்புபடுத்தும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பிரமைகள்
• அதிக உடல் வெப்பநிலை
• மாயைகள்
• சித்தப்பிரமை
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான மிகக் கடுமையான அறிகுறிகள் இவை.

பிற காரணிகள்

2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு கட்டுரையின் படி நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின், ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு உள்ளவர்களில் 50 சதவிகிதத்தினர் குடிப்பதை நிறுத்தும்போது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைக் காணலாம். 3 முதல் 5 சதவீதம் பேர் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்று மருத்துவர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர்.

ஆல்கஹால் விலகுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகலாம் என்பதை பல காரணிகள் பாதிக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் எவ்வளவு கடுமையானதாக இருக்கலாம் என்று மதிப்பிடும்போது இந்த காரணிகள் அனைத்தையும் ஒரு மருத்துவர் பரிசீலிப்பார்.

டி.டி.களுக்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அசாதாரண கல்லீரல் செயல்பாடு
• டி.டி.க்களின் வரலாறு
• ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதலுடன் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வரலாறு
• குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை
• குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு
• குறைந்த சோடியம் அளவு
• திரும்பப் பெறும் நேரத்தில் பழைய வயது
• முன்பே நீரிழப்பு
• மூளை புண்கள் இருப்பது
• பிற மருந்துகளின் பயன்பாடு

உங்களிடம் ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், ஆல்கஹால் தொடர்பான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் ஒரு மருத்துவ வசதியில் நீங்கள் மதுவில் இருந்து விலகுவது முக்கியம்.

சில புனர்வாழ்வு வசதிகள் விரைவான போதைப்பொருள் செயல்முறையை வழங்குகின்றன. இது ஒரு நபருக்கு மயக்க மருந்து கொடுப்பதை உள்ளடக்குகிறது, எனவே அவர்கள் விழித்திருக்க மாட்டார்கள் மற்றும் அவர்களின் அறிகுறிகளை அறிந்திருக்கிறார்கள். இருப்பினும், இதயம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த அணுகுமுறை சரியாகப் பொருந்தாது.

சிகிச்சைகள்

ஒரு நபரின் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கவும், மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான மருத்துவ நிறுவனம் என்று அழைக்கப்படும் அளவைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அதிக எண்ணிக்கையில், ஒரு நபரின் அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கின்றன, மேலும் அவர்களுக்கு அதிகமான சிகிச்சைகள் தேவைப்படும்.

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கு உங்களுக்கு எந்த மருந்துகளும் தேவையில்லை. நீங்கள் திரும்பப் பெறும்போது சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு குழுக்களைத் தொடரலாம்.

கடுமையான திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு மிதமானதாக இருந்தால் உங்களுக்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம். இவற்றுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• உதவி பெறுவது எப்படி

  உங்கள் குடிப்பழக்கம் உங்களை கட்டுப்பாட்டை மீறி, உதவியை நாட நீங்கள் தயாராக இருந்தால், பல நிறுவனங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

  எங்கு தொடங்குவது:

  பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாகம் (SAMHSA) 1-800-662-HELP இல் உள்ள தேசிய ஹெல்ப்லைன்

  • இந்த ஹெல்ப்லைன் தனிநபர்களுக்கும் அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகத்துடன் போராடுகிறது.
  • குடிப்பதை நிறுத்த ஒரு சிகிச்சை வசதி, சிகிச்சையாளர், ஆதரவு குழு அல்லது பிற ஆதாரங்களைக் கண்டறிய ஹெல்ப்லைன் ஆபரேட்டர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

  ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் பற்றிய தேசிய நிறுவனம் ஒரு ஆல்கஹால் சிகிச்சை நேவிகேட்டர் கருவியையும் வழங்குகிறது, இது வீட்டிற்கு அருகிலுள்ள உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சைகள் கண்டுபிடிக்க உதவும்.

  நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட தகவல்களையும் ஆதரவையும் வழங்கும் பிற ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

  • ஆல்கஹால் அநாமதேய
  • மது மற்றும் போதை மருந்து சார்ந்த தேசிய கவுன்சில்
  • ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மதுப்பழக்கம் பற்றிய தேசிய நிறுவனம்

  ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதன் உடல் மற்றும் மன அறிகுறிகளை எங்கு கவனிப்பது என்பது குறித்து உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். நீங்கள் மது போதையில் போராடுகிறீர்களானால் உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம். சிகிச்சையைப் பெற்று ஆரோக்கியமான, நிதானமான வாழ்க்கை வாழ முடியும்.

  உண்மையில், ஆல்கஹால் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மக்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் ஒரு வருடம் கழித்து நிதானமாக இருப்பதாக மது அருந்துதல் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கான தேசிய நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.

  நிதானமான நபர்களைத் தவிர, மீதமுள்ள மூன்றில் இரண்டு பங்குகளில் பலரும் குறைவாக குடித்து, ஒரு வருடம் கழித்து ஆல்கஹால் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்கின்றனர்.

  அடிக்கோடு

  ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பது எவ்வளவு சாத்தியம் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோக வரலாற்றை மதிப்பீடு செய்யலாம்.