நீங்கள் பார்த்துக் கொண்டிருக்க வேண்டும்: உணவுக் கோளாறுகளைப் பற்றி பேசும் 5 யூடியூபர்கள்

உள்ளடக்கம்

• மீட்பு என்பது ஒரு வாழ்நாள் பயணமாகும், அதனால்தான் மீட்டெடுப்பில் பலர் தங்கள் அனுபவங்களை ஆன்லைனில் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் - எனவே மற்றவர்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வதில் ஒரு வரைபடமும் சமூக உணர்வும் உள்ளனர்.
• லோய் லேன்
• மெலிசா ஏ. ஃபேபெல்லோ, பிஎச்.டி
• கிறிஸ் ஹென்றி
• பாடிபோசிபண்டா
• அடுத்து மியா என்ன செய்தார்

நான் ஒரு உணவுக் கோளாறு - கல்லூரியில் ஒரு சோபோமோர் என - கையாள்வதை நான் முதலில் உணர்ந்தபோது, ​​நான் திரும்ப எங்கும் இல்லை என உணர்ந்தேன். நான் வளாகத்தில் எனது ஆலோசகரைக் கொண்டிருந்தேன், அவர் மிகவும் அன்பாகவும் உதவியாகவும் இருந்தார். பள்ளி டயட்டீஷியனுடன் எனது வழக்கமான சந்திப்புகள் இருந்தன.

ஆனால் உணவுக் கோளாறுகளிலிருந்து மீண்டு வரும் மற்றவர்களிடமிருந்து நேரடியான அறிவையும் அனுபவத்தையும் நான் காணவில்லை.

என் சிகிச்சையாளரும் உணவியல் நிபுணரும் நிச்சயமாக உதவியாக இருந்தார்கள். அவர்கள் இல்லாமல், ஒழுங்கற்ற நடத்தைகளை என்னால் பெறமுடியாது, மேலும் அந்த தேர்வுகளை ஆரோக்கியமானதாகவும், என்னை வளர்த்துக் கொண்டதாகவும் மாற்றியமைக்க முடியாது.

ஆனால் நிபுணர் ஆலோசனையின் எந்த அளவையும் மாற்ற முடியாத வேறு ஒருவரிடமிருந்து கேட்பது பற்றி ஏதோ இருக்கிறது.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் அசோசியேட்டட் கோளாறுகளின் தேசிய சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்காவில் சுமார் 30 மில்லியன் மக்கள் தற்போது அனோரெக்ஸியா, புலிமியா அல்லது தொடர்புடைய உணவுக் கோளாறுடன் வாழ்கின்றனர்.

மீட்பு என்பது ஒரு வாழ்நாள் பயணமாகும், அதனால்தான் மீட்டெடுப்பில் பலர் தங்கள் அனுபவங்களை ஆன்லைனில் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் - எனவே மற்றவர்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வதில் ஒரு வரைபடமும் சமூக உணர்வும் உள்ளனர்.

உங்கள் மருத்துவர்களிடமிருந்து உணவுக் கோளாறு சிகிச்சையை வழங்குவதற்கான உண்மையான நபர்களின் கதைகளையும் ஆலோசனையையும் நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்த ஐந்து யூடியூபர்கள் தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடம் - உண்ணும் கோளாறுகளை அணுகுதல் மற்றும் நுணுக்கமான மற்றும் இரக்கமுள்ள வழியில் மீட்பு.

லோய் லேன்

இங்கே பாருங்கள்.

பிளஸ் சைஸ் மாடல் லோய் லேன் முக்கியமாக ஒப்பனை, ஃபேஷன் மற்றும் அமானுஷ்யத்தைப் பற்றி பேசுகிறார் - ஆனால் அவர் 16 வயதிலிருந்தே உணவுக் கோளாறுக்கு எப்படி குணமடைகிறார் என்பதையும் பேசுகிறார்.

உடல் நேர்மறை, உடற்பயிற்சி கவலை, மற்றும் உணவு கலாச்சாரம் பற்றியும் அவர் பேசுகிறார்.

அவரது வீடியோ “கொழுப்புப் பெண்கள் உணவுக் கோளாறுகள் இருக்க முடியாது” என்பது ஒரு உணவுக் கோளாறு எப்படி இருக்கும் என்பது பற்றிய கட்டுக்கதையைத் திறக்கிறது - மேலும் 'கொழுப்பு' மக்கள் உணவுக் கோளாறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் (செய்யலாம்), பின்னர் சிகிச்சையைப் பெற முடியாது. ஏனெனில் அவர்கள் நம்பப்படவில்லை.

பேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டரிலும் லோயியைக் காணலாம்.

மெலிசா ஏ. ஃபேபெல்லோ, பிஎச்.டி

இங்கே பாருங்கள்.

மெலிசா ஏ. ஃபேபெல்லோ, பிஹெச்.டி, ஒரு உணவுக் கோளாறு கல்வியாளர் ஆவார், அவர் தன்னை மீட்டு வருகிறார். கோளாறு மீட்பு சாப்பிடுவதைப் பற்றி அவள் அடிக்கடி பேசுகிறாள் - அது என்ன, மீட்கப்படுவதன் அர்த்தம் என்ன, நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களானால் நீங்கள் எவ்வாறு பாதையில் செல்லலாம், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மீட்கப்பட்டால் அவர்களை எவ்வாறு ஆதரிப்பது.

ஊடகங்களில் உண்ணும் கோளாறுகள், சுய பாதுகாப்பு, மற்றும் ஊடகங்களில் லெஸ்பியன் மற்றும் இருபால் பெண்கள் பற்றியும் அவர் திணறுகிறார்.

அவரது வீடியோ “கோளாறு மீட்பு என்றால் என்ன?” மீட்டெடுக்கும் நபர்களிடம் உள்ள சில பொதுவான கேள்விகளைச் சமாளிக்கிறது, “நான் குணமடைந்துவிட்டேன் என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?”

ட்விட்டர் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமிலும் மெலிசாவைக் காணலாம்.

கிறிஸ் ஹென்றி

இங்கே பாருங்கள்.

கிறிஸ் ஹென்றி அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவிலிருந்து மீட்கும் தனிப்பட்ட பயணத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்.

அவரது உணவுக் கோளாறுகள் “உணவுக் கோளாறுகள் பற்றிய 10 கட்டுக்கதைகள்” என்பது 10 பொதுவான கட்டுக்கதைகளைப் பற்றி ஆழமாகச் செல்கிறது, இதில் ஆண்கள் உண்ணும் கோளாறுகளைப் பற்றி நம்புகிறார்கள், ஆண்கள் அவற்றை உருவாக்க முடியாது, உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள அனைவருமே மிகவும் மெல்லியவர்கள்.

இந்த வீடியோவில் உள்ள கட்டுக்கதைகளை கிறிஸ் உடைக்கிறார், மேலும் எல்ஜிபிடிகு + சமூகத்தில் உண்ணும் கோளாறுகள், மீட்பு, உண்ணும் கோளாறு மீம்ஸ் மற்றும் ஆண் உண்ணும் கோளாறு அறிகுறிகள் குறித்தும் அவர் பேசுகிறார்.

இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ட்விட்டரில் கிறிஸைக் காணலாம்.

பாடிபோசிபண்டா

இங்கே பாருங்கள்.

“பாடி பாசிட்டிவ் பவர்” இன் ஆசிரியரான மேகன் ஜெய்ன் க்ராபே, உணவு கலாச்சாரம் முதல் ஸ்லட் ஷேமிங் வரை உண்ணும் கோளாறு கட்டுக்கதைகள் வரை அனைத்தையும் பற்றி பேசுகிறார்.

அவரது வீடியோ “உண்ணும் கோளாறுகள் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்” உண்ணும் கோளாறுகளைப் பற்றி பலர் நம்பும் கட்டுக்கதைகளைப் பற்றி விரிவாகக் கூறுகிறது - நீங்கள் மெல்லியதாகவோ அல்லது எடை குறைவாகவோ இருக்க வேண்டும், அவை நடுத்தர வர்க்கம் அல்லது செல்வந்தர்களுக்கு மட்டுமே நிகழ்கின்றன, நன்கு அறியப்பட்ட அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியாவைத் தாண்டி அதிகமான உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளன.

இன்ஸ்டாகிராம், ட்விட்டர் மற்றும் பேஸ்புக்கிலும் மேகனைக் காணலாம்.

அடுத்து மியா என்ன செய்தார்

இங்கே பாருங்கள்.

கோளாறு மீட்பு பயிற்சியாளர் மியா ஃபைன்ட்லே கோட் மீட்டெடுப்பதில் தனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பற்றி பேசுகிறார், ஒரு பயிற்சியாளர் மற்றும் தன்னைப் போராடிய ஒருவர்.

புகைப்படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும், உணவு பயம், உடற்பயிற்சியின் பழக்கத்தை வெல்வது, அதிக உணவு உட்கொள்வது, உங்களை சமூக ஊடகங்களில் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது போன்ற விஷயங்களை அவர் உள்ளடக்குகிறார்.

அவர் பாப் கலாச்சாரம் மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள் பற்றியும் பேசுகிறார். அவரது வீடியோவில் “திருப்தியற்ற” பயங்கரமானதா? ஒரு உணவுக் கோளாறு தப்பிப்பிழைப்பவர் பதிலளிப்பார், ”அவர் நெட்ஃபிக்ஸ் நிகழ்ச்சியைப் பற்றி பேசுகிறார்“ தீராதது ”என்பது உண்ணும் கோளாறு வாதத்தின் கண்ணோட்டத்தில்.

ட்விட்டர், பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமிலும் மியாவைக் காணலாம்.

அலினா லியரி மாசசூசெட்ஸின் பாஸ்டனில் இருந்து ஒரு ஆசிரியர், சமூக ஊடக மேலாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார். அவர் தற்போது சமமான புதன் இதழின் உதவி ஆசிரியராகவும், இலாப நோக்கற்ற எங்களுக்கு வேறுபட்ட புத்தகங்களுக்கு ஒரு சமூக ஊடக ஆசிரியராகவும் உள்ளார்.