கட்டுப்பாடற்ற வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• அறிகுறிகள்
• சிக்கல்கள்
• 1. தோல் நிலைகள்
• 2. பார்வை இழப்பு
• 3. நரம்பு சேதம்
• 4. சிறுநீரக நோய்
• 5. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்
• மீண்டும் பாதையில் செல்வது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

இன்சுலின் என்பது கணையத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் உடலின் செல்கள் இன்சுலின் சரியாக பதிலளிக்காது. உங்கள் கணையம் பின்னர் கூடுதல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது.

இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயர காரணமாகிறது, இது நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும். சரியாக நிர்வகிக்காவிட்டால், அதிக அளவு இரத்த சர்க்கரை உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்:

• சிறுநீரக நோய்
• இருதய நோய்
• பார்வை இழப்பு

டைப் 2 நீரிழிவு பொதுவாக 45 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு உருவாகிறது, ஆனால், சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அதிகமான இளைஞர்கள், பதின்ம வயதினர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இந்த நோயால் கண்டறியப்பட்டுள்ளனர்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, அமெரிக்காவில் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. அந்த நபர்களில் 90 முதல் 95 சதவீதம் பேர் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

நீரிழிவு நோய் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நிர்வகிக்க உதவுவதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

அறிகுறிகள்

வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகின்றன, சில நேரங்களில் பல ஆண்டுகளில். உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம் மற்றும் நீண்ட காலமாக எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கக்கூடாது.

அதனால்தான் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அறிந்துகொள்வதும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை மருத்துவரால் பரிசோதிப்பதும் முக்கியம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான ஒன்பது அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இங்கே:

• சிறுநீர் கழிக்க (சிறுநீர் கழிக்க) இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டும்
• தொடர்ந்து தாகமாக இருப்பது
• எதிர்பாராத விதமாக எடை இழக்கிறது
• எப்போதும் பசியுடன் உணர்கிறேன்
• உங்கள் பார்வை மங்கலானது
• உங்கள் கை அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்
• எப்போதும் சோர்வாக அல்லது அதிக சோர்வாக உணர்கிறேன்
• வழக்கத்திற்கு மாறாக வறண்ட சருமத்தைக் கொண்டிருக்கும்
• தோலில் ஏதேனும் வெட்டுக்கள், ஸ்க்ராப்கள் அல்லது புண்கள் குணமடைய நீண்ட நேரம் ஆகும்
• நீங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள்

சிக்கல்கள்

1. தோல் நிலைகள்

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுகள் அதிகரிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு தொடர்பான சிக்கல்கள் பின்வரும் தோல் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை ஏற்படுத்தும்:

• வலி
• நமைச்சல்
• தடிப்புகள், கொப்புளங்கள் அல்லது கொதிப்பு
• உங்கள் கண் இமைகளில் ஸ்டைஸ்
• வீக்கமடைந்த மயிர்க்கால்கள்
• உறுதியான, மஞ்சள், பட்டாணி அளவிலான புடைப்புகள்
• அடர்த்தியான, மெழுகு தோல்

தோல் நிலைமைகளின் ஆபத்தை குறைக்க, நீங்கள் பரிந்துரைத்த நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தைப் பின்பற்றி நல்ல தோல் பராமரிப்பு செய்யுங்கள். ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருத்தல்
• வழக்கமாக உங்கள் தோலை காயங்களுக்கு சோதித்துப் பாருங்கள்

நீங்கள் ஒரு தோல் நிலை அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

2. பார்வை இழப்பு

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு பல கண் நிலைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது, அவற்றுள்:

• கிள la கோமா, உங்கள் கண்ணில் அழுத்தம் உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது
• கண்புரை, உங்கள் கண்ணின் லென்ஸ் மேகமூட்டமாக மாறும் போது இது நிகழ்கிறது
• ரெட்டினோபதி, உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும் போது இது உருவாகிறது

காலப்போக்கில், இந்த நிலைமைகள் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது உங்கள் கண்பார்வை பராமரிக்க உதவும்.

நீங்கள் பரிந்துரைத்த நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதோடு கூடுதலாக, வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளை திட்டமிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

3. நரம்பு சேதம்

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ஏடிஏ) கருத்துப்படி, நீரிழிவு நோயாளிகளில் பாதி பேருக்கு நரம்பு பாதிப்பு உள்ளது, இது நீரிழிவு நரம்பியல் என அழைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் விளைவாக பல வகையான நரம்பியல் நோய்கள் உருவாகலாம். புற நரம்பியல் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்கள் மற்றும் உங்கள் கைகள் மற்றும் கைகளை பாதிக்கும்.

சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கூச்ச
• எரியும், குத்துதல் அல்லது சுடும் வலி
• தொடுதல் அல்லது வெப்பநிலைக்கு உணர்திறன் அதிகரித்தது அல்லது குறைந்தது
• பலவீனம்
• ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு

தன்னியக்க நரம்பியல் உங்கள் செரிமான அமைப்பு, சிறுநீர்ப்பை, பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் பிற உறுப்புகளை பாதிக்கும். சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கம்
• அஜீரணம்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்
• சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடலின் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்
• அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
• விறைப்புத்தன்மை
• யோனி வறட்சி
• தலைச்சுற்றல்
• மயக்கம்
• அதிகரித்த அல்லது குறைக்கப்பட்ட வியர்வை

பிற வகையான நரம்பியல் நோய்கள் உங்களைப் பாதிக்கலாம்:

• மூட்டுகள்
• முகம்
• கண்கள்
• உடல்

நரம்பியல் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

நரம்பியல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் நரம்பு செயல்பாட்டை சரிபார்க்க அவர்கள் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். நரம்பியல் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க அவர்கள் வழக்கமான கால் பரிசோதனைகளையும் நடத்த வேண்டும்.

4. சிறுநீரக நோய்

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உங்கள் சிறுநீரகங்களில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். காலப்போக்கில், இது சிறுநீரக நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஆரம்ப கட்ட சிறுநீரக நோய் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், தாமதமான கட்ட சிறுநீரக நோய் ஏற்படலாம்:

• திரவ உருவாக்கம்
• தூக்க இழப்பு
• பசியிழப்பு
• வயிற்றுக்கோளாறு
• பலவீனம்
• குவிப்பதில் சிக்கல்

சிறுநீரக நோய் அபாயத்தை நிர்வகிக்க உதவ, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம். சில மருந்துகள் சிறுநீரக நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவும்.

வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். சிறுநீரக பாதிப்புக்கான அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தை சரிபார்க்கலாம்.

5. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்

பொதுவாக, டைப் 2 நீரிழிவு இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் நிலை நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம். உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் உங்கள் இருதய அமைப்பை சேதப்படுத்தும் என்பதால் தான்.

நீரிழிவு இல்லாதவர்களை விட நீரிழிவு நோயாளிகள் இருதய நோயால் இறப்பதற்கு இரண்டு முதல் நான்கு மடங்கு அதிகம். அவர்கள் பக்கவாதத்தை அனுபவிக்க ஒன்றரை மடங்கு அதிகம்.

பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
• சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு
• பேசுவதில் சிரமம்
• பார்வை மாற்றங்கள்
• குழப்பம்
• தலைச்சுற்றல்
• தலைவலி

பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு குறித்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், உடனடியாக 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்.

மாரடைப்புக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மார்பு அழுத்தம் அல்லது மார்பு அச om கரியம்
• மூச்சு திணறல்
• வியர்த்தல்
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல்

இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம்.

இதுவும் முக்கியமானது:

• நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
• வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுங்கள்
• புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மீண்டும் பாதையில் செல்வது

கீழேயுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவும்:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தம், இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிக்கவும்
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், நீங்கள் புகைபிடித்தால் அல்லது தொடங்க வேண்டாம்
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
• நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் சொன்னால் குறைந்த கலோரி உணவை உண்ணுங்கள்
• தினசரி உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்க
• நீங்கள் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க ஒரு சுகாதார திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்
• உங்கள் வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையை நிர்வகிப்பது பற்றி மேலும் அறிய நீரிழிவு கல்வியைத் தேடுங்கள், ஏனெனில் மருத்துவ மற்றும் பெரும்பாலான சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் அங்கீகாரம் பெற்ற நீரிழிவு கல்வித் திட்டங்களை உள்ளடக்குகின்றன

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினம், எனவே உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

நீங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்க அதிக வாய்ப்பு இருக்கலாம்:

• அதிக எடை கொண்டவர்கள்
• வயது 45 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்
• முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது
• வகை 2 நீரிழிவு நோயுள்ள ஒரு உடன்பிறப்பு அல்லது பெற்றோரைக் கொண்டிருங்கள்
• உடற்பயிற்சி செய்யாதீர்கள் அல்லது வாரத்திற்கு 3 முறையாவது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டாம்
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய்)
• 9 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ள ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்துள்ளனர்

எடுத்து செல்

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கல்கள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கக்கூடும் மற்றும் ஆரம்பகால மரணத்திற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க மற்றும் சிக்கல்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தில் எடை இழப்பு திட்டம் அல்லது அதிகரித்த உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.

இந்த மாற்றங்களை எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றிய ஆலோசனையை உங்கள் மருத்துவர் வழங்கலாம் அல்லது உணவியல் நிபுணர் போன்ற பிற சுகாதார நிபுணர்களுக்கான பரிந்துரை.

வகை 2 நீரிழிவு சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர்கள் இருக்கலாம்:

• ஆர்டர் சோதனைகள்
• மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும்
• உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கவும்

உங்கள் ஒட்டுமொத்த நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தில் மாற்றங்களையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.