விறைப்புத்தன்மை பொதுவானதா? புள்ளிவிவரங்கள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• பரவல்
• சாதாரணமானது என்ன
• காரணங்கள்
• ஆபத்து காரணிகள்
• சிகிச்சை பெறுதல்
• வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை மேம்படுத்துதல்
• மருந்துகள்
• பேச்சு சிகிச்சை
• ஆண்குறி விசையியக்கக் குழாய்கள்
• அறுவை சிகிச்சை
• உங்கள் துணையுடன் பேசுவது
• எடுத்து செல்

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது பாலியல் செயல்பாடுகளை திருப்திப்படுத்த போதுமான விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க இயலாமை ஆகும். எப்போதாவது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் சிரமம் இருப்பது சாதாரணமானது, அது அடிக்கடி நடந்தால், அது தொடர்ந்து உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கிறது, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ED மூலம் கண்டறியலாம்.

இந்த கட்டுரையில், ED இன் பரவலைப் பார்ப்போம். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களையும் நாங்கள் பார்ப்போம்.

பரவல்

ED பொதுவானது என்றும், ED உருவாகும் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது என்றும் நிபுணர்கள் பரவலாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். சில ஆய்வுகள் ED ஆண்களை பாதிக்கும் பாலியல் செயலிழப்பின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் என்று குறிப்பிடுகின்றன.

ஆனால் ED எவ்வளவு பொதுவானது என்பதற்கான மதிப்பீடுகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன. ED ஆண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை பாதிக்கிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. 2019 ஆம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வு ED இன் உலகளாவிய பாதிப்பு 3 சதவிகிதம் முதல் 76.5 சதவிகிதம் வரை இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

1994 இல் நிறைவடைந்த தி, ஆராய்ச்சி பழையதாக இருந்தாலும், பரவலான விவாதங்களில் நிபுணர்களால் பெரும்பாலும் மேற்கோள் காட்டப்படுகிறது. இந்த ஆய்வில் சுமார் 52 சதவிகித ஆண்கள் ஏதேனும் ஒரு வகையான ED ஐ அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் மொத்த ED 40 முதல் 70 வயதுக்கு இடைப்பட்ட 5 முதல் 15 சதவிகிதம் வரை அதிகரிக்கிறது.

ED இன் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரித்தாலும், இளைஞர்கள் ED ஐ அனுபவிப்பது இன்னும் சாத்தியமாகும். பாலியல் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 40 வயதிற்குட்பட்ட 26 சதவீத ஆண்களை ED பாதித்தது கண்டறியப்பட்டது.

இந்த ஆராய்ச்சி அனைத்தும் காண்பிப்பது போல, ED பொதுவானது என்று வல்லுநர்கள் ஒப்புக் கொண்டாலும், பரவலானது பெரிய மக்கள்தொகையில் அளவிட கடினமாக இருக்கும். ED ஆக கருதப்படுவதற்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் எத்தனை முறை ஏற்பட வேண்டும் என்பதற்கு மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெவ்வேறு வரையறைகளைப் பயன்படுத்துவதால் இது இருக்கலாம்.

ஸ்கிரீனிங் கருவிகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயன்படுத்தும் கேள்வித்தாள்களிலும் நிறைய மாறுபாடுகள் உள்ளன.

சாதாரணமானது என்ன

எப்போதாவது விறைப்புத்தன்மை சிக்கல்களை எதிர்கொள்வது கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல. உங்களிடம் ED உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல.

பாலியல் சந்திப்புகளில் 20 சதவிகிதம் வரை விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருப்பது இயல்பு என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் மதிப்பிடுகிறது. 50 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான நேரம் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிக்கல் இருப்பது மருத்துவ சிக்கலைக் குறிக்கும்.

உங்கள் விறைப்புத்தன்மையின் தரம் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

காரணங்கள்

நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக உற்சாகமாக இருக்கும்போது, ​​ஆண்குறியின் தசைகள் தளர்ந்து ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். கார்போரா கேவர்னோசா எனப்படும் ஆண்குறியின் நீளத்துடன் இயங்கும் பஞ்சுபோன்ற திசுக்களின் இரண்டு அறைகளை இரத்தம் நிரப்புகிறது.

இந்த செயல்பாட்டில் சிக்கல் இருக்கும்போது ED ஏற்படுகிறது. மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, காரணங்கள் உடல் அல்லது மனரீதியானவை, மேலும் இவை அடங்கும்:

• ஆல்கஹால் பயன்பாடு
• சட்டவிரோத போதைப்பொருள் பயன்பாடு
• புகைத்தல்
• நீரிழிவு நோய்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• இருதய நோய்
• தடுக்கப்பட்ட இரத்த நாளம்
• உடல் பருமன்
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள்
• தூக்கக் கோளாறுகள்
• ஆண்குறி உள்ளே வடு திசு
• பார்கின்சன் நோய்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• பதட்டம்
• மன அழுத்தம்
• மனச்சோர்வு
• உறவு சிக்கல்கள்

ஆபத்து காரணிகள்

பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைக் கொண்டவர்களுக்கு ED ஐ உருவாக்குவதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது:

• வயது. ED இன் முதன்மை ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று வயது. வைல்ஸ் மதிப்பீடுகள் வேறுபடுகின்றன, ED பொதுவாக இளைய ஆண்களை விட வயதான ஆண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.
• நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் புழக்கத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இவை இரண்டும் ED க்கு பங்களிக்கும்.
• உடல் பருமன். அதிக எடை கொண்ட ஆண்களுக்கு ED உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது. ED உடையவர்களில் 25 பேருக்கு மேல் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உள்ளது.
• மனச்சோர்வு. மனச்சோர்வுக்கும் ED க்கும் இடையில் ஒரு வலுவான தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ED மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறதா அல்லது மனச்சோர்வு ED க்கு வழிவகுக்கிறதா என்பது தெளிவாக இல்லை.
• பிற ஆபத்து காரணிகள். உடல் ரீதியாக செயலற்ற, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, புகை, உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய நோய், அதிக கொழுப்பு அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ள ஆண்களும் ED உருவாகும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

சிகிச்சை பெறுதல்

ED க்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தை குறிவைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. சிறந்த சிகிச்சையை கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை மேம்படுத்துதல்

வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் இரத்த ஓட்ட ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் பிஎம்ஐ 25 க்கு மேல் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் உடல் ரீதியாக செயலற்றவராக இருந்தால் ED க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

செயலற்ற தன்மை, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ED இன் உடற்பயிற்சியின் விளைவைப் பார்த்தேன். 6 மாதங்களுக்கு 160 நிமிட வாராந்திர ஏரோபிக் செயல்பாடு ED அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைக் குறைத்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது ED அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

மருந்துகள்

மருந்துகள் பெரும்பாலும் ஆண்கள் முயற்சிக்கும் முதல் ED சிகிச்சை விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். ஸ்டெண்ட்ரா, வயக்ரா, லெவிட்ரா மற்றும் சியாலிஸ் ஆகியவை சந்தையில் மிகவும் பொதுவான ED மருந்துகளில் ஒன்றாகும். இந்த மருந்துகள் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் ED குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் காரணமாக இருந்தால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பேச்சு சிகிச்சை

மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (பி.டி.எஸ்.டி) அல்லது பதட்டம் போன்ற உளவியல் சிக்கலால் உங்கள் ED ஏற்பட்டால் நீங்கள் பேச்சு சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம்.

ஆண்குறி விசையியக்கக் குழாய்கள்

ஆண்குறி பம்ப் அல்லது வெற்றிட விறைப்பு பம்ப் என்பது உங்கள் ஆண்குறிக்கு மேல் பொருந்தும் ஒரு குழாய் ஆகும். பயன்படுத்தும்போது, ​​காற்று அழுத்தத்தின் மாற்றம் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைத் தூண்டுகிறது. இது லேசான ED க்கான சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

மற்ற அனைத்து சிகிச்சை விருப்பங்களும் வெற்றிகரமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படாவிட்டால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அப்படியானால், ஆண்குறி புரோஸ்டெஸிஸ் உதவக்கூடும்.

புரோஸ்டீசிஸ் ஆண்குறியின் நடுவில் வைக்கப்படும் ஒரு ஊதப்பட்ட தடியை உள்ளடக்கியது. ஸ்க்ரோட்டத்தில் ஒரு பம்ப் மறைக்கப்பட்டுள்ளது. கம்பியை உயர்த்துவதற்கு பம்ப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது.

உங்கள் துணையுடன் பேசுவது

ED உறவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இந்த நிலை பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். முதலில் உங்கள் கூட்டாளருடன் ED ஐ வளர்ப்பது சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது சிக்கலைத் தீர்க்க ஒரு வழியைக் கண்டறிய உதவும்.

ED உங்கள் இருவரையும் பாதிக்கிறது, எனவே நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது குறித்து நேர்மையாக இருப்பது ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் பணியாற்ற உதவும்.

எடுத்து செல்

விறைப்புத்தன்மை ஒரு பொதுவான நிலை. எப்போதாவது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைவது கடினம் என்றாலும், அது அடிக்கடி நடக்க ஆரம்பித்தால் அல்லது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை சீர்குலைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ED என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான கோளாறு அல்ல, ஆனால் இது மிகவும் கடுமையான மருத்துவ நிலைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறந்த சிகிச்சையின் விருப்பத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்கலாம்.