வீட்டில் நட் பால் செய்வது எப்படி (பிளஸ் 3 ஆரோக்கியமான ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள்)
உள்ளடக்கம்
வீட்டில் நட்டு பால் யோசனை Pinterest- தோல்வி பயங்களை உண்டாக்குகிறது அல்லது சமையலறையில் அடிமைப்படுத்த ஒரு வார இறுதி நாள் முழுவதும் விட்டுக்கொடுக்கும் எண்ணத்தில் உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், இந்த வீடியோ உங்கள் மனதை ஊதிவிடும். சால் ஆஷ்லே ஷியர், சால்ட் ஹவுஸ் மார்க்கெட்டின் நிறுவனர், உங்கள் சமையலறை மற்றும் வீட்டிற்கான அனைத்து பொருட்களையும் நிர்வகிக்கும் ஒரு இ-காமர்ஸ் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தளம் (கலவையில் சில சுவையான சமையல் மற்றும் பொழுதுபோக்கு யோசனைகளுடன்), வீட்டில் நட்டு பால் எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குக் காட்டுகிறது கொட்டைகளை ஊறவைக்காமல் அல்லது வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தாமல்.
இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அதிவேக பிளெண்டரின் மந்திரத்தால் சாத்தியமானது, இது நீங்கள் நட்டு பால் நோக்கங்களுக்காக, BTW க்கு மேல் முதலீடு செய்ய வேண்டும். (முதன்மை உதாரணம்: இவை மிருதுவாக்கிகள் அல்லாத பிளெண்டர் ரெசிபிகளை கண்டிப்பாக முயற்சிக்கவும்.)
முதலில், நீங்கள் வர்த்தகத்தின் தந்திரங்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் பாதாம் மற்றும் முந்திரி கொண்டு தயாரிக்கப்படும் அடிப்படை நட்டு பால் செய்முறையைத் துடைக்க வேண்டும் (இது உண்மையில் "அடிப்படை" தவிர வேறில்லை). உங்கள் பேக்கிங், கலத்தல் மற்றும் சமையல் தேவைகளுக்காக சில வெற்று கொட்டைப் பாலை நீங்கள் முன்பதிவு செய்யலாம்-ஷியர் ஃபிரிட்ஜில் சுமார் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்கள் வரை இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார். (ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சுவைக்கும் இந்த பால் இல்லாத நட்டு பால் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.)
பின்னர், நீங்கள் படைப்பாற்றல் பெற விரும்புவீர்கள் மற்றும் சுவையான மிருதுவாக்கலுக்கு அந்த அழகான வீட்டில் நட்டு பால் பயன்படுத்த வேண்டும். ஸ்ட்ராபெரி-கோஜி, புளூபெர்ரி-லாவெண்டர் மற்றும் மாம்பழ-மஞ்சள் ஆகிய மூன்றில் தனக்குப் பிடித்தவைகளை எப்படிச் செய்வது என்று ஸ்கியர் உங்களுக்குக் காட்டுகிறார். அவை அனைத்தையும் சோதித்து, உங்களுக்குப் பிடித்ததைக் கண்டுபிடி, உங்கள் குறைந்தபட்ச உழைப்பின் பலனை அனுபவிக்கவும்.
பாதாம்-முந்திரி பால்
தேவையான பொருட்கள்
1/2 கப் மூல பாதாம்
1/2 கப் மூல முந்திரி
5 மெட்ஜூல் தேதிகள், பிட்
2 1/2 கப் தண்ணீர்
1/2 தேக்கரண்டி தூய வெண்ணிலா சாறு
1/4 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
திசைகள்
அனைத்து பொருட்களையும் அதிவேக பிளெண்டரில் சேர்த்து, மென்மையான வரை கலக்கவும். தேவைக்கேற்ப அதிக தண்ணீர் சேர்க்கவும், மேலும் திரவ நிலைத்தன்மைக்கு கலக்கவும்.
3 ஆரோக்கியமான நட் பால் ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள்
கீழே உள்ள மூன்று அறுசுவை சுவைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். ஒரு பிளெண்டரில் பொருட்களைச் சேர்த்து, கலக்கவும், சிப் செய்யவும்!
ஸ்ட்ராபெர்ரி-கோஜி நட் பால் ஸ்மூத்தி
3/4 கப் பாதாம்-முந்திரி பால்
1/4 கப் தண்ணீர்
1 கப் உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
1 மெட்ஜூல் தேதிகள், பிட்
1 தேக்கரண்டி கோஜி பெர்ரி
ப்ளூபெர்ரி-லாவெண்டர் நட் பால் ஸ்மூத்தி
3/4 கப் பாதாம்-முந்திரி பால்
1/4 கப் தண்ணீர்
1 கப் உறைந்த அவுரிநெல்லிகள்
1/2 தேக்கரண்டி சமையல் லாவெண்டர்
மாம்பழ-மஞ்சள் கொட்டை பால் மிருதுவாக்கு
3/4 கப் பாதாம்-முந்திரி பால்
1/4 கப் தண்ணீர்
1 கப் உறைந்த மாம்பழம்
1/2 தேக்கரண்டி அரைத்த மஞ்சள்
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஒரே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் 4 எளிய நிலைகள்
